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体育在读生1年前
吕小军的极限硬拉是多少？看完军神火爆外网的日常训练我惊呆了！
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只关于健身1年前
军神深蹲270公斤，被老外疯狂转发？#健身 #吕小军
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火云4172年前
这肌肉强的不像话了～#吕小军 #举重 #力量训练 #肌肉男 #举重身材 @吕小军 @石智勇奥运冠军 @谌利军 @举重李发彬 @中国国家举重队
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视觉氮泵-刘帅1年前
奥运会冠军，中国国家举重队吕小军军神的超强硬拉训练！！！#国家举重队 #奥运会 #世界纪录 #硬拉 #吕小军
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尺睿体育2年前
“军神”吕小军力拔山河，用绝对的实力，征服国外无数健身玩家 #吕小军 #举重 #抓举 #吕小军在国外有多火
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暴走战士3年前
军神！日常训练这也太恐怖了！#吕小军 #军神 #力量举
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健美愛好者1年前
人均鬼背 举重运动员离谱的背部肌肉#鬼背 #举重 #运动员 #李大银 #吕小军
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只关于健身1年前
军神朴实无华的深蹲训练#健身 #深蹲 #吕小军 #自律 #肌肉
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李祥JasonLee7月前
巅峰吕小军能否吊打力量举？！ #因为热爱所以坚持 #力量举 #举重 #吕小军 #内容启发搜索
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荆城健美1年前
中国力量，势不可挡，看看军神最后哑铃划船是在练哪个部位呢？#精神氮泵 #吕小军 #深蹲 #硬拉 #健身氮泵 @DOU+小助手 @抖音小助手
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火云4173年前
20-200KG吕小军挺举展示，这次换个“神”跪拜，动作美如画呀🤩🤩🤩#吕小军 #举重 #挺举 #力量训练 #奥运冠军 @吕小军 @中国国家举重队 @石智勇奥运冠军
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小天体育1年前
吕小军到底有多强？对手要依靠嗑药才能击败，最后因为太过无敌 吕小军到底有多强？对手要依靠嗑药才能击败，最后因为太过无敌宣布退役#吕小军 #举重 #中国力量 #无敌
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BURNING WAY运动2年前
中国力量！军哥永远的神！吕小军170kg/175kg/177kg抓举 混剪#吕小军 #举重 #健身 #中国加油 #混剪高燃 #中国力量
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体育在读生1年前
吕小军三大项（深蹲、硬拉、卧推）分别是多少？ #力量训练 #田径 #健身
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Rocky Wu健美圈2年前
军神励志训练！#举重 #力量举 #Rockywu健美圈 #吕小军 #干货分享
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健美队长说1年前
举重冠军吕小军朴实无华的深蹲训练，250公斤完成3次！#吕小军 #力量#深蹲 #健身氮泵 #奥运会
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MR.斯纳迟1年前
240kg!!!三倍体重的前蹲，吕小军前蹲时的躯干有多硬，力量就有多恐怖 #举重 #新手健身#吕小军
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A健身沛沛1年前
神一样的存在，军神#健身 #吕小军 #这谁顶得住啊 #中国举重 #撸铁男孩
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只关于健身1年前
军神朴实无华的抓举训练，看呆老外！#健身 #吕小军 #肌肉#力量 #抓举
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只关于健身1年前
军神朴实无华的深蹲训练！#健身 #力量#肌肉#吕小军 #健身氮泵
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火云4172年前
请您欣赏军神赛前20-180KG挺举展示，完美的挺举动作👏👏👏#吕小军 #举重 #挺举 #力量训练 #健身 @吕小军 @石智勇奥运冠军 @中国国家举重队 @一个钓鱼佬 ╲
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只关于健身1年前
军神38岁时的训练依旧硬核！#健身#吕小军#要做一个猛男 #力量训练 #氮泵
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三少爷嘲风1年前
中国人却成国外健身领域顶流，曾三次问鼎奥运 #吕小军 #军神 #奥运冠军 #励志 #人物故事
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SJQ-SPORTS2年前
吕小军的三大项，强悍的力量#数据可视化 #体育生 #举重
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东里大力视界2年前
吕小军的力量到底有多强？39岁的津门大力士还能登顶巴黎吗？ #举重 #吕小军 #世界冠军 #硬拉 #中国大力士
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男人世界3年前
#吕小军 从小就天赋异禀，力量能甩同龄孩子几条街！#举重 #体育 @DOU+小助手 @抖音小助手
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李祥JasonLee4月前
深蹲根本不存在“绕膝”技术！ 本期视频为您破解健身界经典谣言---“举重队深蹲绕膝技术”。 #夏日减脂大作战 #深蹲 #力量举 #举重 #吕小军
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男人世界3年前
在国外#健身 圈被誉为yyds的#吕小军 ，亲自教授你家庭健身！#体育 #冠军 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小和体娱秀3年前
吕小军强忍腰伤，与李大银对飚世界纪录！霸气展现中国举重力量！#吕小军 #举重运动员 #爆发力
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加伍磅健身官方账号2年前
虽然少了一位健美运动员，但是多了一位奥运冠军！ #吕小军#做一个猛男#力量#举重
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吕小军5月前
实力推一直是我的弱项，巅峰才区区90kg。今天恢复到了70kg了。一定要重视自己上肢力量薄弱的问题，继续补强。#吕小军
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吕小军举重3年前
举重运动员卧推多少‖60秒采访 #举重#卧推#实力推#力量举 #吕小军#石智勇#谌利军#李发彬#李大银
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中国国家举重队4年前
吕小军的硬拉训练，抖音铁粉们你们的硬拉都是什么水平？#举重 #中国力量
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男人世界3年前
在世界范围内，比起#奥运冠军 的头衔，#吕小军 完美的肌肉线条更受到网友热捧，送出“绝世美人”的称号！#健身 #体育 @DOU+小助手 @抖音小助手
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在下安星星4年前
举重世界冠军#吕小军秀了我一脸！你给他这身肌肉打多少分？@中国国家举重队 #在下安星星 #超模脸
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李祥JasonLee7月前
举重运动员为啥不练卧推？ 军神 吕小军为啥不练卧推呢？ #因为热爱所以坚持 #举重 #吕小军 #卧推 #力量举
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抓马星闻4年前
难怪成为国外顶流！吕小军八块腹肌会跳舞，网友：这是可以播的吗
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JTK健身2年前
吕小军的练法为什么和大众健身不一样？ #健身 #健美 #举重 #增肌 #减脂 #吕小军 #肌肉 #运动
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吕小军4年前
#夺冠2021 #背肌夹万物 你的背肌还能夹住什么？咱们过过招
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咪咕体育4年前
#吕小军背肌夹万物# 东奥举重男子81公斤级比赛金牌获得者吕小军的背部肌肉太惊人了！看到这样的背肌线条，你敢“动”吗？#夺冠2021
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吕小军举重3年前
你们的#奥运冠军私教 回来了
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火云4173年前
感受一下军神后蹲的魅力🤩🤩🤩#吕小军 #深蹲 #力量训练 #举重 #练腿 @吕小军 @石智勇奥运冠军 @中国国家举重队
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吕小军举重【上海】1年前
来看看举重大佬们卧推什么水平😎
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皮卡猩-Altria4年前
军神硬拉280kg，永远滴神#举重 #吕小军 #硬拉 #精神氮泵 #力量举
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中国国家举重队5年前
吕小军负重75公斤做组，这是全网最硬核的双杠臂屈伸嘛？#举重
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吕小军4年前
奋斗永无止境，东京展示中国力量！#日常训练 #力量训练 #举重
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大碗茶话会3年前
没想到浑身肌肉的世界冠军居然被一块肉征服了😂#吕小军
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云健身分享2年前
吕小军飞鸟#健身 #增肌 #3D肩 #肩部训练 #干货分享
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吕小军3年前
给错过直播的朋友们再给分享一下我的独创肩部肌肉训练动作，大家根据自己的情况练，坚持运动慢慢来～ #抖音全民健身计划 #冠军健身课
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吕小军4年前
#核心力量训练 #因为热爱所以坚持
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佑佑5月前
為何呂小軍跟石智勇恢復力量 以舉重寬/窄拉為主 前/後蹲為輔 <絕對力量-才能保證技術的發揮> 舉重-先有拉>後有翻>才有撐(含抓舉) <舉重拉>是為翻鈴/抓舉服務的 為將槓鈴以最短路徑上提致發力點 (同時也延伸了各種發力向上帶鈴輔助提拉) 如寬窄型態發力拉/速拉等 舉重拉強調腰背收緊/挺胸/膝蓋打開/低臀位等細節 不單純只是髖鉸鏈，相對的更耗能， 成績略低於傳統硬舉 <僅作經驗分享/僅慎評估自身技術能力> < 勿一味仿效>
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新华每日电讯4年前
#缘梦东京 #夺冠2021 健身前：吕小军真厉害！健身后：吕小军，是神！
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皮卡猩-Altria3年前
军神抓举180kg！神罗天征#举重 #唯有训练不可辜负 #力量训练 #精神氮泵 #吕小军 #抓举 #撸铁 #健身
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中国国家举重队4年前
2020全国男子举重锦标赛前，吕小军进行力量训练，帮助自己尽快进入比赛状态#我的2020体育记忆
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是申鹏_（积极版）2年前
军神深蹲训练片段，动作美如画，一起观摩学习！#吕小军 #深蹲 #举重 #力量训练
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吕小军举重3年前
军哥的独特泡面增肌大法 #吕小军 #增肌大法
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新华屏媒4年前
“军神”吕小军的训练日常，是健身达人们追求的极致重量！#东京奥运会#吕小军 #健身达人
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吕小军举重3年前
2018举重世锦赛 吕小军抓举172 （转自All Things Gym） #训练痕迹 #力量#吕小军#举重
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ziqi （Hexagon小馆长）3年前
兴致袭来，突然想解析一下我大表哥#吕小军 的硬拉技术。有些人觉得#奥举硬拉 跟#传统硬拉 没什么区别，#力量举 选手都要比#举重运动员 拉的重多了。那么有兴趣的可以尝试做硬拉时做到一下几点：一摘掉腰带，二降低臀位，三保证全过程腰背严格一条直线。然后再看一下你原来能拉起的重量还能不能实现！
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逐浪新闻4年前
吕小军，1984年7月27日出生于湖北省潜江市，效力于中国男子举重队。#吕小军男子举重81公斤级夺金
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吕小军举重【上海】1年前
天赋加上后天的努力💪#举重
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吕小军举重6月前
印尼名将阿卜杜拉，世界纪录挺举205公斤慢动作！ #举重 #健身 #CrossFit #力量举 #高翻
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您在查找“吕小军肌肉力量惊人”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-17 05:21

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