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有鱼则灵4周前
如何摆脱内耗 #内耗 #个人成长 #girlstalk #好运连连 #干货
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润极的孟师兄8月前
精神内耗的原因根本原因#中医养生 #精神内耗 #洗髓功
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李天益解焦虑好睡眠3年前
什么是真正的内耗？如何解决内耗？#焦虑 #焦虑症 #精神内耗 #躯体症状 #焦虑抑郁恐慌
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是大头的灵魂6月前
心气垮了，怎么办？答：停止自我压迫 #内耗 #认知觉醒 #自我提升 #焦虑 #正能量
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疗愈师｜洁颖1月前
你为什么那么内耗？根源在这 #每天跟我涨知识 #内耗 #内耗型人格 #内在成长 #自我成长
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中研小兰1月前
中医研究生|反复堵和瘀并不单因肝还有脾 反复的气堵并不仅仅因为受了委屈，生了闷气的月干郁，还有反复纠结内耗、反复思考形成的思则气结，很多人都不知道认真思考还能思考出气zhi来，确实是的，尤其是现在人压力非常大，节奏很紧张，又各方面竞争很激烈，机会也比以前少，所以大家做事情都会思虑很多尽可能降低风险，但这个思考过程是非常消耗的，我的一个好方法就是写下来，看见它，捋顺她，这样会大大减少不必要的内耗，直接开始行动，第二是给自己一些试错的机会，先用小事练手。 希望大家都能通过日常心态和行为的变得不再淤堵！#中医养生 #气滞 #血瘀 #五脏与性格 #肝郁
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天津张国双3月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
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好困困困困（火象版）4月前
总是很疲惫大概率是心力消耗过大 #心理学 #心理健康 #焦虑 #关注青少年心理健康 #情绪共鸣
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杭州精神科吴医生2年前
长期精神内耗可能会导致你的智力下降！那么我们为什么会精神内耗？这可能和你的原生家庭有关……#医学科普 #精神内耗 #焦虑 #失眠 #胡思乱想 #越早知道越好
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天禹心理4天前
心理百科（九十）停止自我拉扯，挣脱内耗枷锁 #内耗 #内耗型人格
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无知阿植🫥2年前
内耗的原因&摆脱内耗的方法#拒绝内耗 #健康科普 #提升自己 #认知觉醒 #情绪管理
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宸雨文化9月前
容易内耗的人反而能量更高#内耗 #情感 #疗愈
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汉尼拔心理7月前
多巴胺紊乱和长期焦虑， 长期焦虑是原生家庭最早给予的，后面会讲。 #性成瘾 #内耗 #抑郁 #长期焦虑 #原生家庭
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古德毛拧拧4月前
原来破除了幻影恐惧，谁都不能再伤害到你了 #拒绝内耗 #治愈系 #女性成长 #讨好型人格 #girlstalk
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涂涂·Su健身3周前
焦虑、内耗反复出现，其实就三方面原因。 分享三个我亲身验证的解决方法 第一个，是目标 找到你想做的事，要么就先做好当下正在做的事 先行动，行动是打破空想最好的方式。 第二个，是环境。 主动靠近能量稳定的人，有能量的圈子 圈子怎么样，直接影响我们的状态 第三个，是能量。 别让想法只停在脑子里。 让身体先动起来，比如：运动，从最小的事重启自己。 当目标明确，环境干净，能量充足，生活充实，焦虑自然就少了。 #女性成长#拒绝内耗#女子塑形 #健身
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怡然咨询4月前
明明没干什么，却总觉得很累，提不起精神，疲惫乏力，这条视频或许可以帮到你，表面上你确实没做多少事，但你的内心却在不停的活动，看似身体的原因，其实更多的是心理内耗，长久下来心理内耗过度，就会产生严重的精神内耗，表现之一就是容易疲劳，接下来通过催眠或许可以帮助到你，点赞，收藏一下，你会收获更好的体验#催眠 #疗愈 #颂钵 #能量 #清理
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我是刚子5月前
体弱的人更聪明的原因 #内耗 #高智商 #善良 #聪明 #体弱多病
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天津张国双4月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
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大富哥3周前
消耗气血的根源，内耗的原因 如何停止内耗#养生 #情绪内耗 #气血不足
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一休心理（收心理专业学徒）5月前
为什么你总忍不住替别人操心？心理学 3 步破解操心病 #拒绝内耗 #操心命 #清醒 #情绪管理 #人际关系
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叶心睡眠呼吸4月前
两个小妙招 回归年轻状态 #焦虑 #抑郁 #内耗 #气虚
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石火火温暖版3月前
#内耗会毁掉你的一生 #内耗 #心理 #学习 #自我提升 内耗可能是你的环境在催你成长，不要担心，多积累，你会越来越好
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565～4月前
去他喵的内耗，爱咋咋滴 #拯救痘痘肌 #油痘肌 #心态好一切都好 #内耗 @抖音小助手
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晋翔谈心理4月前
#焦虑 #抑郁 #内耗
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省院心身科周波主任4月前
很多人不理解为什么会自残？看完或许你就明白了！ #好好爱自己 #焦虑 #内耗 #健康最重要
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译丹心理（见天地）2月前
#创作灵感 停止内耗：6个原因+4步方法#女性成长 #知识分享 #心理学 #内耗
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上上仙1年前
内耗人突然解脱了！这个心态❤️ 一切都不是我的问题 我再也不会从自己身上找原因了 #日常唠嗑 #内耗 #发疯日常 #girlstalk
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爽子内心力量4月前
你压抑的情绪，身体都知道 #心理学#高敏感#内耗#焦虑#爽子内心力量
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罗英奇6月前
用脑科学解决灾难化想象问题#灾难化想象#脑科学#内耗#焦虑#脑科学指导人生
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大七岁1周前
#内耗 #焦虑 #太闲了
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小张视界2周前
内耗原因是什么 如何内求不敏感 内耗背后的原因是什么？#心理学
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上上仙5月前
别再从自己身上找原因❤️ 尤其是喜欢内耗的人 不要默认是自己的问题🥳 #碎碎念 #日常唠嗑 #内耗 #恋爱 #真实还原
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骨科张东升医生4月前
一天什么都没做却很累？你可能是在内耗！ #内耗 #内耗型人格 #心累💔 #很累 #人生感悟
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远叔8月前
越容易内耗的人 内在潜力越大 #亲密关系 #情感经营 #自我提升 #拒绝内耗
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张大鹏2周前
总是容易内耗，焦虑的人，不要总把原因归给自己！ #内耗 #个人成长 #焦虑
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温柔力1月前
为何反复内耗？ #内耗 #内耗的人 #内耗焦虑 #反内耗 #女性成长 那是因为总是不自觉加入各种榜单！@DOU+上热门 @新华财经
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马帮主讲人生智慧3月前
身体生病无非这两个原因 #智慧人生 #国学文化 #受益一生 #人生哲理感悟 #马帮主讲人生智慧
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天津张国双4月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
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天津张国双5月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
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carry影响力日记4月前
精神内耗是最大的成瘾性行为
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钟文内在自洽2周前
为什么总内耗？
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常思圣心智慧5月前
团队总是内耗不断，根本原因是邪气太盛正气不足 #周禮老师 #企业管理 #圣心文化 #老板 #团队管理
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老王商道纪1周前
为什么会内耗？如何解决？一条视频让你清楚。#内耗会毁掉你的一生 #商业思维涨知识 #干货分享
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绵阳市三医院心身科薛莲4月前
经常内耗？那是因为太把对方当人了！ #内耗#情绪管理#拒绝内耗#心理健康
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心理师凌心5天前
焦虑内耗的根源？ 说到底都是“恐惧”。#个人成长 #女性成长 #焦虑 #内耗 #转念幸福
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金苒人生之道8月前
一个人最大的内耗就是来自于心脑对抗，二元对立，破除二元对立的过程，也就是破除我执的过程和破除自我成见的过程，也就是佛家讲的无我，道家讲的无为#悟人生之道#认知 #人生是一场修行
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火柴嘚吧嘚1周前
内耗真正原因？#内容过于真实 #万万没想到 #人间清醒
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面蔡8月前
身体为什么会堵，90%的人忽略了这3个原因—— 吃饭玩手机、休息玩手机、过度思考，你有同款坏习惯吗？#养生#减少内耗 #健康生活小知识
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九颜咨询室5月前
为什么有的人在感情里总是内耗自己？
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洋哥·向阳成长社2月前
内耗的原因其实就是因为这几点 #女性成长 #女性智慧 #人间清醒
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悟道的枭3月前
如何摆脱内耗？ #积极又向上 #女性智慧 #拒绝内耗 #国学文化 #提升自己
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乔麦儿3月前
为什么我们大都活着焦虑，内耗痛苦？原因是我们的人生被带节奏了！看完这个视频，你一定会有所启发！#焦虑 #内耗 #女性觉醒 #自我成长 #热点
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来福季6月前
#感情共鸣 #深夜话题 #智者不入爱河 #内耗会毁掉你的一生 #放下执念
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徐其涛医生4月前
内耗的原因，就是太把对方当人了#内耗 #内耗原因 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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江东陵2月前
内耗的原因，是因为太把对方当人？ #哲学 #斯多葛主义 #内耗 #人文 #热点
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一颗山竹竹4月前
拧巴内耗不自信的的都去动起来！#内容过于真实 #女性力量 #身心健康 #内耗 #运动
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甜妮日记1周前
破防了！宝妈孕妈脾气大受委屈爱流泪真不是矫情#内耗 #孕期知识科普 #孕期焦虑 #宝妈
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余苼4月前
道家来看人一定要远离一切消耗你的人和事#道家文化 #传统文化 #人生感悟 #大白话 #智慧人生
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汪欣蕾Lacey5月前
没有释放攻击性真的会变胖！ #讨好型人格 #释放攻击性 #复胖 #内耗 #减肥
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元叔4月前
你在特殊感情中内耗的原因#情人 #婚外恋 #爱而不得
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周雨生命重构1周前
自我内耗大揭秘！分清原因，告别纠结，远离负面情绪！#修行 #觉醒开悟
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黑发香克斯5月前
《土象内耗的原因》 #土象星座 #内耗 #土象三憋
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周雨生命重构1周前
自我内耗大揭秘！分清原因，告别纠结，远离负面情绪！#修行 #觉醒开悟
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是楚楚呀3月前
内耗式恋爱就是你们谈不久的原因#恋爱 #情感 #认知
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