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朱少禹在减脂8月前
公告:停止更新，带小刘变瘦系列内容。 #朱少禹 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #素人改造
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朱少禹在减脂4月前
粉丝们期待已久的线下海边减脂训练营来喽！8或9月份正式开营，训练营细节大公布！（在广东惠州海边） @朱少禹511 #朱少禹#朱少禹增肥100斤#减肥#减脂训练营 #减脂
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少禹不是少女3月前
这是我的梦想，也希望在这里能帮助大家实现梦想 #朱少禹#朱少禹增肥100斤#真人瘦身 #瘦身陪跑 #自律遇见更好的自己
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朱少禹在减脂10月前
不经意又聊起一些过往而已，我现在的爱情观已经变了…… #朱少禹 #吃瘦不饿瘦 #科学减肥 #低卡低脂餐 #素人改造
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朱少禹在减脂7月前
课程过半了，一定要坚持住！ #朱少禹 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #科学减脂
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喵喵即正义1年前
从千万粉丝到彻底停更，朱一旦为何销声匿迹？#人物故事 #网红 #朱一旦的枯燥生活 #导演小策 #博主
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朱少禹在减脂1年前
并不是我比别人强，而是因为我没有退路！努力成为更好的自己…… #朱少禹 #90天变帅 #健身真的能改变一个人 #再真心都不如遇到一位有良心的人 #回头看走了很远的路 @朱少禹511 @DOU+小助手
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朱少禹在减脂1年前
这几年我几乎每天需要工作18个小时，哪有随随便便的成功，是一股不服输的劲在支撑着…….一起努力成为更好的自己💪 #朱少禹 #那不是黑历史是我的来时路 #那是我来时的路 #创作灵感 #努力成为更好的自己
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朱少禹5114月前
【增肥100斤】Day 6 今天让AI帮我搭配了个“人类史上”“史无前例”的热量组合，看看你吃过没#朱少禹#朱少禹增肥100斤 #真人瘦身 #瘦身陪跑 #自律遇见更好的自己
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朱少禹5113年前
你好，让我们的关系从这条视频重新开始吧！ 请一定要看完！
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朱少禹在减脂1年前
减了55斤之后，我终于有勇气去拍了个写真照！#朱少禹 #90天变帅 #原来这就是瘦下来的样子 #哇扣哇扣变装 #逆袭@朱少禹511
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0511 Zerofivedoubleone1年前
第2集｜《关于“我的十年”和“为什么要做0511”这个品牌》#朱少禹 #创业日记 #自律 #经历过才懂得
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朱少禹5113月前
【增肥100斤】Day 16 搭上一条膝盖，今天也必须把你给拿下！#朱少禹 #朱少禹增肥100斤 #真人瘦身 #瘦身陪跑 #自律遇见更好的自己
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0511 Zerofivedoubleone1年前
第3集｜《我和我的“0511”》#朱少禹 #创业日记 #0511 #经历过才懂得
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朱少禹5117月前
全国寻胖【Vlog 13】《大码女孩》 “有很多人一生都在为了身材而焦虑，而它有的时候真的会影响一个人的人生，如果我再胖一次，你们会下定决心跟我一起努力吗”
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朱少禹5111年前
第40天，猪脚饭自助你们吃过吗#朱少禹
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朱少禹5118月前
全国寻胖之旅【Vlog 2】200斤社牛男生搭讪实录 “只能用一次字来形容他，那就是牛！真诚且自信是人与人之间交往的最基本要素，胖胖的男生一样可以做到！男主在这里@马哥不懂情感 #朱少禹 #寻胖之旅
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朱少禹5116月前
全国寻胖【Vlog 18】《爱车胖胖》 “因为身材，他失去了很多，但改变自己这件事情，永远都来得及”
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少禹不熬夜1年前
请再努力一点，为了你爱的人，为了你想要的生活！#朱少禹 #90天变帅 #自律#逆袭
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少禹治水1年前
初学者的福音，收腹专项Tabata，跟练版#朱少禹 #90天变帅 #自律#逆袭 @朱少禹511
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朱少禹5116月前
全国寻胖【Vlog 14】《货车男孩》 “三百多斤的身体下面，是一个帅哥的底子以及一颗想变好的心”#朱少禹
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少禹治水1年前
一起Tabata！全民健身时代#朱少禹 #90天变帅 #自律#逆袭 @朱少禹511
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朱少禹5114月前
100斤增肥，正式开始！ 说实话，这次增肥前还是留下了很多遗憾，没时间脱水也没时间好好减脂，最后体重离150还差几斤，也没去拍超帅的写真，但这大概就是人生吧，总有不完美！不论如何，我会以真实的状态开始这次的百斤增肥挑战！希望这次可以平安归来，并可以完成自己的梦想，也可以陪伴更多的朋友，逆袭人生！#朱少禹#朱少禹增肥100斤 #真人瘦身 #瘦身陪跑
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朱少禹5113月前
【增肥100斤】Day 22 减肥邪修，吃火锅+椰子水据说可以…？？真的假的？#朱少禹 #朱少禹增肥100斤 #真人瘦身 #瘦身陪跑 #自律
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少禹治水1年前
一起Tabata，高燃亲子跟练版，大小姐驾到#朱少禹 #90天变帅 #自律 #tabata #逆袭 @朱少禹511
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朱少禹5111年前
第61天，别急，说到做到 #朱少禹 #真人瘦身 #90天变帅 #节后甩肉大作战
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朱少禹5111年前
第1天，229.4，从今天开始我要变帅！言出必行！#朱少禹 #瘦身陪跑 #节后甩肉大作战 #90天变帅 #我的减肥日记
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朱少禹5111年前
第72天｜《体重达标了》#朱少禹 #热辣滚烫 #男生减肥后的变化有多大
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朱少禹5115月前
【增肥100斤】倒计时28天 我当然怕穷，但我更怕的是在这个年纪一无是处！#朱少禹#朱少禹增肥100斤 #真人瘦身 #瘦身陪跑
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朱少禹5112年前
第38天，抱歉离开了一小段时间，停下是为了更好的开始！#瘦身陪跑 #朱少禹 #真人瘦身 #重拾自律逆袭 #朱少禹80天逆袭
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朱少禹5118月前
全国寻胖之旅【Vlog 1】，《天使男孩》 “我不知道你一个人在那个房间里都经历了什么，但我真的很心疼你”，面对肥胖和抑郁，我们都要给出更多的理解和鼓励！本期要特别感谢@宋亚东-格斗 @丑贺的救赎Wake up #朱少禹 #寻胖之旅 #抑郁
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朱少禹5112年前
第54天，一天8小时极速挑战！#真人瘦身 #朱少禹 #瘦身陪跑 #朱少禹80天逆袭 #重拾自律逆袭
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少禹治水1年前
十三斤还是六两？一天的疯狂#朱少禹 #90天变帅 #自律#逆袭@朱少禹511
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朱少禹5111年前
第20天，20天27斤，这仅仅是个开始！#朱少禹 #放弃自律增肥 #五花肉战士 #男生减肥后的变化有多大
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少禹乙龄6月前
打破“瘦必垮”魔咒，我的大基数暴瘦防松垂秘籍，小白也能轻松跟练#朱少禹 #90天变帅 #自律 #逆袭 @朱少禹511
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0511 Zerofivedoubleone1年前
第1集｜《关于朱少禹的“0511”》#朱少禹 #0511 #励志 #自律 #创业日记
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朱少禹在减脂1年前
离谱！我今天竟然瘦了13斤？！#朱少禹 #90天变帅 #逆袭#自律 #原来这就是瘦下来的样子 @朱少禹511
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少禹治水1年前
It's my life 活出真我#朱少禹 #90天变帅 #自律#逆袭#胖瘦对比 @朱少禹511
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少禹不是少女1年前
关于喝酒的一些事#朱少禹 #自律 #减脂日记 #90天变帅
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朱少禹5111年前
第18天，207#朱少禹 #男生减肥后的变化有多大 #节后甩肉大作战 #自律改变生活 #90天变帅
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朱少禹5111年前
第31天，206.8，下次放纵餐不敢这么吃了#朱少禹 #90天变帅 #真人瘦身 #男生减肥后的变化有多大 #我的减肥日记
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朱少禹5112年前
第30天，回母校追忆一下我的青春岁月#朱少禹 #瘦身陪跑 #真人瘦身 #朱少禹80天逆袭#重拾自律逆袭
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朱少禹5111年前
第75天《超时空对话—完结版》#朱少禹 #热辣滚烫 #男生减肥后的变化有多大 #节后甩肉大作战
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朱少禹5111年前
#朱少禹 #自律改变生活 #自律 #我的减肥日记 #蜕变过程
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朱少禹5111年前
第4天，221.4，时间都是自己挤出来的！#朱少禹 #男生减肥后的变化有多大 #真人瘦身 #节后甩肉大作战 #90天变帅
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朱少禹5114月前
【增肥100斤】Day 15 全国增肥打卡第1站《广西·柳州》，柳州真的太好吃了，完全舍不得走，一天胖8斤不是吹的#朱少禹 #朱少禹增肥100斤 #真人瘦身 #瘦身陪跑 #柳州
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叫我少禹就行1年前
你以为减肥就真的仅仅是减肥吗#减脂 #朱少禹 #左心房的少禹 #减肥励志
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朱少禹5111年前
第3天，223.2 #朱少禹 #男生减肥后的变化有多大 #节后甩肉大作战 #90天变帅 #真人瘦身
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朱少禹5111年前
第80期｜《留下人生最后的“胖样”，就此道别啦》#朱少禹 #节后甩肉大作战 #男生减肥后的变化有多大 #瘦身陪跑 #真人瘦身
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朱少禹5113年前
54天的变化放在这了《基本60%的朋友都可以做完，记得做完合拍艾特我》#减肥 #减脂 #燃脂爆汗 #朱少禹tabata #朱少禹
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少禹律行1年前
天啊，一天一共瘦了13斤？#朱少禹 #90天变帅 #自律#逆袭#胖瘦对比@朱少禹511
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少禹不是少女1年前
生活日常，关于我这个特别的眉毛#朱少禹
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朱少禹5112年前
第60期，减了60斤，去做个体检，我只想说，健康无价！#朱少禹 #瘦身陪跑 #真人瘦身 #朱少禹80天逆袭 #重拾自律逆袭
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朱少禹5112年前
第24天，你知道剪掉30斤的肉到底有多少吗？#朱少禹 #朱少禹80天逆袭 #真人瘦身 #瘦身陪跑 #重拾自律逆袭
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朱少禹在减脂8月前
如何瘦脸？为什么掉了20斤脸也瘦不下来？ #朱少禹 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #干货分享 #瘦脸 @朱少禹511
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朱少禹5111年前
第82天，别去在意别人说什么，默默努力，静待绽放 #朱少禹 #真人瘦身 #90天变帅
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朱少禹5113年前
《90%跟不了，可以做完的一定要艾特我》#一个胖子的自我救赎 #健身 #燃脂爆汗 #朱少禹tabata 每次五组，瘦全身
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朱少禹5111年前
第41天，反正，放纵餐以后是吃不了一点了#朱少禹 #真人瘦身 #我的减肥日记 #90天变帅
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朱少禹5116月前
全国寻胖【Vlog 15】《厦门阿伟》 “不管他的外表多么抽象，但我看到了他内心的纯净”#朱少禹
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少禹不是少女1年前
未来的小家#朱少禹 #自律 #自律遇见更好的自己
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朱少禹5113年前
《减脂瘦脸（下）》#一个胖子的自我救赎 #朱少禹 #我要上热门
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朱少禹5111年前
第112天，自律拯救了我，也一样可以帮到你！ #朱少禹 #自律改变生活 #我的减肥日记 #坚持的意义 #90天变帅 @少禹日记
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朱少禹在减脂1年前
破产离异后，是自律拯救了我的人生！90天变帅全记录…… #朱少禹 #自律#90天变帅 #汇报一下近期减脂效果 #努力成为更好的自己 @朱少禹511@DOU+小助手
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朱少禹5112年前
第58期，你们能想象得出来 ，60斤的肉到底有多少吗#朱少禹 #真人瘦身 #瘦身陪跑 #朱少禹80天逆袭 #重拾自律逆袭
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少禹致你1年前
挑战疯狂运动8小时，到底能减多少体重？#朱少禹 #90天变帅 #自律#逆袭@朱少禹511
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