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济南岚宣艺术培训2年前
舞蹈生为什么裹保鲜膜训练？#每一个舞蹈生都有一个难忘的瞬间 #舞蹈课堂随拍 #感受身体与心灵的对话 #学舞蹈的女孩 #台上一分钟台下十年功
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荣耀和云烟3年前
舞蹈生训练时为什么要裹保鲜膜？
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肥城市桃李艺术工作室3年前
舞蹈生敷保鲜膜到底是为什么？ 真的有作用嘛！ 刘老师这样说～ #保鲜膜 #舞蹈生保鲜膜 #减肥 #舞蹈课堂
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山东商报·速豹映像1年前
小艺考生练习舞蹈时，四肢裹上保鲜膜。网友：热爱抵万难！@抖音小助手 #舞蹈生 #舞蹈生的日常 #艺考生 #保鲜膜
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舞研全国舞蹈附中总部3年前
你知道为什么要裹保鲜膜吗？#舞蹈课堂随拍 #暑假集训 #舞蹈附中
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杭州舞研（华东总部基地）2年前
减肥大会即将开始，奇妙减肥法之缠保鲜膜，你学废了吗？#舞蹈生 #减肥逆袭 #舞蹈艺考 #24届艺考生 #保鲜膜
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减减姐妹（大吴）3月前
趁着三伏天天气热多发发汗 现在终于理解舞蹈生，模特为啥都要裹保鲜膜了，真的好推荐这个保鲜膜，一卷可以用好久好久#减减姐妹 #保鲜膜 #发汗 #PE级保鲜膜
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八个八拍巩老师4年前
每天一个小tips，新鲜出炉的保鲜膜教程来啦！#减重 #舞蹈艺考 #变美 #dou来跳舞
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艺考专家杨老师7月前
舞蹈生统一回答下经常被问到的问题#统一回答下 #舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #统一回答下经常被问到的问题
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是阿芝啊1年前
舞蹈生为了瘦有多拼！全身包保鲜膜穿暴汗服🏃 王玉雯在录综艺《毛雪汪》中提到了舞蹈生的艰辛之路，大夏天穿裹保鲜膜，穿暴汗服出门跑步🏃，爱吃的女孩👧李雪琴瞬间吓死，魔鬼身材不是谁都能想有就有！ #王玉雯 #李雪琴 #毛雪汪 #舞蹈生
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冉缤丽2周前
舞蹈没有捷径，软度是哭出来的，技巧是摔出来的，舞感是悟出来的，只记得摔了很多跤，掉了很多眼泪，流了很多汗一面墙 一面镜子 一把杆 一处伤 一个奇迹 可以哭 但不可以不练 可以哭着练 但不可以放弃#加油舞蹈生
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北京艺辰心亿舞蹈附中1年前
23届舞蹈生的晚功训练！ #舞蹈小艺考 #小艺考 #北京小艺考机构 #舞蹈附中小艺考 #北京舞蹈小艺考
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宿迁一名舞校1年前
大家听说过艺考生训练要裹保鲜膜 应该没听说过配合训练要回去“擀腿”或者“刷腿”吧 老蔡为每个孩子根据腿型设计不同的刷腿方法配合训练不仅能改善腿型有效瘦腿 还能促进血液循环减少肌肉酸痛 排毒减轻水肿 不同体型的方法不一样呦 请勿轻易模仿#中国舞 #舞蹈基本功 #小艺考 #宿迁艺考 #江苏艺考
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弯弯的月亮👒2年前
#日常练舞记录 #课堂随拍 但凡一个人看到都要问我，头上缠的啥，我说是保鲜膜，老师让缠的，全身都要缠，因为要减肥，脸上肉太多🙄😂
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青岛舞之美3年前
舞蹈生为了减肥能有多拼？#舞蹈生 #艺考集训 #减肥
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小陈老师～2年前
没有谁比谁更容易，只有谁比谁更努力#小艺考 #小艺考集训 #晚功 #小艺考生
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天籁舞蹈3年前
#舞蹈生 #舞蹈艺考 裹保鲜膜，穿暴汗服，只是为了能再多瘦一点点，舞蹈生从一开始就与自己的素颜和解了啊！#与素颜和解 #舞蹈课堂随拍
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MMM萌萌xi1年前
“大家知道为什么要包保鲜膜啊？🤔”#学舞蹈的女孩 #日常练功记录 #舞蹈生系列 #课堂花絮 #芭蕾
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赵县舞67-楠楠（德育舞）3月前
跟舞蹈死磕16年，我是楠楠，12岁从喜欢变成事业。#赵县宝妈#赵县舞蹈教学#赵县楠楠爱跳舞
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嘘嘘魚4天前
艺校舞蹈生周五vlog#舞蹈生#临沂艺术学校
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慧丰舞蹈3年前
#舞蹈艺考 谁知道保鲜膜是干啥的？🥵@DOU+小助手 又是被虐的一天
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大甜宝吖👑4月前
暑期集训开始啦～#暑假 #艺考生 #舞蹈艺考
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舞蹈艺考胡老师3年前
舞蹈艺考生晚功 - 核心力量训练 #舞蹈艺考集训#舞蹈艺考 #舞蹈艺考生 #舞蹈附中 #舞蹈附中艺考 #江苏舞蹈艺考生#好身材练起来#日常练功#舞蹈基本功#每天进步一点点#你努力的样子真美#塑形#运动
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恩彤❤️5月前
又是被累死的一天🤒@冰冰 @彤泽童 @吴若瑄 #上热搜 #日常练功
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小陈老师～1年前
不断付出，才会不断拥有！加油！ #舞蹈生 #小艺考 #小艺考集训 #舞蹈附中小艺考 #舞蹈附中
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伊伊舞蹈3年前
每次上课前，缠上很多保鲜膜😁😁#努力的女孩最美 佳颍同学#小艺考 #努力成为更好的自己
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ismayil2021麦迪森纳1年前
别冻身体了#正能量#关注我每天坚持分享知识 #每天跟我涨知识 #抖音 #运动
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小陈老师～4月前
一起走进芭蕾王子轩轩的艺考故事～ #舞蹈生 #舞蹈日常 #北京小艺考 #小艺考 #艺辰心亿
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不想练功只想火3月前
求求请大数据把这条视频推给舞蹈老师们~ #舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈集训 #舞蹈生晚功 #舞蹈课堂随拍
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杜彦锋5年前
#放假后的舞蹈生 保鲜膜➕双层暴汗服，体能训练爆汗中，舞蹈生真心不容易，好心疼｡°(°¯᷄◠¯᷅°)°｡
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小黄（减肥版）3年前
#舞蹈生 #集训 长达半年的集训 结束了
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司晨艺术4月前
体重核查时刻~ #司晨舞蹈艺考 #普高生舞蹈艺考 #舞蹈生体重 #重庆舞蹈艺考
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@辉哥5月前
#创作灵感 #舞蹈生 #日常vlog 一切抵不过坚持
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崔漂亮8月前
编导好难呀姐妹们#女大学生 #大学生哪有不疯的不过是硬撑罢了 #校园生活 #舞蹈的门终究是进不去 #我的专业课到底学什么
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爱跳舞的蛋蛋3月前
有泪有笑的晚功课！疼了累了一起流泪流汗，开心了就一起疯一起笑！舞蹈生的团队意识就是这么来的！#舞蹈生的日常 #舞研集训 #努力的样子
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发财饼5月前
🎒北舞大三｜🩰芭蕾专业｜端午假期结束恢复体重的一天vlog 😢 #vlog日常 #健身 #日常生活 #女大学生#北舞
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一诺碎碎念3月前
舞蹈生运动day #vlog日常 #舞蹈生 #运动 #早起 #爬楼梯
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噜咪c3月前
越讨厌跑得越远#集训日常
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郡一老师与浙江舞研附中1年前
卷卷魔鬼晚功【下】 卷式魔鬼晚功，诚挚邀请你一起动起来~#舞蹈附中 #小艺考 #舞蹈生 #记录真实生活 #体能训练
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中艺传媒——靳越4月前
#上热门🔥上热门 零到一这个过程是真的很难突破的，零基础的学生学习艺考，是怎样的感受！见证他们的成长！谁会是最后的赢家！#培训机构 #艺考生 #零基础学舞蹈 #河南艺考
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小蜜蜂🐝6月前
考完啦！终于把视频剪出来了！#课堂花絮 #女大学生 #考教资vlog日常 #勇闯自媒体
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辛迪6月前
#三年级#舞蹈生的日常#小艺考#体能拔高训练 大家都说很少见辛迪恋体能，其实我们每周都有练习，只是妈妈懒得拍😂
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青苑艺术5月前
青苑素质能力晚功大揭秘，你能坚持到底几个？快来一起挑战吧！#舞蹈生 #晚功 #减脂
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郡一老师与浙江舞研附中4月前
晚功教研·反应力 今年大家的反应都很快！暑假以纵向运动为主~努力让孩子们长个！大家还有什么小游戏？欢迎在评论区共享哦~#舞蹈附中 #小艺考 #舞蹈生#记录真实生活 #反应力游戏
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可2年前
感觉就像是做了一场梦 那些以为很难熬的日子竟然也挺过来了 现在好怀念那时候的自己 对未来的迷茫憧憬和未知 觉得每一天都是新的开始 还有奔头 现在想想还是很不可思议#集训#艺考
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大甜宝吖👑6月前
学舞蹈没有什么捷径，软度是咬着牙耗出来的，舞感是一遍一遍打磨出来的，每一堂课都是汗水和泪水交织着#舞蹈生的辛酸 #舞蹈集训 #舞蹈艺考
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艺术之地1年前
开腿 舞蹈课晚上的练习 #舞蹈生 #日常练功记录 #软开度训练 #舞蹈课堂随拍 #撕腿的痛
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蒋海龙♛6月前
欢迎收看大学舞蹈老师上课的一天#现代舞 #舞蹈生 #舞蹈老师 #老师
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🍪Cookie小饼干🍪3月前
舞蹈大课日常：充实又忙碌的一天💦#舞蹈生 #维族 #暑假集训 #训练日常 #舞蹈课堂随拍
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百树教育（中国舞—卿老师）5年前
#舞蹈艺考 #追梦人 早腿晚腰训练 .从天黑蒙蒙的到天亮 .我们一直在拼搏努力的路上…@抖音小助手
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有點困.2年前
#每一个舞蹈生都有一个难忘的瞬间 集训生活结束了🔚
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久航歌德1年前
🤣哭着跳完舞，才是最真实的坚持！💃 舞蹈晚功剧目排练中~ #舞蹈教学 #民族舞 #艺考舞蹈 #舞蹈挑战
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山东舞研1年前
舞蹈生晚功版呱呱舞，一起来挑战核心能力吧！#舞蹈生系列 #呱呱呱舞 #核心力量 #晚功 #日常练功
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艺晗3月前
姐姐在浙江舞蹈集训的日常#vlog日常 #暑假 #纪录美好生活 #舞蹈#舞蹈生
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陕西艺术范舞蹈艺考3年前
#舞蹈生 #2023届舞蹈艺考生 集训第一周，唯有努力才是基石！孩子们，加油！⛽️
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翰婕的小梨涡4月前
暑假集训的第二周 #暑假 #集训 #双子星赖氨酸 #舞蹈集训 #舞蹈生
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舞步蛇5月前
加油，6年后我们再战✊️✊️✊️
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郡一老师与浙江舞研附中1年前
帕梅拉晚功 拥有莎莎老师的强度以及帕梅拉晚功扶持~大家陆续加入标体联盟 指日可待！期待大家本周上秤！#舞蹈附中 #小艺考 #舞蹈生 #减肥 #记录真实生活
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郡一老师与浙江舞研附中4月前
终见春山（梓涵篇） 未来属于每个久久为功的人~加油！！@🖇️窝系小涵 #舞蹈附中 #小艺考 #舞蹈生 #上岸
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郡一老师与浙江舞研附中4月前
26届正式登场~ 感谢李助教@🖇️窝系小涵 友情客串~今年郡一老师@哇系aa郡一 的人设是严厉~大家做好准备！！#舞蹈生 #小艺考 #舞蹈附中
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艺考专家杨老师7月前
没赶上清明营的宝贝们别灰心，杨老师在五一、端午营等着大家～来感受更专业的师资教学吧#舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈生 #舞蹈基本功 #课堂随拍
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SHAOYU4月前
这还是你们抖音上认识的女神们吗哈哈哈哈#艺考 #舞蹈艺考
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