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菲姐高情商演说口才1周前
职场中面对不喜欢的人用这5种方式相处#高情商 #口才 #女性成长 #创业 #知识分享
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徐沛心理疗愈5月前
面对小人最狠反击，3招搞崩他的心态 #女性智慧 #认知提升 #家庭关系 #心理学 #情感
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心理导师徐蕊2月前
莫名其妙被别人讨厌了，要冷静，不要别他人的情绪影响了自己#正能量 #情绪 #心理 #干货分享 #努力搬砖
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辉点心理1周前
面对不喜欢的人，不要轻易翻脸！记住这4点，能让你轻松应对！#每日分享 #个人成长 #心理学 #情感 #上热搜
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80后老太3周前
面对不喜欢的人，用“沉淀”收回内心力量；面对喜欢的人，用“隐藏”守护情感长久。真正的成熟，是学会做情绪的主人，而非奴隶。掌握这两种智慧，便能在这复杂的人世间，活得通透而从容。#人生感悟 #成长思维 #自我提升 #人际关系 #智慧人生
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晶克丝(清醒版)3月前
感情需求错位了 再多的沟通都没有用#情感 #恋爱 #女生必看 #婚姻情感 #恋爱技巧
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老晏人生评说2周前
谈如何正确面对并克服负面情绪#传播正能量#知识分享#负面情绪#人生感悟#情绪释放
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宋大宝6月前
情绪才是那个莽撞但无条件关心你的朋友 想管理好情绪首先要转变对它控制和无视的态度 #girlstalk #干货分享 #碎碎念 #情绪管理
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范水水（纯爱战士版）3月前
恋爱中总是害怕对方会对自己慢慢变冷淡/失去兴趣怎么办？2️⃣ 如果你在恋爱中总是焦虑，胡思乱想，心情随着对方的举动上下起伏，这会怎么影响你们的感情以及如何解决？没看过上一期的可以先去看一下 #焦虑型依恋人格 #恋爱脑 #dating #亲密关系 #情绪管理
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阿莹读书2周前
保护自己最好的方式就是不回应 无论是面对挑衅 负面情绪还是消耗你的人和事一句做到不回应 不纠缠 不内耗。 有三种人需要用不回应的方式去应对 第一情绪消耗者 第二 抬杠专业户 第三 含沙射影型 除了这三种你觉得还有别的吗？#不回应#负面情绪#情绪消耗#正面回击#保护自己
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一只粉红考拉（心理咨询师）6天前
在你世界里影响你情绪的人，都是不好的人#高敏感人
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淮南勇哥(拒绝焦虑版)1周前
每天被迫和不喜欢的人待在一起，是种什么体验？明明心里反感得不行，却还要强装平和，时间久了轻则情绪低落，重则濒临崩溃。其实这种困扰不是你矫情，而是人际关系中很常见的困境。今天就来聊聊，如何应对这种“不得不相处”的讨厌关系，守住自己的情绪防线。 一、先搞懂：你为什么会对TA如此反感？ 这种强烈的厌恶感，从来不是凭空产生的，而是生理和心理的双重反应。一方面，可能是对方的行为模式、气场，让你下意识联想到了过去被伤害、被压抑的经历——大脑会自动拉响保护警报，这是本能的防御机制；另一方面，若TA总传递负能量、和你三观相悖，或是频繁侵占你的个人空间，你的心理边界会被持续侵犯，负面情绪越积越多，自然会本能抗拒。 更常见的是，当你自身压力大时，会不自觉把内心的不满“投射”到对方身上，让厌恶感变得更强烈。而那些突然想逃离的冲动，本质上也是自我保护：TA的某些细节触发了你的潜意识警报，提醒你远离可能带来不适的源头。 二、应对策略：不改变对方，只调整自己 1. 建立屏障，减少卷入 既然改变不了对方，不如先把注意力从TA身上移开，专注于自己的感受。比如在心里默念“TA的行为是TA的选择，和我的价值无关”，相当于给自己筑起一道“情绪防火墙”；也可以用“NPC定位法”——把TA当成无关紧要的场景角色，交流时只用模板化的礼貌话术，不投入多余情绪，像完成任务一样对接必要事项，能极大减少内耗。 2. 设定边界，减少接触 核心原则是“只谈必要事，保持分寸感”：能用线上沟通的就不见面，非见面不可时，提前明确交流主题，不聊无关话题；遇到敏感或让你不适的内容，直接用固定话术终止，比如“这个话题咱们先聊到这，我还有事要处理”；如果对方挑衅，只回应事实，不被带偏情绪，实在难缠就保留证据，必要时请第三方介入，别硬扛。 3. 正向对冲：用美好体验冲淡负面情绪 和TA接触前或接触后，一定要安排让自己开心的事：比如喝一杯喜欢的奶茶、听一首治愈的歌、和朋友吐槽两句，用正向体验覆盖负面感受；。 其实，和讨厌的人相处，本质上是一场自我修行。我们无法选择身边的人，但可以选择应对的心态和方式。不用强求自己喜欢TA，也不用被TA的存在消耗自己，愿你在复杂的人际关系里，始终能守住情绪的主动权，活得从容又自在。#远离讨厌的人 #人际关系敏感 #如何与人相处 #良好人际关系 #和不喜欢的人在一起
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斌斌有礼服务2月前
如何面对不喜欢我的人 #斌斌有礼 #情感共鸣 #情绪管理 #人生价值 #自我认知
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女性能量站2周前
如何保持情绪稳定，不被任何人影响？干货分享#情绪稳定大师 #不被影响 #女性成长 #认知升级 #曲曲的干货教学
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田田圈不甜1周前
面对复杂的情绪，单一的正面定义难以有效安慰。这个时候，需要学会真正的倾听和引导，学会这个，做一个贴心小棉袄。#安慰 #倾听 #贴心小棉袄
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律爸和小诺3周前
遇到不喜欢苹果就去骂橘子，情绪认知与管理出现问题的人，明确边界。“不迁怒、不妄语”，“情绪稳定”，才是孩子未来走得稳、走得远的内在底气。#面对别人的恶语伤人怎么办 #校园霸凌 #孩子教育 #家庭教育 #亲子教育
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雨声成长课堂1周前
如果你的情绪经常被身边发生的事情所影响，记住这五句话。 #情感共鸣 #人生感悟 #智慧人生 #女性成长 #心灵疗愈
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黄河云视1周前
别让他人的不尊重消耗你的情绪。无视 远离 把时间留给值得的人和事，你会活的更耀眼#e法护未来花儿向未来 #宁夏青少年网络普法作品征集活动
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她与星辰2月前
如何让任何人都无法影响自己 #情绪主动权 #觉醒 #荣格心理学 #情绪管理 #内核稳定
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白语谦言1周前
看懂“空船”从此不被绑架 三个心法告别90%内耗 秒消气暗号“空船” #国学智慧 #智慧父母 #情绪管理 #人生智慧 #心理
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牧之说1周前
#创作者中心 #创作灵感 职场潜规则：与讨厌的人共事，是情绪修炼的顶级道场#职场那些事 #职场 #职场干货 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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暖姐和美美妈4周前
优雅应对不喜欢的人 不内耗的高阶智慧#孩子教育 #育儿 #交往之道
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Gair解忧心理站1周前
“我好像不会快乐了！”，这是我走出情绪低谷的方法#情绪自救指南 #心理复苏 #快乐能力修复 #情绪管理 #自我疗愈
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阿峰师兄（戒邪淫觉醒）1周前
戒色，面对不良欲望，不能用负面情绪能量去对抗，你要用正向的情绪能量去包容与转化，就是开开心心的，你要看破相，一切都是体验而已，是你内在的恐惧匮乏，显化出了外在的课程！#戒色 #戒为良药 #自律
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知明❤️6天前
你不解决它，它就会慢慢解决你。面对自己无法摆脱的情绪困扰，请@知明❤️ 帮助你进行改善。#情绪管理
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睡前修心2周前
每次当你面对孩子的不听话，控制不住自己的时候，请深呼吸，听听这段话。#修行修心 #亲子关系 #对孩子的影响
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云朵漫剪6天前
开心的秘诀就是，不搭理一切影响自己情绪的人和事，不和差点意思的人周旋。我本阳光明媚，不是任何人无聊时的消遣。远离一些不舒服的关系。人生何其短，怎么灿烂怎么闪#情感 #情感共鸣 #漫剪 #治愈
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@逐风铃1周前
在决定做一件事情的时候一定不不要被其他的情绪和干扰影响你做事的动力#每日分享 #口播短视频 #不受情绪影响
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言如玉•女性成长1周前
不用别人的标准来定义和评判自己，不让他人影响自己的情绪，在自己的一亩三分地里，恬淡自在，少思少虑，少忧少怨，简单纯粹，守护心力！#女性智慧 #女性 #修心修行 #日常唠嗑 #励志 @言如玉爱柞水
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安燕6天前
人到了一定的年纪，要学会视而不见，充耳不闻，把心情和脾气调成静音模式，然后不动声色的淘汰一些人和事，不动声色的打理好自己，过好自己的每一天。不要让任何人影响到你的情绪，从现在开始，你只需要在乎三件事，你的健康，你的财富，你的情绪。
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写给女儿的信1周前
其实真正的放下，不是再也不想起，而是想起时心里没了波澜。#失恋
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恋爱脑清醒剂1周前
当你对一段感情是否要继续产生质疑的时候，应该及时抽离，好好审视一下。而不是被“要有个结果”这个执念束缚，影响自己做出正确的选择。#陶白白 #恋爱脑#内耗 #女性成长
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木生火1周前
当我们面对别人的不好的情绪，我们应该怎么做#人生感悟#讨论 #内容太过真实 #vlog十亿流量扶持计划 #干货分享 #知识分享
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田田圈不甜1周前
我们往往最容易把负面情绪传播给亲近的人，最后伤害了爱的人，还可能爆发更大的矛盾。面对这种情境，应该怎么避免？#负能量 #正能量传递 #合理表达情绪
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大马职场1周前
职场中，如何不受同事负面情绪影响？ 你能够控制自己的情绪么？#职场那些事 #职场同事相处之道
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Tina6天前
接纳身体的需求，不压抑、不愧疚，好好爱自己，本就该如此。#情感 #女生 #男朋友 #爱情 #需求
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云朵儿1周前
#上热门 不要让任何人影响你的情绪，喜怒无常是最愚蠢的行为。人到了一定的时候，把心情和脾气调成静音，不动声色的淘汰一群人，不动声色的活出自我，把自己打理好，这才是真正触底反弹的机会。#励志 #活出自己喜欢的样子 #正能量分享 #情感 @DOU+上热门
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范水水（纯爱战士版）5月前
如果他经常让你怀疑他到底是不是喜欢你，那你要小心了❗️ 为什么不要跟一个不喜欢你的人在一起？一个人喜不喜欢你你一定能感觉出来，而这种感觉会怎么样影响你们的感情动态呢？#恋爱心理学 #girlstalk #暧昧 #恋爱脑 #保持清醒
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🥀ঞ浅忆流年₅₂₀1周前
人到了一定的年纪，要学会视而不见，充耳不闻，把心情和脾气调成静音模式，然后不动声色的淘汰一些人和事，不动声色的打理好自己，过好自己的每一天。不要让任何人影响到你的情绪，从现在开始，你只需要在乎三件事，你的健康，你的财富，你的情绪。
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麻利学6天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#停止精神内耗 #智慧人生 #情绪管理
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江渚渔樵1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就#智慧人生#提升自己#精神内耗#好书推荐
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文案馆1周前
#人生感悟 #人生百味自己体会 #人生最好的作品就是自己 远离那些影响你情绪的人，因为他们除了给你添堵，什么也给不了你！ 远离那些让你不开心的人和事，低质量的社交不如高质量的独处！ 圈子不同，不必强融！
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道心话养生1月前
能掌控情绪的人就能掌控自己的人生#情绪管理 #情绪的危害 #我的人生我做主
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小火丁闯人间6天前
发脾气的时候，试试这三个方法不伤身。 #人生智慧 #发脾气 #愤怒 #认知觉醒 #情绪管理
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Vis OKR - 目标管理6天前
分享三个应对负面情绪的习惯 #个人习惯 #习惯养成 #苹果日历 #提醒事项 #苹果备忘录
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智慧有方1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提升自己#精神内耗
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Rosyn张1月前
别强迫自己适应讨厌的事 #自我保护 #拒绝内耗 #价值观成长 #情绪自救 #女性成长
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Subv-1周前
我们总是关注讨厌的人的原因？#女性成长 #如何不被别人影响 #少关注别人 #远离负能量 #少关注别人
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党员的党1周前
提升认知，解决情绪不稳定的四个方法，1、正念练习，2、调整心态和目标，3、写日记 4、少刷手机多读书！#独立思考 #认知提升 #自我成长 #情感共鸣
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雅然 轻生活6天前
讨好型人格自救：我们不必微笑面对一切 #瑜伽 #讨好型人格 #情绪管理 #自然疗法 #内耗
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李开心1周前
开心的法子，就是不搭理一切影响自己情绪的玩意！#喜欢的点个赞
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施威讲家庭关系2周前
学会驾驭情绪，不要让情绪影响自己！#情绪管理 #原生家庭 #高维认知 #女性智慧 #施威老师
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成长思维课堂1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#社交#高情商#恋爱#智慧人生
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大师兄罗宾1周前
面对负面情绪 #读博 #读博的日子 #乐观自信 #积极 #情绪
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记录自己3周前
如果你对自己某位暴怒、指责他人的父亲/母亲，不受控地感到非常害怕、恐惧，教你如何让心情变好一些。
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小小读博日记4月前
大家一定要培养这个能力呀，在不好的情绪下依然可以认认真真的做事的能力。#读研 #读博 #情绪 #经历 #情绪管理
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行知4周前
霍桑效应：适度发泄情绪，激发工作激情 职场中难免遇到不如意，适度发泄情绪可以激发工作激情。分享霍桑效应，教你如何正确发泄情绪，调整心态，更好地投入工作。#职场中难免遇 #职场 #心理学 #成长 #学习
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奔跑的金姐1月前
如何做到不被负面情绪影响？答案就三个字……#热点 #女性成长智慧 #人生哲学正能量 #婚姻家庭 #人生哲理
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玄山居士1周前
情绪管理丨第一集 #国学文化 #道家文化 #修行
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茂茂在成长1周前
远离他人因果，避免被他人情绪或经济利益影响。#认知 #思维 #觉醒
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