您是不是在找：

村姑来了qwq2天前
央妈推荐轻断食减肥法的第四期 #vlog日常 #分享日常生活 #晚饭吃什么 #减肥打卡
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
胖晴在努力（初始210）6月前
央妈推荐#轻断食 成绩3.2！昨天是严格执行的哈，大餐后还债真的哇塞了～仅供参考 姐妹们自己去试哈哈，有人在5+2吗#减脂期 #生活化减脂 #一起减肥打卡
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2686
干饭了米小林4月前
央妈推荐轻短食真的太牛啦👍#我的减肥日记#轻断食 #减脂期#掉秤
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1302
琪琪怪怪.3月前
央妈轻断食你有点牛啊！不愧是被央视推荐的！成功🏆下百了！！完事吃的那么饱！真的是太惊喜了！#减肥日常 #央妈轻断食 #减肥减脂 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #合理饮食
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
宿州伍姐1天前
香蕉🍌➕牛奶🥛，掉秤冠军🏆，央妈推荐营养早餐
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
干饭了米小林4月前
挑战 应粉丝要求我们今天在严谨地按照央妈食谱！吃一天哦！明天看情况吧！反正我每次吃都很好#我的减肥日记#减肥我是认真的 #轻断食 #减脂期#掉秤
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1397
琴琴姐 减肥版3月前
记录从138.8斤瘦到120斤需要多少天，第三十二天，试一下央妈推荐的轻断食食谱，一天能掉多少，期待明天体重吧#央妈推荐 #减肥逆袭 #我的减肥日记打卡 #逆袭
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞3956
叫我胖大星～5月前
央妈推荐的一日#轻断食 我知道牛，但我不知道这么牛！！把我大餐后涨的体重一天干没了！#央妈推荐 #真实测评 #小基数减脂 #减脂餐
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1163
李大锤有Mao病5月前
央妈点名的好粮，618囤真滴香！ #猫粮推荐 #万物可爱计划
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2445
@翠花来了6月前
央妈推荐的#轻断食 我一直都想试试，趁着这次五一放纵几天涨太多，刚好用来还债#减脂期 #减脂餐 #生活化饮食
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3130
琳琳所以5月前
跟着央妈轻断食一天，永远相信央妈。#轻断食#央妈推荐 #陈伟医生21天减肥法 #央妈 #记录生活
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1267
圆圆要自律6月前
央妈一日轻断食跟练版 一天⬇️1.5#体重管理 #要好好吃饭 #自律 #一起减肥打卡 #轻断食
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1131
糖宝（备婚版）4月前
央妈5+2轻断食第5天 已↓ 7斤 健康又轻松的减脂节奏也太爱了！#吃瘦不饿瘦 #央视减肥 #5加2轻断食 #减脂餐一日三餐 #央视轻断食
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
减肥均团5月前
抄作业！央妈推荐的一日轻断食减肥法到底怎么样？ #减肥 #vlog #一天吃什么 #大学生 #央视
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
小缇笔记4月前
我又不是卖荔枝的！我的感受你们可以相信！既央妈推荐后我发现荔枝的另一个神仙喝法！好喝养生到哭！#荔枝#荔枝的神仙吃法 #桂味荔枝 #睡眠#湿气重的表现
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
锅锅别吃啦4月前
央妈推荐一日轻断食，一天瘦一斤👍#轻断食 #央视轻断食 #减重
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞4224
孙七七（过年前冲刺116）6月前
听说央视推荐的这个一日轻断食很牛，我先帮大家试试!#轻断食 #减肥日常vlog #一起减肥打卡 #减脂餐打卡
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
糖宝（备婚版）4月前
央妈5+2轻断食正确吃法✅挑战第三天 三餐食谱抄作业就行#央视减肥 #吃瘦不饿瘦 #央视减肥食谱 #减脂一日三餐食谱 #5+2轻断食食谱
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
Simon和Wes的控糖实验室4月前
爆🔥央妈5+2轻断食测评！到底能瘦多少斤？ #减脂餐 #减肥 #央妈 #自律 #饮食日记
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞322
徐小婷（要瘦100斤）4月前
挑战1年瘦100斤第110天 已瘦41.8斤 继续加油！跟着央妈推荐的轻断食食谱吃一天 体重会有什么变化#瘦下来做最美的自己 #体重管理 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #轻断食食谱
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
燕子要自律5月前
打卡！更严谨版央妈推荐的一日轻断食，放纵三天涨了3.7斤，看看明天能不能把债还完了#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #坚持就是胜利 #努力成为更好的自己
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞890
狄大漂亮（元旦冲刺120版）5月前
第75天｜100天爆改 ～ 这个轻断食可以！ 微饿不难受 #自律遇见更好的自己 #减肥打卡
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
、王慧慧_5月前
听说央妈推荐的这个一日轻断食很牛，我也吃一天试试😀#轻断食 #减肥vlog #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #减脂餐大卡
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1016
金多多 1736月前
央妈推荐的一日轻断食 听说很牛 我先去试试#轻断食 #减肥餐打卡 #减肥日常vlog
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1855
妮小湛4月前
央妈推荐5加2轻断食，小基数一周减5.9斤#体重管理 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #轻断食
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
小徐不吃💃🏻6月前
央妈推荐的一日轻断食，果然有两下子，大餐后用来还债很不错#轻断食 #生活化减脂 #减肥一天吃什么 #食谱分享 #自律
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞286
钟钟轻食3月前
吃放纵餐了怎么办？今天我们用央妈推荐的#轻断食食谱 来换债，听话照做，看看掉多少秤#每日减脂餐#减肥vlog #央妈推荐的轻断食
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3622
小也的好东西3月前
央妈推荐的轻断食食谱真饿啊……#轻断食食谱 #减脂期
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞377
锅锅别吃啦4月前
三天轻断食完整版 央妈推荐真的🐮#央妈轻断食 #轻断食 #体重管理
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
酥饼🍊4月前
超快手晚饭荔枝两吃，吃饱吃好身体倍棒～#荔枝的花式吃法 #减脂期做饭有多简单 #厚皮橙 #荔枝醪糟蒸蛋 #央妈推荐 @DOU+上热门
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞233
我是季大可呀🌞4月前
央妈推荐的轻断食太牛啦👍#減肥 #轻断食#减脂期#我的减肥日记
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1194
墩墩（减肥搭子）5月前
央妈的一日轻断食到底有多厉害？？ @央视新闻 我替友友们试了，真的很不错！！打工人、懒人、学生党减肥都赶紧跟上吧！！ #轻断食 #减肥搭子 #减脂餐打卡 #减肥 #体重管理
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
丁林医生4月前
央妈推荐 5+2 轻断食，第一天能掉多少斤？ #减肥 #减脂 #52轻断食 #央妈 #我的减肥日记
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2082
婷婷铁憨憨（已瘦30）3月前
减肥第58天，今日57.6㎏！今日吃：央妈轻断食食谱 #减肥日常vlog #靠吃减肥 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #央妈轻断食 #减肥人士的一日三餐
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3558
嘴强开箱5月前
实测：央妈推荐的掉秤餐，真的管用吗？ #减肥 #掉秤餐 #央妈推荐 #实测 #减肥餐
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1269
172斤的穆穆【以掉40斤】5月前
央妈推荐5➕2轻断食一天⬇️1.7#变瘦变美变好看 #生活化减脂 #轻断食 #减肥 #一起减肥打卡
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
苏禾4月前
超严谨版央妈推荐一日轻断食食谱，看看明天能掉多少！୧₍^._.^₎୨ #我的减肥日记 #努力就会有收获 #央视轻断食 #变美变瘦变好看 #减肥vlog
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1612
张较瘦so6月前
不愧是央妈推荐的配方！千万别喝太频繁，不然我怕你腿细头发多！ #破壁机食谱 #黑芝麻 #仙女都在喝什么 #破壁机生活指南 #省饭课代表
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
柚子日记✨4月前
转发给爱的她吧！荔枝醪糟蒸蛋，超级适合女生的夏季养身小甜水，补气血的好搭子。跟着央妈学养生，一补一个不吱声，赶走手脚冰凉，越喝越漂亮#荔枝的花式吃法 #食疗小妙招 #喝出好气色 #夏日荔枝饮有多好喝 #荔枝醪糟蒸蛋
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
燕子要自律5月前
今天打卡，央妈推荐的一日轻断食#我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #一起减肥打卡 #努力成为更好的自己 #坚持就是胜利
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爽姐林哥（自律版）4月前
轻断食怎么吃详细版教程来啦，我觉得5➕2这个方法很适合我们，当然也因人而异，要根据自己的实际情况选择减脂方式，适合自己的就是最好的#减肥#夫妻减肥#减肥逆袭#轻断食的正确方法
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
豆豆爱美食🍎4月前
给大家种草央妈都在推荐的荔枝炖鸡汤详细做法教程 夏天喝温补不燥 真的是巨巨好喝#荔枝炖鸡汤 #荔枝的花式吃法 #夏日荔枝的一百种吃法 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞525
嘴馋小羊要自律5月前
央妈推荐的一日轻断食！上次替大家试过了真的很牛！这次试下不吃大餐打卡的变化？#吃瘦不饿瘦 #减肥 #体重管理 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2686
两个小棉袄4月前
#抖音种草激励计划 不愧是央妈推荐的🫶🫶吃荔枝怕上火朋友来试试我今天这道汤，清甜温补不上火#荔枝的神仙吃法 #种草 #上热搜 #仙女都在喝什么@DOU+上热门 @抖音小助手
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
陈嘻嘻.（努力版）4月前
要不是看见大家都在说跟着央妈做这个荔枝炖鸡汤 我都不知道这样煮还真的挺好喝的#荔枝炖鸡汤 #荔枝煲鸡汤 #荔枝的神仙吃法 #万物皆可种草搜 #食养小妙招
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
爱吃火锅4月前
亲测有效！央妈推荐补气血小妙招—荔枝醪糟鸡蛋羹。#荔枝的花式吃法 #懒人美食 #在家做美食 #荔枝 #荔枝的花式吃法
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
嘻嘻椰🥥3月前
前一天暴饮暴食，体重上涨1.4斤，用央妈推荐的轻断食食谱，掉了1.3斤。 早餐:牛奶➕鸡蛋/豆浆➕鸡蛋 午餐:200g水果 晚餐:25g主食➕250蔬菜➕50g瘦肉 #轻断食食谱 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #减肥打卡记录 #减脂餐
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
糯米团子YUM4月前
跟着厚皮橙学做饭，跟着央妈学养生，方子虽然有点土，但意外的好喝，非常适合女生的夏日小甜水。#喝出好气色 #食疗小妙招 #自制甜品 #荔枝的花式吃法 #万物皆可种草搜
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
宸泽妈妈（初始176.7斤）3月前
上班族非常严谨的在工作日，挑战用央妈推荐的轻断食食谱来轻断食。第一次体验轻断食的时候，是周末在家休息，全程躺平一天↓3斤。这一次加大难度，在上班时间轻断食看看能瘦多少，一起期待一下明天的体重吧～#每日减脂餐 #vlog日常 #减脂期 #央妈推荐的轻断食
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞5904
牛姐聊养巢3月前
央妈推荐的5+2轻断食，替你们测试过了！有效~ #产后减肥 #减肥塑形 #掉秤食谱 #刷脂食谱 #秋冬减肥
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1430
营养师常艳4月前
央妈推荐的掉秤餐-水油焖菜 #吃瘦不饿瘦 #水油焖菜 #减脂餐 #晚餐吃什么
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
养生的娜拉（养气血版）3月前
荔枝时节，来自妈妈牌寄来的荔枝，直接吃上火又冒痘，央妈都推荐的三种荔枝引火下行的吃法，温补又不上火，趁荔枝还没吃完，赶紧做起来#荔枝 #养生 #补阳气的方法 #气血不足 #中医养生
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
阿毅啊4月前
不愧是央妈推荐的荔枝炖汤，夏季提升阳气的最快方法就选它#炖汤 #荔枝的神仙吃法 #夏季养生 #仙女都在喝什么 #荔枝
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
圆脸小林（已⬇️30）3月前
昨天的饮食评论区都吵起来了，我看了一下吵起来的人都是没有看过完整视频的，这个饮食既然能得到央妈以及协和的认可，说明它是OK的！#自律 #我的减肥日记 #减脂
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
昕粑爱捣鼓4月前
最近火爆全网的荔枝新吃法 连央妈都推荐的荔枝鸡汤 喝上一碗元气满满#荔枝炖鸡汤 #美食教程 #煲汤 #抖音美食推荐官
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
干饭了米小林4月前
央妈推荐轻断食太好啦#减脂餐#轻断食#减肥#掉秤#我的减肥日记
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2035
Kk的小食光4月前
跟着央妈学养生，跟着厚皮橙学做饭，荔枝还能蒸着吃？荔枝醪糟蒸蛋，超级适合女生的夏日小甜水，吃起来软糯香甜#荔枝的花式吃法#夏日饮品#荔枝科学食用方法来了 #荔枝醪糟蒸蛋 #强烈推荐@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音美食 @抖音美食达人助手 @抖音好物推荐🔥
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
力生源灵草堂4月前
99%的人都不知道的榴莲的高级吃法，央妈推荐的宝藏搭配 #中医 #养生 #榴莲 #科普 #药店人的一天
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
张饱饱4月前
不愧是央妈推荐的荔枝炖鸡汤，夏季最快提升阳气的方法就是它，家里有吃不完的荔枝，你就试试把它炖成汤，清甜又好喝！#荔枝吃不完还可以做菜 #为你煲汤 #荔枝的神仙吃法 #荔枝炖鸡汤 #夏季养生
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
钟钟轻食3月前
昨天吃大餐了今天用央妈推荐的#轻断食食谱 来还债，严格按照流程来做，看看掉多少#每日减脂餐#减肥vlog #央妈推荐的轻断食
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
言妈的美食日记4月前
国宴豆浆 不愧是央妈推荐的国宴豆浆，记住这个配方，每天来一杯，开启活力满满得一天，真的是太好喝了，赶紧来试试吧#强烈推荐 #懒人美食#豆浆 #上热搜 #每日分享
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞966
莱宝（已瘦32斤）5月前
央妈“5+2”轻断食食谱，1天带你下⬇️4个！##fiboo清晨咖 #央妈推荐 #自律
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞4578
小曼轻养食光4月前
不愧是央妈推荐的蒸荔枝，真的巨好吃，错过等一年哦，转给你💕的人#做法简单又营养 #蒸荔枝 #自制甜品 #醪糟 #荔枝的神仙吃法
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
非鱼4月前
转发给爱的她，直接做给她喝！荔枝醪糟蒸鸡蛋夏季养生级甜品，连央妈都推荐的方法，不仅好喝还能赶走手脚冰凉。不用二十分钟，用微波炉几分钟就能搞定，新手小白也能轻松拿捏。#荔枝的花式吃法 #荔枝醪糟蒸蛋 #食疗小妙招 #微波炉美食 #自制甜品
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
嘴馋小羊要自律5月前
听说央视推荐的这个一日轻断食很牛！我先帮大家试试！#轻断食 #减肥日常vlog #一起减肥打卡 #减脂
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“央妈推荐135246吃法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-17 05:51

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: