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小壮吃不胖5月前
1分钟教会新手同学找到转髋发力的超强攻略 #拳击 #拳击教学 #自学拳击 #核心控制力 #转髋
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12月上海拳击技术集训营4月前
#拳击教学 #拳击 #专项训练 #格斗 #新手格斗动作教学
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叶先稳2年前
拳击的三种发力方式：推拳发力、日式发力、俄式发力。 怎样打出重拳？怎么打出快拳？ 重拳的发力区别？#拳击 #教学 #格斗 #打拳基础教学 #打拳
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成都格斗人-刘安安7月前
普通人也能学会的三招防身技👌 请大数据把此视频推荐给更多对格斗感兴趣的人 #格斗教学
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12月上海拳击技术集训营3月前
#拳击教学 #格斗 #拳击 #一分钟干货教学 #打拳基础教学
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12月上海拳击技术集训营6月前
#拳击教学 #拳击 #格斗 #一分钟干货教学 #打拳基础教学
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格斗—陶仁刚5月前
一个视频帮你纠正摆拳错误动作。以及如何发力 #散打#摆拳 #格斗#自由搏击#实战
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格斗—陶仁刚6月前
简单的动作 用起来反而杀伤力是最大的#搏击教学 #正蹬腿 #正蹬腿教学 #散打 #格斗
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格斗-梁海城5月前
最基础的拳法：直拳#拳击 #格斗 #日常训练
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格斗—陶仁刚4月前
实战中常用的躲闪 及专项训练 #拳击#拳击躲闪#泰森钟摆式闪躲 #散打 #自由搏击
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拳手Hong4月前
超强核心训练#拳击训练 #核心训练 #拳击 #格斗 #重拳训练
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郭教练6月前
为什么职业拳手轻轻一拳就可以KO对手，而你打出去的拳却没有力 #格斗 #拳击🥊 #运动
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小陈不会打拳5月前
一瓶水教会你直勾摆拳，让你轻松掌握直勾摆拳的发力#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #干货分享 #拳击与格斗 @抖音小助手 @DOU+小助手
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敏哥教拳9月前
你的摆拳是这样打得吗？🥊 #抖音格斗季 #零基础学格斗 #干货分享 #拳击教学 #敏哥教拳
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摔🤼柔阿龙🇨🇳4月前
这个技术动作能很好地提升跤感，在比赛场上中小级别也是很喜欢做的一项技术动作，大家可以在练习的时候找到自己的擅长的 靶位和技术 希望大家越来越好#摔跤基本功教学 #格斗 #摔跤潜入抱腰 #摔跤柔阿龙#宁夏田龙
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12月上海拳击技术集训营4月前
#拳击教学 #拳击 #格斗 #打拳基础教学 #新手格斗动作教学
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拳手Hong4月前
今天教你如何踢出有力的左扫踢#扫踢教学 #扫踢 #左扫踢 #扫踢练习 #格斗
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格斗阿K8月前
记好这5点让你的出拳速度、力量提升一个层次 #拳击#教学#格斗
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暴力熊不暴力-4月前
拳击中五个出拳小技巧🥊 #拳击#拳击教学#拳击训练#格斗#拳击🥊
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杨建平6月前
格斗必学，直拳摆拳勾拳，详细教学#格斗 #格斗防身 #自律即自由 #杨建平
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12月上海拳击技术集训营5月前
#格斗 #打拳基础教学 #拳击教学 #拳击 #干货分享
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杨建平6月前
格斗新手必看！在家纠正直摆勾拳错误的窍门 #格斗 #格斗教学 #杨建平
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重生之我在深圳开拳馆5月前
重生之我在广东深圳开拳馆！ 今天交给大家的是摆拳的动作发力与规范，粉色还有什么不懂的或者想学的欢迎评论，我来解答#格斗 #运动
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大王-DAWANG7月前
正蹬只用腿？大错特错！！ #自由搏击 #格斗教学 #搏击俱乐部 #正蹬腿 #正蹬腿教学
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熊政奇4月前
前直发力技巧 #拳击 #拳击教学 #直拳 #格斗
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熊政奇3月前
中线后勾发力技巧 #拳击 #拳击教学 #勾拳 #拳击训练 #格斗
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勾摆小王子🥊早午餐4月前
闪躲的艺术在于引导对手堕入你的节奏#拳击🥊 #新手格斗动作教学 #格斗 #拳击训练
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嘴炮讲拳7月前
全网最直观【纯正俄式拳击发力教学】 #拳击 #格斗 #俄式拳击
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叶先稳3月前
如何找到摆拳“甩”的发力感？ #格斗 #拳击🥊 #摆拳 #发力
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成都格斗人-刘安安4月前
Mic拳击馆宋教练课堂实录 基础篇 前手直拳的一些发力要领#拳击🥊 #拳击训练
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成都格斗人-刘安安8月前
一根弹力带教会你如何提升出拳 爆发力！
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格斗—陶仁刚6月前
勾拳是近身最厉害的杀招之一#散打 #勾拳 #勾拳教学 #综合格斗 #新手格斗动作教学
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拳心时代_杨教练5月前
直拳刚性与硬度#格斗 #拳击#搏击 @拳心时代搏击健身俱乐部
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熊政奇7月前
手脚的同步发力训练 #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #格斗 #打沙袋
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蔡宗菊4月前
抖肩爆发力教学视频 让你的爆发力更上一层楼#拳击#拳击教学#格斗
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教你打拳的于教3月前
拳击基础教学，拳击基础拳法“右手摆拳”，内容主要讲的右摆的动作规范及发力问题，以及摆拳的动作细节问题#拳击#郑州仅佰格斗综合训练馆#教你打拳的于教#拳击馆#拳击教学
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拳力老骆6月前
鞭打透劲等于送肩到位 其实无论是抖肩，松肩还是日式拳击的肩胛骨发力 都是要把送肩做到位 把肩送到极致制动刹车 拳头在惯性下会继续往前贯穿 这就是鞭打透劲的秘密#格斗 #零基础学格斗 #拳击🥊 #防身术 #干货分享
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格斗阿K8月前
拳击基础教学之：站姿#拳击 #教学
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格斗—陶仁刚6月前
仅需三步学会直拳 #直拳 #新手格斗动作教学 #左右直拳 #散打 #自由搏击
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拳击谢教练7月前
女冠军讲透拳击核心发力原理#拳击教学 #格斗 #日常训练
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小北爱打拳3月前
拳击爆肝拳 一招制敌小妙招：拳击爆肝拳练习#组合拳击教学 #格斗 #拳击🥊 #出拳发力 #专业教练
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勾摆小王子🥊早午餐4月前
如何让你的直拳更重？#拳击🥊 #格斗 #自由搏击 #日常训练 #专项训练
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格斗—陶仁刚6月前
跟着我 一个视频教会你直拳发力模式。#散打 #格斗陶仁刚 #直拳 #自由搏击 #新手格斗动作教学
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平锅不打拳3月前
街头一招制敌 #一招制敌 #拳击 #格斗 #教程 简单易学又实用，不需要太复杂 找到机会 一招制敌
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熊政奇4天前
不能同步叠加的力量只会被分散 #拳击 #拳击教学 #拳击发力 #格斗 #拳击技术
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Ace说格斗4月前
出拳无力有可能是你重心不够低!给你的教练看让他这样训练你! #拳击训练 #弹力带训练 #拳击教学 #拳击教学视频 #出拳发力
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郑州仅佰格斗Li1周前
拳击发力的误区——蹬地 #拳击教学 #专项训练 #拳击 #拳击比赛 #拳击新手
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Mr.相康4月前
多次练习即可达到顺发 #格斗#防身术
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拳击谢教练6月前
冠军女教练讲透拳击闪躲反击发力原理#拳击教学 #格斗 #训练
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郭天燚的燚（招拳击助教）3月前
今天三步教你打造你的摆拳，什么摆，奔驰E3摆#拳击#格斗#搏击#拳击教学#郭天燚
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郭天燚的燚（招拳击助教）4月前
如何正确的打出脆响有力前摆拳！一个预备动作预备发力练起来#拳击#搏击#格斗#拳击教学
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一招制敌研修馆8月前
“街头格斗99%的人忽略了这个致命一击”#拳击 #一招制敌 #格斗 #干货教学 #健身
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刘威搏击7月前
打拳是哪里发力？干货分享#干货分享 #格斗 #拳击 #搏击 #威格斗
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泰州教格斗的刘教练🥊4月前
摆拳教学！学会的伙伴们点个赞，没学会也要点赞#自由搏击 #格斗 #拳击#散打#教学
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战体格斗8月前
还在打直拳？新大纲格斗基本功中的摆拳技巧才是制敌关键。 #战斗体能 #军事格斗训练场 #格斗基本功 #新大纲 #格斗考核系统 #摆拳
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格斗—陶仁刚6月前
一个视频搞清楚侧踹 零基础入门教程#散打#侧踹腿#格斗陶仁刚 #新手格斗动作教学 #综合格斗
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CJ6月前
传奇拳王杰克邓普西《爆炸式进攻与侵略式防守》中的坠步直拳 上世纪的拳击技术还有很多不过时的地方，进攻性加强的代价当然是防守性减弱，另外视频中只是说井上有一些进攻有“相似”的地方并不是说一毛一样#拳击🥊 #运动
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小彭拳击7月前
打拳没力，是你根本就不会发力 #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #拳击🥊 #格斗
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敖日格乐3月前
技巧探讨与交流，摆拳的发力方式。
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拳手Hong6月前
今天教大家一个除了用身体发力以外，我们如何利用肘关节打出更透的拳 #拳击教学 #打拳 #拳击 #格斗教学 #拳击发力
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小陈不会打拳4月前
如果你的摆拳还不会发力，那就跟着我练吧！#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #干货教学 #拳击与格斗 @抖音小助手 @DOU+小助手
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彭小龙新泰拳5月前
后手直拳怎么打才有爆发力？看完这个视频，你也能一招制敌！#彭小龙 #格斗防身术 #迪士尼打架
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壮丽大师姐5月前
细化动作要领，再体会发力，再提升速度哦#拳击🥊 #拳击教学#拳击与格斗
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虎哥练体育8月前
ko拳是怎么打出来的？#零基础学格斗 #散打搏击 #出拳发力 #拳击技术 #泰格李
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