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小石頭4月前
越练越显瘦‼️发腮双下巴快来学！ #一起变美 #变美 #面部提升 #变美逆袭
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小石頭1月前
双下巴退退退！每天1分钟，拯救下颌线‼️ #面部瑜伽 #变美 #一起变美 #变美逆袭
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酒鬼辣妈Jamo5月前
亲测有效，每天2分钟，双下巴没了！（跟练版）#去双下巴 #去双下巴的方法 #双下巴消失术 #双下巴没了 #面部瑜伽
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kxkxkx1月前
3分钟瘦脸操！0成本下颌线，超详细跟练版！ 真没p图，练一次就有一次的效果！ 以上五个动作，每天打卡1-2遍，养成精致下颌线。 #变美逆袭 #瘦脸 #面部瑜伽 #下颌线 #发腮 视频为个人真实经验分享，具体效果因人而异哦～
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蒸汽橙_6月前
5天极速瘦脸的跟练版，一次也能看到变化！针对胖脸、双下巴、下颚线！#瘦脸#方圆脸#爆改 #逆袭 #干货
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正美体态7月前
从‘没下巴’到立体脸，每天只练3分钟 #下巴后缩 #凸嘴 #嘴凸 #口呼吸
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会挖宝藏的女孩儿2月前
#上热门 每天4个动作，在家轻松练出清晰下颌线 跟下巴后缩说拜拜…… 真的是绝对的0成本💰了 跟练一段时间后，你会回来感谢我……#下颌线训练 #下巴后缩矫正 #嘴凸
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百亿小鲨鱼3月前
你们要的凸嘴改善全程跟练版，这次做的比较长比较全面，练这一个视频就够了 #凸嘴 #嘴凸 #下巴后缩 #鼻基底凹陷 #下颌线
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小石頭4周前
凸嘴短下巴的姐妹，进来跟练‼️ #面部瑜伽 #每日分享
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施老师站桩冥想3月前
双下巴，没有下颚线很显老，多练这个动作#双下巴#下颚线#显老
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大程子要努力2天前
每天5分钟|超显瘦的下颌线就这么练❗#下颌线 #双下巴 #居家锻炼 #变美 #瘦脸
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绵绵啊2月前
越练越显瘦！双下巴、发腮、下颌线模糊！巨管用 #下颌线 #面部瑜伽#变瘦变美变好看 #方圆脸 #提升脸部轮廓
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正美体态1月前
1个动作把“消失的下巴”练出来 #下巴后缩 #下巴后缩矫正 #下巴后缩嘴凸 #凸嘴 #嘴凸
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元气导引站桩施元之8月前
双下巴，没有下颚线很显老，多练这个动作#下巴后缩#下颚线#妈味
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孙老师壹起体态美学3天前
下巴后缩怎么办#下巴后缩 #体态#体态管理
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教练王彦2周前
双下巴不是胖，是脖子没力量！每天5分钟拉回下颌线。 双下巴有时跟胖瘦无关，主要是颈部周围肌肉无力的问题。今天用我们的微力棒教大家几个简单的练习动作，注意做动作的时候头部的位置和控制，脚的位置。根据自己的体能状况练习三种动作强度，快来一起练起来吧！#锻炼 #运动 #双下巴 #女性 #教练王彦
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梁老师讲运动养生3周前
当你每天坚持练这三个动作，双下巴散散散，脸部也紧致了，下e线也出来了#提拉紧致 #双下巴 #小V脸 #变美逆袭
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牙诸葛2周前
嘴唇又短又翘！张嘴时还有下巴，一闭上嘴下巴没有！一组唇肌训练练起来，改善颏部【下巴】肌肉紧张，张口呼吸#口呼吸 #下巴后缩 #口呼吸面容 #腺样体面容 #唇肌训练
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正门站桩施元之1月前
这个动作每天5分钟，双下巴没了 #居家锻炼#养生运动#下颚线#双下巴#导引术
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谢老师的康复笔记3天前
下巴后缩→嘴凸→双下巴→下巴短。1.应粉丝要求 20分钟纯享版 2.第一个训练动作 重点感受脖子延伸拔高的感觉 3.第二个动作 注意要保持一点点头姿势 让面部平行床面 4.个人经验分享仅供参考 ！ #变美 #体态纠正 #嘴凸 #居家锻炼
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五月的光养生记1周前
难怪外网这么🔥｜才练了3次｜下颚线清晰了#面部提升 #颈部疏通 #变美逆袭 #面部抗衰 #脸部提升
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小黄起司🧀️3月前
凸嘴没下巴变美思路！从这三步入手，新手也能学会#凸嘴下巴后缩 #修容 #凸嘴化妆技巧 #妆前妆后
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机智敏2月前
外网🔥爆动作 亲测有效！才打卡了3次双下巴真的没了？#面部瑜伽 #徒手捏脸 #双下巴 #变美 #邪修捏脸术
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沐萱的护肤秘籍5天前
不是胖！这坨肉让我吹没啦#瘦脸 #双下巴 #下颌线 #下颚线 #发腮怎么解决
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佳佳来了6天前
超模同款舌肌训练！ko双下巴#面部瑜伽
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元气杜杜1周前
4个动作远离垮脸，下颚线轻松出来了！！ #下颚线 #面部提升 #面部瑜伽 #垮脸 #变美 侧脸轮廓模糊？ 4个融合神经学与中yi智慧的动作 每天5分钟疏通+提拉，唤醒下颌线 适合新手跟练，带你找回紧致侧颜~✨
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不许馋4天前
睡前5min瘦双下巴跟练视频！坚持就会有效果～#双下巴#下颌线 #自律打卡 #变美#减肥
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慈恩富邦郭志娟正畸2周前
下巴后缩如何逆旋出来？3大条件1次讲清？ #深圳牙齿矫正#下巴后缩 #导下巴 #正畸科普 #没下巴
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友雪瑜伽2天前
你不胖 还有双下巴 有没有想过怎么回事 怎么去除 #瑜伽#健康 #体态纠正 #居家锻炼 #好身材练起来
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喵大壮子健身2天前
我要不要告诉他，脸垮双下巴的真正元凶很可能是因位这里的肌肉，因为不好的体态，导致拉长松弛，可是….#居家锻炼#居家健身有新招#弹力带#双下巴#开肩美背
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橘子体态矫正3天前
双下巴减脂没用❗❗❗ #双下巴 #双下巴消失术 #颈椎曲度变直 #橘子体态矫正
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扩扩括号1周前
每天咬一咬 坚持一个月试试#面部瑜伽球 #大小脸 #居家训练 #亲测
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运动康复曹老师5天前
女生脸垮，有双下巴，背厚，就去练背！分享四个动作，让你在家也能开肩美背，告别虎背熊腰，下个气质女神就是你！#居家锻炼 #背部训练 #开肩美背#脸垮#减肥
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杨老师-形体运动1周前
三个点解决双下巴快来练起来吧#运动#锻炼#健康
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米粒姐姐在自律3天前
动作一二三双下巴散散散#下颚线#双下巴#提拉紧致#小V脸#全脸提升
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佳佳来了4天前
这么牛？！那我高低试试看#面部瑜伽
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梁老师讲运动养生2天前
脸垮双下巴的姐妹看过来，这三个脸部动作坚持练，居然越来越好看了，前男友见了都哭着求复合#面部瑜伽操 #提拉紧致 #变美 #颜值女神
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王老师运动养生3天前
脸垮，双下巴，虎背熊腰的你就去练背！4个经典动作码住！还能提升气质#居家锻炼 #一起来锻炼 #弹力带健身 #开肩美背 #女生必看
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良老师讲康复4天前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！#居家锻炼#居家健身有新招 #双下巴 #开肩美背 #脸垮自救
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小Tom姐姐3周前
才打卡3天双下巴真的没了⁉️#上热门🔥 #居家锻炼 #变美 #面部瑜伽 #dou上热门
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八大处轮廓整形贺宇2天前
下巴后缩，总是会自卑，怎么改善 #下巴后缩 #peek下巴 #peek假体 #创造者扶持计划
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不许馋2天前
睡前5min瘦双下巴跟练视频！坚持就会有效果～#双下巴#下颌线#变美#坚持自律 #减肥
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欣欣逆袭记5天前
面部瑜伽真的巨有用！不仅能改善垮脸、紧实面部，连下颚线都会清晰很多 #瘦脸 #垮脸 #变美 #面部瑜伽 #面部提升
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沐萱的护肤秘籍1月前
脸垮双下巴！练这套面部运动快来学！下巴那坨肉肉越来越小了下颌线也清晰了#双下巴 #脸垮下垂怎么改善 #面部瑜伽 #发腮 #下颌线
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尧鸭梨（美美版2天前
凸嘴下巴后缩的宝宝看过来#变美逆袭
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爱健身CC～1周前
坚持个一个月试试 #面部瑜伽 #菱形脸 #太阳穴凹陷 #双下巴昨天
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良老师讲康复2天前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！#居家锻炼#居家健身有新招 #双下巴 #开肩美背 #脸垮自救
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170的冰冰教练2天前
你脸垮的真正原因你知道吗？今天给大家分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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你的高老师（运动康复）2天前
把背练薄要多久？分享四个动作，尤其是脸垮，双下巴拜拜肉多的一定要多练！#居家锻炼 #下颚线#开肩美背 #怎么让背变薄又显瘦 #脸垮
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王教说健身4天前
你脸垮双下巴的元凶！？收藏这套超细节保姆级教程！每天10分钟不仅薄背下颚线也出来了！#垮脸自救 #薄背#拉力器怎么使用 #练背不垮脸#改善含胸驼背
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心选好物~推荐2天前
邪修啊这是，短短一个月时间，哥儿们还以为我的脸部去整形了，花小钱办大事，一杯奶茶的钱，让你找到更好的自己！#大小脸 #面部瑜伽球 #逆袭 #脸部瑜伽
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韬韬爆爆😚🥰2天前
大脸？发腮？短下巴？脸部训练器改善了脸型各种问题，前期连续坚持一星期，就会有肉眼可见的紧致和提拉，下颌线也会越来越明显#好物推荐 #脸部训练器@DOU+小助手
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十年陈爱健身4天前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！我们只需要把这块肌肉紧缩紧致，脸自然就会紧缩紧致！#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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你的高老师（运动康复）1周前
把背练薄要多久？分享四个动作，尤其是脸垮，双下巴拜拜肉多的一定要多练！#居家锻炼 #下颚线#开肩美背 #怎么让背变薄又显瘦 #脸垮
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小艾同学【女生塑形版】3天前
脸垮双下巴就不要搞那些没用的， 你就练背，把背练好真多好处太多了#居家锻炼 #练背 #拯救垮脸 #美背训练
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十年陈说健身4天前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！我们只需要把这块肌肉紧缩紧致，脸自然就会紧缩紧致！#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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米粒聊康养～1周前
分享你四个动作，尤其是脸垮，双下巴拜拜肉多的一定要多练！#居家锻炼 #下颚线#开肩美背#怎么让背变薄又显瘦 #垮脸自救
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小白要自律2天前
#太阳穴凹陷 #双下巴#大小脸 #菱形脸 坚持个一个月试试 #面部瑜伽
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懒洋洋真胖！2天前
肚子大脸垮双下巴的姐妹们！听我一句劝，天天用这个呼吸哑铃锻炼腹部，一个月后腰细了腹平了体态也好了，拥有显著变化#瘦肚子#腹部训练#变美变瘦变好看#呼吸哑铃#身材管理
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注射抗衰张皓楠2天前
玻尿酸注射，改善下巴短缺 #玻尿酸 #下巴 #张皓楠 #抖出健康知识宝藏 #vlog
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良老师讲康复2天前
别再为“垮脸”焦虑！每天10分钟弹力带训练，紧致下颚线，提拉美肌，在家轻松练出小V脸，素颜也敢直面镜头！#面部提升变美逆袭#抬台头纹#弹力带健身 #抬台头纹
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芊芊麻麻吖✨3天前
面部瑜伽真的巨牛！不仅改善垮脸，连下颌线都清晰好多！#瘦脸 #垮脸 #面部瑜伽 #面部提升
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超哥家的赵老师3天前
优化脸型，只需要一个小球，没事就咬，凹陷的太阳穴，大小不一的腮帮子，肉肉的包子脸，还有难看的双下巴，不知不觉就练没了！从此以后扛得住原相机！#小v脸 #面部凹陷 #面部瑜伽 #大小脸矫正 #改善脸型
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叫我77就行2天前
真的惊到我了…一定要坚持用 也就一个月的时间….#提拉面罩 #亲测分享 #垮脸 #双下巴 #v脸神器
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