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营养师沈夏冰1年前
打工人必看：四招健康便当技巧#打工人吃饭 #上班族带饭 #上班这么带饭 #便当 #健康便当
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章沪川1年前
带饭3年，我找到了4款最适合打工人的饭盒！还有超丰盛的便当食谱 #便当 #带饭 #便当盒 #饭盒 #便当食谱
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卷吨吨吃饭啦3周前
为了吃到想吃的午饭，我早起了15分钟~ #打工人吃啥 #上班带饭 #好好吃饭 #饭盒蒸饭 #工作餐
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张大碗8月前
打工人上班带饭吃什么？30分钟解决问题！#dou上热门 #带饭上班 #便当 #午餐便当 #抖音美食推荐官
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饭渣渣4月前
每天带自己喜欢的饭菜去公司，上班都有盼头了，盼着到点吃饭#打工人吃什么 #打工人带饭
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卷吨吨吃饭啦1月前
💰60，给老公预制一周午餐盒饭（后附菜单） 真羡慕我老公有这么会做饭的老婆#一周食谱 #预制盒饭 #自制预制菜 #打工人带饭 #上班带饭
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葱花小卷3周前
打工人带饭日记#一人食记 #带饭上班 #带饭日常 #牛马套餐 #好好吃饭
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爱做菜的杏仁茶8月前
减脂打工人，早午餐带饭吃什么 #吃下这一口烟火气 #蒸菜 #减脂食谱 #打工人带饭
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王师傅和贴总3周前
我们公司没有微波炉，但我天天吃热午饭？ 通勤1小时以上的姐妹一定要试试！全程无广，纯分享！ #保温饭盒 #打工人吃啥 #vlog十亿流量扶持计划 #我的厨房日记 #王师傅和贴总
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一日三餐2周前
打工人的午饭搞定！✅自己做的干净卫生还省钱！#带饭上班 #日常做饭 #抖音美食创作者 #美食 #带饭一族
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投喂闺蜜计划3周前
上班带饭🍱打工人的干净便当🥣巨下饭！ #便当 #美食日常 #一人食记 #上班带饭 #打工人的午餐
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南希超爱吃4周前
300包月给同事带饭 今天吃四室一厅#打工人 #副业 #带饭上班 #省饭课代表 #好好吃饭大赛
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你的强来啦7月前
上班族带饭/给女友准备的便当🍱 蒜薹炒肉 包菜粉条 #坚持带饭上班 #打工人的午餐 #午餐便当
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小丫呀3月前
打工人早起20分钟上班带饭，一家四口今日午饭花费30元，看看都吃了什么 #带饭上班 #香菇滑鸡 #辣椒蒸鱼 #下班做饭日记
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张小姐的午饭🥣4月前
拒绝外卖｜上班带饭第267天 今日菜单： 鸡蛋炒面 #拒绝外卖自己做饭 #上班族带饭 #打工人的午餐 #简单家常菜 #泡面神仙吃法
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有点能吃的实习生（送酒版）4月前
国企打工人都吃什么#打工人的生活 #vlog日常 #00后勇闯职场
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不要嘴馋啦！1年前
00后打工人带午饭去单位的一天#火鸡面 #大学生干饭日常 #打工人下班如何快速吃上饭
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花花就是小王5月前
10块钱一顿的上班带饭，鸡翅带点红烧味，比单纯的蒜香好吃很多哦#带饭上班 #沪漂 #一人食vlog #我的生活日记 #好好吃饭
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你的强来啦7月前
上班族带饭/给女友准备的便当🍱 清炒荷兰豆 豆芽牛肉 蒸槐花 炒包菜丝 #坚持带饭上班 #打工人的午餐 #午餐便当
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派大林小小厨3周前
累一天吃一顿好的，一点也不过分 #大林的饭盒 #打工人带饭 #便当 #盒饭 #美食趣胃计划
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投喂闺蜜计划2周前
都去做这个便当🍱闺蜜吃完直接被香迷糊啦 #抖音美食推荐官 #上班族带饭 #一人食吃什么 #便当 #美食
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张小姐的午饭🥣3月前
拒绝外卖｜上班带饭第272天 今日菜单： 炒鸡块 虾米焖冬瓜 #一人食记 #上班族带饭 #打工人午餐 #小个子穿搭
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快乐Dela3月前
外滩草根打工人一个月500块上班带饭🍱，10分钟快手减脂便当。今日硬菜：杏鲍菇蒸鸡。 #一人食记 #带饭上班 #减脂餐 #生活化减脂
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卷吨吨吃饭啦5月前
我带啥饭搭子吃啥~你们午饭都吃什么呀？ #工作餐 #打工人的精神状态 #加热饭盒 #上班带饭
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小鱼的丨vlog8月前
不是只会上班，也不是只会做饭，来看看打工人如何在办公室快速做午饭@DOU+小助手 @DOU+上热门 #上热门#我要上热门 #热爱工作热爱生活 #日常vlog #打工人
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快乐Dela4月前
精致外滩女工带饭上班，不开火20分钟摆烂速制超绝饭缩力丑饭。 #打工人 #带饭上班 #美食 #生活化减脂
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卷吨吨吃饭啦6月前
打工人饭盒蒸菜| 今天的午饭，美味程度堪比晨会鸡汤，还是加了CPU那种~#带饭日常 #午餐便当 #打工人的精神状态 #蒸菜
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小一超爱吃3月前
我将选择这顿饭作为我的三伏天解药✨🥢 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #便当 #美食vlog #一人食记 #打工人吃啥
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是肖肖啊3月前
上班带饭vlog｜今天开始和外卖说拜拜👋 #vlog日常 #日常生活 #抖音美食创作者 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥日常 又到了周一！花30分钟准备午饭~ 怎么吃胖的怎么吃瘦回来！
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姜困困4月前
上班带饭：董事长的68元便当 董事长盯上了我的饭，整个同款便当，还是6个菜，收她68元不过分吧！自制樱桃酸奶冰真的太好吃啦#打工人 #给董事长带饭 #便当#装便当仪式感 #上班带饭
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卷吨吨吃饭啦3周前
打工人用加热饭盒带饭，太方便了~ #打工人的精神状态 #打工人吃啥 #上班带饭 #加热饭盒食谱 #午饭打卡
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泡泡圆2周前
打工人的便当vlog ，一天都吃啥#创作者中心 #创作灵感 #上班带饭 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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压锅张4月前
身为美食公司总厨，用库房食材给同事们升级午饭，主管尽管放心！ #办公室日常 #打工日常 #食堂 #公司食堂员工餐 #美食
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大林和小梦6月前
第1集｜Vlog.1｜郑漂小情侣上班带饭 第一条vlog #vlog日常 #打工人 #带饭上班 #省钱 #今天吃啥
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今天吃什么4天前
拒绝外卖|上班带饭day19🍱 #拒绝外卖#上班带饭#带饭上班#带饭日常#午饭吃什么
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派大林小小厨4周前
论做饭这一块的时间管理大师，必须给咱提个名 #大林的饭盒 #便当 #打工人带饭 #懒人美食 #电饭煲一锅出
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九九的便当1月前
瘦了14斤🥣我的低脂午餐便当🍱#带饭日记 #上班带饭#三明治减肥 #减脂餐 #带饭一族
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爱吃的馋猫💕💕1月前
打工人上班带饭翻车的vlog#美食 #家常菜 #日常
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谢阿花3月前
上海中心打工人点什么外卖 杯装火锅➕刘文祥➕赣式bistro➕猪软骨饭#外卖 #中午吃什么 #打工人的打工餐 #办公室午饭 #日常分享
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小王vlog4月前
01年男生西安工作拒绝点外卖一日三餐是如何安排的 #记录真实生活 #日常vlog #做饭 #打工人 #自媒体
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野驴阿呆8月前
日本高性价比的午餐便当，以炸鸡为主带米饭重一公斤，上班族首选 #日本美食 #日料 #便当 #日本便当 #盒饭快餐
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又是想当美女的一天🧍‍♀️3月前
打工人如何快速带午饭！牛排🥩真的超好吃，每一口都很嫩#打工人午饭吃什么 #懒人美食 #做饭 #减脂餐
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干饭人食堂（做大锅饭）4月前
打工人拒绝外卖自己做饭 今天又是起大早给他们做饭带饭的一天，今天做了蒜蓉蒸生蚝，蒜苔炒牛肉，打工人你们的午饭是怎么解决的#打工人吃啥 #饭搭子 #记录真实生活 #美食分享 #早起做饭
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芮芮躺不平1月前
把明天的午餐装进饭盒，是今天最好的收尾～#带饭上班 #家常饭菜
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小王vlog4月前
00后在西安一日三餐不超5元的生活Vlog #记录真实生活 #日常vlog #做饭 #打工人 #自媒体
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小王vlog4月前
00后在西安工作3元如何吃一日三餐 #记录真实生活 #日常vlog #做饭 #打工人 #自媒体
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卷吨吨吃饭啦6月前
打工人饭盒蒸菜| 所有的带薪摸鱼，都是在给老板积功德#打工人的精神状态 #盒饭便当菜谱 #蒸菜 #上班带饭 #蒸菜一锅出
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一个彩🍁6月前
常州普通上班人带饭的一天，每顿都想着怎么省钱，又能吃好😸#午饭日常 #午餐便当
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OTB官方旗舰店4月前
备餐volg🍱打工人的午餐 今日便当 杂粮饭＋西兰花＋杏鲍菇炒肉#上班带饭 #今日便当 #美食趣胃计划 #好好吃饭 #硅胶饭盒
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小羊今天做什么～6月前
今日份带🍚：青椒炒牛肉🫑#带饭上班 #青椒炒肉 #便当 #打工人 #挑战带饭
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不知名的九九7月前
今晚妈妈给我烧了黄酱吃，顺便炒了点西兰花火腿肠让我明天上班带饭去吃😋#内容过于真实 #记录真实生活 #我的生活日记 #打工人 #日常vlog @抖音小助手
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玲玲的日常3月前
高温天气老公在外面跑单赚钱养家，看看我在出租屋给他做了哪些简单又好吃的家常菜 #记录日常 #简简单单一顿家常便饭 #苏漂打工人
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哲哥牙不齐5月前
工地食堂中午饭 韩国工地食堂给工人提供的午饭都能吃点什么 自助形式不限量 吃饱为止#美食 #工地 #韩国 #人间烟火 #食堂
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干饭人食堂（做大锅饭）3月前
工作再忙也要记得按时吃饭#排骨焖花卷 #打工人吃啥 #饭搭子 #家常菜 #工作再忙也要好好吃饭
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披萨的英文叫pizza4天前
【杭漂打工人带饭日记｜Day 1🍱】 饭盒到啦！今天开始自带午饭啦！拒绝外卖焦虑，从自己下厨开始💪 🍅第一道：番茄豆腐炖蛋 两颗番茄炒出汁+嫩滑豆腐+金黄蛋花 简简单单的盐和蚝油调味 酸甜开胃，汤汁拌饭绝了！ 🌶️第二道：辣椒炒鸡翅根 鸡翅根切块更入味，搭配清脆辣椒 同样只用盐+蚝油提鲜 香辣过瘾，妥妥的下饭神器！ 💡新手心得： 原来不用太多调料 也能做出好吃的家常菜 期待明天的便当创意~ #杭漂生活 #自带便当 #上班族带饭 #厨房新手成长记#vlog日常
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小羊今天做什么～6月前
今日份带🍚：🌶️辣椒炒肉➕椒盐牛肉丸#带饭上班 #辣椒炒肉 #便当 #打工人
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s'well餐饮具旗舰店1周前
打工人20分钟带饭便当 | 带饭搭子分享🥣 我用了接近一年的带饭搭子！Swell保温碗套装，秋冬天想带点热汤热饭，所以又添置了2套！炒鸡好看的！喜欢💕#swell保温碗 #swell #打工人带饭
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菜馒头恰饭记2月前
一人食 | 上班带饭：懒人健康蒸菜一锅出 不是粽子节，也能吃到老妈亲手包的粽子，上班午饭吃上一个，幸福感爆棚～ #带饭上班 #工作餐 #带饭一族 #一人食记 #打工人吃啥
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小Q爱干饭1年前
上班带饭第一天～控制食量版#打工人带饭 #上班带饭饭盒小号 #办公室午饭 #干饭了
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又是想当美女的一天🧍‍♀️3月前
打工人如何快速带饭！香煎牛排🥩真的怎么都吃不够#打工人吃啥 #午饭 #减脂餐 #懒人美食 #邪修做饭有多简单
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土狗小队8月前
上海大厂同事今天午饭吃什么？（24） #午饭 #打工人午饭 #午饭吃什么 #上海外卖 #打工人
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饭搭子合作社5月前
#打工人吃啥 #带饭上班 #办公室午饭 #干饭了 今日最佳：必须嘎慧的照烧鸡腿，饭店味！！！
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干饭人食堂（做大锅饭）4月前
夏天隔三差五就想吃的夏日小凉面，酸辣开胃，清热解暑#拌面 #抖音美食创作者 #打工人吃啥 #吃面 #凉面
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小学教员爱做菜2周前
#美食 给上班媳妇带午饭的第12天(今日菜系：醋溜豆芽&尖椒土豆炒火腿肠 主食:南瓜馒头）#今天吃什么 #百万流量扶持计划 #上热门🔥 #带饭上班@DOU+小助手 @抖音小助手
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