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孔祥涛KongXiangTao5月前
一节初中拔河课 我带的初一初二两个班都是年级第一，说明还是有点用的，分享上课内容，篇幅有限，仅供交流。#拔河比赛 #运动会 #深圳
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珠海显利造船拔河队4年前
拔河教学！#拔河
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小豆子1年前
#极限男人帮 #综艺 极限挑战第三季第一期part⑥
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猪晓嫱1年前
#拔河比赛 #活力校园 拔河比赛正确的打开方式！四年级拔河 决赛第一名！ 拔河比赛的秘诀—就是仰望天空 。 拔河比赛||拔河比赛是一项团队合作和力量对抗的体育活动。以下是一些拔河比赛的技巧和策略： 1.均衡力量： 组建队伍时要确保各队员的力量分布均衡。 2.正确站位： 每个队员都应该站在合适的位置上。通常，身材高大、力量较大的队员可以站在前排，而矮一些但力量强的队员可以站在后排。 3.踏实站稳： 队员站在比赛场地上时，要确保双脚踩实地面，保持稳定的站位，以防滑倒。 4.统一步调： 队员们需要有统一的步调和动作。步调一致可以更好地发挥团队协作的力量，确保整个队伍在同一时间用力。 5.牢固握紧绳子： 队员需要紧握绳子，保持手部肌肉的紧张。正确的握法可以更有效地传递力量。 6.低姿势： 队员应该保持较低的身体姿势，这有助于更好地利用身体的力量，减小重心，增加稳定性。 7.集中力量： 队员们在比赛中要集中力量，将力量集中到腰、腿和臀部，而不仅仅是手臂。 8.团队协作： 拔河是一项团队运动，团队成员之间需要密切协作。沟通很重要，可以通过口令或其他方式告知队员何时用力，何时松开。 9.持久耐力： 拔河比赛通常是一场持久战，所以队员需要具备良好的耐力。训练时应该注重长时间的持续性活动。 10.策略调整： 根据比赛的情况，可能需要灵活调整策略。如果对方采用了某种技巧，你的队伍可能需要及时作出反应。 请注意，拔河是一项具有一定危险性的运动，参与者应该在比赛前接受适当的热身和安全培训。遵循比赛规则，使用适当的装备也是非常重要。你学会了吗！
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欣旺虎.Counselor1周前
拔河丰富了大家的校园生活 为周末开了好头 今天的冠军🏆是健康2401班#真实生活分享计划 #原创视频 #宣传正能量 #记录校园生活 #助手抖音
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芝士火鸡面9月前
“走不通的路就用拳头来打开”#拔河比赛
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Miss谢3周前
#校园 #慈利#中职#海翔科技#拔河比赛 每个学期活动肯定是要开展的~ 这不，秋季拔河比赛，就来了~ 现场情况如何?打开视频就知道了~
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Sayalarry4月前
《命运：宿命边缘》零氪玩家如何获得高阶装备和提升光等！ #命运2 #射击游戏 #STEAM游戏
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武帝运8月前
第1回 星空老九|起#小说 #小说热门
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守一份安宁1年前
本期话题：“门户开放”政策厉害之处既侵害了中国又协调各国关系 #原创作品 #课堂实录 #抖音有好课
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张家港市常青藤实验学校附属幼儿园娜娜老师6天前
拔河的正确打开方式#幼儿园亲子运动会#趣味拔河#回到童年
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MMK1年前
拔河的正确打开方式 #拔河比赛 #校运会
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晚晚家3年前
#记录校园生活 没有什么比在春天里来一场酣畅淋漓的比赛来的痛快！教师对决😀#拔河
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ZouA1周前
一分钟创建一个属于你自己的无敌刷枪 举报一个了门户，还有千千万万个门户#战地6 #战地6门户
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贵州工商职业学院1月前
报告教官！这拔河比赛后遗症太大了！嗓子已哑，手在发抖，但格局彻底打开了！#拔河 #军训 #军训时光 @中国青年报 @天眼新闻 @贵阳网
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丁建国1年前
黑坑初体验～ 打开了新世界的大门，真过瘾啊。 轮子卸力一响就像是吹了拔河比赛的口哨似的，立马跟鱼斗智斗勇。感谢大可带我玩耍@王溜溜👦🏻 以前总觉得黑坑没挑战，站那一甩杆就能酷酷上鱼，直到看到对面大哥一条没上举着杆溜达半圈才明白真不是这样。原来黑坑也能空军啊😂#日常vlog #钓鱼 #黑坑钓鱼 #钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂 #女钓手
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闪电新闻5年前
#大雪过后车主拔河式开车门 #东北请全抖音看雪 大雪过后，你的车门被冻住了吗？#东北大雪
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硬要越野的方程豹（专注越野改装）9月前
#我与汽车的日常 #豹5#共赴山海一路向野#豹5用车体验大揭秘#硬派越野 拔河模式打开，感觉低扭矩很到位。强的不得了😂
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保读诗书1周前
#小学生 #运动会名场面 抛开学生的身份，他们一定是我工作中不可多得的好友！ 祝愿你们热爱生活，开心有趣，努力善良！
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下饭网文🍚9月前
高质量完结爽文，一口气看完 #虐文 #文荒推荐 #一口气看完系列 #已完结 #配享太庙
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XYZH9月前
当麻辣小龙虾遇到澳洲巨型小龙虾 雷明顿刺鳌虾的饲养记录
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独轮翼侠3周前
#我为家乡代言 #农耕文化 #场面壮观 #这场面太震撼了 #抖出你的家乡
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南阳网快讯3年前
打开拔河的新姿势#搞笑视频 #一定要看完 #万万想不到
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电视剧不就是拔河么3年前
#不就是拔河么 论拔河男团的正确打开方式～歌舞“双全” 文武兼备 颜值爆表…剩下的词留给你们来夸，我们一起用力翻滚～
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阿强2年前
#海防线上的青春。
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漫影时光4周前
《天道神赐》第72， #漫画解说 #二次元 #小说 #睡前小说
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是咖啡和烟熏1年前
第32集｜这集真的太恐怖了#名侦探柯南 #动漫 #新兰cp #动画
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河马讲历史3周前
#冲绳岛战役
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恰飯看历史1月前
一口气看完刘备与曹操的终极之战（汉中之战） #汉中之战 #刘备与曹操 #三国望神州 #三国望神州1023公测 #2025年度期待三国游戏
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aning1年前
属于你们的暑假时光即将接近尾声，马上就要走进新的校园，开启新的高中生活，再次打开这个精心制作的视频，回忆满满。点点滴滴涌上心头，2024.九四班，所有的美好都定在与你们相遇的每一个瞬间。同学们，前程似锦，未来可期！ #班主任
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华亭融媒4年前
浙江丽水某学校举行拔河比赛，一方的学生眼看就要输了，前方男生突然撒开绳子跳起舞来，反败为胜#抖音小助手
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南京大学4月前
用拔河的方式 打开南大仙林校区！ 当NJUer和南大仙林校区的标志建筑 来一场酣畅淋漓的“拔河”比赛 让我们猜猜谁会胜出👀 点击视频 一起欣赏别样运镜手法之下 特别的南大全景📹 制作：杭瑜 出镜：唐宇航 策划：严思璇 文案：陈霖怡 编辑：谢忆雯 #南京大学 #全景相机 #影石全景相机x5
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广州ing4周前
接亲拔河陷僵局，新郎红包破局，娘家人秒变队友！#接亲拔河 #红包的正确打开方式 #接亲名场面 #这波操作太秀了
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林哥追剧11月前
换了人间 改天换地，致敬先烈！#换了人间电视剧
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海龙短剧看不完1年前
#因为一个片段看了整部剧 #抖音短剧新番计划 #百亿短剧好看计划 #好剧推荐 #短剧 绝世神皇 精彩后续 精彩片段
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塔罗小仙儿7月前
ta心里在想什么？
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武汉动壹仟体育发展有限公司1月前
#减脂 #减重 #健康 #运动健身
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今晚追剧1月前
张苞神勇破城 孙权急得跳脚#影视解说#好剧推荐
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电视剧追风者1年前
#追风者 我（魏若来）重生了，这一次我一定要夺回属于我的一切！#用重生小说打开追风者 #王一博 #李沁 #王阳
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抖音是个好※东西※1年前
微信就医理赔助手
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大欢的奇思妙想4月前
7.7门户大开，关键赛点 #一本正经胡说八道 #高温天气 #大考 #意识觉醒 #升维
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三羊影视4周前
为什么老蒋很早就怀疑吴石，却任由他自由出入各个部门？#沉默的荣耀 #吴石 #谍战剧
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饱饱影娱2周前
日本扬言对台海动武？中国为何开放门户，让自卫队军官团访问中国 #军事科普#台海#国际局势
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子怡1周前
叫 《小林炮灰》#女生必看 #小说推荐 #拯救书荒 #二次元 #每日分享
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名字不好起啊1年前
#因为一个片段看了整部剧 #越来越想看太上头了 #鬼知道我看了多少遍 #短剧 #绝世神皇江寒登天梯后续
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无㚞2周前
奔跑吧兄弟第二季第十二期第3集#跑男 #奔跑吧兄弟 #抖音综艺 #综艺搞笑 #奔跑吧
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胡说吧啦5月前
一战让柏林门户大开：施劳弗高地战役 #战争 #历史 #军事 #二战
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趣看风景 水煮园林1年前
#朝天门广场#朝天门#来福士#重庆朝天门#广场设计
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X34月前
谁能拒绝在吃饭的时候看一集跑男呢？ #奔跑吧兄弟 #综艺 #抖音二创激励计划 #热门 #陈赫
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省林业幼儿园2年前
👀趁阳光正好☀️趁微风不燥☁️ 不如来一场趣味拔河赛🏅 让我们玩到一起😄打开心扉❤️ 在未来的路上携手并进🤝🏻 共同创造团队奇迹！💪🏻 #幼儿园 #拔河比赛 #团队精神 #运动会
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赣州珍姐6月前
拔河运动的历史起源发展以及规则技巧讲解#体育项目探究
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塔罗小仙儿3月前
解读TA内心的想法？缘份可以二次重新开始吗？ 解读TA内心的想法？缘份可以二次重新开始吗？
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佳美光影站2周前
豆瓣8.4，根据真实事件改编，一部战争片的叙事天花板！ #影娱漫谈编辑部#抖音精选 #二战 #真实事件 #了不起的精讲团
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活力冲锋号6月前
激战腊子口：红军突破天险腊子口，打开进入甘南的门户。#红色故事 #激战腊子口
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京楼·杨教授3年前
如何查找开发商预售证？#房产知识 #房产知识分享 #北京楼市
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心韵自然能量音疗1周前
1111 高能时刻！如果有幸看到这个视频绝非偶然！欢迎“回家”！浩瀚宇宙中非同频不能相遇！We're one!#强烈推荐 #看过来 #门户 #祝福 #成长
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࿐ཉི༗࿆天外魔境༗࿆ཉི࿐11月前
《猛鬼食人胎》#胆小慎入 #白天刷不到晚上逃不掉系列 #好看电影推荐
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pbe美测服1周前
猛猛开刷！战地6自建1VN门户刷枪使用教程！|战地风云6刷枪 #战地6 #战地6自建门户 #战地6刷枪
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减肥小哥🏊🏻4年前
五菱总部拔河比赛，原来越专业。明年再战
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简介:

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