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群说篮球3年前
原地举手被“碰瓷”算打手吗？#篮球 #篮球技巧 #篮球规则
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沈阳康复Teacher张3月前
高效处理#沈阳#沈阳运动康复#卓然运动康复
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儿童骨科姚京辉医生1月前
打篮球戳到手指 孩子打篮球戳到手指，应该怎么办？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#篮球戳到手
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金老师说篮球5年前
篮球比赛中很常见的一种犯规行为，球员会说我手一直举着的啊，因此裁判员要用口语交流和模仿犯规的动作说你犯规了
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群说篮球5年前
遇到有人挥肘时，99%的人不知道的应对技巧，还不赶快收藏#篮球 #篮球教学 #知识创作人
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篮博士国际篮球学院11月前
要球原则-举手（肢体语言）、说话（声音提示），以此减少失误率。越简单的细节越要做好。#篮博士国际篮球学院 #黄万隆教练 #篮球 #松山高中
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幕后篮球4年前
4招让你制造犯规 第3集-横扫举手 #篮球教学 #篮球 #运球 #幕后教学
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汪大夫手足先天畸形5年前
打篮球接球戳了手指伸不直咋办。#吉喆 #篮球 #创作人计划 @南方健康 @抖音小助手
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Nice Shot🏀🏀🏀4年前
防守举手，轻松进球，艾特你兄弟来学#街球教授 #篮球需要沉淀
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篮球训练Skill🏀金鱼8月前
经常被大高个大帽？快@你身边经常被盖帽的朋友 @控球王Milenko #篮球实战 #篮球教学 #第一视角 #篮球技巧 #篮球需要沉淀
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打球三年哥4年前
#有一种球员 为什么投完篮，手要一直举着，不举着就不会进！你身边有这样的球员吗？
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龙信运动与健康3天前
篮球运动员脱臼后的疼痛处理指南#日照运动康复 #日照康复 #日照龙信
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师永斌篮球训练7月前
防守有球队员的动作方法 #防守
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王潇洒5天前
总有一个边线，跟我犯冲😂#篮球🏀 #精彩瞬间 #快来围观 #抖音推广
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超级投手陈荣焕🏀8月前
举手好防 这样，我就要欺负老孩小人了#篮球 #三分球
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JG-OVERHABIT3年前
为什么投完篮手要一直举着？因为不举就不会进！艾特出你身边不🙋🏻‍♂️的兄弟~#篮球需要沉淀
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裁判的捷径2周前
ZUBA争议判罚引发的思考？有哪些执裁经验可借鉴？ #ZUBA#争议判罚#执裁经验分享#篮球裁判#篮球规则案例探讨
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星火体育刘冠男4天前
从零开始学裁判之：逐帧学习篮球规则与规则解释 第13、14条 #篮球裁判#篮球规则#篮球规则解释#长视频#如何打球 #控制球
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30号的格调🏀2年前
激将法还是好用的#insanitycrew #库里 #打篮球的女生
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TT-Golden4天前
ysy：老师，是她！ 找裁判申诉知道举手的好孩子 #打篮球的女生 #杨舒予 #迪拉娜 #全运会
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吹老师-篮球旁观者4年前
怎么在野球场减少冲突？直接举手承认犯规是最有效的办法!
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🏀L坤（训练版）1年前
#篮球 #紧逼 #过人 #后拉悬浮球 做人做事 “退一步，海阔天空 ”打篮球也一样！🏀
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韩心童6月前
#篮球#内线#训练 #教学#韩心童
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去见彩虹2月前
crossover总翻腕试试改一个衔接动作 最喜欢解决私信评论区的问题咯#维持热爱 #彩虹哥🌈 #篮球我有话说 #篮球教学#艾弗森
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阿乐ale4月前
投篮发力训练#篮球训练 #篮球🏀 #投篮 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @DOU+小助手
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虎纠球爹1月前
不会拉伸的看过来 感谢郭老师亲临指导@康复郭老师 #拉伸 #单招 @虎纠球爹 @磊哥爱撸铁
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点燃体育训练日常2周前
防守贴防？照要不误！每一次伸手要球，都是进攻信号！#点燃体育 #篮球 #技巧分享
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倪莫问4月前
独自练球，3秒违例怎么办？#篮球教学 #小小球神不好惹 #打球有点动作很正常 #篮球比赛
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去见彩虹6月前
防守人太强硬你就这样干！#维持热爱 #彩虹哥🌈 #篮球教学 #篮球干货 #篮球🏀 @DOU+小助手
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高三陈老头5月前
高考倒计时5天避免受伤！
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高健呐🏀6年前
你有投完球举手的习惯吗？
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篮球训练社2天前
【主动对抗】学会主动发起身体对抗，你就已经超越至少70%的打篮球的兄弟们了，同时让我们在场上打的更加轻松高效#篮球需要沉淀 #篮球基本功 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货
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叫我小饱6月前
爱之深 责之切 #校园篮球 #叫我小饱 #出手即证明 #内容启发搜索
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泓羽·篮途5月前
投篮姿势实战一投就变形怎么办，训练中找准问题迅速调整，快刀斩乱麻 #篮球🏀 #篮球 #投篮 #实战篮球 #教练我想打篮球
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full-swing4周前
晚一点没关系，着急才致命：掌握挥拍节奏 “只要等得住，就能挥得动。” 在本期视频里，韩教练用一句简单的“Shoot!”就让劈杀彻底升级。 魔法来自两大要点： 1. 拉拍时机 当球过网的那一刻，偷瞄一下速度。憋住挥拍直到顶点，再像倒卷鱼线一样把球“拉”到理想击点。晚一点没事；着急只会分散力量、角度变平。 2. 以松生劲 松开握把，肩膀后倾，球拍自然弹出。手指-手臂-肩膀组成完美杠杆。捏得太紧，弹簧变木棍。 搞笑小剧场、无限循环的“再来一次！”，加上韩教练狡黠的“相信我！”——笑声不断，但 timing 和 relax 两词会在脑海回荡。 看完了吗？把“等待式挥拍”带到球场，评论告诉我们感受。PD Shin 会在下期解析你的精彩片段！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球训练
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Sven.6月前
举手不是抗议 #美式篮球
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勾手老男孩🏀5月前
让一米九以上的大中锋发言，遇到这种：抢到篮板往外边跑边勾手的人需要怎么防…#涯打球就用勾手 #勾手老男孩 #篮球技巧 #篮球需要沉淀
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郝运爱篮球3月前
这条视频上演的是自己队友举手防守。 #打篮球的女生 #防守#自己队友#高中生#187大帅哥
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爱上作文3月前
#上热门 #小学生作文 #校园 我最好的朋友 #读书
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微微上扬3天前
#音乐灵感推荐 张子宇举手就可投篮，轻轻松松就可碰到篮球框！#张子宇#篮球🏀 #女篮
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泌尿外科小韩医生2天前
知道该怎么做了吧？ #科普一下
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海胖是个实诚人7月前
挑战帮100个粉丝解决问题。 今天第11个，胫骨前肌较劲儿！那你就这么整#运动 #篮球 #体育生 #日常训练 #跑步
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裁判的捷径4天前
争议判罚：进攻犯规还是防守犯规？你怎么看？ #进攻犯规#肘击#进攻犯规还是防守犯规 #杨茂功 #篮球规则案例探讨
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奶爸丁先森6月前
在生命安全面前规则是可以打破的。一定要告诉孩子我们应该遵守规则，生命安全面前规则都是可以打破的。#家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子 #防范意识
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克颜教练3月前
睡觉总是举手睡？原因分析及改善方式！ 举手睡觉是胸廓压缩、呼吸受限的一种自身调整方式，好处是帮助睡眠，坏处是可能会加大身体的其他体态代偿，为了避免这些问题的出现，你可以做视频中分享的三种拉伸动作。 #旋转力线 #举手睡觉 #呼吸困难 #体态调整 #睡前拉伸
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猫人MiiOW不凡品童装专卖店1月前
隐形矫姿，挺背外扩内衣，收副乳防下垂，发育期少女内衣 #贴身衣物#仙女必备#文胸
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来自北方的熊猫3天前
实用干货来了“教练我要退费”#榆次篮球 #篮球培训 #篮球
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孟博龙_3周前
预防肘击这一块 权威！
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胡话篮球3周前
三场NBA打完，杨瀚森的表现让人失望，接下来该怎么破局呢？#篮球 #NBA #杨瀚森
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别冒小池3月前
引体向上都没拉明白，就不去想拉手的事了 #打篮球的女生 #甜妹
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常老板3月前
裁判激烈篮球比赛要有足够经验 在基层篮球比赛中，很多防守进入临界的动作，我们很难处理但是，一定要讲究技法，新的裁判如果能够，学习完整个视频，那将会有很大收获，本视频执裁中，三个裁判员配合密切，使用了心理学，逻辑学，现代法学和社会学，对比赛进行了管理，一场激烈的比赛控制在15个哨子，让比赛相对公平和流畅，新手裁判员可以借鉴，假以时日你就是本地大神#篮球裁判 #犯规了吗 #篮球 #爱篮球爱生活 #篮球比赛
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piZruiR🏀🍌3月前
“举手不是抱歉 而是老弟你还得练”#赵睿 #篮球🏀 #中国男篮 #篮球比赛
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胡指导绝不胡乱指导🏀2周前
南洋模范高中后卫个人力量训练#上海篮球 #篮球训练 #篮球力量 #上海篮球私教
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媛辅导2周前
#篮球技巧 #篮球教学 #篮球比赛
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大没脸～佛山没脸门2天前
来自打假专业户渠粥老教练从不外传的独门防守秘技#篮球防守教学 #篮球防守 #青少年篮球技术 #篮球防守犯规
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清凉蜂3天前
#篮球🏀 昨晚@Samuel 李穆一 说不可以打，还是没忍住上去打了，最后还和爱卢单挑
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诺诺的朋友圈5天前
请记得告诉我们的孩子，遵守规则固然重要，但是在生命安全面前，所有规则都是可以打破的#亲子教育#小学生
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弘文Tim 🇨🇦 🇹🇩1周前
🥷🏿💸♾️爱你们兄弟们。 #篮球🏀 #送鞋 #弘文tim #徐家汇大王#牛教练
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有點困~1周前
《秋落暗里》#小说 #小说推荐 #宝藏小说 #女生必看
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赛点篮球俱乐部1月前
小朋友投篮还在打铁吗？#篮球 #一人分饰多角 #教练 #篮球干货 #好看的
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