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内分泌邬博士4月前
平常锻炼越多，越不容易高反？#高原反应 #高原旅行 #高反#高原旅行注意事项 #医学科普
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内分泌邬博士3月前
海拔多高算高原？#高原 #高原反应 #海拔 #医学科普#海拔最高
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新疆领队小雪3月前
来新疆旅游会不会有高反，我今天一口气给你讲清楚，尤其是去喀什地区的朋友一定要注意了！这些地方别忘记带氧气罐！#新疆旅游 #新疆旅游攻略 #新疆自驾游攻略 #新疆马上出发 #南疆旅游
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内分泌邬博士5月前
哪些人容易发生高原反应呢？#高原反应#高反#高原旅行 #高原旅行注意事项 #医学科普
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玩路者廖佳6月前
自驾高海拔地区一定要有预防和缓解高山反应的准备。 #自驾游 #高原反应 #高原 #旅行推荐官 #百万公里女司机
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西藏｜新疆｜西北｜旅游规划｜小斌7月前
对于高原反应的正确解读，请一定把视频看完 #西藏旅游推荐
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远方的远6月前
很多人问我，来新疆有没有高原反应，这期视频告诉你！#高原上的神奇动物们 #旅行攻略 #旅游攻略 #旅行推荐官 #新疆
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四川导游安可4月前
去九寨沟会高反吗#九寨沟 #九寨沟旅游攻略 #高反注意事项 #四川旅游 #上热门🔥
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郭医生聊重症6月前
你知道为什么会有高原反应吗？在高原生活多长时间会出现肺动脉高压？#抖出健康知识宝藏 #高原反应 #肺动脉高压
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米安叨叨叨4月前
以为高原反应，真的吓死了 海拔4200米突发状况，高原反应真的会吓死人。 #高原反应 #祁连山脉 #自驾旅游 #自驾
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内分泌邬博士5月前
高原出差，别忘带上这几样。#高原旅行 #高原反应 #高原旅行必备 #高反
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内分泌邬博士7月前
#医学科普 #高原反应 #预防
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藏药阿桑8月前
高原人民进内地会醉氧吗？ 藏区人民下低海拔地区会醉氧吗？醉氧都有什么症状？#贡保堂 #藏族 #高原反应 #醉氧
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王沐川-7月前
海拔3300还不能洗个澡了#高原反应 #香格里拉 #看到最后
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陇海线行者3月前
从上海到拉萨，我坐了45个小时的火车爬升了3600米！第一集：上海-西宁区间#vlog旅行记 #交通强国铁路先行 #西藏旅游 #火车进藏
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大马东东与成都小小🇲🇾🇨🇳1年前
马来西亚人去四姑娘山高反了 一般海拔3000米就会有反应，没想到反应那么强烈 #川西旅游 #10月中旬的四姑娘山 #马来西亚没有秋天
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诸暨惠惠在那曲6月前
来到高原 一定量力而行 请敬畏大自然 敬畏生命 科学应对高反 #高原反应#敬畏自然#进藏
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小知福福3月前
人在海拔多高会出现高原反应？ #自驾游 #高反 #高原反应 #涨知识 #vlog旅行记
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小铭8月前
河北唐山猫到海拔3100米的青藏高原会有高原反应吗？#自驾游 #自驾旅行 #青藏高原 #下雪了
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夏个蛋（户外）5月前
如何避免高反｜一条视频说清楚 #户外出游 #高原反应 #户外运动 #户外知识
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青泓4月前
318川藏线到底怎么走才不会高反？如果你是第一次自驾进藏，只要记住一条原则，你每天选择过夜的地方海拔不要超过3000米，就可以避免严重的高原反应。记住了，缓解高原反应的最快方式是降低海拔重要的事情说三遍：降低海拔❗️❗️ 降低海拔❗️❗️ 降低海拔❗️❗️ #318川藏线 #高原反应 #西藏 #川西美景 #旅行推荐官
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南通巨人建筑装饰5月前
海拔3600米的布达拉宫，恢宏鲜妍。这里的每个酒店都配备了氧气，随时可以吸氧。#布达拉宫 #高原反应 #明哥建房日记
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台球不二心1年前
雪域高原第一杆147！丁俊晖上演最巅峰状态，海拔3600米狂冲147 #斯诺克 #丁俊晖 #147 #一杆清台
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高扬旗帜前行4月前
两个比赛日随手拍#飞盘高尔夫#木里#香格里拉湖#高原反应
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家晖陪你跑1年前
在海拔3600米的拉萨跑3分配速是种什么体验？ #跑步 #马拉松 #跑步鞋 #超级飞马 #Nike飞马
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航空转运日记9月前
拉萨-成都，3600米高原上，航空转运团队紧急接脑出血患者下高原求医#航空救援 #航空转运 #高原救援 #脑出血 #拉萨
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青囊有方3年前
怎么判断自己会不会有高反#dou来说健康 怎么知道自己会不会高反#健康科普知识 海拔3600会有高原反应吗#西藏自驾游
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养气超人3月前
进西藏不可怕，出西藏才可怕 醉氧的，醒醒吧！ 首先为什么会高反和醉氧？ 从医学指标来看就是人体血氧饱和度短时间剧烈变化！ 你突然坐飞机从5000米高原回到了海南三亚的海边，血氧没啥变化就没有醉氧。 血氧变化不大，人的机体就没有大变化，无需改变，无需适应。 所以我建议大家去高原租一个随手氧站，只要有电，氧气无限，随时随地吸氧，保证血氧饱和度，既不会高反也不会醉氧！ #旅行推荐官 #旅游攻略 #性价比 #带你看世界 #旅行让我看不一样的世界
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我要去宇宙和月球3月前
探访世界最“窒息”的足球魔鬼主场🇧🇴 拉巴斯3600米的震撼体验！ 3600米的拉巴斯国家主场，真的不是普通人能撑得住的地方！ •话题： •#玻利维亚 •#拉巴斯 •#魔鬼主场 •#足球Vlog •#高原体验
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川藏行迹2年前
在海拔3000米以上的高原，特级导游告诉你如何有效应对高原反应#全能导游 #高原反应 #川西旅行
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蜜桃养乐多3月前
青海湖：3500左右海拔高反严重，建议高反的朋友不要挑战那么大，可以先从低海拔路线，我们高反：头疼炸裂感，晕吐感，我们立刻启程调整低海拔从青海湖出发到张掖，到达张掖后高原反应有明显好转 明天计划：七彩丹霞结束后出发酒泉-敦煌 海拔调整：青海湖3500左右调整：张掖海拔1500-2500#自驾之旅 #vlog旅行记 #说走就走旅行
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内分泌邬博士5月前
短期高原旅行要不要吸氧？#高原反应#高反#高原旅行#高原旅行注意事项#医学科普
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莉行甘肃9月前
甘南旅行怕高反？ 想去甘南但又怕高原反应？别担心！甘南平均海拔只有3000米左右，是高原旅行的“入门级”选择！🌄 这里有壮丽的草原、神秘的寺庙，还能让你轻松适应高原环境。视频里我会分享几个小技巧，帮你快速适应高原，享受无忧旅行！💪 快来看看吧！#甘南旅行 #高原反应 #旅行攻略 #旅行小技巧
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风哥浪行4月前
一次意义非凡的采访，飞越3600公里，高老师初到拉萨，顶着高反采访我这个万千旅行博主中的幸运者#川藏旅行#难忘的时刻#带着小黑看世界#旅行博主#保持热爱奔赴山海
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小梦🐬（追张靓颖11.29佛山演唱会1年前
#张靓颖 姐姐太宠粉了 海拔3500米，带着高原反应飙青藏高原，太厉害了佩服佩服，最后一句“我已经没气了，意思意思”😂爱了@张靓颖 #现场版live #开口跪 #青藏高原 #张靓颖光2023巡回演唱会
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西风小刀6月前
人少景美的爬山 3600米，急速爬山，确实有轻微高反；爬山的体验在于挑战自我的过程；看到未知风景后的喜悦#螺髻山 #凉山州 #徒步旅行
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威Sir说车4月前
高原高反 遇到较为严重的高原高反，一定尽快的下到低海拔地区，等适应后 酌情往高走 #自驾游 #西藏阿里 #高原反应
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内分泌邬博士8月前
高原长期吸氧会成瘾吗？ #高原反应 #医学科普 #吸氧
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江南次仁3月前
3800米高原绿海，日喀则农业奇观 🌾 日喀则青稞逆天实录！高原“黄金粮食”原地封神！ 🌾 姐妹们！挖到宝了！ 西藏日喀则的青稞，根本不是普通粮食，简直是天选之子！ 💥 逆天点1：海拔3600米+的“神仙Buff” “世界青稞之乡” 日喀则，坐拥 全年3000小时日照+20℃昼夜温差！紫外线+空气稀薄，工业污染？不存在的！💨 ✅ 一年只长一季：生长期慢悠悠攒足营养，每一粒都是浓缩精华！ 🥇 逆天点2：营养卷死全谷物圈！ 卫健委官方认证的 “控糖王者” ！人家凭啥？ ✨ 三高二低黄金比例： • 高蛋白+高纤维+高维生素（B族、E族拉满！） • 低脂肪+低升糖（GI值仅25！糖尿病人福音！） ✨ β-葡聚糖含量全球第一：是燕麦的2倍！降血脂、护心脑血管，还能抗衰老！ ✨ 钙铁含量逆天：钙≈牛奶🥛，铁≈猪肝！高原战士实锤！ 🍞 逆天点3：青稞玩出花式潮流美食！ 传统？不，这是新国潮！ • 糌粑+青稞酒：藏民灵魂美食，酒香微酸带甜，仪式感拉满！（敬酒歌一响，秒变藏族公主👑） • 爆款跨界王： ✓ 青稞冠军面包：IBA世界面包锦标赛总冠军！上海店日销1.5W+！ ✓ 青稞咖啡+青稞爆珠奶茶：咖啡店顶流，嚼着吃才够野！ ✓ 控糖面条+曲奇饼干：减脂党闭眼冲，香到嗦手指！ 🌱 逆天点4：黑科技种田，卷出新高度！ 你以为种地靠玄学？人家玩的是数字农业！ • 区块链溯源：种子带“身份证”，扫一扫查生长全程！ • 无人机监测+智能灌溉：节水50%，亩产狂增85公斤！（新品种“喜马拉23号”直接封神） • 盒马村挂牌：青稞进一线城市高端超市，身价翻倍还抢不到！ 📸 打卡攻略：青稞の高光时刻！ 1️⃣ 日喀则市郊外：万亩青稞田拍照📸，金浪翻滚+雪山背景，出片率100%！ 2️⃣ 江孜青稞面包店：上海同款高原烘焙，配酥油茶绝杀！ 3️⃣ 丰收节（9月）： Join藏民收割狂欢，体验打糌粑、酿青稞酒，朋友圈C位预定！ 💡 旅行Tips： ▪️ 必买手信：青稞脆片、β-葡聚糖胶囊（送长辈超贴心！） ▪️ 高原防晒：紫外线MAX！墨镜+SPF50+焊脸上！ 🔥 一句话总结： 日喀则青稞—— 高原宝藏 “靠老天赏饭，靠科技争气，靠吃货封神！” #万千气象看西藏 #大家说西藏
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刘晓程院长3月前
什么季节更适合去拉萨？#泰达国际心血管病医院 #泰心刘晓程院长 #高原反应 #旅游 #医学科普
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贺探长6月前
海拔四千米做点体力活的感受….#善人结善缘 #抖音新农人 @海哥量地球 @贺永贤小贺兄弟农产品店 #高原反应
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快乐的切克闹4月前
青藏高原地区河南县，青海唯一的蒙古族自治县，海拔3600米 #旅行 #vlog旅行记 #旅游推荐 #大好河山一起打卡 #最美的风景在路上
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北方的行者w3月前
海拔3600米，高原"佛光"一镜到底 当你还在感叹高原天气的瞬息万变，一轮"佛光"穿云乍现，如古有诗云：云成五彩观奇光，形似尼珠不可方。"佛光"就是这群山云海的点睛之作。 "佛光"是一种奇妙的大气光学现象，特殊地形的阳光、云雾是制造它的必备条件。如龙华山等较低海拔的山岳地区，出现云海翻腾的晴朗天气，或雨过天晴的大雾天气，让阳光在云滴表面发生衍射和反射，就会在峰峦叠嶂之间，形成这般圆形的彩色光景。条件好时，"佛光"可以有好几级光环，由内向外呈现为：紫色、蓝色、黄色、橙色、红色（绿色常常不明显），中心区则为淡黄色。各级光环彼此相连，颜色相互渗透，才显得"佛光"旖旎多姿。#西藏 #佛光
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人民日报6月前
机器狗的“猎杀”时刻！近日，在海拔3600米的藏东高原，武警西藏总队驻昌都某机动支队紧贴实战需要，展开了一场城市街区反冲击实战演练。@中国军号
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杭州OK3月前
郭有才走进四川阿坝州红原月亮湾，首次在海拔3600米的高原地区唱《诺言》，这里的风景太美了！配合着诺言，如诗如画！@郭有才26、27晚7点相约四川红原月亮湾 #郭有才#杭州OK
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爱宝贝孕婴店4月前
洛阳到兰州5天之旅，在甘南海拔3800米左右，孩子们大人有高反，注意带上氧气瓶和关于肠胃的一些药物，那的早上温度是10度左右，中午20度左右，离开甘南和桑格草原后所有人高原反应好多了。在兰州温度是35度左右#自驾之旅
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东方旅途4月前
在甘南藏族自治州合作市东南部，坐落着美丽的美仁大草原。这里平均海拔约3600米，总面积达100万亩，属典型的高原大陆性气候，常年凉爽宜人。作为全亚洲独一无二的高山草甸型草地，美仁大草原的四季各有风情，春有新绿点缀，夏有繁花铺毯，秋有金黄浸染，冬有白雪覆盖，每一帧都是独有的高原景致。 #骑行甘南大环线#甘肃#合作#美仁大草原
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西风旅游专栏1年前
自驾318进西藏，4000米雪山上，比亚迪唐突然断电，差点把我害死#自驾游 #比亚迪唐 #高原反应
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领队小杨-哈尔滨雪乡攻略7月前
带孩子前往青甘环线旅行，会有高原反应吗？？？#青甘大环线
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克州融媒2年前
海拔3600米！高原缺氧不缺爱！游客在新疆克州阿克陶县慕士塔格峰 喀拉库勒湖景区突发高反 众人给予氧气补氧#救援 #克州好故事
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陈勇6月前
高原反应为何会致命？#高原反应
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一期一会6月前
南疆喀什！野生玩家此生必去帕米尔高原！世界最顶级的风景 #野生玩家先享受世界 #野生玩家 #交换世界计划 #南疆 #新疆
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跳蚤说旅游4月前
呼伦贝尔有没有高原反应！#呼伦贝尔旅行攻略 #呼伦贝尔亲子游 #呼伦贝尔大草原 #呼伦贝尔
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松花江畔3月前
郭有才，2025年7月26日，跟着音乐去旅行第36站，四川甘孜阿坝州红原月亮湾。红原月亮湾海拔3600米以上，不超过4000米，是典型的高原，去的人，到那不能剧烈运动，以免出现高原反应，有才是拿命在唱歌，能听得出来，有才，唱歌出现喘息，但他仍然在唱。立志要把红原月亮湾推介出去。@郭有才26、27晚7点相约四川红原月亮湾
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藏地~阿诺（西藏旅游解说）4月前
这六类人群不适合来西藏！看看有没有你#西藏#西藏旅游攻略#拉萨#西藏旅游#抖音旅游
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柳柳4月前
西藏扎囊沙漠 2023年5月17日，我们到了西藏扎囊沙漠，是一个高原沙漠，海拔3600米。号称“空中沙漠”
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老班长看云南4月前
昆明的高原反应@#vlog日常 #旅行推荐官 #带你看世界 #旅行 #旅游
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乡巴佬～5月前
高山杜鹃绽放成海，姹紫嫣红铺满山野，仿佛打翻了大自然的调色盘！#高山杜鹃绽放 #海拔3600米高原上 #阿尼念卿山 #甘南的夏天
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蕊忆的BOX3月前
给要去高原旅行的朋友的高反真相和必备锦囊#高原旅行#高反#旅行 #高反缺氧
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天气琢磨舫2年前
都是海拔3000米为什么黄龙有高反峨眉山却没有？ #气象
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藏地神话1年前
刚到高原多休息 到海拔3000米以上高原时，绝大部分人都会发生高原反应，会有不同程度的头痛、头昏、失眠、乏力、眼花、耳鸣，甚至恶心、呕吐、胸闷、呼吸困难、心慌等情况。 这些高原反应症状，到高原后一周内比较明显，一周后逐步好转或消失。 因此，人们到高原后的前3—5天，不要着急外出活动，而要在家好好休息。否则可能会加重缺氧，增加心肺负担，导致高原反应越来越重，甚至发生高原肺水肿、高原脑水肿等严重急性高原病。
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诸鸣工作室1年前
三千米以上才会有高原反应，我说的是绝大部分游客
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高原小虫观观老师4月前
高原小虫藏区好物 藏南3600米以上的小番茄来了！除了价格有点小贵，物流太贵了！你应该没有吃过这么好吃的番茄吧！#高原小虫
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小鑫聊体育2年前
3600米雪域高原首杆147，丁俊晖创造神迹！塞尔比全程不见人 #斯诺克 #丁俊晖 #塞尔比 #147满分杆
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鱼游天下6月前
在海拨4100米的高原，第一次开制氧机睡觉。效果怎样#退休#
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