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胖 妹.1周前
160小土豆舞蹈生勇闯跳高 在小懒一句句老表中迷失自我 119的时候真的没劲了再给我一次机会包过的 轻松拿个全校第一☝️#非专业体育生 #舞蹈生 #160 #跳高
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周泽 High Jump4月前
160斤的起跳#跳高 #田径
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包哥有氧（燃脂&塑形）4月前
160斤的女生如何快速减肥？做这套hiit，掉秤很简单。#居家锻炼 #hiit #自律 #减肥 #大基数减肥
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张高高不懂田径2月前
去试错 去尝试 #知识分享 #体育#田径#训练 #热门
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秋易白2周前
#跳高#业余 #运动会 #创作灵感
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Xoki1周前
#跳高 感谢各位的支持
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Camellia1周前
#低水平运动员#训练日常#跳高#户外运动
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酷帅虎哥3周前
#跳高摸高 #荷尔蒙 #运动表现 #核心力量 #爆发力训练 第一名跳高168净高，第二名我国的陈登星175净高体重67公斤可以双手拉哑铃320公斤，身材比例接近3.7分天赋异禀，第三黑人净高163，在看看这个男生1.69.几毫米差一点接近170净高一样扣篮轻松，陈登星说不穿鞋大概175净高，他年轻的时候以前测量净高过压头皮大概净高175而一个女粉丝说自己185结果净高比他矮3厘米，172报自己185女生。
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3️⃣0️⃣2周前
纯天赋 没技术#跳高 #校记录 #业余
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致远体育-跳高7月前
跳高运动员赛前饮食禁忌🚫快来看看吧！@贵州致远体育 #跳高 #体育生 #日常训练 #食物 #体育单招
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L 爱运动（跑步版）7月前
敢叫体考战神❓❗️ 到底什么水平❗️❓#中考体测跑鞋推荐 #平价跑鞋推荐 #平价体考跑鞋推荐 #威量炽速 #威量
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张东波2年前
跳高挑战，男生1.2米，女生1.05米奖励100元 #跳高
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啊啊啊东1年前
#跳高 #运动表现 我们并不是说长行程不重要，相应rsi高度相关性更强，rsi数值更优秀可能表现更好的运动状态
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浩子（1023）直播间甄选好物6天前
别看胖子胖，人家还是可以的#胖子都是潜力股 #跳高 #游戏 #搞笑 #浩子1023
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SSP铁牛老午6天前
为什么青少年要练短爆发田径？比如短跑或者跳高跳远？ 好处有哪些？具体哪些田径训练能优化哪些身体素质？ 内容太干了 收藏之后慢慢看#运动表现 #爆发力 #田径 #青少年成长手册 #老午的作业本
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庄帅4天前
今日1.75，技术还行#田径训练 #背越式跳高
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🏆5天前
半年从175--190，刚开始的时候被学校某位教练说不适合跳高并且跳不过180。然后我的跳高启蒙老师老朱就告诉我练一下二级没问题的并且要学会听在耳里做在心里，在6月份集训的时候我又遇到了一位良师小美老师，在她的指导下我成功突破180大关，但不幸的是省学运会的时候得了腰伤，并被一度告知不能再跳高了，当时感觉人都麻了都不知道自己下一步该干嘛。幸好遇到了一位老中医，在他的治疗下2个多月就基本康复了。其实那天跳的时候心里都是没底的不知道自己到底能不能做到，直到跳完才反应过来自己不仅做到了还突破了自己。说真的这一路走来只有自己知道有多不易。
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风云一般4天前
#福建师范大学旗山校区 十项全能冠军之#跳高 #校运会 #校园 #竞技体育 只有一个字 爽！！！
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悠悠宝妈要逆袭（居🏠锻炼）6月前
想瘦要控制饮食，如果每天运动，跳绳跳高，但是你大吃大喝，谁也瘦不下来。#减脂小知识 #减肥前后对比图 #减肥逆袭
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米立1周前
尽力而为圆满结束#跳高 #大学运动会
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西安青少年跳跃训练队（招生）6月前
全网最干的跳高教学！！！多年的训练经验毫无保留分享给大家！最适合黄种人的训练理念，视频内容可能会改变你的认知，大家理性分析#跳高 #跳高教学#纯干货 #田径训练
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Ppp-y.6天前
毫无技术 纯跳#跳高 #跨越式 #197 #校运会
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crush6天前
去年是积累 今年是突破！！！🥇 感谢那个不断提升的自己✌️#跳高 #高手勿喷 #运动会 #低水平选手
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会飞的王教练助理（接课中）8月前
有摸高不达标的朋友可以看过来，王教练独家经验总结，希望可以在大家考公路上助一臂之力#体育培训 #体能训练运动
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🔥4年前
#体育生 看到以前的自己，真的可笑又可爱，每一次过了的一句“好的”都是对我最大的肯定。#跳高
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刻痕4天前
跳的真不好 不要喷我#田径 #跳高#女体育生
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浩子（1032）4天前
这大哥跳高也太牛了，浩子都惊呆了！ #浩子1023 #户外直播 #跳高 #跳高挑战
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🤞1周前
最遗憾的青春#跳高 #校运会 #背越式 #青春
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ㅤㅤ4天前
有人说跳高是一项失败者的项目 因为高度总是不断在上升直到跳不过 也许只有这样才能一次一次超越自己 一次一次超越高度.#田径 #抖音体育
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欧阳皓宇（恒跃体育全年招生）6天前
老天爷给他的的天赋 而我就是为了让他兑现自己的天赋 我相信我们相互配合的过程是非常默契的 我更期待明年的他将会达到顶峰 加油文翰#体育生 #田径 #恒跃体育
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ᵗʸᵗMaX的涂涂4月前
弹跳训练之爆发力耐力 6个进阶动作提升运动表现 TD160，力量大并不代表能跳高，深蹲训练可以用来锻炼核心的稳定，加强髋膝踝灵活性与协调性。启动与减速能力，各有侧重，都需要针对训练。 同时体能作为运动表现的基础支撑，对于心肺功能的训练则需要通过渐进超负荷刺激并持续在某个周期内刻意训练，最终在运动中实现爆发力和耐力的持续输出。#自律#弹跳训练#爆发力训练#运动表现#功能性训练
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jiett4天前
微微辣～#跳高 #188 #体育生 #微微辣 #运动表现
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㛓希3天前
一点一点的进步也很好#跳高 #运动
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体育生考研就业摇篮6月前
体育教资面试 10分钟试讲 跨越式跳高 体育教资面试 10分钟试讲 跨越式跳高#体育教资面试 #体育老师 #新课标体育课 #体育教资试讲 #体育教师资格证
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……4天前
我见过很多天赋，但他们都叫我天赋#跳高 #远离伤病
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DZTS大众挑战赛zm-14天前
好可爱的#胡麟鹏 #中国田径# #跳高# #全运会#
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一个老rocker1月前
#吴艳妮 高翻90公斤 1⃣️证明在田径训练里下功夫了。 2⃣️证明她是真的不适合#高翻 这个动作。 3⃣️适合高翻的人不适合大部分项目，如游泳，打球，踢球，跳高，舞蹈……等。 4⃣️别再神话高翻为必练项目了。。。 5⃣️体能厉害的是#大力士 不是#crossfit 6⃣️希望你们都能做@吴艳妮Jennie @谷爱凌的滑雪板 这样的全能体育生。
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Re4天前
加油吧菜鸟#跳高
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黄宝新（西安青少年跳高）8月前
背越式跳高助跑最后几步，人体质心水平速度的方向是助跑弧线的切线方向，最后一步支撑起跳会给人体提供一个力矩，使得人体绕着支撑轴旋转，同时也会把速度方向朝着跑动弧线的内侧拉动。根据力矩公式：W=F•L，起跳过程中的力（F）和转动半径（L）是不断变化的，它取决于人体质心的水平速度、肌肉力量、支撑位置等因素。从获得力矩的角度来讲，起跳的旋转过程必须充分，这样才有可能获得更大的起跳垂直速度和角动量。支撑起跳是力矩产生的原因，那么在弧线上高速运动的人体怎样才能通过支撑起跳实现高效的力速转化呢？我想重心的平稳、动作的放松有序、运动环节之间合理的相对位置应该是最为关键的因素。#背越式跳高#西安青少年训练
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DZTS大众挑战赛zm-24天前
有爱看女子跳高的吗，来看#胡麟鹏#吧 #全运会#
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🌪6天前
努力不必张扬 结果自会发声#创作者中心 #创作灵感 #体育精神 #跳高 #挑战自己突破自己 @Starry✨ @DOU+上热门
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夸父行者4天前
跳高为什么不可以双脚起跳？ 跳高规则已经落后于时代了。借用鲁迅先生的一句话：从来如此，便对吗？
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我诗语呀3周前
160斤大基数挑战运动+生活化减脂，真的有用吗？ #健身 #运动 #生活化减脂 #我的减肥日记 #挑战
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小跳羊🐑1周前
留得住就留，留不住就放手#跳高 #背越式跳高 #日常训练
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新东方青年说4月前
爱好广泛怎么办？人生永远充满选择必须学会取舍！ #清华大学 #体育生 #人生感悟 #成长
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恋夜GIF10月前
#综艺 #跳高 #体育 #名场面 #冠军
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致远体育-跳高6月前
跳跳跳高日常👊@贵州致远体育 #跳高 #日常 #训练 #单招 #体育生
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披萨心肠1周前
这就是我们的#库里 #跳高 #体育生 #国家一级运动员 #危险动作请勿模仿
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热点体育sports🔥6天前
中国女子跳高运动员胡麟鹏，颜值出众，凭实力站稳脚跟，全运会即将火力全开#田径运动员 #运动员 #胡麟鹏 #体育美女
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向阳而生✘2周前
#体育精神 #学校运动会 #好样的 #不可思议
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我是新锋3月前
有七天无理由和运费险，朂大可以穿到160斤
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差亿点秀全场3天前
董子昂是认可的#跳高
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盖世高人3周前
今天和@张鼎岩. @天赋怪·李鲁浙 双脚跳高挑战两米#跳高 #国家一级运动员 #扣篮 #校运会 #运动表现
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曾十二3天前
真系舒服#全运会跳高
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顶点体育-尚校长1月前
体育单招，田径项目如何选择，才能让升学之路更加轻松顺利，关注我，一个视频讲清其中缘由！#体育单招#体育升学#体育生#体育升学规划
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刘教练5天前
日常训练#跳高
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DF-51-(梦远)5天前
#运动 #跳高
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睡个好觉咯！1周前
抛开我的缺点不谈 我不全是优点吗#运动会#高中生#绵竹中学#跳高
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三文鱼🐟4天前
注意保暖别感冒#跳高 #背越式跳高 #体育生 #远离伤病 #危险动作请勿模仿
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飞读book3周前
#记录校园生活 #体育精神 #跳高
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