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奥特曼3月前
稻城亚丁攻略： 建议体力不好的8:00前抵达景区，全程徒步约10km，牛奶湖15:00开始清人下山。 1️⃣游客中心售票时间：7:00-16:40。 2️⃣大巴车运营时间：游客中心至扎灌崩 7:10-17:00； 扎灌崩至游客中心 8:30-19:00；亚丁村至扎灌崩 7:30—16:30 3️⃣电瓶车运营时间：冲古寺至洛绒牛场 8:00-16:30；洛绒牛场至冲古寺 8:30-18:00，未班6:30。 门票：（信息源自官网） 1️⃣全价门票十全价车票 旺季票价 266元（含146元门票、120元往返车票） 如果单独买门票150元（凭永不失联的爱电影票，可免门票，必须本人购买，并出示购买记录，扣款记录，然后带上电影纸质票去景区售票大厅兑换门票），往返大巴车120元 淡季票价240元（含120元门票、120元往返车票） 2️⃣优惠门票十全价车票 1周岁（不含）—18周岁（含）； 2本科及以下学历的在读学生； 3法定节假日60岁以上不满65周岁（不含） 以上人群旺季193元，淡季180元 3️⃣免门票十全价车票 1周岁（含）以下儿童； 2军人； 3军人“三属”； 4非节假日60周岁以上 我今天的线路： 大巴车-观光车（洛绒牛场）-骑马（2km）-贡嘎措-舍身崖-牛奶海-五色湖 #川西美景 #稻城亚丁攻略 #稻城亚丁 #稻城亚丁牛奶海 #川西
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飞翔的船1年前
稻城亚丁名不符实，风景比九寨沟差远。门票贵、高海拨爬山，身体不好的千万不要去，太多人在最后一公里返程了。到了山顶就俩盆洗脚水，不过山顶雪山还不错#稻城亚丁 #川西美景
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疯狂的小钟（雪山领队）1年前
三战稻城亚丁 不太建议平时没有什么运动量或者身体素质太好容易高反的人群来稻城亚丁。 想看牛奶海和五色海的朋友们一定要做好体力耗尽和崩溃的准备。海拔快5000的地方爬山徒步回程只能靠走。 毕竟门票和车票（加观光车）价钱不便宜。 看到很多半途而废和回程爆脏话的。 想来的酌情考虑
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318川藏线｜潘潘2年前
爬了无数次稻城亚丁后的总结#稻城亚丁
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大一的吃货生活3月前
18个小时大巴车，韩国人“铁腚”到稻城亚丁！ #在拍一种很新的vlog #有所事事的盛夏 #青年创作者成长计划
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面会菜不菜3月前
只有真正到了稻城亚丁才知道什么叫身体在地狱，眼睛在天堂。背了四罐氧气，终于登顶。看到牛奶海和五色海的那一刻一切都值了！#稻城亚丁 #川西美景 #登山 #雪山🏔 #我的旅行日记
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Java6月前
到底是谁要和心爱的人来稻城亚丁？ 你要不要考虑一下你心爱的人能不能跟上你的体力#心爱的人 #稻城亚丁 #稻城亚丁牛奶海
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林子带你玩5月前
国内旅游能不去就别去的14个地方 一、别去稻城亚丁：对身体素质要求高，容易高反 二、别去香港，一个月工资玩一周没了 三、别去云南雨崩，遇到雪崩可能就没了 四、别去千户苗寨，蛊王幼女都是宣传骗人的 五、别去凤凰古城，过度开发，商业气息太浓 六、别去北海，宰客频繁，小心钱包 七、别去张家界，门票贵，景区内消费也不低 八、别去桂林，山水虽美，但旅游市场混乱。 九、别去少林寺，佛门早已不是清净地，商业气息过于浓厚 十、别去茶卡盐湖，出片全靠天气 十一、别去鼓浪屿：游客众多，岛上人挤人 十二、别去丽江，商业化严重，失去了古朴韵味 十三、别去夜爬泰山，天气不好山顶会让你毕生难忘 十四、别去三亚潜水，不正规的潜水不拍照会摘掉你面罩#旅游攻略 #旅游警告 #旅行推荐官 #旅行套路 #旅行攻略
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知“心”大潘2年前
有心血管问题的人可以去稻城亚丁玩吗#心血管 #稻城亚丁 #高海拔 #健康科普 #旅游 #健康守护计划 @抖音小助手
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空港国旅8月前
2025年川西稻城亚丁最新避坑指南！这四大坑千万别踩！！ 稻城亚丁真的会劝退每一个不做攻略的人，一条视频为你解答（交通，住宿，景区攻略，最佳出行时间），千万别错过接下来的稻城亚丁，你准备多久出发呢？#旅行推荐官#稻城亚丁 #稻城亚丁攻略 #川西 #保持热爱奔赴山海
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小七川西旅行|纯玩团4月前
第一次来川西选九寨沟or稻城！看完秒懂！ 💁‍♀️关于海拔 稻城亚丁>九寨沟 稻城的总体海拔会比九寨高一些，稻城的雪山会比较多，如果有小孩和老人一起出行的话，建议第一次出行选择较友好的九寨沟，如果是身体素质较好的朋友，可以按照自己的喜好选择就行 .#九寨沟 #稻城亚丁 #川西 #川西美景 #旅行推荐官
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林和丹的日常4月前
在身体的特殊时期，在风吹雨淋的天气，全程不吸氧，徒步10公里到达海拔4700米的牛奶海，完成长线，挑战成功#vlog旅行记 #自驾游 #我的旅行日记 #稻城亚丁#记录生活
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木 子3年前
想来稻城亚丁还没来的朋友们，本人亲身体验后告诉你，网上说的身体的地yu眼睛的天堂多半是吓唬人的，只要保证晚上睡眠充足，4000多海拔不是事，全程下来我没有吸一口氧，美到没朋友的地方，是时候带上你心爱的ta，出发吧#稻城亚丁美景 #318川藏线 #保持热爱奔赴山海
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嘉一珠宝画子5月前
去高原旅游前必看！！#旅游 #高反 #西藏 #安全出行 #端午
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四川旅游小蓝2年前
6-8月去稻城亚丁，这4个坑一定要避开！快来看看这篇避坑攻略，肯定能帮到你不少！#旅行推荐官 #稻城亚丁
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川西旅行定制桃子4月前
第一次来川西到底该怎么选。首先整体海拔，甘孜>阿坝，所以身体素质不太好或者有老人小朋友的话建议阿坝。第二，阿坝的风景稍微“温柔”一些，甘孜的风景更突出的是巍峨的雪山，所以想看漂亮的水，还有草原风景，选阿坝，想看壮阔的雪山选甘孜。 最好的体验还是根据每个人的兴趣特点，身体情况，定制行程，享受一个更惬意的假期#川西小团 #包车定制
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孔明5月前
#稻城亚丁 真的身体在地狱，眼睛在天堂 很难想象昨天在4500的海拔走两步就头晕，今天自己徒步爬上去太牛了#稻城亚丁牛奶海 #身体在地狱眼睛在天堂 #川西美景 #勇敢的人先享受世界
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吕小慢3月前
稻城亚丁，眼睛的天堂，身体的地狱。 #vlog日常 #自驾游 #旅行 #稻城亚丁
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折儿根儿3月前
身体能到达的地方，别让眼睛留下遗憾#vlog旅行记 #稻城亚丁
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318川藏线｜潘潘6月前
眼睛在地狱，身体在天堂 #稻城亚丁 #自驾318川藏线 #川西美景 #西藏
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江浙沪小旭3月前
稻城亚丁景区4500多米海拔➕徒步一整天，废腿的一天，真的太美啦！#vlog日常 #自驾游 #稻城亚丁牛奶海 #稻城亚丁 #川西自驾
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婷浪吖～3月前
用流水账记录我的川西4️⃣ #身体在地狱眼睛在天堂 要去稻城亚丁啊，要早去啊 像我一样血压不稳定的，带好降压药·老实儿的慢慢走，别赶，稻城亚丁会制服你 虽然没到心仪的位置，但不想再来了……．不会再来了
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阿良旅行避雷针1年前
劝你别去稻城亚丁，当你想去的时候，这3个大坑就给你准备好了！ ✅听完再决定自己还要不要去？#稻城亚丁 #牛奶海 #川西 #川西旅游攻略 #稻城亚丁攻略 夏天的川西简直可以封神，
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可爱的漫游日记5月前
骂它‘身体地狱’的人越多，越要亲眼验证——4700米海拔的眼泪，为何被称作‘天堂的蓝宝石’#雪山🏔 #川西 #稻城亚丁 #旅游 #自驾游
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阿鲍和小鱼1年前
如果你想去稻城亚丁，那么这份保姆级攻略你可要看好了#新年愿望吃好玩好 #2023相册里的旅行足迹 #一场旅行开始2024 #稻城亚丁 #稻城亚丁攻略
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川藏自驾|黑妹6月前
检验对方身体好不好，就带他来爬稻城亚丁#自驾游#黑妹自驾#318川藏线#稻城亚丁#牛奶海
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强风吹拂的文振1年前
身体地狱，眼睛天堂 稻城亚丁敢不敢徒步登顶！？#跑步治愈一切 #川西 #稻城亚丁
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高手1年前
眼睛的天堂，身体的地狱，稻城亚丁游玩攻略+避坑指南#稻城亚丁 #避坑指南 #从你的全世界路过
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茶茶趣玩川西1年前
稻城亚丁还能不累又出片？隐藏玩法攻略！ #川西 #稻城亚丁
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瑛派儿老黄3月前
今天徒步了稻城亚丁，挑战了身体的极限，也看到了绝美的风景。#瑛派儿老黄 #瑛派儿
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阿良旅行避雷针1年前
稻城亚丁到底值不值得去？（长线篇） 挑战测评川西100个网红景点之稻城亚丁，网上对稻城亚丁的吐槽很多，今天我就来给大家实测下，想去的朋友一定要看完！#川西旅游攻略 #稻城亚丁 #稻城亚丁攻略 #川西 #旅行推荐官
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程阿程2年前
想来稻城亚丁清空烦恼，那来之前请先查收这份详细的攻略vlog，真实告诉你"眼睛在天堂，身体在地狱" #稻城亚丁 #来稻城亚丁把烦恼清空 #稻城亚丁攻略#川西旅游攻略#跟着程阿程玩景点
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见山老张2月前
川西风评最差的5A景区？嗐！说的又不是秋天的稻城亚丁 #川西美景 #川西旅游攻略 #稻城亚丁
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见山老张1月前
千万不要被网上稻城亚丁的攻略吓退！分享一个不腿抖看遍秋色的玩法#川西美景 #稻城亚丁 #川西旅游攻略
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小博同学3月前
南宁到稻城亚丁的出行方案，轻松不费腚#旅游 #穷游#稻城亚丁#旅行攻略
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Kimi夫妇旅行3周前
川西旅行｜稻城亚丁长线·短线组合玩法，详细攻略❗️ 如果你想去稻城亚丁一定要听劝❗️这条视频就是我们两天徒步稻城亚丁，整理出来的轻松玩法，适合带老人小孩，体力不好，或者是你对长线没有什么追求，按照我们规划的玩法走就可以了，甚至你要不高反，氧气都不需要准备太多，视频虽然长，但值得你收藏，哈哈哈，准备出发的朋友们，建议参考。#稻城亚丁 #川西美景 #旅行vlog #川西旅游攻略 #川西旅游
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杨小米5月前
稻城亚丁游玩攻略来了请收好！#稻城亚丁 #攻略
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静︍︉︍︍3周前
稻城真的是眼睛在天堂 身体在地狱 体力不好的朋友还是量力而行哦#川西美景 #稻城亚丁
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蜡笔小新📸1月前
普通体力党必看！稻城亚丁轻松打卡攻略 早晨8:00进景区，避开人流开启行程；10:00抵达洛绒牛场，吃点东西补充体力。 接下来徒步至贡嘎措，这段路堪称全程“精华段”，沿途风光绝美，随手拍都是大片！ 之后返程继续玩短线至冲古寺，下午3:00开始下山，5:00就能回到酒店。全程仅15000步，不用硬扛体力压力，轻松又舒服地玩转稻城亚丁～ #稻城亚丁攻略 #高原徒步 #跟我去旅行 #vlog旅游
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麦兜兜1年前
川藏旅行第四天，稻城亚丁。体力不好的小伙伴建议做好攻略。纯徒步真的很累。#稻城亚丁 #这辈子总要去趟川西吧 #川西美景 #想去的地方总有一天会抵达 #雪山会听见你的愿望
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赵夕夕1月前
无氧徒步稻城亚丁长线，今年真的是近五年身体状态最佳的时候。 #vlgo十亿流量扶持计划 #稻城亚丁 #牛奶海 #稻城亚丁长线
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小哥(川西旅行)1月前
国庆去川西，稻城亚丁怎么玩？ #川西旅行 #川西小团 #稻城亚丁 #日照金山#国庆川西
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iyh_74月前
vlog｜身体能到达的地方就别让眼睛遗憾🏔️#稻城亚丁#雪山 #vlog #从你的全世界路过
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好奇牛肉干5月前
川西Day3:稻城亚丁，身体状态受限，无法挑战牛奶湖的路线。安全第一#跟我去旅行 #稻城亚丁#跟我去旅行 #vlog十亿流量扶持计划
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楚儿YYY6天前
所有人都在分享稻城亚丁的美，有没有人分享它的徒步，懒人上稻城亚丁的后果，就是太美了哈哈哈#川西美景 #雪山🏔 #稻城亚丁
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小唐川西旅游｜纯玩团5月前
稻城亚丁避坑攻略，能救一个是一个！ 6-8月准备去稻城亚丁旅游的姐妹请收下这篇攻略！！ 👉结合了最新的游玩攻略和自身的经历 能让去川西的朋友们，少踩点坑✅景点详解✅住宿建议✅交通指南✅路线推荐🙋这一篇就够啦！！亲身经历，真诚分享~ - ✅稻城亚丁景点介绍 ⏲入园时间 👉旺季：7:00-16:40 - 淡季：8:20-15:50 🎫门票： 👉旺季146元+观光车120元 👉淡季120元+观光车120元 🚌电瓶车：冲古寺-洛绒牛场往返70元 🐎骑马：洛绒牛场-舍身崖300元/人 - 稻城亚丁长线/短线怎么选❓ ⭐短线：景区门口-扎灌崩-冲古草甸-冲古寺-珍珠海 →适合新手徒步，难度不是那么大，高反没那么严重 ⭐长线：景区门口-扎灌崩-冲古寺-冲古草甸-洛绒牛场-舍身崖 -牛奶海-五色海 →体能好且没有身体基础疾病的人可选，高反/身体有不适慎选 · ⭕亚丁景区游览路线 🔻进入景区乘坐观光车，40分钟左右到达中转站扎灌崩，选择徒步或电瓶车游览 👉长线：游客中心➡扎灌崩➡冲古寺➡诺绒牛场➡舍身崖➡牛奶海➡五色海 👉全程10km，平均海拔在4500km，平均徒步时间约6-9个小时 - 👉短线：游客中心➡扎灌崩➡冲古寺➡心宝湖➡珍珠海 👉全程3km，平均海拔3800m，平均徒步时间约2-3小时 - 🏔线路预览 Day1：成都-红海子-鱼子西-新都桥 Day2：新都桥-天路十八湾-理塘-香格里拉镇 Day3：亚丁景区-冲古寺-洛绒牛场-牛奶海-五色海 Day4：香格里拉-稻城-塔公草原-墨石公园-丹巴 Day5：丹巴-四姑娘山-双桥沟-成都 - ✅关于我们 👉纯玩无购物，签订正G旅游合同 👉2-8人纯玩小团，无任何隐形消费 👉指定保姆车出行，让旅行更舒适 👉含车+住+氧气+保险 关于川西其他路线、拼车、包车、💰费、攻略都可以评论区留言或私💌小唐哦～看见就会回复 #川西 #川西旅游 #川西旅游攻略 #川西旅游团 #稻城亚丁
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Yuruii2天前
眼睛在天堂，身体在地狱。 遇见天气不佳的稻城亚丁， 但封神的秋景真的很美， 高海拔（4400-4700）爬山8小时，徒步13km， 真不是盖的，眼睛和心灵极度满足和身体极度疲惫… 全凭一句来都来了⛰️
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开心快乐每一天3天前
稻城亚丁，对于一个平时完全不运动的人来说咬牙也要走到牛奶海，没高反，没怎么停歇，我觉得我体力也行的！一天没吃饭，全靠来都来了！反正一直走一直走！就是下山真的有点累了！#稻城亚丁 #稻城亚丁牛奶海 #川西美景
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阿亮带你玩川西｜纯玩小团4周前
去川西，稻城亚丁和九寨沟该怎么选？ 一个是阿坝州的代表景点，一个是甘孜州的代表景点，看完这篇攻略你就会清楚了 #稻城亚丁攻略 #川西旅游 #川西旅游攻略 #第一次去川西 #九寨沟旅游攻略
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梦姐旅行认知圈4天前
稻城亚丁的真相：能一起走完稻城，才是真战友#稻城 #亚丁 #稻城亚丁 #旅行
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星期八户外旅行阿牧1年前
去稻城亚丁徒步该怎么游玩#稻城 #川藏 #旅行推荐官 #旅游 #旅行推荐官
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四川省中国国际旅行社（牦牛星球川西旅行)3月前
身体的地狱 眼睛的天堂 #川西旅行 #旅行推荐官
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杺慧小院2年前
说实话，去稻城亚丁绝对是考验身体素质和体力的！ 今天我徒步7个小时没用氧气罐走到了海拔4600米的牛奶海和海拔4700米的五色海…… 由于中途跟老公和女儿走散了。只好独自一人前往目的地。 我带了单反，很重，矿泉水就让老公背，走散后我的水很快喝完了，今天所有驿站都没水！哎，只好用杯子接雪山的水喝…… 半途遇到下大雨，还是冒雨前行……拍完照下山又遇到下雨…… 总之一个字：累！说实话，此生只想去一次稻城亚丁！ 所幸，我没有任何高原反应，目前就感觉腰酸腿疼。#稻城亚丁 #感受大自然的气息和美景 #牛奶海
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成都旅游老黄5月前
稻城亚丁这样玩不踩坑#稻城亚丁旅游 #纯玩团#成都#同程旅行 #实体店经营 #小团
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阿文的镜子1月前
#户外徒步 #稻城亚丁长线 眼睛👁️在天堂 身体在地狱
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猫。2月前
有一个地方叫稻城⛰️ 身体能到达的地方就别让眼睛留遗憾，一个让你深刻理解“来都来了”这四个字有多沉重的地方，看到辽阔的自由，我的渺小不过尔尔，呼吸着稀薄的氧气，拖着疲惫的身躯，此时此刻我是完全自由的中国女人永不认输！#徒步 #户外 #爬山⛰️ #vlog旅行记
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吃不胖的周教练2月前
稻城亚丁一日游，说真的来爬这个山没有点体力，耐力，更吃亏的，别看我一个小时爬到了，我就是想跟马比一下，是不是我快一些😌#川藏旅行 #稻城亚丁 #雪山🏔 #旅行
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山屿行国际旅行社（北京）有限公司1月前
国庆来玩稻城亚丁，这条轻松版攻略不容错过！#川西 #川西美景 #国庆节川西 #稻城亚丁 #稻城亚丁牛奶海
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向上的万万3周前
稻城亚丁很美，也很虐，眼睛的天堂，身体的地狱，八个小时的魔鬼高原徒步，终身难忘啊，再也不敢来了。#旅游 #自驾#稻城亚丁 #稻城亚丁有多美 #内容过于真实
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海杨的快乐生活3年前
此攻略，是个人亲身体验哈，@海扬 @熊熊布袋. #旅行 #稻城亚丁
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D～D4周前
稻城亚丁 一个不来后悔一阵子，来了后悔一辈的地方，经历了九九八十一难，感受了眼睛在天堂，身体在地狱，稻城亚丁很美，再也不来了～
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国超环球记1月前
人生忠告。谁敢信，没有氧气包我就晕倒在稻城亚丁了 高反不要硬挺，不要想着来都来了。身体是关键，口服的药要提前15天吃，不然不管用。不要买那些药都不管用。在成都备好氧气罐，不过个人感觉不管用。也就几块钱一瓶。强烈推荐氧气包，轻便非常管用。缺点就是有点塑料味道。氧气包是酒店和药店，医院都有打氧的地方。在高海拔使用，最小的吸入量吸入#稻城亚丁 #旅行vlog #高反 #青年创作者扶持计划 #川西美景
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马丘比丘的大地之心1月前
川西 | 稻城亚丁长线徒步VLOG 七月份去稻城亚丁走的长线，早上8点从香格里拉镇出发 ，坐1个多小时的巴士进景区，到洛绒牛场开始徒步，中间林子那段很舒服，几乎不缺氧，往后一段的台阶有些陡峭，对体能还是有些要求的。到达山顶后，先去的牛奶海（海拔4600m），再往上爬升100m到五色海。接着绕一圈原路返回，全程大约6-8小时，18km。牛奶海往五色海走的那段消耗非常大，几乎快要放弃不去了， 头痛到爆炸，喘不过气来。好在坚持下来了， 平常经常运动的可以冲一冲，体能一般的不推荐走长线，非常痛苦。 #川西美景 #稻城亚丁 #徒步 #旅行 #身体和灵魂总有一个在路上
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田田圈1月前
稻城亚丁，很废物的一次，下次锻炼好身体还要去#川西美景 #雪山 #自然风光
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