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陈陈_4月前
五分钟讲完武功山攻略（全程视频记录版） #武功山 #武功山攻略 #武功山夜爬 #武功山金顶 #武功山风景
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我是小康6月前
详细易懂版夜爬武功山攻略 如何上山？如何下山？如何找到人少的地方看日出？在哪里补给？穿什么衣服？一条视频说清楚！#武功山攻略 #武功山 #夜爬武功山 #旅游 #日出
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🍊丹小侠3月前
武功山徒步一日游 想去武功山的宝子们，可以参考我的视频哟，武功山台阶真的超多，爬完再也不嘴硬了#武功山 #武功山攻略 #武功山风景 #户外徒步 #真的很summer
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橘子3月前
轻装反穿武功山攻略vlog 500元两天一晚 第一天#vlog日常 #反穿武功山 #大学生#徒步
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爱吃的sunny4月前
欢迎收看湖南女大学生徒步3个半小时夜爬武功山看日出的详细攻略#挑战2小时登上金顶#吉安武功山#旅行是找回自己的最好方式#跟着中国国家地理镜收山河#每一帧都是夏的标本
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十二诗（户外版5月前
武功山反穿，两天一夜重装攻略来咯，第一次剪长视频，希望尽可能详细的分享给大家～#徒步 #重装徒步 #户外 #徒步路线推荐 #武功山反穿
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熊猫侠7月前
11分钟全攻略，很长但是很详细，你要是想反穿武功山一定要看看，看完就出发吧#武功山反穿#萍乡武功山#旅行
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武功山阿航6月前
如果你今年打算去武功山想夜爬建议看完 首先第一个要去的肯定是 武功山萤火虫瀑布 还有就是夜爬武功山装备必备品 从游客中心出发 坐免费的摆渡车到山脚 摆渡车运营时间是 周日到周四早上8点~晚上21点 周五到周六早上8点~晚上24点 没有摆渡车也有摩的的 到达武功山牌坊后就正式开始出发了 出发三四十分钟就到了萤火虫瀑布 这里是真的美 路上很多地方都是有灯的 但还是有部分地方没有灯 所以手电筒还是必备的 夜爬武功山到了山顶真的很冷 所以衣服还是要多带点 身体素质好的可以11点出发 5到6个小时登顶 差点9点半10点出发 日出通常在5:30左右 最好提前半个小时左右到金顶选好位置 夜爬必备攻略建议收藏 #武功山 #武功山夜爬 #武功山夜爬攻略 #旅行推荐官 #保持热爱奔赴山海 @DOU+小助手
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•ᴗ•5月前
武功山超细攻略 视频内容仅个人观点仅供参考 如果感觉有用的话请点赞收藏有什么问题可以可以打在评论区 也可以把你们拍到的风景发在评论区 #武功山攻略 #武功山云海 #上热搜 武功山怎么去 武功山怎么回火车站或者高铁站 武功山温度怎么样 爬武功山要穿什么衣服 武功山帐篷什么样 武功山上有没有充电的地方 武功山上有地方洗澡吗 武功山虫子多不多 武功山饮食方面
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炼炼笔记本5月前
夜爬武功山必带的超全配件来啦！#来兑现考完看世界的约定啦 #户外是我的精神保护区 #机位天才已就位 #武功山 #日出云海
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大橙在途中1年前
我真没想到武功山这么美！ 武功山怎么爬不累，这份攻略请收好！#保持热爱奔赴山海 #武功山 #武功山攻略 #旅行vlog
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婧婧子在长沙1月前
200万人点赞的武功山攻略我也来爬了！！#挑战2小时登上金顶 #国庆出游提前种草了 #秋季旅行的氛围感拉满了 #我的出片前线 #中国山河是我的打卡清单
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萍乡南正街5月前
毕业爬完武功山 来萍乡还不知道吃什么的朋友 这条本地的保姆级攻略还不快收藏好！#萍乡 #南正街 #武功山#毕业季#萍乡南正街
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华容激情无限婚礼顾问可可3月前
武功山徒步Vlog（徒步详细攻略版）一天17小时 2025年7月21号的武功山 山下出太阳 山上暴雨+台风 差点交代在这里了#武功山 #武功山反穿 #旅游攻略 #旅游记录 #vlog旅行记
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萍乡小辣妹5月前
保姆级萍乡小众旅游景点攻略！一般人还真不知道🤫#武功山 #端午节 #旅游攻略
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自由行走的花🌺🐝1年前
武功山徒步下山记，全程耗时2小时。 2024.6.10日端午节，四点半起床，洗漱整理装备，穿上抓绒衣、冲锋衣外套，五点半退房，走出云之海避难点，浓雾，想说附近走走看有没有运气雾散，云海瀑布流淌。出门碰到夜爬登顶看日出云海的学生大军，走出几百米大雨来袭，上山的下山的挤满了云之海避雷亭。虽说武功山的天气不归气象局管辖，但十几分钟过去雨根本停不下来，只得返回云之海避难所，想要回已退房的卡，不得，只能席坐在三楼昨晚几个男学生坐了一通宵的走廊上，无聊的刷着抖音，再一次奢想雨后会有人品爆棚的瀑布云海。 大雨不管不顾的下，天气预报有橙色预警，7：00了，决定动身下山，加上抓绒裤，套上冲锋衣外套，看冷的瑟瑟发抖夜爬的学生两步一台阶艰难的挪下，我一路小跑，和暴雨比赛。风雨交加由西向东，左脚泡在雨水里湿冷难耐，右脚干热汗湿袜子，两只脚在鞋里一冬一夏。 7：20抵达吊马桩，脱下汗湿的抓绒裤，7：26开始一路狂奔下1188阶陡峭石阶的好汉坡，8分钟下到坡底。脱去汗湿的抓绒衣，只剩下湿透的速干短袖和长裤。 继续向前，好汉坡至中庵索道的石阶要平缓许多，远处山下的云海涌动，7：50抵达中庵。 中庵往下的徒步道上，大小长短不一的瀑布层出不穷，8：20左右，金壶洒酒瀑布闪亮登场。 肚子开始大唱空城计，引得臀大肌开始罢工，继而大腿前侧的股四头肌也凑热闹，惹的小腿后侧的腓肠肌、比目鱼肌纷纷群魔乱舞，相反，脚趾头喝饱了吃足了躺平。 接下来，你将看到大雨里各种下山驴的pose秀，兔子式，龟行式，螃蟹式，瘸腿式，扶墙式…五花八门，为武功山常规徒步道增添了另一番风景。 8：50到达纪念徐霞客游武功山的迎客亭，即离开徒步上山验票口，去往山大门的路基本上都是平坦大道了。 9：00左右特种兵超市脱下内外湿透的外套，换下汗湿的速干短袖长裤，干一碗汤米粉，感觉这碗汤粉从上到下喂饱了所有罢工的小的们，肚子大小腿都精神抖擞又蠢蠢欲动了。 出了大门，往出口坡下取车，换下湿漉漉的鞋袜，穿过田野，远处山峦起伏云雾缭绕，妈妈喊我回家过节，到家11：00。#奔走的灵魂 #在雨中
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武功山阿航5月前
武功山最新夜爬攻略 如果你今年打算去武功山想夜爬建议看完 首先第一个要去的肯定是 武功山萤火虫瀑布 还有就是夜爬武功山装备必备品 从游客中心出发 坐免费的摆渡车到山脚 摆渡车运营时间是 周日到周四早上8点到晚上21点 周五到周六早上8点到晚上24点 没有摆渡车也有摩的的 到达武功山牌坊后 就正式开始出发了 出发二三十分钟就到了萤火虫瀑布 这里是真的美 路上很多地方都是有灯的 但还是有部分地方没有灯 所以手电筒还是必备的 夜爬武功山到了山顶真的很冷 所以衣服还是要多带点 身体素质好的可以11点出发 5到6个小时登顶 差点9点半10点出发 日出通常在5:30左右 最好提前半个小时左右到金顶选好位置 带个小音响还能自己唱歌 气氛会很好 夜爬必备攻略 右上角点加号关注我不懂随时问 #武功山 #武功山夜爬 #武功山夜爬攻略 #武功山萤火虫瀑布 #武功山即将迎来封神的季节@DOU+小助手
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趣哪玩研究所9月前
长沙-萍乡武功山特种兵一日游攻略 小贴士：记得穿冲锋衣，带着充电宝，身份证，墨镜 登山杖（自己有可以自己带着，景区进门有竹杆2元/跟，不用买路边有捡的竹竿）#旅游 #武功山 #多城演出贺新春 #登上山顶看美景
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小绵羊🐑4月前
挑战全程徒步武功山成功💪 上山六个半小时 下山三个半小时 上去一条路，下来换条路线，行程直接缩短一半，吃早餐的时候听见都在议论坐索道要排队几个小时，七点下山，十点半就到了山脚下，不知道排队的人下来没有，嘻嘻😜 #武功山 #纪录美好生活
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我是小康5月前
为了方便大家夜爬老君山，我做了一个解答疑问的PPT！ 总结了六个大家会遇到的问题，180秒给大家讲清楚！#旅游攻略 #夜爬老君山 #老君山 #万物皆可种草搜
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武功山潘微微6月前
五一假期来爬武功山，穿什么衣服爬合适呢？需要带哪些东西？欢迎假期那几天天气怎么样？ 快来看这条视频，都帮你整理出来了#武功山 #爬山攻略 #五一出游穿搭 #户外徒步登山
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小林小pu1周前
武功山vlog结束了！爬山一定要补充能量要吃好睡好 主包就是一个不好的案例 卡在好汉坡上真的差点撅过去了 还有晕车药一定一定要买 千万不要硬抗 主包就是担心拖累搭子硬抗后面撑不住了 武功山真的很值得去看（天气好的时候）真的巨美巨漂亮！！一路上遇到了很多很多很好的人 大家都很好 所以赶快出发吧！！#登山 #爬山🧗 #云海 #vlog旅行记 #远赴人间惊鸿宴
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老邹巧解伤寒（每月开课）3周前
爬完山腿就发软？碰上它让你快速恢复如初！ #痉挛 #学了中医才知道 #腿软 #伤寒论学习 #经方妙方
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啥5天前
只要视频剪得快，徒步搭子还没下山！欢迎大家收看我的武功山单日反穿vlog，我觉得难度不大，有几点需要注意：1.反穿路上不能充电！补给点也没电2.热水需要花钱购买，5元一瓶，还几个补给点都没有热水；3.轻装轻装，不过再轻也要带件羽绒服，金顶很冷4.相信自己，绝望坡并不绝望哦！#武功山反穿#户外徒步
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麦小兜和钱贝3月前
爬完武功山急匆匆就回家了，小兜终于吃到新鲜的梭子蟹啦 #梭子蟹 #武功山
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东南亚咸鱼3月前
补充： 先开六小时到赣州找朋友玩+休整一下，这几天天气不好不去爬。 周四再开五个小时去萍乡武功山，休整一晚周五早上爬，爬完还要去南昌找朋友玩，所以不重装，视频里是我这七天全部的行李，到时候上山会拿出一部分放车上，带上过夜的东西和装备上山。谢谢大家关心。 #武功山 #出发啦 临时决定从深圳自驾去江西爬武功山啦。一个人的旅程，有些孤单却自足。
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小小章6133周前
爬完武功山最值得的一餐！#武功山美食 #武功山美食推荐 #萍乡美食 #萍乡美食攻略 #江西菜
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许你一世安稳4天前
爬山是大补，去山顶走走，吸口仙气，让大山治愈你所有的不愉快，然后抖着腿下山回家躺平😃（吉安武功山12月31号之前粤港澳户籍的免票哦）#武功山 #记录生活 #爬山 #创作灵感
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花無缺2月前
夜爬武功山全记录攻略，总结：穿 冲锋衣加内胆 食 水和食物都不需要带全程很多补给站#夜爬武功山 #武功山金顶 #武功山攻略
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QQ.糖1月前
请看vcr#跑下山 #爬山⛰️
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芊小芊3月前
夜爬武功山Vlog｜少与人纠缠 多感受大自然 全程徒步🥾 个人经验攻略分享可参考 ⭐️天气篇 选择不下雨的日子，提前在网上看好天气再出发 ⭐️装备类 电子类：手机、充电宝、数据线、 小头灯、身份证 护甲类：带帽冲锋衣、保暖内胆、速干服女、防晒服（薄款）、帽子、墨镜口罩（拍照）、一次性雨衣（防意外下雨）、雨伞 补给类：电解质水1瓶、矿泉水2瓶、高热量食物（火腿肠，泡面），建议不要带太多（真的很累） 辅助类：登山杖/竹竿（可不带，山脚下有）、花露水（防虫） ⭐️时间选择 夜爬建议9-10点上山，夏季人比较多，可能需要排队上山 ⭐️夜爬住宿 帐篷那一块有避难所，是不错的选择 #武功山 #武功山夜爬 #武功山攻略 #甜妹 #爬山
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西西弗1周前
杭州出发|反穿武功山2天1夜徒步攻略！ 做好充足的准备这条武功山反穿路线真的没有多大的难度，放缓心态放慢脚步去享受这趟旅程吧！ #户外徒步 #武功山攻略 #武功山反穿 #我的徒步日记 #旅行推荐官
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静静老师4天前
爬完山最大的感悟：果然保养过的膝盖就是不一样！ 之前膝盖疼时只做了一遍护理的那侧，这次爬山全程轻松无压力；没做过的那侧，下山时又累又痛，对比太明显了😥 看来身体的反馈从不会骗人，该呵护的地方一点都不能偷懒，回去第一件事就是给两条腿都安排上，好好放松修复～ 保养这事儿，做了就知道有多值💪
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会飞的粉红猪3月前
困住自由的永远是你自己#武功山
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Rain-1月前
夜爬武功山攻略分享来啦！！总结了一下大家sx和plq问我比较多的问题，还有问题的友友欢迎评论区留言👋🏻#武功山 #武功山夜爬 #武功山攻略 #武功山夜爬攻略
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阳哥说事3月前
中午到了武功山山顶，下山要体力，补充能量，大家记得带好干粮比如方便面，面包。上面食材不像庐山通车，是人工挑上来的，价格贵点正常。#封神解说深度解析 #好吃的家常菜 #武功山山顶吃饭#武功山攻略
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骨科童伟1月前
国庆爬山膝盖疼？ 爬山前要做什么准备？爬完山膝盖疼怎么办？#爬山膝盖疼 #膝关节 #骨科童伟 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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水瓶❤️（园厨生态食府）1周前
爬完武功山，来萍姐家吃正宗萍乡小炒，辣得过瘾，这才是江西味道的正确打开方式！#武功山美食#萍乡小炒#江西味道#下饭神器#爬山后的快乐星球
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主打一个萍乡9月前
爬完武功山别直接回去了哇！！ 萍乡超全攻略来啦！！#萍乡 #武功山 #旅行推荐官 #旅游攻略 #中国辣都萍乡
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向云端陈哥6月前
徒步惠州大南山攻略🔥 广东版“武功山”真香！深圳出发2 - 3小时直达，12公里环线徒步超适合周末冲～ 🌿5 - 6月翠绿草甸美如画，11月金黄芦苇荡也绝绝子！全程无补给，记得背2L水+防晒，下山带护膝更稳～ 🚗自驾/跟团任选，穿登山鞋、带登山杖，干粮+垃圾袋必备！ ✨草甸、云海、日出随手拍都出片，累但值得！爱护环境别留垃圾，冲就完事儿～ #惠州大南山 #徒步日记 #广东周边游 #徒步 #吃太饱系列
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九文5月前
武功山·两日反穿 确实没什么难度，纯看体能。坡度不算大，路也好走，补给又多，安全系数极高，别盲目冲就行。 第一天从龙山村出发，翻过好汉坡到云中客栈，用时四个半小时；第二天雨徒算是爽了一把，起步绝望坡，冲到金顶再回吊马庄下山，用时五小时，就是1600米的台阶让膝盖吃了大亏。 可惜的是没能看到日出日落，留给下次吧。毕竟，遗憾才是人生的常态。#武功山云海 #反穿武功山
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萝卜符5天前
武功山已爬!下雨天爬不一样的武功山，上山容易下山难啊。😄😄爬山的千万不要住那的帐篷又冷又臭，要在山上过夜一定要带暖宝宝。 #爬山 #登顶成功 #武功山金顶
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大丽出淇迹🍦2月前
爬了一个#武功山 的幼儿友好型路线，耗时8h，今天的运动量达标了🤭#大好河山一起打卡
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钱小仙旅行记3周前
我就爬个破山能花几个钱啊… #爬山装备 #徒步旅行 #爬山装备必备 #北京周边游
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遇山海-小江2周前
爬完武功山后遗症 听劝听劝 #武功山反穿 #武功山 #武功山会制服每一个嘴硬的人 #内容太过真实 #日常生活
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舒克Shook1月前
#武功山 #反穿武功山 #武功山攻略 #武功山夜爬 #武功山风景 兄弟姐妹们，单日反穿武功山的前期准备攻略已经出了，包含交通、住宿、花费、注意事项。下集会更新装备。有问题也欢迎大家讨论。
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九5天前
新手小白第一次一日极限反穿武功山，耗时17个小时#爬山 #武功山 凌晨四点开始爬晚上六点到的金顶，休息了一个小时下山，十点到的山脚，算是一次比较有挑战的经历吧，本来打算两天一夜反穿的，到后面还是想尝试一下一天反穿，也成功了#vlog日常 #户外
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主打一个萍乡1月前
芦溪生活 千金不换！ #江西萍乡 #芦溪 #武功山 #小城慢生活 #烟火气
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迷路1周前
徒步武功山Vlog~
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野羊羊的vlog儿2月前
反穿武功山，没人疼就去爬山爬完浑身疼 #旅游攻略 #旅行推荐官 #武功山 #户外登山 #徒步 @抖音小助手
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爱生活的371月前
爬武功山，不想累到怀疑人生一定要看完这条视频！ #武功山 #武功山金顶 #门票优惠 #爬山攻略 #旅行推荐官
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.‘～尐洁、2月前
夜爬武功山详细攻略来啦……#记录生活 #vlog日常 #原创视频 #纪念
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我是啊哈3月前
登山棍山上捡的，下山一定得有！#武功山夜爬#看日出 #保持热爱奔赴山海 #vlog十亿流量扶持计划
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艳姐在努力3月前
爬了几次武功山了，爬不了的可以来看看这条攻略，既轻松又不错过最美的风景#艳姐在努力 #武功山 #武功山攻略 #陪你长大陪你看世界 #带着作业去旅行
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星芒 手绘花器（糖水）1月前
#户外登山 #反穿武功山 下集～早餐后7点出发，到达观音宕吃中饭，休整下，到吊马桩1点多了，看着金顶的台阶和人流，时间不充裕，也没力气爬了，选择了去中庵索道下山，那人流也是够够的，排了近2个小时的缆车，3点半到山下，换奖牌。
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鲸霖3月前
大自然是能量的补给站 六小时登顶，五小时下山 8000千多台阶，海拔1918 一张像铁一样硬的嘴 只为 享受爬山的过程和登顶时眼前的震撼#登顶成功 #日出🌄 #自由 #武功山金顶 #夜爬
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武功山顺风车拼车搭子群主—韩师傅1周前
武功山11月14到16号天气转晴，温度上升，特别适合反穿，夜爬金顶注意防寒保暖，过了这几天开始降温，希望大家抓住天气好，持续关注武功山天气武功山往返接送韩师傅！#武功山云海 #武功山夜爬 #武功山金顶 #武功山日出 #武功山反穿
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胖可可2月前
武功山徒步详细攻略，两天一夜，拿下日出云海和高山草甸！#旅行推荐官 #武功山 #旅游攻略 #徒步旅行 #日出云海
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小狗困困困～1周前
#武功山夜爬 #vlog日常 青春没有售价 武功山在脚下
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万事如壹⛵️5月前
武功山徒步穿越之旅 38个小时内完成内容： 自驾来回开车8小时+徒步上山8小时+露营15小时+下山3小时+其余零碎4小时； 沈子村——九龙山——铁蹄峰——金顶； 负重我28斤，小丁头8斤； 路程大概14公里，爬升1400米。 之前爬三次都是大晴天，除了体能消耗其余没有什么感觉，这次真的是体验了一把极限，8小时爬山过程全程下雨，虽然雨衣雨布包裹了，但是还是全身湿透，后期在山脊上被低温大风吹到接近失温，体力耐力毅力扛到极点，没有退路的感觉真的绝望，一路泥泞不堪，乱石铺路，庆幸平安到达，完成了这次穿越，又小小的骄傲了一把。不过更佩服与我同行的小丁头，作为新时代女性，你是骄傲的我心中更加引以为傲的百变生活好搭档[爱心] #武功山 #徒步穿越武功山 @抖音小助手
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还没吃饱呢6天前
生日爬武功山才是硬核庆祝！ 上坡时用臀腿发力省膝盖，全程4万多步靠腹式呼吸稳节奏，日出是对坚持运动最好的奖励。#户外健身 #徒步健身 #武功山徒步#秋冬是去户外最好的季节 #抖音生活观察计划
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鹿邑未定1周前
#武功山 #vlog日常 欲买桂花同载酒，终不似，少年游
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