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钧视优选1月前
焦虑失眠的人要常听这三首歌 #焦虑抑郁 #情绪 #内耗 #歌曲
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申说心身（南阳四院）4月前
常听这6首歌，缓解焦虑抑郁，你听过吗？ #焦虑 #抑郁 #精神科 #抖出健康知识宝藏 #心理健康
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医生吴博士3月前
这5首歌，焦虑抑郁情绪来的时候，听一听，希望能缓解你的心情 #失眠 #焦虑 #抑郁 #安眠药 #医疗健康创作训练营 #氯硝西泮 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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ｕ点小脾气🎶3周前
一小时深夜emo歌曲合集，睡不着听它，失恋听它，失眠也听，答应我听完就释怀好吗#戴上耳机效果更佳 #音乐治愈 #洗澡歌单 #抖音伙伴创作者计划 #上热搜
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李天益解焦虑好睡眠6月前
内心脆弱，静不下心，躁动不定，让曼陀罗给你的心洗澡。先听后唱 #胡思乱想睡不着 #焦虑症 #静心养性 #冥想音疗 #释放心情
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漫漫养生小课堂1月前
世界公认的比较好催眠神曲，全长8分钟，没人能醒着听完 #催眠曲 #失眠 传说从来没有人躺在床上能清醒的听完全曲，分享给入睡困难的朋友们。
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安大雄7月前
10分钟睡前冥想｜放下控制，安心入睡 还在想个不停、睡不着？ 这段冥想带你放下焦虑，回到当下， 慢慢静下来，进入深度睡眠。 听完它，好好睡一觉。#失眠 #减压 #助眠 #正念冥想 #心理疗愈
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刘老师解焦虑1周前
推荐6首可以缓解焦虑的歌曲 #焦虑 #情绪管理 #认知 #压力 #解决问题
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老于谈焦虑4周前
推荐6首可以缓解焦虑忧郁的歌曲 #情绪 #焦虑 #心理 #内耗 #女性成长
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心理导师韩雪梅1周前
焦虑eom必备！6首治愈歌曲拯救不开心 #焦虑 #eom #歌曲治愈
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思洋中老年好眠5月前
睡不着焦虑的人都在听的3首音乐。#智慧人生#中老年#老年生活
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内科朱医生5月前
推荐5首可以缓解焦虑的歌曲！ #焦虑 #失眠 #抑郁 #抖出健康知识宝藏
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CraneStory2周前
【R&B】睡不着就来听歌吧！ - 《还不想睡》 #音乐 #rnb #鹤thecrane #歌单
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张海敏博士讲睡眠6月前
推荐6首可以缓解 焦虑忧郁的歌曲 #焦虑#心态 #忧郁
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郭教授解忧安睡坊4月前
#焦虑 #情绪调节
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阿豆心理学8月前
用音乐治愈内心，这6首歌送给你，希望能陪伴你走出阴霾！ #心理学 #阿豆心理学 #微行为心理学 #实用心理学 #dou来学心理
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恪守规格2周前
推荐能缓解焦虑、抑郁、失眠、情绪障碍的6首歌曲，它可以分散我们的注意力，帮助调节情绪，改善生理状态，让我们冷静下来。希望对你有帮助！
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曹学玲讲焦虑睡眠1周前
#焦虑#情绪管理 #内耗
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超超医生4月前
抑郁型失眠＆焦虑型失眠 #抑郁症 #焦虑症 #失眠 #睡不着 #医学科普
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以乐养心5月前
失眠?焦虑?来听听这个，舒缓压力#养心曲#来一波五音疗愈#五脏六腑歌曲
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小艾斯1月前
睡不着的夜晚，Drop That Beat#小艾斯
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梅子💫1周前
一到晚上睡不着……！#改编歌曲 #唱出了多少人的心声
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伤心的累1周前
《睡不着》总在夜里听歌熬夜到天亮#一首歌一个故事 #情感表达 #人生感悟 #愿所有真情都不被辜负 #封心锁爱歌曲完整版
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汁汁1周前
睡个好觉#入睡困难#失眠#睡不着#失眠的夜
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带着焦虑去旅行3月前
以前睡不着，现在醒太早 #焦虑症 #抑郁症 #艾司唑伦 #右左匹克隆 #失眠
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车载音乐库🎵🎵3月前
#歌曲我焦虑的不是孩子的成绩#歌词句句入心 #伤感音乐 #唱出了多少人的心声
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静和-焦虑疗愈站4月前
半夜惊醒后又焦虑睡不着，你也有这种经历吗 半夜惊醒后又焦虑睡不着，你也有这种经历吗
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陈勃1周前
一到晚上睡不着#山歌 #改编歌曲
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小蕊1周前
《心里压力实在大》 怎么会不焦虑呢， 进退两难的年纪 ，满心欲望 ，两手空空，心事重重，还有责任二字，给不了父母想要的体面 ，也给不了自己想要的自由和生活。#山歌热门推送 #唱出了多少人的心声 #改编歌曲 #抖音小助手dou上热门 #对口型飙演技 @DOU+小助手
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我是花开你是谁1周前
把黑夜当晚安却夜夜失眠….#焦虑症#抑郁 #躯体化症状 #睡眠质量
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心灵深处之声1周前
#热门音乐🔥#热门歌曲#《流着眼泪睡不着》完整版，好听音乐分享#听哭了我自己 #心灵深处之声
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刘佳导师解焦虑1月前
推荐4首，焦虑忧郁的人常听的歌曲。 #焦虑 #好歌推荐 #自我疗愈 #正能量
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聆听最好的世界1周前
“晚上刚好12:45看到的这首歌”《12:45》 英文歌曲每日推荐，和你一起聆听心动的声音 歌名：12:45 歌手：Etham “很适合晚上睡不着独自一人听的歌曲。” ~ 侵删 ~#英文歌曲每日
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曲晓英医生3月前
6首歌缓解焦虑抑郁#焦虑 #抑郁 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #心理学
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小雅老师心理话8月前
纯享版催眠音频，安静躺下来，带你轻松入睡 #睡不着 #助眠 #催眠 #焦虑
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Beebo family1周前
周日老失眠因为第二天是周一💔 每周日晚上都会因为周一要上班而焦虑到睡不着，谁懂。。。 🆘❗️❗️ “病”友们请集合👌 #原创动画 #周日焦虑 #打工人的心酸 #治愈系 #轻漫计划
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小满满呀1周前
筛选了365首舒缓旋律，阿尔法脑波+经典摇篮曲双buff，不仅助眠还能安抚情绪，新手爸妈直接码住，告别哄睡焦虑！#宝宝睡觉 #哄睡系列 #宝宝摇篮歌曲 #阿尔法脑波音乐 #育儿
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北京精神科张喜梅2周前
北京精神科张喜梅：想缓解焦虑抑郁，听听这5首歌。#北京精神科 #抑郁症 #焦虑症 #精神科医生张喜梅
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觅雨MeetRain1周前
如果世界暂时让你疲惫，请收下这34分钟的庇护。 浮躁、焦虑、睡不着？找个最舒服的姿势，点开全屏。让这自然的伟力带你进入一个宁静平和的世界。听完来评论区签到。 #amsr助眠 #白噪音 #雨声助眠 #助眠 #雨天露营
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精神科戴俊平2月前
焦虑抑郁的人常听这三首歌 在焦虑与抑郁的阴霾中徘徊时，音乐或许能成为那束穿透黑暗的光。有三首歌，宛如温柔的心灵抚慰者，能轻轻触碰你内心最柔软的角落，给予力量与慰藉。焦虑抑郁的你，不妨来听听这三首歌！#焦虑 #焦虑症患者 #医学科普 #抖音创作者大会
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轻年养心计1周前
这首曲子帮你你扫除坏情绪，焦虑、躁动、难以平静的多听 #五音疗愈 #纯音乐治愈 #养心曲 #五脏六腑歌曲 #养生就是养健康
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养有术1周前
每天听听音乐，让疲惫的灵魂重获轻盈 #五脏六腑歌曲 #静心养心禅意音乐推荐 #每日音乐推荐 #五音疗愈 #即梦AI
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得乐1月前
你知道抑郁/焦虑症的孩子都藏在那儿吗？ 在《光遇》凌晨三点的星空下，有这样一群让人心疼的孩子...#光遇 #光遇sky #抑郁焦虑 #休学 #躯体化
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我是花开你是谁2周前
还是睡不着、睡不着….#焦虑#躯体化#睡眠障碍 #睡眠质量
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没家的女人1周前
最近经常失眠，整夜睡不着，疲惫的 身体，焦虑的情绪，迷茫的明天，不知道是不 是要抑郁了，失眠的人,连做梦都没有机会！
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心智可琢2周前
你并不孤单 歌碟版#原创歌曲 #治愈系音乐#焦虑 #抑郁
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扬扬1周前
最近的状态，经常失眠，整夜的睡不着，疲惫的身体，焦虑的情绪，迷茫的明天，不知道是不是要忧郁了？
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焕然一新🍎1周前
弹奏一曲，感受生活的旋律🎵✨ #热爱霸屏榜 #万能的抖音#躺在床上拍抖音 #睡眠不好 #睡觉困难的解决方法 #有谁和我一样 🤪🤪🤪
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楚然音律1周前
一听就单曲循环的治愈钢琴曲 #戴上耳机 #纯音乐 #治愈 #每日宝藏歌单 #音乐强推 听过July的《Song of Soul》吗？这首被称为“灵魂之歌”的纯音乐，是治愈焦虑的良药。旋律响起，世界瞬间安静。如果你也找到了共鸣，请在评论区分享你的故事。
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周杨老师财商与修行1周前
如果你也迷茫焦虑，这首歌或许能给你答案#治愈系音乐 #人生感悟 #心灵成长 #做自己 #情感共鸣 #音乐分享 #生活思考 #正能量 #治愈歌曲 #人生意义
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杭州二手车项羽2周前
刷到这首歌的人，大数据都懂你正在EMO。🎵 这首歌，送给每一个在深夜需要「情绪价值」的你。 是不是也有一句歌词，唱进了你的心里？#歌单种草计划 #睡眠曲 #热门歌曲 #睡不着
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郁见催眠师1周前
催眠音频宁静梦境 #催眠 #催眠师 #北京催眠师 #心理咨询 #焦虑抑郁
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奶粉宝宝1周前
#失眠的夜 #偏头痛 #焦虑
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王公老法2周前
这首歌真的巨适合焦虑的时候听！！！#歌曲你淡淡的就会顺顺的 #好歌分享官 #Green格林弟 #焦虑 @DOU+小助手
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静宜疗心2月前
“乐以治心，声以达情。”分享6首治愈心灵的歌曲，愿旋律带走你的焦虑与阴霾🎶✨ #焦虑 #缓解焦虑 #缓解压力 #每日分享 #正能量分享
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微笑掩饰悲伤1周前
深夜，翻来覆去睡不着。思绪万千，内心充满了焦虑和烦躁。明明很累，却无法入眠，真的很难受。#人生感悟 #成年人的生活没有容易二字
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精神科戴俊平2月前
在焦虑抑郁的阴霾中徘徊，心灵渴望一丝温暖慰藉？别怕！这里有3首超治愈的温暖歌曲，它们如轻柔微风，能拂去心头阴霾；似温暖阳光，照亮低潮时刻。快来聆听，让音乐成为你心灵的疗愈师。#涨知识 #抖音创作者大会 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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