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周周周一周10月前
睡觉前千万不要东想西想 真的很容易失眠 #当代大学生精神状态 #失眠 #00后 #救救孩子吧 #放假
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李乐讲长高🇨🇳「北京」9月前
躺下辗转反侧总是睡不着，来催眠一下#提高睡眠 #改善睡眠 #快速入睡 #身高管理 #长高方法
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高瞻泌尿外科医生1年前
为什么睡觉之前总是想去洗手间？#医学科普 #夜尿多 #医疗小常识 #泌尿外科
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三金先生7月前
你有没有反复的梦到过一个人
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鹤立烟雨10月前
睡觉总做梦，睡醒了之后感觉特别累，就像没睡一样， 这不只是睡眠质量不好，更有可能是这种病#硬核健康科普行动#2025健康许愿池#睡眠#睡眠呼吸暂停综合征#鹤立烟雨@协和烟雨医生
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勒一昂梁.5月前
如果你经常熬夜到凌晨才睡，睡眠质量差，半夜总是焦虑不安很难入睡，那请耐心看完这条视频，我们跟着倪海厦老师学习如何睡得踏实。#中医养生 #健康养生
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西荣医生7月前
你知道什么是睡前妄想症吗？ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #睡前妄想症 #焦虑 #抑郁
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一丁点白3月前
那些我难以启齿的，不做声响的暗自消化的各种情绪 才是我真正的生活方式。#自我成长 #失恋 #失眠 #如何快速入眠
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狂野吉星3月前
普通人的心气是怎么消失的 #内容太过真实 #废话连篇系列 #人生感悟 #日常唠嗑 #少年心气
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国学智慧周7月前
一招让你七点，就真不开眼！ #黄帝内经 #睡觉 #失眠 #睡不着#踏步机
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脑病科徐晓妍4月前
头晕乏力，整天就想在家睡觉，你知道是为什么吗？#头晕 #健康 #中医
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姜姜支招3月前
不要相信评论区，全是马扁子！托！#情感#恋爱#情感挽回#分手挽回 #恋爱指南
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池骋知道吗（案例号）6月前
日常Vlog告别流水账，就拍半小时Vlog！ 拍Vlog，时间越短，信息密度越高，每件小事拆分成不同的做法，更能持续输出！#自媒体运营 #干货分享 #打造个人IP #经验分享 #短视频运营
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王允真Ry1年前
黑眼圈去除先分类型 3步自测黑眼圈 对症下💊 更好解决 #黑眼圈 #黑眼圈类型 #黑眼圈眼袋 #淡化黑眼圈 #淡化黑眼圈眼袋
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中测检测研究院8月前
晚上睡觉之前通风30分钟 这个季节甲醛不容易超标，夏天的时候，高温高湿度，可以开点窗户住#除甲醛
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青蛙猪爱睡觉 (声控助眠)3月前
【声控助眠】16种木制品哄睡 宝宝们，视频完整版40分钟时长上传⏫在爱发电啦，感兴趣的宝宝可以点主页置顶视频看看哦😘#解压视频 #声控助眠 #asmr助眠视频 #听觉asmr #解压声控
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崔玉涛11月前
想要调整宝宝睡眠规律，延长大觉时间？应该怎样给孩子并觉呢？ #育儿 #宝宝睡眠 #崔玉涛 #硬核健康科普行动
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牛静（精分稳定版）3月前
其实在查出精分之前，我就已经有不对劲的迹象了 #精分 #经历 #心理
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小豆不爱睡觉3月前
很多人谈不好恋爱是因为他根本不喜欢恋爱 #情感 #恋爱指南
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鹤立烟雨4月前
这种病经常让人很难受，但又查不出具体原因。 这种情况其实很可能不再需要求医问药了，而是要改变自己。#抖出健康知识宝藏#植物神经紊乱#心慌#焦虑#抖音创作者大会
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艳姐爱美丽4月前
#盐水洗脸#美容白醋 #护肤 #涨知识
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王成说教育4月前
为什么我和老婆能接受孩子躺平摆烂! #王成 #认知 #躺平孩子 #家庭
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好好睡觉4月前
你以为的某个瞬间突然不联系了 其实是很久很久积攒下来的离别#陶白白 #陶白白把我骂醒了 #决绝 #情感共鸣 #干货分享
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张静初9月前
之前说的秒睡技巧来啦！一起睡个好觉吧 很多小伙伴期待的关于如何秒睡的分享来啦！我以前是习惯性失眠的体质，但现在也训练出了长时间工作的作息下秒睡，15分钟也能打个盹的能力。下面就来分享一下关于睡眠的秘诀。 1️⃣静坐，学习观呼吸。通过呼吸这种节律运动，来帮助我们增加血清素。 2️⃣睡前半小时尽量不看手机 3️⃣把灯光调成暖色 4️⃣平躺，扫描身体的每一寸皮肤 5️⃣ 实在睡不着也不要焦虑，可以拿一本喜欢的书好好读一读。 PS. 如果前一晚没睡好，起床后做15分钟hiit，让心率冲到70-80%，一样能让大脑活跃起来去处理重要的工作。 人生这么长，有几天睡不着不是很正常吗！失眠的小伙伴可以去试试我的方法，期待你们的反馈！祝大家新的一年都能秒睡！ #张静初 #正能量 #失眠 #焦虑 #快速入睡
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顾博士说营养4月前
长期凌晨睡觉，身体会发生什么变化呢？你平时都几点睡呢? #熬夜 #睡眠 #养生 #健康 #凌晨了你没睡觉在想什么呢
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张含柯Hank4月前
成年人的世界，自己选择的结果，莫推责于他人
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这个鱼🐟3月前
记录梦魇#内容过于真实 #梦魇 #鬼压床经历 #鬼压床
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绘笙3月前
已经不想说什么了#光遇#无翼坠机
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敏哥聊锻炼3天前
中老年锻炼 #中老年锻炼 #抗阻力训练 #健身干货
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狗总 （切片号）4天前
11.14#黄金 #狗总
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F三小姐（抗焦虑版）4天前
#广泛性焦虑障碍 的内心独白 #草酸艾司西酞普兰 #焦虑症 #抗焦虑中，语言组织能力尚欠，望大家体谅。
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成都精神老邱3年前
有没有过这样一种体验：睡觉时躺在床上翻来覆去，脑子里胡思乱想，这是怎么回事呢？#医学科普 #四川精神科
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不太精神的精神科的王医生5月前
不吃药拯救失眠2，快来学习！ #医学科普 #失眠 #医生 #科普知识 #医学常识
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斯通Stone7月前
留学前的信息差 #留学 #移民
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娱乐有料儿5天前
郭宇欣快问快答，最想做的事是睡觉，最想有的技能:不需要睡觉#郭宇欣
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豸鸥2天前
别扭的人就像张怀民，一生都在等待找他夜游的苏轼#张怀民 #苏轼 #infj #怀民亦未寝
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小可可杂货铺9月前
睡觉前就不要胡思乱想了 #睡眠 #国学文化 #养生健康
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邓斌讲中医3月前
再说一次，肝不好寿难长，记住四味药，养肝调肝 #养肝 #中医 #硬核知识局 #抖音创作者大会 #健康科普有真知
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艳姐爱美丽3月前
#美容白醋 #护肤#盐水护肤
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毛茸茸（重生）4天前
对方背叛后，体重急剧下降。#真实生活分享计划 #婚姻#生活#情感#女性成长 @DOU+小助手
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贾修甄7月前
网络上关于倪海厦先生的学习资料到底应该感谢谁？ #自学中医 #vlog十亿流量扶持计划 #倪海厦
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盼盼Panda3月前
哈弗猛龙燃油版评测季（第一阶段）-能耗报告 #创作灵感 武威休整的时候，睡觉之前还是想跟大家把这台燃油版哈弗猛龙的最先这一千五百公里高速的一个能耗做一个简单分析和报告，视频有点长，感谢各位耐心观看。总体来说满意，因为虽然油耗高低我也无所谓，但过日子毕竟不像网络上人均法拉利,咱们还是要接地气一点，主打分享。我这个样本已经挺大的了，跑的也不慢，毕竟全程加油次数，油量都比越野车少，这是实打实的区别，旅途还在继续，感谢各位铁子！ #油耗 #哈弗猛龙燃油版 #方盒子SUV选猛龙 #燃油猛龙实测
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赵超医生3年前
明明晚上睡的很多为何白天仍犯困？你的身体正在发出警告 #世界睡眠日 #呼吸暂停综合症 #健康明星计划
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黄峥心理博士3年前
下午犯困的原因和改善小妙招！#萌知计划 #心理健康 #抖出知识点 @抖音青少年 @DOU+小助手
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大院1年前
梦是什么，为什么会做梦？#梦#地球#探索宇宙#科学#脑洞大开
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我不是顺溜4月前
华人保镖顺子： 聊聊我的小挎包~ #狙击手 #保镖 #背包 #战术 #装备
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互联网浪子2周前
闺蜜这是我给你挂的梦女病专家，你进来治治吧。#梦女病 #追星 #梦女 #纯搞笑
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泌尿英雄邱月医生4月前
#医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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睡觉对我很重要779月前
教你函数，我是认真的… #每天学习一点点 #高中数学 #高考 #函数
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晰姐Nicole日常分享3月前
晰姐解释她最近胖的原因是因为在吃抗抑郁症的药是药的影响胖起来的#王若晰 #王若晰的日常
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探索新视野3月前
现实与梦境如何区分？我们所生活的世界真的是真实的吗？ #宇宙 #宇宙探索 #宇宙未解之谜
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一只很懒的羊2天前
分享一个神奇的经历#清醒梦#如何从梦中醒来 #神奇的梦境
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樱子乳腺记3天前
心理防线又被击破的一天，切除病变乳管的姐妹们，你们术后都怎么样？#乳腺健康 #崩溃 #乳腺手术后 #日常分享
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喵喵🐈‍⬛W2天前
大家有什么好的方法可以告诉我一下吗🥺🥺🥺
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林哥l3天前
睡觉前什么都不要想。
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手相绝学～易经風氺～于师傅1周前
#成龙#故事#经历#分享
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乐大魔8月前
#西乡美食 #黄油吐司三明治 #麦冬的黄油三明治 #摆摊创业 #一口吃掉春天 好好好，以前赶着去学校上课，现在赶着去摆摊！？？
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蓝天的教育观4天前
跟孩子多说废话
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六姐（灵异故事）3月前
#灵异故事 #相信科学拒绝迷信 @六姐 邪乎事
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张博士健康说3年前
每天睡挺长时间，为什么还是发困、想睡觉、没精神？4个原因引起 #睡觉 #健康 #养生 #失眠 #健康科普
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小石碎碎念6天前
晚上称体重给我最大的感触，就是不要为了没有发生的事情，影响自己的情绪，生活中也是一样的道理，享受当下，即时快乐🎉#体重管理 #减肥 #减脂好物 #健康的饮食习惯 #瘦身减肥 @抖音创作小助手
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地元李刚3月前
钓鱼佬这样的老婆能打几分#钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂 #钓鱼人就是这么疯狂 #vlog十亿流量扶持计划 #记录美好生活每一天
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蒋美丽3月前
#大实话 #百善孝为先 #情感
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简介:

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