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山鹰萧辉4年前
军人齐步每分钟116-112步，正步每分钟110-116步，跑步每分钟17
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勤工俭学的信仰曙光周光稳3月前
队列示范，齐步行进与立定#大学生 #军训
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和平鸽3年前
正步，三大步伐之一，每分钟110-116步，阅bing时每一步把军乐的鼓点踩实了，来感受一下…#致敬军旅 #青春有很多样子我的青春有迷彩
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勤工俭学的信仰曙光周光稳3月前
队列示范，跑步行进与立定#大学生 #军训 #郑州职业技术学院
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润泽堂堂6月前
#标兵就位 #这就是军人的形象 标准、分东西两队、每队两组、每组15人，排头兵走85步，每步75cm，60人不同时起步，但同时停止。
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@童玩老4年前
#路灯下 #合拍 #分列式进行曲(齐步走规律:每分钟116-122步，每步75cm,由脚跟向脚掌过度...)
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东唐-张纪东1月前
任何的执行都要有标准 #活动执行
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景哥情感语录3年前
我再强调一次 抬腿25公分 转头45度 每步75公分 每分钟116步 要做到横看是一条线 竖看是一条线 接着看还是一条线 今天能辛苦 就是为了明天更精彩 #上热门 #中国军人 #解放军 #中国军人风采 #中国军魂
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叨客文史2月前
武警排头兵蒙眼踢正步名，步步铿锵砸地，整个队伍的“定海神针”
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GIT高原明珠2月前
军训补课啦！在军训的小伙伴们，拿好小板凳快来学习。 科目：行进与停止（二）-齐步#大学军训 #贵州理工学院 #大学生活 @贵州理工学院学生会 @贵理工易班 @贵州理工学院
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广西星哥2月前
为什么仪仗兵的身高有严格标准？他们是如何在国际舞台上展现中国军人风采的？#阅兵 #英姿飒爽 #一起看阅兵
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哈咯+先生4年前
军旅生涯我无悔 ！曾经的第二故乡，踢正步，每步幅75公分，每分钟是116步，横看一条线，竖看一条线，斜着看还是一条线，热血男儿参军报国，无上光荣，敬礼！
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GIT高原明珠2月前
军训补课啦！在军训的小伙伴们，拿好小板凳快来学习。 科目行进与停止（一）-正步#科目行进与停 #大学军训 #贵州理工学院 #大学新生 @@贵州理工学院学生会 @贵理工易班
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倍泰牌阳光4月前
中国三军仪仗队是国家形象的钢铁象征，其选拔标准堪称 “万里挑一”。队员平均身高达 188 厘米，需通过严苛的政治审查、身体素质与军事技能考核。入选后，他们要投入高强度训练：每日训练超 8 小时，正步步幅需精准控制在 75 厘米，每分钟 112 步，更要做到数小时站立纹丝不动，眼神坚毅如炬。 仪仗队员身着 07 式仪仗队礼宾服，服装采用挺括厚实的特殊面料，确保在任何环境下都能挺立如松。陆、海、空三军的礼宾服以鲜明色彩区分 —— 陆军为松枝绿、海军为深藏青、空军为深蓝灰，绶带、袖章等细节也严格对应各军种特征。仪仗用枪选用特制的 56 式半自动步枪，枪身镀铬，搭配寒光熠熠的三棱刺刀，尽显威严与力量。 正是这种近乎苛刻的选拔条件，让队员的身高、服饰、配枪与步伐实现了完美统一；再加上严苛的训练，使得他们的步幅、频率都达到了极致。因此，三军仪仗队在阅兵中绝对是所有徒步方队的标杆，且难以超越。徒步检阅时，这支队伍以 “世界一流” 为标准严格要求自身：横纵斜线如刀切般笔直，步伐铿锵如一人同步，持枪动作精准到毫厘不差。 他们展现的磅礴气势与绝对纪律性，赢得了国际社会的广泛赞誉。正是因选拔严苛、训练标准极高且队员刻苦投入，三军仪仗队在所有徒步方队中，现场表现堪称最佳，没有之一。大家对这个评价有不同看法的话，欢迎在留言区告诉我。#军人 #军人风采 #抗战胜利80周年大阅兵 #中航工业 #中国军人威武霸气
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新邵融媒3年前
受阅方队是这样练就正步铿锵有力，排面整齐，米秒不差，正步128步通过天安门广场
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身披战甲的南柒姐姐1年前
#阅兵 #军人 #又美又飒 #女民兵 96米 112步 30公分 75厘米 1分06秒 128步代表什么？
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五大连池市总工会6月前
为了240米的亮相，每天训练10个半小时，值得吗？“值！”，这是102名中国仪仗兵共同的回答。5月9日，红场沸腾了，中国军人以每分钟120步的频率，踢出世界惊叹的“中国精度”。今天，让我们走近这些军人，了解铿锵步伐背后的动人故事。
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新邵融媒3年前
正步踢腿高度30厘米，每分钟112步，要分毫不差。#阅兵
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思乡兵歌3年前
#正步走 #正步练习，脚踢出脚掌约平行地面离地25厘米，75厘米处着地，每分钟116步
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时不待我5月前
在俄罗斯纪念卫国战争胜利80周年阅兵式上，中国仪仗队高擎五星红旗，步伐整齐，身姿挺拔，以每分钟120步的步速通过红场，震撼全场 。
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荔枝新闻2月前
待我回家，代我回家，带我回家！ 礼兵以每分钟80步的铿锵步履 接30位烈士遗骸归国
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咸安区融媒体中心5年前
#美女天团 “抬腿25公分，转头45度，每分钟116步”钢铁的意志，看看我们最美女天团的标准#女兵 #祖国万岁
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你身边的安全专家3周前
#行进与停止 #杰亨保安每周一训 队列之行进与踏步
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䖝二6月前
#俄罗斯阅兵#
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安康融媒6月前
热血踏响“中国节拍”!5月9日，红场沸腾了，中国军人以每分钟120步的频率，踢出世界惊叹的“中国精度”。今天，让我们走近这些军人，了解铿锵步伐背后的动人故事。#中国军人
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龙江体育(全运会版)6月前
2025年5月9日，热血踏响“中国节拍”，102双军靴以每分钟120步的频率踢出中国精度。为了240米的亮相，每天训练10个半小时，值得吗？“值！”，这是102名中国仪仗兵共同的回答。#三军仪仗队 #中国 #中国军人风采
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壮壮1年前
有幸和曾嵘队长和赵鑫华队长一起为同学们做示范#国旗护卫队#军训#退役#广州@勇敢小牛向前冲 @峥嵘岁月.@赤心文化
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人民日报6月前
热血踏响“中国节拍”！5月9日，红场沸腾了，中国军人以每分钟120步的频率，踢出世界惊叹的“中国精度”。今天，让我们走近这些军人，了解铿锵步伐背后的动人故事。
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奇哥哥2年前
抬腿25公分，转头45度，每步幅75公分，每分钟116步，要做到横看一条线，坚看是一条线，斜看是一条线，看似简单的一步，夹杂着很多的汗水和无数次的训练，致敬每一名中国军人 #若有战召必回战必胜 #致敬我们的军旅生涯 #退役士兵
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我的快乐就是想你5年前
我再强调一遍:抬腿25公分、转头45度、每步辅75公分、每分钟116步！#军营生活中那些令人难忘的时刻 #兵哥
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原来就是尚先生🌈6月前
#阅兵仪式 #阅兵现场 #助手抖音 #世界和平 永远的🇨🇳中国红
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星光科普说2月前
为啥说今年的九三阅兵，是历届阅兵中，技术含量的“天花板”？ #九三阅兵 #阅兵 #科普
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民生短剧场6月前
超有排面！中国仪仗队红场“破圈”，每分钟 120 步踏出大国威仪
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英雄先锋号6月前
#军姿飒爽 #海外阅兵 #为中国军人点赞 #阅兵现场 #越南阅兵 中国仪仗队在越南那可是掀起了一阵“追星狂潮”，当平均身高1.88米的中国仪仗队员，身着暗藏金丝龙纹的新式礼宾服，以每分钟116步的精准正步出场时，现场瞬间沸腾。越南妹妹们激动得扯着嗓子，用不太标准但充满热情的中文高喊“老公”“好帅” ，眼神里满是倾慕。她们举着手机，一边尖叫一边跟着仪仗队奔跑，就为了能多拍几张照片、多看几眼。社交媒体上更是被中国仪仗队刷屏，“最美中国军”话题播放量24小时突破8000万次，越南网友毫不吝啬赞美之词，称他们是“行走的雕塑”“东方战神”。
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李拜天（康复中）3月前
脑出血脑梗偏瘫，走路不稳，三个康复锻炼的动作。1、原地踏步训练，每次原地踏步3到5分钟。2、侧方行走训练，左右交替行走，每组走10到15步。3、站地位的重心转移训练，左右交替进行，每组练习10到15次，三个动作每天进行3到4组#脑出血患者的康复之路 #偏瘫
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新华网2月前
服从命令听从指挥是军人的天职
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Kirk4天前
当身体达到极限，不屈的意志能带你杀出重围
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孤狼2周前
当听到“齐步走”的口令后，左脚向前迈出约75厘米！进入军营后，每一名军人都要接受“新规矩”的洗礼，走路、叠被子、唱歌、以及衣着都是有模有样，整齐划一的，满怀报国之情的热血青年，踏入军营，就意味着那份沉甸甸的责任与担当落在肩上。如何成为能够实现“强军梦”的当代革命军人，是这“75厘米”的厚度与距离，它是合格与优秀的差距，是家乡与战场的距离，是胜利和失败的不同，是决定能否打赢未来战争那个最重要的标准！#军旅生活 #火力全开 #军营生活
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珠晓言6月前
红场正步，震撼世界！为祖国军人点赞！这一刻，中国军人的每一步正步，都踏出了大国的尊严与自信！ #红场阅兵 #中国军人走正步 #中国排面亮相莫斯科
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许泽玮2月前
九三阅兵凭啥刷屏？“逆天整齐”引热议，真相藏在训练里 #看懂中国 #我们的胜利 #我在十四五这五年 #许泽玮带你现场看阅兵 #许泽玮现场看阅兵
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a柴6月前
中国仪仗队是怎样炼成的
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黄山黄指导2月前
虽然已转业多年，参加过国庆60周年和70周年两次大阅兵的黄山退役军人王志恒，依旧能很顺畅很有气势地展示完整的阅兵动作#国庆 #阅兵 #完整 #动作 #黄山黄指导带您打卡
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兵心（参军知识）4月前
@DOU+小助手 @抖音小助手 #参军知识 #参军入伍 #军人 #当兵 #兵爸兵妈
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火线军迷4天前
部队一天到晚都在训练，真有那么多训练吗？不仅多还很累 #军事科普#军事爱好者#军事迷#部队
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天信大酒店花园餐厅3周前
第十五集｜目光坚定向前方，摆臂整齐如划一，踏步铿锵震心房。摆臂是冲锋的序曲，踏步是奋进的节拍。每一次手臂挥出，都藏着坚定力量；每一步踏地有声，都刻着执着信仰。训练场上，用标准动作淬炼意志，用整齐步伐书写青春，让热血在训练中沸腾，让成长在坚持中绽放～#金丰泰花园餐厅#天信大酒店#稷山宝藏餐厅#美食趣胃计划
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取经的兵3周前
战友，你在部队跑五公里，是直接上菜干撸，还是有五百俯卧撑的前奏，还是鸭子步一公里、独轮车一公里，负重一公里，越障一公里，最后一公里冲刺，抓最后10名的魔鬼五公里#促进儿童成长 #真正的释怀 #情感挽回 #挽回爱情 #挽回和好
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桃2月前
#军训时光 #英姿飒爽
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火线军迷4天前
部队一天到晚都在训练，真有那么多训练吗？不仅多还很累 #军事科普#军事爱好者#军事迷#部队
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中央人民。为人民服务。（正能量发布2周前
#喜欢的朋友点个赞 #宣传正能量
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ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰3天前
听这铿锵的正步声，爷爷的脊梁从未弯过，岁月压不垮的是军人的风骨，每一步都踏在信仰里，刻在岁月中❤️#时刻准备着
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荣昌.渝伟在中山4月前
国庆阅兵，展现国家强大实力，彰显民族伟大复兴。#有一种燃叫中国军人
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魔都沈哥（94.12-97.12）3周前
老兵们，还记得当年的队列训练吗？#老兵 #军人 #部队生活 #83596
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星火3天前
#乒乓球 #抗日 #国乒 #樊振东
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马一鑫4天前
宁愿前进十步死、绝不退后半步生、这是边防战士最响亮的口号、也是他们刻在骨子里的事、因为他们的背后是祖国、他们的背后是人民、致敬中国军人，致敬边防战士！#人民子弟兵辛苦了 #中国军人 #边防战士 #上热门🔥 #正能量
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云龙3天前
每一步铿锵有力，每一排整齐划一，中国军人的队列，是流动的长城，是无声的力量。
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疾风体育4月前
顶级跑姿，保罗·切利莫#体育精神 #马拉松 #切利莫
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娱友圈6月前
三军仪仗队参加越南阅兵，让他们知道什么是真正的汉家威仪！#三军仪仗队在国外震撼表演 #汉家威仪 #震撼中国 #军人 #致敬
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邹鸿运6月前
普京9字炸街，中国仪仗队天团燃爆莫斯科红场，印度变退堂鼓艺术家#红场阅兵 #印度 #普京 #中国天团亮相红场阅兵
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斜月三星3天前
力量意志与智慧的较量！
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小东北侃大片1周前
一口气看完色即是空一二部，带你找回当年快进掉的那些经典 #电影解说 #童年回忆
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赵艳戏曲口技歌7月前
口技传承人 家人们！看我这七步走，是不是走出了军人的精气神？每一步都落地生风，坚定有力，我可是下了大功夫去学的！ 咱骨子里就有股不服输的劲儿，不管做什么都力求做到最好。就像这模仿军人步伐，一招一式都不能含糊。 生活本就是一场热血的征途，要时刻保持昂扬的斗志！ 现在我满心期待与你们在直播间相聚。三点半，准时打开直播间，一起听悠扬戏曲、动人歌曲，还有令人拍案叫绝的口技表演。咱们不见不散，共同开启这场精彩的视听盛宴！#口技 #真人真唱 #多才多艺
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悦读行者3天前
再看依然热泪盈眶，最喜欢解说的一句话：拼到最后，在于个人的底蕴，你骨子里是一个什么样的人。
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红星照耀中国1年前
#三军仪仗队#致敬中国军人#爱国拥军传递正能量
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