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英姐在河北3月前
吃不了的秋葵焯水后放冰箱冻上留着冬天吃#记录真实生活 #日常vlog #绿色蔬菜 #原创视频
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新厨鲜生1月前
保鲜有方 | 秋葵这样预处理，食用时方便高效#美食 #食材保鲜 #一周备菜 #冰箱收纳 #秋葵
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艳英自家楼顶小菜园3月前
今天教大家自己种的秋葵吃不了怎么冻怎么吃？#自家楼顶小菜园种植。#自己种的绿色有机蔬菜。#秋葵。
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惠🍀8月前
我感觉冻得比鲜的口感还要好吃，田间采的吃不完就这样保存
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霖林3月前
@与辉同行 你这一份秋葵太多了，你们秋葵都是怎么储存的？今日体验与辉同行秋葵和甘肃沙漠西红柿#vlog日常 #我的厨房日记 #秋葵 #上班带饭
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小野驹6月前
我爱喝秋葵泡水 #秋葵 #茶饮 #芦荟胶 #美食 #美食教程
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慕雪琉璃5天前
沸水轻焯，留住秋葵的翠绿与营养，浇上秘制料汁，鲜而不腻，脆而多汁，平凡食材也能吃出满满的幸福感。#家常菜 #美食 #美食制作分享 #爱生活爱美食 #教你做美食
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小雪生活記5月前
秋葵其實超健康～但很多人真的不愛它那個黏黏的口感😅 沒關係！我找到讓大家秒愛的方法👉加鹹蛋就對了！✨ 鹹蛋黃用小火慢慢煸香，加一點蒜末和辣椒炒香香，最後放進切成星星形狀的秋葵拌一拌～ 鹹香入味，滑嫩帶點辣，大人小孩都會說：欸這好好吃耶～😋🌟 #鹹蛋秋葵 #星星秋葵 #家常小確幸 #今天吃這個 #可愛料理日記
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月亮供电局1周前
橘长终于把在冰箱呆了两周的秋葵吃掉了#一人食 #一人食记 #独居日记 #抖音趣胃计划 #厨房小白
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房子月子餐5月前
月子餐白灼秋葵 白灼秋葵含膳食纤维与维生素，清淡烹制保留营养，口感清爽易吸收，温和滋养，#月子餐 #房子月子餐 #月子餐食谱 #月子餐打卡 #月子餐培训
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婷婷吖💫2月前
#分享生活小技巧 家里种的秋葵吃不完的你们也别扔了，像我这样用密封袋装起来直接放冰箱里面冷冻，冬天的时候吃还是一样的原汁原味 #冻菜#秋葵#原汁原味#囤菜
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子君甄选好食材2周前
蔬菜保鲜大法！ 早点看到就不浪费了。 #蔬菜保鲜 #储存食物 #生活技能 #实用小技巧 #优质农产品 #高端蔬果 #广州特产 #农产品
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3811麻麻爱做菜3月前
妥妥的农家菜，每到丰收季节的菜，都是天天吃，不吃又会老，所以要变着花样做才不会腻#家常菜 #农家菜 #秋葵做法
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郑十亿在日本4月前
#vlog日常 #日常生活 #美食 #抖音美食创作者 日本人长寿早餐.天气太热.简单来做一份激活身体的健康的早餐
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万盛自选超市邢台店6天前
速冻秋葵，到货啦 优点：速冻锁鲜，最大程度保留秋葵脆嫩口感和营养；常温不易变质，-18℃可存数月，食用便捷；风味损失少，比常温久放的新鲜秋葵更具原汁原味。 .营养成分：富含黏液蛋白、膳食纤维、维生素C、维生素E、胡萝卜素及钾、钙、镁等矿物质，膳食纤维还能促进肠道蠕动。 • 制作方法：1. 新鲜秋葵洗净，剪去蒂头（可切小段）；2. 沸水中焯水1-2分钟（加少许盐/油护色）；3. 捞出立即放入冰水降温，沥干并吸干表面水分；4. 平铺在托盘上冷冻1小时（防粘连），再装入密封袋/盒，排出空气后冷冻保存。 需要我给你推荐3道用速冻秋葵做的快手家常菜吗？做法简单又下饭，直接照着做就行。
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小郑营养厨房4月前
吃秋葵的季节到了，秋葵的营养#价值非常高，但很多人都不知道怎么做才好吃，今天我给大家分享一个国宴酒店的做法，赶紧先收藏起来，要不然想做的时候找不到了。 刚摘回来的秋葵放一勺盐，加入适量清水，先浸泡10分钟，清洗干净后，控干水分捞出，水烧到冒泡了加一勺盐，一勺食用油，这才是翠绿不发黑的关键。接着倒入秋葵煮2分钟，接着控干水分捞出，放入冷水中过凉。再把秋葵掐头去尾，从中间对半切开，碗中放蒜末，红椒丝，一勺热油激发香味，一勺生抽搅拌均匀，白灼汁就调好了。接着均匀淋在摆好的秋葵上就可以开吃了，这样做出来的秋葵营养好吃又开胃。#健康#低卡美食#科学减脂#吃瘦不饿瘦#减脂餐
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甄优达日用家居4周前
#乡村手工美食大赏 #创作灵感 家里种的秋葵吃不完的，你们也别扔了，像我这样用密封袋装起来，直接放冰箱里面冷冻！冬天的时候吃，还是一样的原汁原味。#保鲜袋 #密封袋 #秋葵
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闲庭3月前
与辉同行直播间买的秋葵，我来解锁新吃法 洗净，切碎，装入瓶子里，加入，我喜欢加两勺蜂蜜，放冰箱冷藏一会，拿出来喝，有便秘的可以尝试一下#与辉同行 #创意吃法 #小制作
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是涵涵呀！（自律版）4月前
#秋葵泡水 这下应该是打开拉💩开关了！谁发明的？这么厉害👍#秋葵水 #减脂餐#低卡低脂餐
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禧玥美食日记2月前
白灼秋葵以后你就这么做，营养不流失，口感清爽有脆嫩！#白灼秋葵 #美食教程 #美食分享 #家常菜 #美食
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苏姐的美食日记4月前
白灼秋葵，不仅做法简单还好吃，清甜爽口，主要是营养一点也不流失#美食 #在家做美食 #白灼秋葵 #秋葵 #仅美食 @抖音美食 @抖音美食达人助手 @西施美食 @雪梨爱美食 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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花姐爱美食6天前
✨秋天不吃这道菜？爷爷的假牙都要抗议啦！秋葵滑蛋配磷虾，嫩到能跳广场舞~ 🥚🦐 🍳大厨说这是"老年版佛跳墙"，养生局必须C位出道！快@你家"老宝贝"来抄作业！ 👵👴#加油老公坚持就是胜利 #美食 #美食趣胃计划 #美食探店 #美食推荐官
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农村刘新美3月前
秋葵是个宝，只要在地里丟下几粒种子就有吃不完的秋##农村生活 #记录生活 #我的农村生活 #家常饭
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桂森与老陈4月前
凉拌秋葵 做个爽口解腻的凉拌秋葵，营养价值特别高#凉拌秋葵 #秋葵 #秋葵做法 #凉拌菜
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素菜大全7月前
难怪你做的秋葵不好吃，第一步就错了，脆嫩又入味，营养不流失 #内容启发搜索 #秋葵做法 #凉菜系列 #家常菜
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魅厨美食1年前
以后秋葵买回来像我这样做，做法简单，比大鱼大肉还好吃#秋葵 #白灼秋葵 #家常菜
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🐢花在广州📸1月前
秋葵营养价值很高， 尤其是对视力有一定的帮助 简单又好吃的秋葵做法，10分钟就可以做好了#家常菜 #我的厨房日记
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老顽童美食H1月前
白灼秋葵#美食教程 #家常菜教程 #在家做美食 #太好吃了 #教做菜
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董小姐的食光机6月前
全网都在求的神仙秋葵配方，五一假期要给家人试试吗？鲜嫩多汁，新手也能做😊，重要的是减脂期的盆友也可以放开吃哦！#创作灵感 #家常菜 #家常菜美食教程 #在家做美食 #秋葵
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蔡蔡的小厨房5月前
秋葵这样做营养不流失 做法简单还好吃#学会快去试试吧🔥 #秋葵 #白灼秋葵#好好吃饭#营养
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煮酒论枭雄5月前
浓稠拉丝 代谢拉满 #煮酒论枭雄 #曹操斗地主
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董姐私厨6天前
#美食教程 #家常饭做法 #简单家常
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秋食2年前
你买的秋葵是不是老的吃不动，秋葵学我这样做，太适合夏天了#白灼秋葵
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胡悦悦（减肥勇士）1月前
该怎么形容才最贴切呢？口感有点像芦荟，味道有点像青草，又是自律的一天，这东西能瘦大概就是自己深信不疑…#减脂餐 #减脂刮油 #越吃越瘦 #减肥 #自律
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大胖美食4月前
解锁秋葵新吃法，太下饭了 #美食教程#美食分享#秋葵的做法
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小雨点（古法护肤）2月前
自制秋葵发膜，一周两次，一用一个不吱声#秋葵发膜#秋葵#护发小技巧#天然好物
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花姐爱美食1月前
#美食 #美食趣胃计划 #美食分享 #美食分享 #美食探店
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胶己人美食1月前
白灼秋癸，又脆又爽#美食 #潮汕 #我要上热们
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米淇小厨3月前
夏天秋葵太多吃不完，做成酸秋葵鲜嫩脆爽开胃又下饭，吃一年不坏 #乡村美食满满的烟火气 #秋葵的神仙吃法 #乡村味道
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铜山区摸错門（董老大）1月前
凉调秋葵，鲜嫩爽滑，美味小凉菜
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红姐很忙2月前
清凉开胃菜—凉拌秋葵，简单美味，营养不流失，老少皆宜！#家常菜 #凉拌菜 #美食教程 #懒人美食 #凉拌秋葵
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胜利短剧20254月前
秋葵的好吃的方法
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杨德生学菜2周前
独家秋葵 秋冬季节最后一次做秋葵，一种巨好吃的食物，巨简单的做法，赶快来试一下吧，点赞收藏#家常菜 #今天吃什么 #美食制作分享 #我要上热们
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贝子4月前
怎么在家里种出丰产又好看的秋葵？ #秋葵 #楼顶菜园#种植小技巧 #内容启发搜索 #三农
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齐善食品旗舰店11月前
秋葵这样子做，不老不黏也不会腻，口感还很鲜滑爽脆，关键是调好的姜蓉料汁，能中和提升秋葵的风味，你们也快来试做一下吧~ #素食 #齐善素食 #姜汁秋葵 #凉拌秋葵
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景港同学4月前
营养又健康的白灼秋葵#秋葵 #白灼秋葵 @抖音小助手
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博妈小厨房4月前
它被称为蔬菜之王的秋葵富含果胶咖啡碱营养丰富！这么做简单好吃又入味、营养不流失！😋#白灼秋葵 #美食教程 #凉拌菜 #家常菜 #抖音美食创作者
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佩姐蒸会煮2月前
秋葵以前我们家都几乎不吃这个菜，但是自从这样蒸着吃后，我们全家都喜欢上了吃秋葵，你们也试试这样做啊！#蒸菜 #浏阳蒸菜 #我的厨房日记 #美食教程#蒸秋葵
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磐谷食蒜客2月前
超好吃的蒜蓉秋葵，学会下面这个方法，你也能做出比饭店还好吃的味道#家常菜 #下饭菜 #美食制作分享 #家常小炒
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小席家常菜5天前
老年人要多吃的10种家常素菜 最后一种价值千万#家常素菜做法 #美食教程 #一起学做菜
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现在专业优选3周前
新鲜秋葵 脆嫩好吃#秋葵 #秋葵的家常做法 #优质农产品 #真实生活分享计划 #在抖音入手的好东西
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小曾不吃外卖5月前
素食天花板！清清爽爽的凉拌秋葵 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #抖音美食创作人 #秋葵 #减脂餐
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爱莲奶奶的乡村生活2年前
地里的秋葵一天不吃就老了，今天奶奶摘了点秋葵，做了一盘蒜香浓郁的秋葵，色泽翠绿，口感爽滑，想吃的也可以按这个方法做着试试 #我的乡村生活 #新农人计划2023 #记录真实生活 #农村美食 #乡村烟火气最抚凡人心
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戴财来的三餐四季4周前
三高人群非常适合的食谱，秋葵配上芝麻盐，好吃又健康#美食#素菜#凉拌菜#秋葵芝麻盐#芝麻盐
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苏苏变美秘籍7月前
秋葵神仙水，肠道的“玻尿酸”，一周喝出好身材！秋葵泡水，代谢拉满，小肚子变平，超爽！#秋葵 #秋葵水 #减脂 #养生
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小酥的餐桌5月前
「以前不吃现在真香」芥末凉拌秋葵🥒清香爽脆，一口爆珠💥 #凉拌秋葵 #芥末秋葵 #家常菜 #美食教程 #白灼汁
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杰哥小厨房5天前
蔬菜之王的秋葵一定要多吃，跟着我做非常简单。#秋葵做法 #美食分享 #家常小菜 #美味趣食计划
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美食小颖3周前
秋葵你要是直接下锅焯水那就是大错特错了#美食教程#家常菜#秋葵营养好吃的做法
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静姐美食制作4月前
秋葵拌着吃特别的好吃#美食制作分享 #下饭菜 #美食 #抖音美食教程 #家常菜教程
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老四干农业1周前
#抖音万粉扶持计划 #在家做美食 #强烈推荐 #抖音种草激励计划#家常美食
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多多爱吃饭1月前
酿秋葵保姆级教程来了，宝宝特别爱吃一口下去有荤有素，家里有不爱吃饭的宝宝，快去试试#酿秋葵 #宝宝爱吃 #宝宝辅食 #辅食教程 #辅食
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夏夏饿了么7月前
快乐就是每天都能吃到好吃哒！ #宝宝吃饭#自主进食 #萌宝小吃货
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秋葵保鲜技巧 秋葵保鲜秘籍：克服易变软与失水难题，掌握存储技巧保持其鲜嫩与营养#食物保鲜 #美食 #秋葵 #抖音美食推荐官 #厨房好物推荐
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