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你的周教练4周前
高不是城墙，快才是尖刀，别用身高丈量胜负 #众联博艺体育 #跆拳道 #实战 #课堂实录 #乌鲁木齐
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石岛精英格斗俱乐部3月前
在实战比赛中，高手必学的后踢迎击时机教学#自由搏击 #跆拳道 #格斗教学 #石岛精英格斗
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星合跆拳道（训练分享）7月前
跆拳道竞技 步法意识 在平时训练中不注意的细节和习惯，很容易造成场上丢分。很多学生在做步法时会出现中间颠3次再走，养成习惯之后再比赛中想要接第二腿，会发现身体重心都没准备好，接不起来。在练步法的时候就要保持重心，不管怎么去移动都能去出动作。 #跆拳道 #跆拳道竞技 #跆拳道教学 #竞技体系 #跆拳道步伐 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师) @企业经营助推官 @阳🥋
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星合跆拳道（训练分享）4周前
跆拳道竞技 男子大级别节奏控制 当对手力量大的时候，破坏他也需要很多力量，训练期间也可以尝试练一些卸力的训练，身体和脚下的移动，加上手部的配合，去转化他的力量，同时，要掌控比赛节奏，去找得分时机，不盲目出腿，但时机来了一定要果断。#跆拳道 #跆拳道教学 #竞技体系 #道馆教学 #专业教学 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @企业经营助推官 @阳🥋 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师)
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TKD火锅选手3年前
跆拳道【竞技】后横踢如何相对安全掏点#跆拳道 #跆拳道日常 #跆拳道训练 #跆拳道比赛 #运动教学 #火锅选手 @DOU+小助手
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创想跆拳道8月前
跆拳道九大基本腿法 你学会了几种#少儿跆拳道 #肇庆 #跆拳道培训#肇庆少儿跆拳道
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周口一铮竞技 跆拳道3年前
跆拳道 下劈 教程详解 （实战运用） 搜集整理不易 喜欢的点赞关注#跆拳道 #精彩瞬间 #比赛现场
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金馆长（开道馆的奶爸）1月前
🔥邪修之后旋🔥 关注我学更多教学技巧 最近忙着比赛和交流，时间很紧我会尽快更新 🫰🏻 #跆拳道 #跆拳道腿法 #常营跆拳道 #金馆长 #尚恩跆拳道
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刘乐Yurak7月前
今天分享基础竞技小技巧#跆拳道竞技 #跆拳道 #格斗
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阿尔特密斯4月前
品势新规则关于不回到原点的扣分 #跆拳道 #品势 #品势裁判 #品势比赛 #品势规则
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星合跆拳道（训练分享）1周前
跆拳道竞技 比赛中小技术得分 很多看完高水平的比赛，去学习里面的站架，而不根据自己水平去参考，就会走弯路，现在的得分方向趋势是，隐蔽性强，速度快，多线路的技术得分，但也要根据自身打法去定学习的内容。#跆拳道 #跆拳道训练 #竞技体系 #道馆运营 #跆拳道教学 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师)
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吶咓洪宏星3年前
竞技跆拳道中一个不错的得分小技术#跆拳道 #竞技 #搏击
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星合跆拳道（训练分享）4年前
#抖in美好溧阳 #跆拳道 #日常训练 比赛落后怎么追分？更多干货去我围脖🧣😄😬感谢支持@DOU+小助手
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拆比赛杨洋3周前
帕帕世锦赛-2 #跆拳道 #挖控打法 #胯宝营 #竖蹬
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阿尔特密斯4月前
要分清准确度和节奏的区别 太极五章中准确度和节奏的区别要分清 #跆拳道 #品势 #品势比赛 #品势裁判 #品势规则
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星合跆拳道（训练分享）1周前
跆拳道竞技 非常规技术实战运用 很多在实战中不敢用小技术，怕丢分，平时训练中可以先以条件对抗来适应，让学生结合自己脚下移动和步法，以非常规的小技术为主，去出腿得分，同时陪练防守的人也很重要，尽量不要配合他，给他真实性的训练。#跆拳道 #跆拳道竞技 #跆拳道比赛 #竞技体系 #跆拳道教学 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师)
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超级璐2月前
跆拳道比赛中标准韩语口令，快来学起来 邀请韩国教练带来最正宗的韩语口令
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宝智源跆拳道金顶街馆1周前
帅😎就完了🥋 看这一招👏🏻，我在比赛中拿下多少分？🤔 #竞技体育 #跆拳道竞技 #比赛现场 #竞技的魅力
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北京京轩肖教练5月前
技术训练 腿法的对抗运用 #跆拳道 #跆拳道教学 #京轩跆拳道
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刘哮波1周前
碾压对手的底层逻辑：刘老师四大教学王牌，把运动员练出赢的本能 #跆拳道#教学#底层逻辑#选手
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拆比赛杨洋6天前
花式发球 #跆拳道 #挖控打法 #胯宝营 #竖蹬
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蔺小龙3周前
这比赛打的，让我对跆拳道有了新的认知 我们要怎么去追赶人家的脚步？ #2025世界跆拳道锦标赛
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湘潭市飞扬跆拳道 空手道馆 传道士1周前
你说这样身高的运动员在中国能进哪个队？#跆拳道 #湘潭跆拳道 #湘潭 #世界跆拳道锦标赛
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DragonPool5天前
格斗 “跨武腿法偷师局”！跆拳道技巧教学，一套动作制霸擂台 #格斗 #拳击 #防身术 #一招制敌
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菁牧体育创始人王金宇（招募竞技队员）3月前
跆拳道竞技“架腿”第三部分终章来袭！讲解上集“彩蛋” #体育生励志 #强烈推荐 #体育运动 #跆拳道 #跆拳道比赛 快来学咯！有想学完整的私信我
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湘潭市飞扬跆拳道 空手道馆 传道士1周前
还分享给家长们一个比赛进步的小细节#跆拳道 #湘潭 #湘潭跆拳道
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加温福田馆大鹏教练1周前
打破偏见，用实力说话！#跆拳道 #日常训练 #格斗实战技巧 #防身术 #实战美学
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太原玄亚跆拳道1周前
真正的攻击在启动之前就已经开始了，练的就是捕捉“启动点”的能力，用预判碾压纯粹的反应速度，这才是实战的精髓！#太原玄亚 #玄亚跆拳道 #实战技巧 #跆拳道孙教练 #孙教练弟子班
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北京京轩肖教练8月前
架腿与迎击技巧 #跆拳道 #日常训练 #京轩跆拳道
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请叫我郭教练🥋3周前
在竞技中通过微小动作细节，判断对手意图#跆拳道 #跆拳道竞技 #跆拳道训练 #许昌
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星合跆拳道（训练分享）3周前
跆拳道训练 推踢一次性发力 坐庄的形式去做，最近看比赛现在很多得分，来自于抓点，更多的是拼打中一来一回中得分，对手反应不过来，抓漏洞。可以尝试先以推踢一次性的发力来找得分和距离，后面演化可以举一反三，练其他的技术。#跆拳道 #跆拳道竞技 #跆拳道教学 #竞技体系 #道馆教学 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师)
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专注跆拳道青训🉐王伟4天前
跆拳道横踢核心3步！发力点错了白练💥#恒翔体育 #跆拳道 #格斗 #体育生 #体育锻炼对孩子的重要性
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菁牧体育创始人王金宇（招募竞技队员）3月前
#强烈推荐 #精彩瞬间 #竞技体育 #比赛现场 #秀出我的硬核实力 手部篇要完结了，手还有更多方法属于防守类别了！后续继续跟大家分享比赛经验！
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星合跆拳道（训练分享）3月前
跆拳道竞技 比赛中学生意识 比赛中很多这种学生，临近比赛，分享一些这种场上的经验，这也需要学生平时和教练的默契，我们体系前期会培养学生的意识，需要有余力去掌控场上的状态。#上热门🔥上热门 #跆拳道 #跆拳道竞技 #教学体系 #竞技训练
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拆比赛杨洋3周前
帕帕世锦赛-1 #跆拳道 #挖控打法 #胯宝营 #竖蹬
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宸宝儿3月前
来看看宸宝儿北京高能的一天，上午跆拳道比赛，中午技巧课，下午剧目➕技术技巧展示，早晨4点半出门，晚上12点到家，宸宝儿表示很兴奋#记录舞蹈路上的点点滴滴 #比赛现场 #舞蹈技巧 #舞蹈比赛 #台上一分钟台下十年功
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ʕ•̫͡•ʔ Coach 陈4天前
我院选手李晟民在冠亚决赛中一记高位横踢终结比赛，燃炸赛场！#西双版纳职业技术学院 #云南省大学生跆拳道锦标赛
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小阿志-跆拳道3年前
各有各的用处，我更喜欢第二种😎#跆拳道 #跆拳道竞技
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拆比赛杨洋1周前
勾腿杀 #跆拳道 #挖控打法 #胯宝营 #竖蹬
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红颜（小树妈妈）4天前
我们常说跆拳道比赛中腿长占优势，今天给大家看一下我们长了一双大长腿的小谷同学，在比赛中如何把优势发挥到淋漓尽致的😂 #跆拳道竞技 #跆拳道 #竞技体育
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湘潭市飞扬跆拳道 空手道馆 传道士5月前
湖南省跆拳道校园资格赛 3 day 建议横屏观看 一般跆拳道赛场上面遇到这种情况该怎么打？#中考体育 #湘潭同城 #少儿体育 #家长必看 #湘潭跆拳道
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太原玄亚跆拳道2周前
训练有头盔保护 下劈时要使劲 踢的软绵绵的 赛场上是0分#太原玄亚 #玄亚跆拳道 #跆拳道孙教练
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徽连极风★霏3周前
#2025世界跆拳道锦标赛#中国龙队 林思彤个人品势#比赛现场 #精彩瞬间 #快来围观
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竞武🍼2周前
杨熙灿 宇宙最强下劈#跆拳道大满贯比赛
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拆比赛杨洋2周前
温故知新 #跆拳道 #挖控打法 #胯宝营 #竖蹬
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建桥体育1周前
体育单招跆拳道干货课堂，新生练双飞电计设备的技巧#体育单招跆拳道#体育单招训练营 #跆拳道单招#2026体育单招@建桥体育杜老师
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跆拳道（丁教练）5天前
带伤上阵，专业组对抗依然在线！只要对手敢进攻，我们就稳稳“接招”，这才是实战该有的样子～ #星耀跆拳道 #八喜杯跆拳道比赛 #冰淇淋杯 #实战
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速耐终结者3天前
每一次比赛都能学到很多东西#中国大学生跆拳道锦标赛北方赛区
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高段者会TGA4月前
技巧是对技术的提炼 #竞技体育 #跆拳道 #高段者会 @抖音体育
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拆比赛杨洋3天前
傅晓璐的极限打落点 #跆拳道 #无锡跆拳道世锦赛
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太原玄亚跆拳道1周前
你的预备姿势做对了吗？错误的手部姿势是赛场受伤的元凶！孙教练亲自示范：双手始终置于身前，握拳摆好，建立牢固的防御姿态！#跆拳道教学 #自我保护 #实战技巧 #太原玄亚 #跆拳道孙教练
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柚柚1周前
当跆拳道高手走进裸拳赛场，全场纯享版！ #格斗#热点#跆拳道#裸拳#专治不开心
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战狼武道（凤台专业跆拳道）2周前
跆拳道竞技比赛 手势口令
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边哥聊踢拳5月前
双飞踢、二段蹴，基础发力就和扫踢完全不同 用扫踢的发力跳起来做双飞踢，当然会找不到感觉。
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拆比赛杨洋2周前
瀚文小邓的干嘣 #跆拳道 #挖控打法 #胯宝营 #竖蹬
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太原玄亚跆拳道6天前
孙教练弟子有多优秀？弟子钟君皓一局比赛8个爆头狂揽28分！#孙教练弟子班 #冠军实力 #太原玄亚
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九道武道3天前
冠军同款舍身踢，有范儿#跆拳道竞技#跆拳道比赛#舍身踢
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湘潭市飞扬跆拳道 空手道馆 传道士6月前
#湘潭同城 分享空手道比赛小规则，感觉网上没有很多这样的视频。#少儿体能 #岳塘区 #家长必看 #湘潭空手道
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天津• 卓越跆拳道队6天前
一招一式，皆是沉淀；一战一胜，尽显锋芒。#跆拳道竞技 #比赛现场 #八喜杯 #天津卓越跆拳道 #上热搜 @天津卓越跆拳道 @天津卓越竞技队 @天津北辰卓越跆拳道 @天津旭德跆拳道
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武汉鲲龙-龙教练3天前
对双脚夹头有执念😂#武汉鲲龙跆拳道 #竞技体育 #比赛现场 #北京
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德照黑带跆拳道(鑫苑鑫)官方号1周前
#竞技体育#跆拳道#跆拳道比赛，八喜杯，沉下来打磨技术💪💪💪
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世豪搏击跆拳道俱乐部1周前
别再只会基础踢法！世豪搏击独家腾空后踢堵击教程，核心发力点+平衡技巧手把手教，学会轻松破解对手进攻，格斗小白速进！#世豪搏击跆拳道 #搏击教学 #腾空后踢堵击 #世豪格斗
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疆域格斗1周前
#竞技体育 #跆拳道竞技腿法 #强烈推荐 #体育运动
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教体育的冯老师3天前
#跆拳道比赛 #邯郸市2025跆拳道冠军赛 努力你们终会让你闪闪发光
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兔子爱画画1周前
国际儿童跆拳道比赛萌娃高踢动作惊艳全网，网友：踢得太舒服！#跆拳道 #小朋友 #少年强则国强 #格斗 #跆拳道比赛
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