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谈与默3月前
四姑娘山三座峰连登 下集 文字攻略 登顶方式 1:找到登山俱乐部,交钱,领队安排向导全程带你上山。 2:四姑娘山不提倡自由登,如果你的体力超强,拥有丰富的户外经验,一天速登大峰二峰并且还能下山可以试试。 如何选择俱乐部 1:在四姑娘镇上找到登山俱乐部,直接跟领队对接! 2:在网上,例如小红书等等找到旅游公司客服(他们可以登山,徒步长毕穿等等)由公司给你介绍登山俱乐部 3:向身边的朋友询问,是否有好的向导,由向导汇报给当地俱乐部,安排你登山(价钱可谈) 路线安排 (本人由于沟通没有清楚,所以走了很多不必要的路,一定要提前跟领队和向导沟通清楚) 1:大二三峰连登 这个适合犟驴,小白不要尝试,最高记录是18小时完成 第一天可以从四姑娘山镇速登到大峰的顶端,然后下到大峰垭口,直接从垭口下到二峰山脚下直接登顶二峰,完成后回到二峰营地休息。第二天从二峰营地横切三峰营地登顶,最后下山。两天可完成(有点危险,向导的体力得强) 2大二连登 强者路线 凌晨出发,直接一口气上大峰登顶(大概5个小时可以到)下到垭口直接从旁边穿到二峰山脚下,登顶(体力好的话3个小时)剩下时间直接下山,不在山上住。一天一个来回(有人成功过,不多) 普通路线 第一天登大峰下来营地住,第二天从大峰营地去二峰营地登顶 第三天下来 小白路线 听向导安排。 3:二三连登 强者路线 第一天凌晨出发直接冲上二峰山顶,下来到营地直接横切到三峰营地(中午可到)然后花3个小时登上三峰顶,最后直接下撤到四姑娘镇。 普通路线 二峰登顶后,去三峰营地住一晚,第二天下撤 小白路线 听向导的 注意事项 1:呼吸不要乱,休息时间要用于调节呼吸。向导比你牛,不只是体力问题,他们能很快调整呼吸 2:轻装上阵,不必要的别带,特别是速登的。 3:上坡如果热就脱衣服,不要让衣服都是汗,上了海拔,你衣服的汗会迅速夺走你的热量。 4:葡萄糖是好东西,多备一点 5:氧气一旦吸入,就会有依赖性,最好是让自己身体适应高海拔。 …… 如果不清楚的,评论留言
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姐妹们我们去川西五天四晚的攻略来啦!赶紧码住!‼️ 1️⃣第一天:成都—四姑娘山 🌤️早上8:00从成都出发开车到⛰️阿坝州四姑娘山,12:30到达刚好吃午饭,四姑娘山镇有很多牦牛汤锅、川菜馆,物价也正常!下去就去双桥沟景区玩(注意高反‼️双桥沟和长坪沟是反方向,下午2:30以后就不可以进去啦!姐妹们要去的早点进景区哦!) 2️⃣第二天:四姑娘山—甲居藏寨—塔公草原—鱼子西 🌤️早上8:00从四姑娘山出发,开车2小时50分,到达🛖甲居藏寨吃午饭。(甲居藏寨很好逛,当地民居、则姆花园等等,可以100元请一个当地导游,讲解历史,我们的导游姐姐还送我们藏歌一曲,超级友好!) 🌞下午从甲居藏寨出发,开车2小时20分左右到达🏕️塔公草原。(这条路线最美的景色都在路上!可以沿途看到雪山,还有牛羊草原,自驾可以随机停下来拍照打卡。塔公草原可以骑马上去,注意防晒和高反‼️塔公草原的实际海拔4000左右。) 🌥️在塔公草原附近吃过晚饭就出发前往鱼子西🌅,开车一个半小时,正好追赶鱼子西的日落!(‼️上鱼子西的路非常艰难!路窄不好会车,路面不平全是坑,但是鱼子西是真的漂亮!还有很多土拨鼠!😛带一点面包零食就可以把土拨鼠逗起跑圈圈) 🌃晚上住新都桥,鱼子西到新都桥一个小时车程,新都桥什么吃的都有,但是注意避雷‼️藏餐可以吃,川菜一定要看价格表!我们四个人四个菜吃了500…爪儿心碎💔 3️⃣第三天:新都桥—红海子—康定 第三天总行程不远可以多睡会,中午吃过午饭从新都桥出发,开车一个小时到达红海子。‼️红海子无限接近雪山🏔️,非常冷!注意做好保暖措施! 红海子开车到康定一定要走434省道,这条路非常漂亮哦~一个半小时左右就能到达康定。康定就随便玩啦,什么好吃的都有! 4️⃣第四天:康定—雅安碧峰峡景区—乐山 早上9:00出发,中午12:30到达碧峰峡,碧峰峡全场11公里,分为左峡谷和右峡谷,推荐直接从右峡谷开始走!(体力不好的可以在门口坐人力担架,有半程和全程) 下午从碧峰峡景区开车2小时到乐山,推荐住在张公桥美食街附近,很多好吃的店都离得近!(爬完山根本不想到处跑了) 5️⃣第五天:乐山—成都 这一天就可以自行安排,早饭吃豆腐脑,午饭吃翘脚牛肉,临江膳丝,下午吃个徐凉糕再打包一只甜皮鸭,返程回家啦! ‼️川西必带物品‼️ 1️⃣🧥羽绒服 秋裤 2️⃣氧气瓶 3️⃣自驾厕所🚾 4️⃣💊:葡萄糖 布洛芬 蒙脱石散
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