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范范范大力5月前
周末就可以轻松拿下的5000米级雪山攻略‼️ #雪山攀登 #人生第一座雪山 #奥太娜 #三奥雪山 #奔娃户外
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无边际户外运动俱乐部1年前
奥太娜雪山讲解-装备篇 我要准备什么装备？ 装备正确的使用方法？ #奥太娜 #奥太娜雪山 #奥太娜雪山海拔5210米 #无边际户外 #人生第一座雪山
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随手氧站养气超人6天前
在3700米奥太娜雪山大本营，工作人员亲测吸氧前后的区别，血氧96，心率81，提前吸氧主动适应环境，保证冲顶前一晚的好睡眠，养精蓄锐，顺利冲顶#奥太娜雪山 #徒步 #人生第一座雪山 #高反 #带制氧机去徒步
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极拓者户外直播号（雪山专场）1月前
为什么爬雪山不建议带氧气瓶#奥太娜 #攀登者 #攀登攻略 #雪山攀登
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低空飞行的石头（露营）2天前
人生第一座雪山选不好？奥太娜了解一下！#奥太娜 #雪山攀登 #人生第一座雪山 #奥太娜攻略 #川西
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👧张妞妞-小馋猫5月前
感谢神山的接纳，5月18日成功登顶#奥太娜雪山 ，第一次爬雪山建议选奥太娜，最后祝自己30岁生日快乐！一直勇敢无畏@晨星破晓领队-乐仔 #奥太娜雪山攻略 #人生的第一座雪山 #奥太娜向导
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无边际户外运动俱乐部3周前
雪山攻略|5-8千米雪山装备如何穿？川藏队珠峰向导现身讲解 #奥太娜雪山 #奥太娜大本营 #无边际户外 #人生第一座雪山 #奥太娜登顶成功
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蛋壳儿1周前
爬了三座雪山了 奥太娜不愧是作为人生第一座雪山入门 风景好 没那大难度 但奥太娜也绝对不是有腿就行 我们4个人去的2个没登顶 所以还是有难度的嘞 大家一定要量力而行哦！#奥太娜 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #人生第一座雪山 #雪山攀登
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天小天（备战k2版）3周前
超级干货！新手小白想去奥太娜，这条视频带你全面了解奥太娜，看完直接上车！#奥太娜雪山 #奥太娜攻略
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王小五在路上4月前
这条视频适用于一切5000米级别的入门级徒步雪山~有需要的小伙伴留存备用~不足之处还望指正~#入门级雪山 #雪山 #人生的第一座雪山 #雪山徒步
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山旅徒户外徒步俱乐部5月前
奥太娜雪山简介 入门级雪山推荐新手雪山之——奥太娜攻略#奥太娜雪山 #奥太娜 #人生第一座雪山 #雪山攀登 #攀登者
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☕️🚴‍♀️2周前
希望能帮到你们 对你们有用#奥太娜雪山攻略 @小黑（雪山摄影领队）#奥太娜雪山
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野马（雪山领队）2月前
奥太娜🏔️萨武需要带什么？ 我的装备只供参考 如何选择看个人 👔装备建议 头部：抓绒帽 护目镜 面罩 上身：速干衣打底 抓绒衣 羽绒内胆 硬壳冲锋衣 下身：速干裤 抓绒裤 硬壳冲锋裤 羊毛袜 徒步鞋（高邦防水） 🎒其他装备：背包（20-30L） 登山杖 冰爪 头灯 雪套 雨衣 充电宝 保温杯 急救包 保温毯 ⚠️如果不想带装备来我们这也可以安排（10个包装备位置先到先得） 其次就是路餐，装备根据自己自身情况选择 户外登山有风险 安全回家才是目的#奥太娜#人生第一座雪山 #萨武神山 #户外装备
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山野间-苏羽（报名看主页）4月前
夏季雪山攀登装备建议 #奥太娜雪山 #雪山攀登 #奥太娜 #奥太娜攻略
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红阳旅行攻略5月前
人生第一座雪山，高考完去爬山！郑州爬雪山路线#人生第一座雪山 #爬雪山 #郑州大学生旅游 #奥太娜
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穿三号的冷锅鱼4月前
#vlog #奥太娜雪山 #嘉措户外 #feelinggood #lifestylevision
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Minch🐷5月前
雪山攻略来咯～～～#雪山 #奥太娜雪山 #户外 #雪山装备 #登雪山详细攻略
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戴向北2年前
听说你也想去 雪山之子奥太娜#在玩一种很新的户外#四姑娘山#奥太娜雪山#徒步
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Rick4天前
#户外登山 #奥太娜雪山 3小时登顶，一人独行，无氧气，无高反，无向导，就一瓶可乐（买错成无糖的了😂）。210斤的中登大叔，也是有腿就行，哈哈哈。
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溪月4月前
谨以此视频记录我勇敢的21岁 #户外徒步 #极限运动 #雪山🏔 #奥太娜雪山 #挑战自己突破自己
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嘉措领队-小羊🐑6月前
这种身体和意志力极限拉扯的感觉太爽了，奥太娜两小时登顶勉强成功#户外徒步 #奥太娜#雪山#人生不过三万天 #雪山领队
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郑大💰4月前
人生中的第一座雪山 依然是提醒各位，别信有腿就行 1.奥太娜是入门级雪山，登顶实际海拔4800左右，难度不高。 2.不能私自攀登，需要找向导。 3.没去过高原高反的人一定慎重考虑，如果攀登过程中随着海拔升高，缺氧和不适感增强，一定要及时下撤，很危险，不要逞强，身体最重要。 4.装备补给准备充分再出发，出发前一个月提前开始做预防高反的准备工作（有氧训练等）。 5.报团的小伙伴注意，装备都是旧的，攀登中不要太快，注意脚下安全，我这次去俱乐部提供登山杖冰爪等装备全是用过无数次的，真的不好用，算勉强能用。发的装备安全性不ok那就减速慢行，谨慎走好每一步。 雪山攀登属于极限运动，即使是入门级，也具有不小的危险性，一定要量力而行，敬畏大自然！！！ #雪山🏔 #奥太娜雪山 #雪山攀登 #户外徒步登山 #旅行推荐官
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无边际户外运动俱乐部5月前
超详细|2025年奥太娜登顶经验分享#奥太娜 #奥太娜雪山 #无边际户外 #奥太娜攻略
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安安户外徒步7月前
有生之年，一定要去登一次奥太娜，那种神圣而震撼的感觉会让人难以忘怀#奥太娜 #奥太娜雪山 #诗与远方 #户外徒步登山 #川西旅行
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yopanda_1月前
前几天去爬奥太娜，遇见了一个刚退伍的大哥，在我们登顶下到山下时，他的朋友跟他开玩笑似的说，你的梦想已经实现一半了，你还得加油啊。我问他说你的另一半梦想是什么？他说，他的梦想就是找个风水宝地，最好是雪山，嘎巴一下死那儿。我也开玩笑说真是英雄所见略同啊，我也是这么想的。我没有去追问他原因是什么，因为我想有些事情并不需要答案。 这段视频其实想剪很久了，但是一直在纠结如何去剪，配什么音乐，视频要表达什么，我是否能把这段视频剪好，剪好了给谁看。后来觉得好像没有一秒钟是可以被剪掉的，但是这么长的视频又会有谁有耐心看完，又感觉自己太矫情，所以一直搁置，但我现在觉得，没有什么是有必要的，把它放在这里，自己没事看看也挺好。 #冈仁波齐 #卓玛拉垭口 #往生石
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不会养花的岸刁3年前
养鱼鱼缸靠文氏管免费供氧，怎么把氧气导入到深水区？#文氏管
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阿玲7月前
我独行于是发现无爱更轻松#萨武神山 #我想我会一直孤单 #人生第一座雪山 #奥太娜#自由是灵魂的氧气
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承唐金鱼_路遥3年前
#热门 #养鱼爱好者 #鱼缸氧气泵 养鱼,养金鱼,养兰寿需要打氧吗?为什么氧气泵增氧打氧,打氧的目的,打氧有什么好处。
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养鱼油腻大叔3年前
鱼缸氧气泵，需要24小时开嘛？#养鱼氧气泵 #养鱼日记 #养鱼养心 #观赏鱼 #热带观赏鱼 #鹦鹉鱼 #罗汉鱼 #地图鱼 #招财鱼 #免费分享养鱼经验 #鱼食
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小曲与小文的平行旅记2周前
测评奥太娜雪山团全程vlog，看看多久能登顶吧#奥太娜雪山 #旅行团测评 #旅行vlog #雪山
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氧气搬运工（丛辉）2年前
制氧机使用过程中需要注意的问题（二）湿化杯加水#制氧机 #家用制氧机操作 #家用制氧机老人
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氧气泡泡🫧1年前
手腕经常有压力的宝子一定要去试试！三伏的时候敷一敷真的很舒服！#手腕热敷贴#元气达人
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极拓者-晓峰（冰川海.那玛峰.奥太娜）11月前
攀登的意义是什么#自由是灵魂的氧气 #所以人生的意义是什么
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岐岐舅舅8月前
舅舅突然这么大方，给我弄的都不好意思了 #京东家居超省日#家具超级省#超省日#舅舅和外甥女的日常
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偏心半球阀～赵镜子🥰5月前
氧气截止阀和普通截止阀的区别你知道吗。#氧气截止阀 #氧气截止阀厂家 #截止阀 #截止阀工作原理
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鳗鱼饭4周前
超详细爬雪山攻略来啦！从装备、行程、注意事项三个方面为大家详细介绍小白第一次爬雪山事项 #雪山攻略 #人生第一座雪山 #奥太娜雪山
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91号氧气丨户外6天前
奥太娜，趁年轻，玩户外…#雪山 #奥太娜 #奥太娜攻略
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用户：没脾气2天前
寒风凛冽，雪花飘飘，氧气匮乏中艰难前行。满眼都是年轻人，大家互相鼓励，我们七人小分队的老家伙，成功登顶人生第一座雪山奥太娜，海拔5210米，喜获奖牌和证书！#冰天雪地任我行
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成都做氧气的宁静11月前
#制氧机 #氧气瓶 #奥太娜雪山 #318川藏线 #成都做氧气的宁静，广东的粉丝赶在奥太娜封山之前，徒步奥太娜。担心高反，带着制氧机一路吸上去
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山旅徒户外徒步俱乐部3周前
新手爬奥太娜雪山路线攻略 安全性拉满的一座入门级别雪山 放心爬#奥太娜攻略 #奥太娜 #人生第一座雪山 #攀登者
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十七🏔️1周前
人生第一座雪山 适合新手小白 奥太娜 一个周末搞定 #奥太娜攻略 #人生第一座雪山 #奥太娜雪山 #生命就应该浪费在这种地方
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瞌睡来瞪了👀1年前
雪山之子奥太娜 攀登的过程很累 但山顶的风景一定值得 #奥太娜 #奥太娜雪山 #奥太娜登顶成功 #奥太娜攻略 #奥太娜雪山海拔5210米
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木讷的awawa6月前
愿每一个勇敢的人，都能平安归来，登顶不重要，平安回家和过程才是最重要的#雅姆雪山#凯乐石#奥太娜雪山 #技术型雪山 #大疆
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wwwe1月前
#攀登 #奥太娜雪山 #登顶成功 自由是灵魂的氧气
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Stupid.1月前
#徒步旅行 #自由 #奥太娜雪山 自由是灵魂的氧气
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Air💨2天前
记录攀登人生第一座雪山🏔️#登山 #奥太娜雪山 @氧气玩家—小峰🐝（奥太娜常驻ing）
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小羊的VLOG4天前
记录人生第一座雪山奥太娜全过程#奥太娜雪山 #徒步 #奥太娜 #人生第一座雪山 #vlog十亿流量扶持计划
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相遇ᥫᩣ2天前
19岁登顶第一座雪山#氧气玩家沉默#奥太娜#雪山🏔
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月儿🌙2天前
我们吞咽了太多意义 其实生命只需要呼吸 #奥太娜雪山 #徒步 #自由
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zhy1年前
记录一下生活 奥太娜之旅 #人生第一座雪山 #户外徒步 #自由是灵魂的氧气
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初壹Oct_1周前
跨越一千多公里 去到人生中第一座5000米以上级雪山 我呼吸着高海拔稀薄的氧气 倾听山巅旷野的风 从黑夜到破晓再到天空大亮 我花了10个小时#雪山 #匆匆那年 #奥太娜雪山
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米米在这里3周前
#创作灵感 #奥太娜 新手登奥太娜雪山分享体验感和攻略#户外登山
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YanG1周前
16岁的我 跨越两千多公里 去爬人生中第一座5000米级的雪山 我呼吸着高海拔稀薄的氧气 倾听着山巅狂野的风 从黑夜到天亮 整整6个小时 如果人生是连绵起伏的山脉 我想我会笑着翻过一座一座的大山#奥太娜雪山 #雪山🏔
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清越化学2周前
高一化学期中必考题型都在这！考前抢分！ #高中化学#高考化学#高一化学#高一化学必修一
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@小小脂包肌💪2周前
#户外徒步 #奥太娜 凌晨三点出发，头灯照亮前路。零下的风刮过面罩，冰爪咬着雪地咔咔响。雪线之上，每一步都在和氧气较量。膝盖在抖，心跳在撞，可抬头看见云在山尖翻涌。雪坡反光刺得眼酸，却在登顶时，被日出染成了金色。山风卷走烦恼，雪粒洗净杂念。 站在这里，才明白： 人生哪有什么‘到不了’？ 雪落无声，山有万重
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一片月3天前
奥太娜五老哥～#奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #vlog #奥太娜登顶成功 #氧气玩家
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老司机。（备战奥太娜）6天前
我的夏尔巴明码达西，登顶后就摘了氧气面罩，在顶峰聊天的原声视频，状态很好。这是他今年第二次登顶马纳斯鲁峰。#夏尔巴人 #人生第一座雪山#奥太娜#马纳斯鲁峰
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李一爱爬山（备战慕士塔格）4周前
新手小白的“梦中情山”，你确定不来看看！ 1280就可以把呼吸交给风雪，把脚印留给5210 米的天空#雪山 #奥太娜 #人生第一座雪山 #户外
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柒夏℡1周前
一定要征服你人生的第一座雪山#旅行大玩家 #奥太娜雪山 #山顶的风景总要自己去看 #山风客 #旅游攻略 ＃旅行推荐官@抖音小助手 @抖音创作小助手
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开车趣探险4周前
奥太娜5天4晚攻略❗️雪山周边这么多好玩的😋 hi，朋友们！本来只想#奥太娜 雪山，没想到把黑水打卡点全刷了，快收藏！ D1：成都休整检查物资，养足精神备高反😴； D2：冲#羊茸哈德 ，童话藏寨超出片，还能适应海拔🌿；D3：达古冰川看彩林、最高海拔咖啡屋喝咖啡，傍晚抵达大本营吃牦牛肉火锅🥘； D4：凌晨冲顶奥太娜，星空下爬山超难忘⛰️； D5：#嘎尔庄园 泡澡放松，完美收尾! #人生第一座雪山#川西
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多酱手抓饼5天前
与其向往不如出发 奥太娜 有腿就行 #攀登 #奥太娜登顶成功 #氧气玩家沉默
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