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心意拳，汪锋华1月前
张道福师爷心意拳，恩师徐济华再传内三合应用系列其中之一，言传身教。欢迎共同爱好者私信相互之间学习。🤝🤝🙏🙏
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蓝幻月影1年前
四把 #心意六合拳十大形 #解兴邦—张道福—徐济华
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卢式解传“心意六合拳”7月前
漫谈卢式解系心意拳“追风赶月”。提示一下，前面讲的、包括今天讲的，都是操场上的外练法。至于关门在家练的，跟你看到的、想的不一样！有缘者得之…🙏🙏🙏#心意拳 #修心养性 #自我修行 #强身健体 #内家拳
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道•无界1周前
心意拳#心意拳#形意拳#心意六合拳
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南益辉双棍舞动人生2周前
安徽网友相城校尉演练的这是啥拳这么凶狠硬朗？ 往年今日抖音让我们相识相聚#dou出真功夫 #心意把 #传统武术 #弘扬中华武术 #强身健体正能量
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卢式解传“心意六合拳”8月前
为了减肥，练的“心意六合拳”，效果不错，虽经历二次全麻手术，但是还是坚持下来了，谢谢鼓励支持我的老师们、师兄弟们，特别是恩师徐济华老师！#心意拳 #养生 #一起来锻炼 #内家拳
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卢式解传“心意六合拳”7月前
徐济华老师演练的卢式解系心意拳…#心意拳 #内家拳 #强身健体 #中华武术博大精深 #强身健体增强免疫力
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沈国明4年前
合肥张道福师传心意拳#心意拳 #心意六合拳 #上海心意六合拳
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心意传薪1周前
心意拳十二大势揭秘，横开三簧锁，拉锚断绳#心意拳
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道•无界1周前
心意活肩功#心意拳#形意拳#心意六合拳
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心意传薪1周前
心意拳鸡抖毛的打法和用法#心意拳
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心意传薪6天前
心意拳鸡刨食的练法和用法，搂把要打肩肘手#心意拳
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彪歌2周前
心意拳练劲的核心是**“以意导气，以气催力”**，追求从身体内部（如丹田、筋骨）激发的整体劲，而非单纯依赖肌肉的局部力量！#传统武术 #新࿆的࿆一࿆天新࿆的࿆心࿆情 #非遗文化传承 #心意拳吴玉海#安徽省蚌埠市武协胡秀群心意六合拳拳法研究会
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宁静小湖2周前
心意拳四把捶慢练，体会不一样的感觉！#原创视频 #非遗文化传承 #我锻炼我健康我快乐
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传授-心意拳1周前
练习心意拳套路不到一个月。 #心意六合拳 #锻炼身体 #习武之人
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心意传薪2周前
心意拳在街头实战中的应用法则，同时教大家心意门龙探掌的练习法#心意拳
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心意六合拳述真1周前
心意六合拳细说盘拳(十九)#心意六合拳#站桩#养生#内家拳#传统武术
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武林客5天前
带你了解心意拳七拳之说。
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宁静小湖2周前
心意拳聚练活动精彩视频分享，往日时光美好的回忆！
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传授-心意拳1周前
#心意六合拳 不与天赋异禀或根基深厚者较劲，真正的对手是昨天的自己。今日胜昨日，便是精进。#日常锻炼 #健身锻炼
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宁静小湖1周前
三年前师父练心意拳的视频，体力和耐力比我们徒弟还要强，坚持练到最后的总是师父，这就是几十年坚持锻炼的结果，祝师父健康长寿开心快乐！#原创视频 #非遗文化传承 #强身健体正能量 #国家级非物质文化遗产 #宣传正能量
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文师兄古法健身6天前
心意拳 心意单推掌，强化筋骨#居家锻炼 #健康 #心意拳#出汗的感觉真好 #抖音生活观察计划
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陈军1周前
芜湖非遗心意拳#薪火相传光影新生#精英团队，向阳而生聚力同行#公益普及私授传承#
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心意传薪1周前
心意拳摇闪把的练法用法，两种打耳光的技术#心意拳
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心意拳，汪锋华6天前
通过短暂的几个月训练，虎虎生威，值得学习表扬👏👏👍👍
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彪歌3周前
心意拳动作简洁刚猛，每拳注重“意到气到、力达拳锋”，练脏腑与整体发力！#传统武术 #非遗传承 #记录生活 #心意拳宋家春#安徽省蚌埠市武协胡秀群心意六合拳拳法研究会
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宁静小湖1周前
师父带领大师兄一起练心意拳抡劲#往日时光美好的回忆#日常锻炼 #记录生活 #宣传正能量
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陈军1周前
芜湖非遗心意拳#薪火相传光影新生#精英团队，向阳而生，聚力同行#公益普及私授传承#
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彪歌3周前
心意拳十大形模仿龙、虎、猴、马等十种动物的特性，化用其攻防本能，比如虎形练扑按之力、龙形练缠绕之劲，侧重实战应用与身法灵活！#传统武术 #非遗文化传承 #记录生活 #安徽省蚌埠市武协胡秀群心意六合拳拳法研究会
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道•无界6天前
心意拳# 心意拳#形意拳#自性功法#内家活手功
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彪歌2周前
武术人每一个动作的背后都是汗水和坚持不懈！心意拳#我要上热门🔥 #非遗传承
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彪歌1周前
劈拳出云似拧绳，肺叶舒张气畅伸。少商引领意中气，暗藏二门打人发！#传统武术 #原创视频 #非遗文化传承 #心意拳季建国#安徽省蚌埠市武协胡秀群心意六合拳拳法研究会
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心意传薪1周前
街头实战最有效的工具，捶法的练法用法，心意拳捶把的秘密
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心意传薪1周前
鸡行单把的练法与用法#心意拳
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123韦6天前
心意六合拳 心意六合拳是中国传统武术中的内家拳种之一，与形意拳、八卦掌并称为中国三大内家拳。其动作简洁但内涵丰富，强调“六合”（心与意合、意与气合、气与力合、肩与胯合、肘与膝合、手与足合）的协调统一，注重劲力的修炼和实战应用。 核心特点与练习方法 劲法训练：心意六合拳的核心在于劲法的反复练习，如横劲、劈劲、摇闪把、翻浪劲等，通过原地组合动作将劲力练至周身。 步伐基础：练习需从核心步伐开始，如鸡步、跟步、三角步（蛇形步），强调“力从地起，丹田鼓发”的发力方式。 十大形套路：完整套路包含熊形、虎扑把、马形、龙形等十大形动作，注重连贯性与协调性。 历史与文化价值 相传心意六合拳由宋代岳飞所创，后经姬隆峰传承，在漯河等地广泛传播，现为国家级非物质文化遗产。其兼具实战格斗与健身养生功能，在冷兵器时代具有重要地位。 #心意六合拳
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心意拳，汪锋华6月前
卢式解系张道福师爷心意拳（十大形）形，恩师徐济华再传，欢迎共同爱好者相互之间学习交流🤝
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教武术的李教练1月前
十几年前画面闪现，一件件事还是那么记忆犹新！#武术 #塔沟武校 #抖音推广
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真武门陈氏武学2周前
免费传授2 前几天刚发出免费传授真武门心意拳的通知，引起了群起而攻之，我这是孤胆一人捅了他们团伙的马蜂窝啊！派出来一个大腹便便骂着脏话的传道人，我们一定对外坚守住咱们发源地“道不轻传、法不贱卖”口号，这是我们让他们来学习收到费用的最后底线，我们底线是“道不轻传、法不贱卖”，不对应该是我们的口号是“道不轻传、法步贱卖”，大家鼓掌一定要守住我们最后“赚钱”的口袋！把我们的口号喊响喊亮喊出全世界。因为这是真理没有人反驳得了我们的。只要喊的多了我们就是“法的代言人”只要喊的响了我们就是得道高人！道永远只属于我们我们就是得道者！#道不轻传#法不贱卖#守住底线#发扬传承精武精神#光大心意
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心意传薪1周前
心意拳街头实战头的控制技术，猴子抓面的练法和用法#心意拳
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心意传薪1周前
心意拳虎扑隐藏的死手打法，黑虎扒心，脑后一掌#心意拳
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🐲心意相随🐉7月前
心意拳母式摇闪把 #心意拳 #武术 #武侠 #中华武术博大精深 #圆你一个武侠梦
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彪歌1周前
心意拳：以意驭拳，以拳载心拳起于意，而非始于形；力发于根，而非止于臂。心意拳之打，从非蛮力硬拼，乃心意先到，拳脚随行——意如灯烛，照亮攻防轨迹；拳似箭簇，直奔要害核心。手、眼、身、步、气合一，不是肢体的机械联动，而是心意的自然流淌，一念动而百骸应，一气动而千钧发！#传统武术 #原创视频 #希望我的视频给大家带来快乐 #非遗文化传承 #安徽省蚌埠市武协胡秀群心意六合拳拳法研究会
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心意传薪1周前
街头实战中脸的控制术，心意拳熊拍掌的练法和用法#心意拳
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心意拳许善和6天前
#传统武术文化 #强身健体正能量
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东山闲云1周前
陈式心意混元太极拳24式
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芳吖（问题性肌肤调理）1月前
非遗传承心意拳合肥站汪锋华老师，假期进阶课……👍👍👍
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彪歌4月前
心意拳身体要拧裹折叠压缩，呈现龙身之态，通过腰的转动带动全身，似盘蛇般灵活。同时，头要顶，有头悬之意，还要提肛，保持身体的中正与内劲的凝聚。步法有定步、动态（前后重心移动但双脚不动）和动步（前后移动双脚）。移动时，前后蹬地使身子整体移位，双脚如同鸡腿般稳固，前行时磨胫，脚跟微微着力往前探，脚尖如踩毒物，步幅适中，保持身体平衡与重心稳定！#非遗文化传承 #弘扬中华武术 #记录美好生活每一天#安徽省蚌埠市武协宋门胡秀群心意六合拳研究会
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戴家心意拳陈晋福5月前
戴家心意拳实战用法的讲手与示范#武术 #中华文化 #内家拳 #心意拳 #陈晋福心意拳
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宁静小湖3周前
几年前的老视频，练心意拳还挺开心的！#强身健体正能量 #生命在于运动一起锻炼吧
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杨式太极拳6天前
24式陈式心意混元拳。建议横屏观看。#上热门 #太极拳 #混元太极 #日常训练 #太极养生动起来
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龍行⭐️海纳百川1周前
#华岳心意六合八法拳 有亳州陈抟老祖所创#龍行手舞团 抖音小助手
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何谓道？8月前
心意拳之一头碎碑#心意拳 #非物质文化遗产#发扬传承精武精神 #中华武术博大精深
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我的天空1周前
心意混元 #陈式心意混元24拳 #日常锻炼
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信艮·武医2周前
心意拳行，舒顺就好！#山村生活 #山里
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百合芬芳媛媛1周前
心意拳简谱：岳武穆精忠报国，至正至刚，其浩然之气，诚霈然充塞于天地之间，拳理要而意精，学者有志，朝夕渐摹，而一芥之细，可以参天，滥觞之流，泛为江海，何莫造室升堂也。
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彪歌3周前
心意拳发力：忌蛮劲，用“丹田鼓荡”带动肢体，做到“松而不懈、紧而不僵”！#传统武术 #非遗文化传承 #希望我的作品给大家带来最美的回忆与快乐 #心意拳季建国#安徽省蚌埠市武协胡秀群心意六合拳拳法研究会
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东山闲云2周前
陈式心意混元太极拳24式
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