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周鱼数星星2周前
如何摆脱内耗：拯救恋爱脑以及在人际关系中饱受困扰的你。 #内耗 #恋爱脑 #认知 #人际关系 #课题分离
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晓悦的心灵奇旅3天前
关系中不内耗的一个心法，解除共生#疗愈 #心灵疗愈 #人际关系 #内核稳定 #创作人计划
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老夏说职场1周前
人际关系不内耗的9条心法 #职场 #职场干货 #人际关系 #内耗 #为人处世
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丁叮4周前
停止内耗！三步完成对有毒关系的“自我扫描”。 #人际关系 #边界感 #情绪价值 #自我觉醒
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梦想当个橘长3天前
今日话题丨如何避免消耗型社交 #社交 #工作 #内耗 #情感 #语录
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乐舟-进化版1周前
一次性解决人际内耗 #人际关系#社交#内耗#自卑#心理
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酸酸学长1月前
一个视频解决校园人际关系内耗 #人际关系 #学习方法 #校园 #内耗 #小团体
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北大糖的魔法数学3月前
高中人际关系3招点破，停止内耗 #高中 #内耗 #人际关系
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HR郑能量4天前
#职场 #停止内耗 #人际交往#沟通表达 #拒绝精神内耗
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云小滴1周前
别被他人的评价绑架，学会这3招告别精神内耗 #职场 #人际关系 #反焦虑 #拒绝内耗 #女性成长
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虎知4天前
摆脱内耗，先戒掉分析动机 #停止内耗 #人际关系 #课题分离 #个人成长
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是赖赖？1周前
如何处理复杂的人际关系？ 学会课题分离可以减少很多内耗哈 #生活小妙招 #内耗 #课题分离 #内容太过真实
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陶学长-只讲干货4月前
高中人际关系，4招点破！停止内耗！#人际关系 #高中生 #高中生精神状态 #内耗 #心态
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超级无敌旋风大河豚🐡4天前
杜绝内耗的最佳方法又被我悟到了，其实很简单。虽然不建议推己及人，但在意一个人的表现的确是全人类共通的，不主动就是不喜欢不在意，没有那么多苦衷，没有那么多戏。#内容太过真实 #i人的世界 #真相只有一个 #亲密关系 #内耗
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脑性人 - 王911周前
和别人打交道 怎么才能不内耗？ #干货分享 #成长 #认知觉醒 #人际关系 #身心健康
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梧桐matr4天前
两个原则，解决人际关系内耗
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她与星辰3天前
不要自证，反向凝视 #个人成长 #拒绝内耗 #不要自证 #人际关系 #反PUA
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良弓3天前
一套心法，解决关系、职场、内耗…...因为所有问题都是同一个根源。 #一元四向论 #认知觉醒 #哲学#知识分享
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郑雁执2周前
听懂这期，你在人际关系的心态会强得可怕！ #学习 #初中生 #高中 #人际关系 #内耗
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Tangee. 弥撒3周前
我悟了！学会这个心法，人生再无内耗！ #内耗 #焦虑 #抑郁 #禅悟人生
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共赢财道4天前
不接触人 减少人际交往带来的内耗#认知 #提升 #接触 #内耗
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超爱吃的依依6天前
别再为关系内耗了！表面留情面，内心会筛选才是真聪明#人际交往 #职场 #内耗 #为人处事
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拒绝内耗的霏霏3周前
朋友总把你当情绪垃圾桶？用这招一键净化##拒绝内耗 #人际交往 #情绪管理 #朋友圈 #个人成长
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小蒋读书悟心理1周前
谁懂啊！至从学会了这3个键，我就摆脱了“要么忍，要么吵”的内耗关系！ #内容过于真实 #情感共鸣 #原生家庭 #人际关系 #心理学
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爱自由的野菜4月前
一定要保护好自己的心力#内容太过真实 #内耗 #人际关系 #自我提升 #认知
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江江酱5天前
世间的事情无非就是：你的事，我的事，他的事，天的事 学会“课题分离”是摆脱外界事情对你情绪的影响，从而彻底脱离“情绪主导做事”#课题分离 #女性成长 #摆脱内耗 #女性智慧 #情绪管理
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闲姐聊体制3天前
我是怎么克服工作带来的焦虑和内耗的。#职场 #职场内耗 #女性成长 #同事关系 #焦虑
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种自己的树6天前
内耗止损指南—非必要不分析 6个字，让你在人际和感情减少60%的内耗～ #创作者中心 #创作灵感 #女性成长 #内耗 #知识分享
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以诺说心理3天前
你也被情绪勒索过吗？学会这招摆脱关系内耗 #情绪勒索 #亲密关系 #内耗焦虑 #婚姻情感 #恋爱告急
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月危的一茧房6天前
#创作灵感 #精神内耗 #课题分离 #人际关系 #个人成长你的能量被身边人吸干了吗？致每个习惯性讨好他人的你。
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大连心语心理3天前
从“讨好型人格”到“合作型思维”，让你彻底摆脱人际关系内耗！#情感 #涨知识 #人生感悟 #学习 #提升自己
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北大米姐反拿捏3天前
🔥专治内耗老板的“工作试读期”法则！ #职场干货 #个人成长 #职场沟通 #向上管理 #人际关系
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大丰5天前
谁天天搞你心态？3句话让你不内耗#人际关系避雷 #搞钱 #人性真相#成年人生存法则 #远离消耗
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甜筒妈妈3天前
学会精简生活，主动远离内耗#dou上热门#亲子互动 #vlog日常 #创作人计划 #宝妈情感共鸣 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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机关老炮儿1周前
人际交往中减少内耗的技巧。#人际关系 #有效沟通 #认知 #个人成长 #内耗
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云慧说4天前
不管在哪上班，都不要内耗自己。#同事关系 #职场 #职场思维 #职场那些事
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敏敏hero1周前
不内耗方法 #敏感#内耗#大学生 #人际关系#情绪
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野生老板2周前
学会了凡四训里的这一个心态，解决亲密关系中99%的内耗#女性成长 #亲密关系 #人际关系 #认知
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文宾書屋5天前
大胆去做，不要怕，没有人在乎，就算有人在乎，人又算什么东西。谁能想到，他仅用五句话，就撕掉了所有人际关系的遮羞布。#文学 #文字的力量 #语录 #毛姆 #反内耗
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瑞智5月前
饱受人际关系内耗怎么办 不管你如何精心打理你的人际关系，在一些人的故事里 你仍然会是坏人#知识分享 #正能量 #内容过于真实 #涨知识 #女性成长
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一页知书2周前
摆脱内耗社交！《请停止无效社交》拆解“筛选人脉+拒绝内耗+高质量链接”核心逻辑，告别消耗你的人，把时间留给值得的事✨ #个人提升 #社交干货 #青年创作者扶持计划 #人脉管理#睡前故事
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Relax董晴☀️4月前
很爽的反击，处理微妙恶意的超绝方法❗️ #内容太过真实 #人际关系 #女性成长#girlstalk #内耗
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Wu1周前
一个视频解决校园人际关系内耗 #高中 #人际关系 #小团体 #个人成长 #提升自己
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敏敏hero1周前
解决内耗 #敏感#内耗#大学生#人际关系#情绪
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银玫瑰3月前
反内耗心法∶人际交往能力，不在于你容忍了多少人，而在于你选择淘汰了多少人#为人处世 #女性成长 #识人术 #青年创作者成长计划
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施威智慧家庭6天前
要想真正远离不内耗，一定要记住这6点。 #施威老师 #情感 #家庭智慧 #家庭关系 #教育
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乔克大叔（90后宝爸）1周前
总在人际关系里内耗？有人对你不好，真的不是你的错！#助手抖音 #创作人计划 #我的简单生活 #助手抖音 #热门
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海宇爱读书5天前
你允许一切发生了吗？ 读懂这三句话，告别内耗#如何处理人际关系 #允许一切发生 #允许自己做自己
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郑林熹爱讲话6天前
处事智慧，一种最顶级的“利己”思维 你是否总在看别人不顺眼中，消耗了自己大量能量？ 本期视频为你点破人际内耗的根源，掌握一个核心心态，让你停止自我消耗，自然而然吸引贵人。真正的处世智慧，是利他，更是高级的利己。 你在生活中是一个容易内耗的人吗？评论区聊聊～#处事智慧 #停止内耗 #个人成长 #心理学#人际关系
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差不多老谢5天前
自带气场气质核心#人际交往 #人性潜规则 #拒绝精神内耗 #不解释才是高级的反击 #人际关系主动权掌握术
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Kurinin3周前
一次性解决人际内耗的心法 #infp #内耗 #心理疗愈 #人际关系
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西一昂（叨叨版）7月前
因人际关系内耗并不是过于敏感，而是不知道关系该怎么分类和应对 #抖音精选 #个人成长
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陈莴笋4月前
如何应对人际关系中微妙的恶意？ #心眼子#人际交往#女性成长
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刘旺豪啊7月前
为了防止你内耗 你一定要明白： “善良” 之前先要保持“攻击性” 学会做一个不太好惹的人 #电影向阳花 #刘旺豪 #内耗 #边界感 #内容过于真实
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立夏1周前
人际关系受伤三招停止内耗 人际关系受伤三招停止内耗#自我提升 #财富密码 #趋势分析 #商业思维 #认知
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Vi姐哈哈4天前
当你感觉自己被道德绑架，情感勒索，无端指责及甩锅时，教你一招，绝不内耗 #被冒犯#被指责 #黑屏字幕 #拒绝内耗
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疗愈师小艺1周前
用道德经摆脱职场内耗！ #涨知识 #道德经 #职场 #内容过于真实
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三藏真經1周前
这就是拒绝精神内耗的核心法则#拒绝内耗 #不一样的活法 #西游记二创 #影视剪辑
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呼呼小魏4月前
如何摆脱人际关系大学独处不内耗的vlog｜拥有好心情#vlog日常 #女大学生 #人际关系 #独处 #不内耗
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爱思考的陶学长4月前
高中生如何处理人际关系！别再内耗了！#人际关系 #内耗 #心态 #高中 #焦虑
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钰姐职说💭1月前
学会这三点，在职场人际关系里你会强可怕！ #职场 #职场思维 #职场生存 #职场内耗 #职场干货
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姚先生和他的挚友7月前
转换思维 拒绝内耗 #内容启发搜索 #内容过于真实 #内耗 #拒绝 #人际关系
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