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一休心理（收心理专业学徒）1年前
一个视频让你从自我内耗到自洽通透 #内耗 #自洽 #认知失调 #自我觉醒
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王悦伊4月前
分享一个0内耗做人心态
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今解4月前
想太多内耗严重，练习这3点，减轻胡思乱想 #心理学 #抖音精选 #内耗 #真的很summer #前路漫漫亦灿灿
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可喜可乐7月前
这一段的主题：内耗和自洽 。仔细听，听完你会对自己有新的认识，正在内耗的也别内耗了，想好自己要什么，感情也好，未来也好。先认清自己，#陶白白 #直播录屏分享 #消除精神内耗
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法悦认知2月前
从内耗到自洽，“允许一切发生”的人生密码， 拒绝内耗才会拥有松弛感的人生#允许#拒绝内耗 #自我成长 #提升认知 #钱途得道
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小五狼9月前
存在主义让你不再内耗！ #独立思考 #存在主义 #萨特 #哲学 #自洽
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吃大鹅的小女孩1年前
值得每个女生看完 内耗与自洽，希望每个人都能建立自己独立运作的体系，远离内耗，学会自洽，陶白白老师讲的真的很好。#陶白白 #内耗 #内耗焦虑 #自洽 #自洽才是治愈一切的良药
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武志红1年前
一个人变好的前提，是允许自己不好。#自我接纳 #自洽 #内耗
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西一昂（叨叨版）1年前
解决内耗走向自洽的第一步？分清是阶段or问题 #成长 #自洽 #标签 #个人成长
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里里好运不断8月前
射手座请清醒｜第10集 拧巴的射手座怎么走出内耗？#射手座解析 #走出内耗 #原谅 #调整心态继续前行 #不拧巴能自洽才会更快乐
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那多不好意思呀5月前
自洽是顶级魅力的来源，接纳自己的不完美，接纳每一个当下的自己 #心理学 #情感 #自信
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凌空小鱼儿6月前
一个摆脱内耗的顶级思维模式... #告别内耗 #不纠结的人先享受世界 #自洽 #讨好型人格 #高敏感人群
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语众不同3周前
如何减少内耗？简言之，控制能控制的事情，接受无法改变的事情，因为任何人都无法做到真正的理解，历经风雨你依旧是你，他依旧是他。#内耗 #人生百味自己体会 #户子 #城市的夜晚 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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存首富7月前
学会自洽式发疯，快乐像喝水一样简单。#剧情演绎 #职场 #搞笑 #自洽型人格 #拒绝内耗
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一涵说 YI-HAN5月前
人怎么才能真正自洽？ #焦虑 #内耗 #孩子厌学 #夫妻情感 #情绪自由
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程弈人说新个体3月前
强者的生存法则：不恋战、不拧巴、不入戏 #强者思维 #个人成长 #认知提升 #内在觉醒 #内耗
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肖棠木1月前
不抛全心：懂六破，人际自洽 #不破不立 #拒绝内耗 #人际关系 #智慧人生
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稳叔爱读书10月前
懂得自洽的人，是最有力量的！#认知提升 #人生价值 #自洽 #接纳自己 #消除精神内耗
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大连心语心理1月前
一个让你告别“内耗”真正自洽的心理学方法 #情感 #涨知识 #知识分享 #心理学 #学习
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位晨 Laura4月前
如何成为一个自洽的人？ “说的话是自己真心相信的，想的事是真正付诸行动的”#认知思维 #提升自己 #自洽
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东拉晞扯9月前
和李昀锐学不内耗的法宝 又争又抢的人真的不会内耗，而且得到的都是应得的。#自洽 #不内耗 #又争又抢 #自洽而内求 #拒绝内耗
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灵希3月前
打败内耗 「行动」是打破内耗的第一性原理！#个人成长#执行力#认知思维#学习#拖延症
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时光里的尘埃2周前
《和内耗说再见：3 种常见困境的破局思路，帮你找回松弛感》#独立思考 #内耗 #自洽
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米乐4周前
别被“怼领导爽文”忽悠了！职场40年通关秘籍：自洽为王 #反内耗 #职场 #长期主义 #自洽 #心理学
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一只雅宝2月前
我悟了…4⃣️个高敏感人群自洽的精髓 寻找自洽，不是向外寻求认可，在意别人如何评判，而是向内，不断寻找平衡点，与自己和解。#女性成长 #自我提升 #内耗 #高敏感人群 #心理健康
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泥采的花1月前
我们该如何从内耗焦虑走向通透自洽？#斯多葛主义 #内耗 #智慧 #情感 #焦虑
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陶白白Sensei1年前
自洽与内耗，灵魂与身体的矛盾 #陶白白 #心理 @抖音小助手
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邹暖暖2周前
烦恼自洽法则#烦恼#内耗#心理#情感分享#自洽
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水水la1月前
低能量大学生提升幸福感的小tips #大学生 #拒绝内耗 #人际关系
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猫教授🐱4月前
气场来自于自洽自爱 君子坦荡荡，小人长戚戚。真正的自爱是自我接纳，愿意接纳自己的问题更愿意持之以恒的不断提升自己！#女性智慧 #认知 #女性力量 #猫教授
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Vincent文老师6月前
如何停止内耗，活出洒脱智慧人生 #停止内耗 #个人成长 #智慧人生 #内耗 #焦虑
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暴走芝士3月前
100%实现目标的办法❗️ #执行力 #内耗 #自洽 #搞钱 #副业
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一休心理（收心理专业学徒）5月前
为什么自律到极致会抑郁？从神经科学的角度为你解答 #自律 #自洽 #心理学干货 #神经科学 #拒绝内耗
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娱界小土豆3周前
万物自洽法则，大张伟教你不内耗！ #大张伟 #好书推荐 #好书分享 #万物自洽法则 #大张伟一句话就能抚平烦恼
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姗姗姐7月前
如何解决婚姻里内耗的四个方法！#女性智慧 #婚姻#内容过于真实 #女性成长 #情感共鸣
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烦恼即菩提7月前
第4集内耗是弱小的大坑#如何停止精神内耗 #内耗会毁掉你的一生 #恢复能量的方法 #精神内耗自救指南 #精神内耗有救了
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🌼今熙·果静智慧8月前
如何做到不内耗 #内耗 #背叛 #修心修行 #情感 #果静
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向阳说6月前
很多痛苦可以通过走出自我设限来消除哦#个人成长 #dou来学心理 #心理咨询 #内耗
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科了个普3周前
怎么让自己在多次挫折面前仍然不内耗？ #教员 #毛选 #科普 #知识分享 #名人大咖
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羊皮书3月前
自洽才是最好的成功学#曼波#认知思维#停止内耗
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燃燃呐8月前
高敏感女孩如何保持高能量 减少内耗！我好像真的有在慢慢自洽#变优秀和爱自己 #随记 #dou上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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零四幺幺6天前
向内扎根，向外守界：解锁不内耗、能自洽的成长逻辑#不内耗 #自洽
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｜深度手作饰界｜月照山房·茶空间1月前
根治内耗的顶级活法：观自在。（自洽） #知识科普 #情绪管理 #自我成长 #停止内耗 #国学智慧
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张大口4月前
要相信人生总是柳暗花明！你就会活的很自洽 #vlog日常 #不内卷不内耗 #回村的生活
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陈可可ing1周前
高敏感必看！两个观念转变拯救你的内耗！ 正视自己的需求，学会站在自己的一边去打败问题，而不是让问题去打败自己！做到真正的自我接纳，你一定可以摆脱内耗！#涨知识 #高敏感人群 #高敏感 #内耗
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阿愈【元认知】3周前
合群的另一种方式，从此告别社交内耗 #成长 #心理 #深度思考 #高敏感人群 #自洽
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小婧姐聊心理1周前
在自己的时区里，每一刻都是对的时间#情感心理 #心理健康 #心理学 #情感共鸣 #内耗
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算法说我很抽象3周前
“允许别人做别人，允许自己做自己，允许一切发生”#内耗 #内容过于真实 #接受自己的不完美 #为什么会内耗
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周周心理话（家庭教育）5月前
如何做到不纠结不内耗呢？主要不去过度反思自己。更全面看待问题，更好的接纳自己，才能不纠结不内耗！#人生感悟#心理学#人生哲理 #成长 #思维
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“脱单计划”婚恋指导 文婷1周前
#恋爱 #内容太过真实 #情感#爱情 #每日分享
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南栖773天前
如何做到不内耗？
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姗姗姐7月前
婚后女人如何做到不内耗不痛苦呢，做到以下4点就够了！#女性智慧 #婚姻#女性觉醒 #情感共鸣 #提升自己
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郭律师-婚家律师1月前
分享一个巨牛的自洽思路，隔绝来自他人的恶意，拒绝内耗！！！#日常唠嗑 #女性成长 #女性智慧 #律师 #婚姻
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堇云阁2月前
不愧是“反内耗”第⼀⼈！⼤张伟：⾯对内耗，⼀定要有“不合作”精神！ 📚《万物自洽法则》 ✍🏻大张伟〔张伟〕 “✨先爱上笑，⽣活才不会显得那么糟。” “✨什么对了错了，错了就对了！不错哪有对？ 这世上曾发⽣过那么多让⼈惊喜的误打误撞，如今还将 错就错着源远流⻓，就证明了，有时就没有⽐错更对的事了。” 🥰🥰哈哈还是电视上那个唱着“你是内内个内内个内个内个内内个，阳光彩虹小白马滴滴答滴滴答！！！”的无忧无虑，似乎能穿透世间一切苦恼的明星大张伟～ · 📖翻开这本书，“躺平哲学”直击我的心灵，大老师懂我们，他跟我们大多数普通人一样，从小要有出息、要有上进⼼，好像不拼尽全力就不佩活着。 然而，人生不需要太多的野心和欲望，这本书提升了我的思想认识，本身够用加上脾气耐用，足够让我们在这个世界上就行啦！ 这两样东西，能让我们在这个世界上活得自在，过得舒服～ 呜呜😩大张伟老师太懂得快乐才是人生活着的真谛啦！他用幽默的笔风，写透了生活的千疮百孔。。《万物自洽法则》适合放在床头柜睡前翻阅～ #万物自洽法则 #大张伟万物自洽法则 #大张伟新书 #大张伟清醒词典
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阿紫.1周前
如何拒绝精神内耗，10个方法听完照做学习道家思想拒绝精神内耗 #女生必看 #拒绝精神内耗 #道家思想 #阿紫 #我的道士朋友
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筱沁1周前
学着从内耗到自洽#自我成长 #读书分享#成为更好的自己
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库库3月前
听完硅谷投资教父纳瓦尔的访谈，我总结了几个女性跳出精神内耗，活出松弛又自洽的人生的几个总结#纳瓦尔访谈 #精神内耗 #女性成长 #纳瓦尔宝典 #松弛感
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双行漫记：生职百味1周前
从“一想就通，一做就废”到立刻行动：4个防内耗的微型习惯 #停止内耗 #精神内耗 #情绪管理 #自我提升 #个人成长 @DOU+小助手
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五台山禅易3月前
从内耗到自洽#学会放下#易经国学
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老王不胡说4天前
一个杯子讲透“空性”，放下对事物“相”的执念，才能真正自在！#涨知识 #干货分享 #成长 #摆脱内耗 #胡说老王
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然然摩羯男4天前
跟摩羯男相处避免内耗邪修的自洽方法 #摩羯男 #摩羯座 #情感 #恋爱技巧 #自洽
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大瑶朋友圈5月前
5个绝招，让自己拥有超乎常人的心力💪 #心力 #高能量女孩 #女性创业 #女性智慧 #内耗
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文星在路上4天前
允许一切发生，这才是告别内耗的法宝#情绪 #个人成长 #文星#人生感悟
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简介:

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