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婉婉的变美日记7月前
每天5min矫正大小脸|全脸改善简单高效❗️ 这套矫正大小脸3.0版不仅能改善大小脸，还能预防和改善法令纹和鼻基底凹陷，还没练的速速行动起来吧💪💪💪#脸歪嘴斜 #大小脸矫正 #法令纹 #鼻基底凹陷 #蜕变过程
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朵拉面部徒手塑颜师3年前
脸松松垮垮下垂，大小脸不碰脸，两个动作改善#面部瑜伽#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #全脸紧致提升 #护肤正能量
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小石頭3月前
谁懂啊…原来大小脸真的很影响颜值！ #面部瑜伽 #变美逆袭 #大小脸不对称
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杭州well（脊正颜顺）力线重建 朱老师1月前
睡前四个动作，改善你的大小脸#大小脸 #脸部改善 #下巴歪斜 #提高颜值
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小锅同学2月前
面部矫正分享第5期分享#脸部对称矫正 #大小脸 #颧弓外扩 #体态矫正
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胡旭民医生那儿3月前
又被胡医生刷到了！ 几百万人都在看的5分钟筷子操，对于改善大小脸，到底有没有用？#大小脸 #脸歪 #抖出健康知识宝藏 #筷子操 #居家锻炼
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爽男兄8月前
大小脸怎么办？ 早晚坚持这两步！改善大小脸让你面部匀称！#变美小技巧 #大小脸 #变美思路 #脸部运动 #变美攻略
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哇哇哥.改变面相2周前
拯救垮脸 拯救脸部不对称大小脸#哇哇锻炼法 #健康 #知识点 #大小脸#减脂操
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海上森林丘5月前
0⃣️成本颧骨内收和面部“薄皮”紧致的方法❗️#大小脸 #变美变瘦变好看 #嘴歪眼斜怎么办 #颧骨突出 #面部瑜伽
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是波波安啊1月前
每天6分钟 | 大小脸矫正跟练 | Day8 第8天啦！！感觉自己好厉害哈哈哈哈，每天配合筷子操和其它的脸部瑜伽，拍照也没那么焦虑了，虽然脸还是歪但是真的就不焦虑了（可能是看习惯了哈哈哈），姐妹们加油哇，区区大小脸那不是易如反掌#大小脸 #大小脸不对称 #大小脸矫正 #大小脸嘴歪 #大小脸改善
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婵心2年前
出出现面部松垮大小脸#抗衰老逆龄去皱纹 #面部提升紧致手法 #面部瑜伽 #全脸提升 #抬头纹川字纹
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曹锦锋PRI普拉提3月前
每天练习1-2次，每个动作练习5组。 #曹锦锋PRI #昆明PRI普拉提 #昆明运动康复 #大小脸调整 #脸部矫正
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付皓月1年前
面部瑜伽，向上咀嚼，改善脸部下垂、大小脸，下颌变方[呲牙]春天到了，身体和脸都要动起来哦[呲牙]#向上咀嚼 #面部瑜伽 #大小脸 #下颌线
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张鼎伟博士7月前
大小脸、面部不对称，张大白教你改善！ #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #大小脸 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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美颖子3周前
每天2min大小脸跟练，轻松改善脸歪嘴斜🔥坚持练习，灵活脸部肌肉，打造好看的面部线条✅ #面部瑜伽 #脸歪嘴斜#变美#外轮廓不流畅#大小脸
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婉婉的变美日记6月前
睡前7min矫正骨盆|改善大小脸|颧骨凸出|小腹凸出 大小脸，脸歪嘴斜，高低眉高低眼，颧骨凸出等脸部不对称问题往往跟骨盆倾斜有着很大的关系，所以我们在矫正大小脸的同时，也要矫正骨盆，矫正体态，这样才能事半功倍，从根本上解决大小脸问题。#改善骨盆前倾 #脸歪 #大小脸矫正 #骨盆修复 #颧骨突出
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田主任健康说5月前
脸歪嘴斜大小脸，如果你能每天做到这些..... #垮脸 #大小脸 #脸部按摩 #脸歪嘴斜 #抖出健康知识宝藏
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榴小捌3月前
第一次去是脖子入手 这次是从盆骨入手 所以两次手法会不一样 个人感觉还是挺有效果 #vlog日常 #大小脸 #经验分享
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谢老师的康复笔记4月前
嘴凸？ 脸圆？ 练这个👆🏻 #嘴凸 #大小脸 #体态矫正
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是波波安啊1月前
每天6分钟 | 大小脸矫正跟练 | Day11 25，又是坚持矫正大小脸且能自主呼吸的一天，未来可期哈哈哈哈，#大小脸 #大小脸不对称 #大小脸矫正 #大小脸改善
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老叶运动康复与体态1月前
如果你是这样的大小脸，请跟我练！#大小脸 #骨盆旋转 #脸部
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正美体态5月前
高低颧骨跟着练，1周改善80% #颧骨 #颧骨突出 #菱形脸 #大小脸 #大小脸不对称
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大陈子体态4月前
“告别‘大小脸’：从根源（骨盆）入手，重塑面部对称性” #大小脸 #骨盆修复 #体态纠正 #面部不对称 #高低骨盆
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李媛练脸分层抗衰8月前
让你年轻10岁的2个动作 #面部肌肉训练 #改善双下巴提升脸部 #全脸紧致 #改善大小脸
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李安然5月前
改善大小脸day1｜被催爆的陪练系列它来了！#面部瑜伽 #大小脸不对称 #面部按摩手法 #法令纹#苹果肌下垂
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合肥体态塑型·庆庆2月前
脸歪嘴斜？大小脸？ 那都是因为你的骨骼结构发生改变紊乱了 一个动作带你调整大小脸#体态纠正 #大小脸 #大小脸不对称 #歪脸 #大小脸矫正 @DOU+上热门 @创作者服务中心
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小锅同学3月前
体态改变脸型第4期分享：死虫你就练吧，双侧平衡，加强核心，骨盆前倾回正#体态纠正 #居家健身 #大小脸 #颧弓外扩 #脸不对称
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我是乔安6月前
面部瑜伽真的是安全又有效，坚持了四年多从来没有想过要放弃，因为我真的太受益了～#改善脸部下垂的运动 #口部操 #面部瑜伽 #抗衰老 #一起变美
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正美体态1月前
1个动作解决二郎腿导致的大小脸 #大小脸 #大小脸不对称 #面部不对称 #脸歪 #下巴歪斜
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顾又铭的小号2月前
大小脸调整真的不难！脸不对称的都去练这个！#面部瑜伽 #调整大小脸 #左右脸不对称 #脸歪嘴斜 #顾又铭
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杭州well（脊正颜顺）力线重建 朱老师7月前
脸垮双下巴的姐妹 试试这个几个轻松锻炼脸部状态变美动作#面部提升 #颧骨外扩 #变美小技巧 #体态纠正 #大小脸
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀4月前
脸垮｜太阳凹看过来，让你们亲眼看看颞肌被练鼓了的过程！ #锻炼颞肌 #脸垮 #面部瑜伽 #面部提升 #太阳凹陷
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易宣超徒手矫正3月前
大小脸想对称真的就只有整容吗？#大小脸#脸部不对称#下颌#颞下关节紊乱 #脸部不对称
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小鱼干瘦腿日记📝8月前
Day15🔥5分钟筷子操 改善大小菱形脸 Face Size Exercise with Chopsticks 脸部不对称歪脸凹陷都来跟练筷子操 前两周跟练下来，发现对大小脸问题真的有改善。 尤其是我右脸原本明显的凹陷，真的太惊喜了! 猫猫带你一起跟练~ ✅咬筷子正确咬法 1、筷子 /两端一样粗 2、轻轻咬住，保证上下牙中线对齐哦 3、跟练尽量 保持筷子水平线一 4、跟练前可先活动活动肩颈.后背 【筷子操】 在咬着筷子的过程中，脸部和肩颈的肌肉会不自觉地发力，从而达到锻炼的目的。 还没试过的宝子们，赶紧动起来呀!跟练的姐妹欢迎一起评论qu打卡 #变美 #逆袭 #运动 #大小脸 #锻炼
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养元站桩·元气导引施元之2周前
骨盆摆正了，大小脸跟着消失了 #左右脸不对称 #大小脸#居家锻炼#传统养生功法#变美
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面部重塑大师韩教头3月前
不会笑的脸型，最容易造成大小脸｜歪嘴偏颌｜法令纹一长一短｜ 面部不对称等问题。这些脸部问题都来自表情肌功能受限，1招教你如何对称的笑，改善上镜脸歪的同时提升镜头的感染力，预防歪头/斜方肌突出/驼背等代偿性不良体态。#变美 #体态纠正 #垮脸 #表情管理 #瘦脸
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赵火苗6月前
脸歪纠正手法来啦｜颞下颌关节紊乱的姐妹们不要做这个 脸歪，牙中缝不齐，大小脸，嘴歪眼斜，两边脸不一样长，可以看看这条视频哦 #大小脸 #大小脸不对称 #脸歪 #大小脸矫正 #脸歪嘴斜
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云溪3月前
为什么要用筷子来练脸呢? 大小脸使我们无法保证我们的脸部对称，但是我们在做锻炼颈椎动作的时候，首先要确保的就是脸是在对称的前提下(这样才能保证我们脸部肌肉形成对称记忆)。所以我们选择用筷子来固定我们面部肌肉，保证脸部对称，这样我们在锻炼时可以达到更均衡和协调的帮助。
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婉婉的变美日记7月前
每天4min|改善脊柱侧弯|改善大小脸|亲测有效❗️ 大小脸、高低眉、脸歪嘴斜等面部不协调有时候不仅仅是面部肌肉的问题。也可能是脊柱侧弯、骨盆倾斜等等原因导致的。所以我们在矫正大小脸的同时，也要把体态调整好。 我是以前很喜欢跷二郎腿，站着，坐着躺着都爱歪着，把重心放在一边身体上，久而久之就导致了脊柱侧弯，高低肩，大小脸等问题。😂😂😂所以大家再改善大小脸的同时，不仅要调整好体态，还要改掉这些坏习惯才能事半功倍哦！一起加油吧💪💪 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #大小脸 #大小脸矫正 #脸歪嘴斜
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正美体态5月前
大小脸纠正动作大公开 #大小脸 #大小脸不对称 #面部不对称 #脸歪
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面部重塑大师韩教头3月前
大小脸终结者：别再只调体态！表情习惯导致的脸歪，这套面部运动 才对症。帮你平衡脸部肌肉，告别嘴歪眼斜。#变美 #抗衰老 #体态纠正 #面部提升 #瘦脸
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小鱼干瘦腿日记📝8月前
day12大小脸打卡操 后悔没早点跟练 🫐宝子们，有和我一样深受大小脸、牙套脸困扰的吗? 🙋zui近搜罗全网找到了《脸部对称操》，浅浅坚持跟练21天，每天花5-10分钟，效果肉眼可见，必须来分享给大家。 刚开始练的时候，我也半信半疑，可做着做着就发现真有门道。 宝子们别再容貌焦虑啦，赶紧跟着练起来，21天 给自己一个变美的机会，我们一起变美 #创作者中心 #创作灵感 #变美 #女生必看 #内容启发搜索
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一龙运动养生2周前
7天 脸部瑜伽 然后你越来越美哦#面部瑜伽#变美变瘦变好看 #运动女孩
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映象脸型纠正7月前
大小脸/颧骨高低不一/下巴歪 如何三步自救#大小脸#下巴歪斜 #颧骨高
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我是大野-明星御用变美师6月前
大小脸、脸不对称，快来练习这组动作，坚持一段时间等姐妹们反馈 #大野 #面部瑜伽 #徒手美学 #大小脸 #变美
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麦大湿6月前
太阳穴 凹陷的原因，及纠正方法 #太阳穴凹陷 #大小脸 #骨盆修复 #体态纠正 #面部提升
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河北省中医院3月前
中医手法调理面部,让脸部更紧致~#皮肤管理#中医健康
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孙爱喜（脸部肌肉锻炼）2月前
普通人徒手改造几十年的大小脸和松弛凹陷下垂凶相脸#逆袭变美
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小鱼干瘦腿日记📝8月前
改善大小脸｜5分钟筷子操一起变美吧! 筷子操改善大小脸真的有用哇哇哇。5分钟跟脸下来，肩颈都灵活了好多。对于低头族上班族真的很有用了!歪脸必看！ ✅筷子操注意事项 1、筷子两端粗细一致 2、轻轻咬住，上下牙中线对齐 3、保持筷子水平线 相信我!坚持两周必有改善!!坚持坚持 #锻炼 #运动 #内容启发搜索 #化妆#记录真实生活
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唐糖爱漂亮1周前
发腮大小脸睡前跟练每天睡前2遍，灵活脸部肌肉，打造好看的线条！！ #大小脸 #左右脸不对称#瘦脸#脸部瑜伽#发腮脸
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梓豪讲养生5天前
每日咬一咬大小脸变好了！脸部整体都显得精致了#脸部训练#瘦脸 #面部凹陷怎么办 #大小脸矫正 #脸部下垂
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醒哥拦不住4天前
脸垮法令纹重双下巴咬肌大，每天吹一吹#面部训练器 #亲测分享 #面部提升 #面部瑜伽 #v脸神器
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披萨心肠1周前
面部瑜伽球还有谁没开始练！！真的巨简单还好坚持！！ #面部瑜伽 #面部肌肉运动 #逆袭 #大小脸 #菱形脸
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运动养生葛老师1周前
面部瑜伽小球立大功！脸垮，大小脸，一定要来试一试这个面部瑜伽小球！#居家锻炼 #脸垮 #变美 #脸型 #气质
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易宣超徒手矫正4月前
大小脸说起来简单也不简单…#大小脸#下颌歪#面部不对称#体态 #易宣超
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5度精准运动调校4月前
#真实生活分享计划 大小脸和下巴的歪斜，并不是因为我们吃食物的咀嚼方式和睡眠的姿势的原因，更多源于我们牵一发而动全身的身体机制，比如长时间的单腿承重导致骨盆一侧高一侧低，肋骨一侧更为内收一侧更为外展 ，从而影响了我们头部的蝶骨的倾斜，导致上颌的旋转#大小脸 #下巴 #脸型 #体态纠正
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孙爱喜（脸部肌肉锻炼）2周前
20几年的大小脸，真的被我徒手救活了，脸部肌肉紧致也不松垮了#逆龄抗衰 #松弛下垂 #面部提升 #变美变瘦变漂亮 #逆袭
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就叫年华吧4天前
大小脸急救！面部瑜伽，放器械抵咬肌，轻压3秒松1秒，重复15次一组每天20组，脸紧了，下颌线清晰到能挂钥匙～零成本变美，懒人冲！#瘦脸 #垮脸自救 #面部瑜伽 #下颌线 #面部提升
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爱健身CC～1周前
太阳穴凹陷、大小脸、脸部凹陷正确练肌肉，不再走弯路了!一个工具一个技巧轻轻松松拿捏!#太阳穴凹陷 #大小脸#大小脸矫正#肌肉训练力量
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运动养生正老师3天前
跟垮脸，大小脸，双下巴，太阳凹说拜拜#面部瑜伽 #面部提升 #变美小技巧 #面部训练器 #居家锻炼
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韬韬百货铺😍24天前
面部瑜伽真的巨有用！#大小脸 #太阳穴凹陷 #垮脸 #面部瑜伽 #变美小技巧
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韦雪儿4天前
大小脸？面部凹陷？葫芦脸？跟练#面部瑜伽 训练器你会回来感谢我的…#面部提升 #自用好物推荐 #强烈推荐 #种草好物
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韬韬爆爆😚🥰4天前
面部瑜伽巨好用，放器械抵咬肌，轻压3秒松1秒，重复15次一组每天20组，脸紧了，下颌线清晰到能挂钥匙～零成本变美，懒人冲！#瘦脸 #垮脸自救 #面部瑜伽 #下颌线 #面部提升
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