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阿呆师弟5月前
中式护肤｜老祖宗的智慧-朱雀三啄去浊相 太牛了👍 中医学男大0成本护肤拥有好气色的秘诀来啦！2分钟跟练版，快操练起来啦！#护肤尖子生 #当代年轻人护肤迷惑行为 #朱雀三啄 #去浊相 #中医养生
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妍妍爱养生8月前
顶级中式排浊！养成干净素颜肌！#变美变瘦变好看 #养肝护肝 #每日养生小科普 #喝出好气色 #大肚腩变小蛮腰
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我是大晴1年前
朱雀三啄，简单好用！面部去浊法，悄悄变美#小动作大作用 #日常保养 #变美小技巧 #按摩手法 #女性养生
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孙悦-悦来越好3月前
古法面部祛浊操👍🏻 最近在网上看到了一套古法面部祛浊操，有几个动作是我这么多年一直坚持做的，原来好处这么多？给大家分享一下，咱们一起继续坚持，悦来越好~#星引力计划 #悦来越好 #孙悦 #悦式美身法
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中医美容端木医生3月前
古法变美，朱雀啄，面部排除浊气，提升气血 #美容护肤小知识 #面部提升 #面部按摩手法 #抖出健康知识宝藏
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千金要方不要慌5月前
去浊气，精神一整天 #养生 #健康 #浊气 #浊相
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思思爱养生4月前
老祖宗的智慧，朱雀三啄，古法去浊相#养生#女生必看#面部按摩手法 #变美逆袭
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豆豆养生记4月前
朱雀三啄，随时随地放松起来，老祖宗的智慧，古法去浊相#按摩养生#按摩放松#养生手法
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唐斌·行武修心10月前
狮子吼教学 狮吼排浊功，教学视频 激活胸腔和横膈膜，喜欢的朋友帮忙 点赞收藏起来哦❤️❤️❤️#养生 #狮子吼#排浊
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梧桐的日记6月前
朱雀三啄，做完一遍有想不到的效果，简单好用#朱雀三啄 #养生#面部提升 #面部按摩手法 #老祖宗的智慧
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养生少女依琳仔4月前
朱雀三啄，面部去浊法，悄悄变美，老祖宗留下的智慧，很多人都在用#生活服务热点中心 #朱雀三啄 #日常保养 #变美 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @DOU+上热门
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允养5月前
简单的两个动作，看看你的手掌呼呼排出多少脏东西#穴位按摩 #中医养生 #小动作大作用 #养生动作
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小周的生活日记.4月前
排浊才是正确变美方式 #养生#元气少女#养生就是养健康#变美#养生日常
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863918481135月前
两个动作让你打开身体排浊口❗️手推=身轻 视频仅供参考，如有不适请线下就医。 赶紧点赞收藏一起试试吧！15年中式养生经验的林古妈，关注我跟我一起低成本养生 #养生动作#小动作大作用#穴位 #创作灵感 #创作者中心
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白萝卜3月前
给大家试过了！学会古法祛浊真的能变美！跟着老祖宗3步排浊，脸都变了！#变美 #中式养生 #面相 #去浊相 #变瘦变美变好看
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阿杰聊养生6月前
人老眼浊，古法运目操，三个动作，排浊健目！ #保护眼睛 #眼睛健康 #爱眼护眼 #健康小妙招 #健康知识科普
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芳坤健康管理6月前
一招教你排去眼睛浊气❗️#中医养生 #古法养生#排浊气
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施老师站桩冥想6月前
拉伸膀胱经，排湿排浊全身轻松#湿气#祛湿气#居家锻炼
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英子养生记3月前
睡前5分钟排面浊，养出干净灵气脸#护肤 #古法养生 #脸部护理 #面部瑜伽 #面部提升
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雪饼妮妮（气血好状态版）3月前
夜间排浊养颜操完整版，不准来拔我网线…#养生 #养生就是养健康 #变美变瘦变好看 #变美 #变美小技巧
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小羽毛（养生版)4月前
养生第一步去浊相 #排浊 #去浊相 #养生 #三伏天 #元气少女
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@谭谭食养记3月前
三伏天5分钟排浊，湿💦气 排得太快了！ #养生#小动作大作用 #湿气 #居家养生
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蒸汽橙_3月前
刮错白费！面部正确刮痧手法，抓紧三伏天黄金排浊期#逆袭 #面部刮痧 #面部提升 #变美 #瘦脸
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菁上颜·樊花美容美体专用号2年前
今日分享清洁排浊手法～#同城美容护肤 #专业的事交给专业的人来做更靠谱
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高蛋蛋无敌（养生变美版）3月前
古法排浊养白，白到发光！日常版必做！#变美 #变美逆袭 #养生 #养生就是养健康 #养生知识
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丹宸8月前
排湿排浊，道家“三砍”，随处可以练，效果很明显。 #道家养生 #小动作大作用 #排寒祛湿 #排湿寒气 #排寒湿
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东北梅总10月前
凤凰三啄，老祖宗留给我们的智慧，面部排浊法#小动作大作用 #养生 #养生之道
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雪饼妮妮（气血好状态版）4月前
闺蜜们，跟我一起揉脸睡觉#养生 #养生就是养健康 #变美变瘦变好看 #护肤分享 #变美小技巧
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岐黄小馆8月前
3个排浊小方法，给久坐不动，脾胃虚弱的你！#传统文化
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扣子在干嘛（养生版）3月前
古法排浊：逼出痰湿 气色好过涂腮气#养生 #排湿 #排湿祛寒 #健康 #气色红润
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学养生的小彭4月前
跟着老中医倪海厦学五脏排浊！#健康 #养生 #倪海厦 #五脏最爱的五个小动作
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-小董作6月前
老祖宗带你变好看！ #内容过于真实 #中医养生 #冷知识 #朱雀三啄 #中式养生
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蛟河市中医院10月前
蛟河市中医院养生操——排浊拍打操
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小骆老师-手法分享8月前
手法分享之胸腺排浊手法#手法分享 #技能培训 #名师在线 #舍艺职业培训学校 #0基础小白教学培训
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木子自愈5月前
排浊清体，焕活身心 中医有云：“浊气不除，气血难通”。久坐少动，饮食肥甘，熬夜焦虑，让湿浊痰瘀悄然堆积。 春夏之交，正是排浊养生的黄金时节。跟木子老师一起学习排浊手法，排出浊气，焕发能量！
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宣妈妈6月前
两个动作让你的手掌呼呼排脏东西#中医养生# #养生动作##小动作大用#人体自带排湿开关
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慧儿时光日记3月前
早上起来多拍拍自己，5分钟拍完我全身浊气都出来了，拍完全身都通畅了#排湿气 #三伏天养生 #浊气怎么排
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无忌爱养生7月前
虚不受补是浊气堵了！想补气血先排浊！#虚不受补 #道家养生 #浊气的排出 #排浊 #养生
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英子养生记4月前
早晨排浊5分钟=排湿1小时，瘦下来超快的#三伏天减肥 #湿气重 #养生就是养健康 #懒人减肥 #在家锻炼
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健哥微运动3月前
朱雀三啄，古法面部抗衰，详细手法分享 #抖出健康知识宝藏#朱雀三啄 #古法养生 #女性健康 #面部抗衰 @ DOU+小助手
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张逢太极运动2年前
太极古法排浊拍打操，跟着老师早晚各一次，全身舒畅！一定要收藏 #张逢太极 #拍打操 #居家锻炼 #传统文化
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甘草慧养青阳子八段锦站桩8月前
拍八虚跟练丨镜像+口令演示，建议收藏！ #拍八虚 #拍八虚完整版 #拍八虚的好处 #拍八虚跟练版 #甘草慧养八段锦站桩
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正门站桩施老师3月前
每天就练这一招，排湿排浊瘦巨快！ #湿气重 #祛湿 #减肥 #居家锻炼 #养生运动
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非遗秘法传人-无忌8月前
练功排浊解根本#养生 #干货分享 #提升自己 #禅武秘法 #脾胃
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冰箱姐儿爱养生3月前
跟着老祖宗古法排浊养白❗️白到发光✨#变美逆袭 #变美 #美白 #变美小技巧 #朱雀三啄
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施老师站桩养生3月前
排湿排浊瘦巨快，就练这一个动作！#湿气重 #祛湿 #减肥 #居家锻炼 #养生运动
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小刘种海棠(已瘦45斤3月前
每天早上只需要7分钟拍拍全身，排浊排湿，完整版跟练，轻松简单，拍起来吧！#减脂 #健身 #居家锻炼 #在家动起来 #小刘种海棠
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养生小满儿4月前
每天按顺序拍5分钟，湿💦浊、yu堵全赶跑～ 坚持三伏天，从内到外透亮轻盈💃 #三伏养生 #排湿妙招 #健康科普 #养生操 #居家锻练
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慧琳爱养生5月前
普通女生夏天变美第一步：去浊相🪞 想成为素颜美女🧚‍♀️这四个排浊方法你一定要学会‼️#女生必看 #养颜 #变美 #跟练 #养生
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年龄成谜的Lina5月前
普通女孩三步去浊相｜化妆不如养面相 #逆龄抗衰 #面部提升 #一起变美 #优雅气质 #日常护肤分享
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✨三生带你合道养生5月前
元阳排浊同时进行 #阳气 #恢复活力 #肾虚 #古人的智慧 #养生
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一个养生搭子4月前
以前我不信，原来中式养脸真的可以去浊相。#变美 #养生 #轻养生 #健康养生 #小动作大作用
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真气运行11月前
真气运行：学会这四步凝气法，排浊留清 ，真气自通 #真气运行 #真气运行法 #李少波真气运行
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张雨——大德创始人3月前
张馆长带你认识一百种汤，今天是———“排浊汤”#正能量 #知识分享 #江阴#中医
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金鱼养生说4月前
手掌竟是身体“排浊口”？2个动作搞定！湿寒浊气呼呼排出！ 姐妹们！发现超神奇的“手掌排毒法”！简单2步，把体内的湿气、寒气、脏东西直接从手掌推出来！做完手掌湿湿黏黏的，超有成就感！💪 📍 核心方法 (巨简单！)： 1、推心包经 (排湿寒)： ✊ 握拳，大拇指压无名指根。 🔍 找到手臂内侧 肘横纹中点 (曲泽穴) 和腕横纹中点 (大陵穴)。 👉 用另一手指关节，从曲泽穴 用力直推到大陵穴！感觉中间大筋酸胀麻就对啦！ 🔁 推36下！推完手掌立刻湿黏腻！ 2、推大肠经 (排浊通便)： 🔄 翻过手臂，找到外侧 肘横纹中点 (曲池穴)。 👉 同样用指关节，从曲池穴用力直推到手腕！ 💥 不通的人这里超酸爽！坚持！ 🔁 也推36下！ #中医养生#养生动作#小动作大用#养生#健康科普 #健康养生
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元气激活-无忌4月前
练气的核心是“排浊生清”#修行#排浊#练气
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@爱运动的悦悦3月前
古法去湿操，去湿气太牛👍了，三伏天养生减脂黄金期来啦！湿气重不要怕，每天两遍，排湿排浊浑身轻松，掉秤杠杠滴！#养生操#古法排湿 #居家健身 #变美变瘦变好看
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武当紫灵3月前
每天坚持推，感受到手心湿湿的就是在排浊#健康 #养生 #道家文化 #小动作大作用 #古法健身
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正门站桩施老师3月前
每天坚持5分钟，排湿排浊畅通全身！ #祛湿 #湿气重 #湿气 #居家锻炼 #养生运动
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清一文化4月前
夏天排浊正当时#每天跟我涨知识 #夏天 #健康
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真气运行通督脉10月前
真气运行：呼吸吐纳40分钟，洗髓排浊，精力翻倍！#李少波真气运行 #真气运行法 #真气运行
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