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草木漫舍4月前
霸总妻子不知道玉玉症的最后一个阶段，有一种笑叫回光返照。所以当她看到我走进精神病院回眸对她微微一笑时，她以为我终于学乖，不再为了她的白月光争风吃醋。于是三年来她从未来看我一眼，陪白月光重返大学，完成学业#画音阁 #漫画解说 #二次元 #漫画
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娱小糖3月前
致敬最美女英雄成本华#女性 #英雄 #牺牲 #战争
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978136511531年前
30秒教你获得微微一笑和憨笑这两个微表情， 拿到了你就是表情管理大师~#逆水寒手游 #逆水寒手游攻略 #游戏日常 #游戏分享 #看个号 @看个号代售app
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Hey～郑4月前
#陈奕迅北京演唱会 FnDs内地最后一场 最后一首 安可《富士山下》 最后一句Eason突然微微一笑 就知道要呼叫转移了😍📲📞
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长夜雪3月前
全文32分钟，一口气看完古风高质量古言大女主小说全文已完结 #古言一口气看完系列 #清醒大女主 #高质量古言完结文 #虐心 #权谋文
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王大牛动画4月前
海王袁华第3集
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虾仁不吃鱼7月前
大夏剑宗 第九集#沙雕动画 #一口气看完系列 #剑宗 #虾仁动画
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togo罗仪涵5月前
“这2分，永远没法提升了” 在《强风吹拂》里，阿雪是最没理由要跑步的一个人。作为司法高材生的他在完成接力赛发现比区间记录慢了2秒后，微微一笑，平静地说：“这2秒，永远没法提升了”。 阿雪是一种处境——人生总会有不得不被放置在自己不擅长也不喜欢的赛道上去比较的时刻，譬如高考。那些所谓的“落败者”，在完成这个并不适合的赛道本身，肩负更大的压力和冷眼，何尝不是一种英雄主义？以前大家都没得选，以为只靠努力就能无所不能，其实是一种傲慢。 所以真诚地祝贺每个走过高考大门的考生：因为这将是你们人生想象力的起点，今后的游戏，你们可能不再需要通过赢得多数人才能获胜——如果你们找到了适合自己的赛道。 这两分，永远没法提升了，又会怎么样呢？恭喜你们，重新来到原野上。 #2025高考 #高考守护者 #高考生的精选 #校园里的精选 #高考志愿
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山海妄川4月前
你们不是一串数据，而是这世界的另一个我 最后一幕f@师兄微微一笑 #逆水寒手游 #云瑶by2 #你就是这世界另一个我 #逆水寒周年庆 #逆水寒周年庆版本更新
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达达的剪辑5年前
#我的观影报告 电视剧和电影版你更喜欢那个呢？ #杨颖 #井柏然 #超甜
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小俊想暴富1年前
最后那个牵手，谁懂！！！她的手轻轻捶向他，他微微一笑，顺势反握住樱桃的手。（已分不清戏里戏外）#电视剧樱桃琥珀 #张凌赫赵今麦 #今夕赫夕
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记录非洲生活10月前
因纽特人孤男寡女在零下50度野外求生最后结局出乎想象 #纪录片#因纽特人#爱斯基摩人#纪录片解说#荒外求生
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清野1年前
#山东男篮 巅峰时期的巩晓彬，那邪魅的微微一笑，简直就是帅气的王之蔑视。现在的巩晓彬，依然从事着和篮球有关的工作，期待他早日出山，再次执教山东男篮！#巩晓彬 #杨毅
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有颗西瓜糖4月前
玩真心话大冒险我输了 温清颜傅心月 后续 #冷情高考后续 #玩真心话大冒险我输了后续 #毕业聚会上我玩真心话大冒险我输了后续 #校草和校霸玩真心话大冒险后续 #冷情高考温清颜傅心月陈潇陆辞后续
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枝枝漫文3月前
古言大女主权谋爽文小说一口气看完系列古风穿越大女主权谋小说 #古言推荐#古言权谋#完结文一口气看完 #文荒推荐短篇故事#大女主小说推荐
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童二娘（搞笑足疗6号）6月前
原创搞笑段子 愿不成熟的演技逗您微微一笑#一定要看到最后 #原创视频 #原创搞笑 #原创 #搞笑段子
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@开泵的小男孩10月前
新歌上线，改编歌曲。#燕冬萍#冬萍的笑#2025年冬萍的微笑#无人机航拍
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酸奶特工5月前
全文26分钟 #一口气看完系列 #爽文 #宝藏小说
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青书说漫5月前
一口气看完《空之境界》 #动漫电影 #奇幻番 #二次元
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南昌玖航羊羊5月前
许清禾江时叙顾砚秋后续，许清禾顾砚秋江时叙林奚，顾砚秋江时叙后续，顾砚秋江时叙感情线，我把志愿从京大改成南大后续，#许清禾江时叙感情线 #许青禾顾砚秋 #许清禾顾砚秋江时叙后续 #许清禾顾砚秋江时叙林奚 #顾砚秋江时叙关系后续
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菩提大道1月前
三笑因缘的故事 #民间故事 #修心修行 #因果 #觉醒开悟
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红狐漫画1月前
重生后，我靠装伤挽回千亿身家的她 #重生爱上姨 #邻家姐姐 #重生 #漫画解说 #美女
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娱乐星崽酱1周前
贝微微才是最惨女主遭PUA被默认出轨微微一笑藏着畸形爱情 #高甜来袭 #追剧 #微微一笑很倾城
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不鹭1周前
最后还有一个狂三啊
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田田说剧1周前
一口气看完《五年陪玩：系统解绑我不舔了》 #五年陪玩：系统解绑我不舔了#五年陪玩：系统解绑我不舔了漫剧#五年陪玩：系统解绑我不舔了后续#漫剧推荐#二次元
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The zhi2月前
神秘复苏—逝去和新生5（其实这才是第四章）#神秘复苏 #杨间#神秘复苏pv #逝去和新生
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小灯泡爱看剧1周前
#创作者中心 #创作灵感 #灵魂重生 #南平 #kengnamping 最看不得分离的戏，大家都走了，又剩巫灵师一个人，从他眼里看到了不舍，最后那微微一笑又充满了相聚的期待
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我是菜姬2周前
#小说动漫解说 #小说推荐 #创作者扶持计划 #有声漫画 #我在抖音看漫画
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未名湖（失联中）1月前
一路走好各位… #神秘复苏 #张洞 #杨戬 #杨间
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一念花開1月前
世人不知有因果，因果何曾饶过谁🙏🙏
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粉喵说漫1月前
女总裁的黑丝？我用她的黑料来换！ #黑丝战神 #ai漫画 #漫画解说 #女神 #系统
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🦒足球宝鉴3周前
⚽️ 后卫60分钟特训会练哪些内容？（为什么要把移动放在开头，把触球控球、出球传球安排在中间，把颠球放松放在最后？） ✅后卫60分钟完整训练课： 一、动态热身（约5分钟） 激活全身肌肉，预防受伤，进入训练状态。 从慢到快，结合动态拉伸、轻度弹跳与脚步移动，最后以全力冲刺收尾。 二、移动与敏捷训练 使用两个标志桶进行多种移动模式，重点练习后卫的脚步调整与方向转换能力。 1️⃣ 封堵与换髋练习——模拟防守逼抢时的关门动作。每组4次，休息30秒至1分钟，共3组。 2️⃣ 侧向敏捷移动——加强侧移和支撑腿发力，每侧一组，共3组。 3️⃣ 变向冲刺——模拟防守后快速转身、启动。每组4次，共3组。 三、带球与控球训练 继续使用两个标志桶，加入足球进行控球练习。 1️⃣ 右脚内外侧触球 2️⃣ 左脚内外侧触球 3️⃣ 双脚交替内外侧触球 4️⃣ 滚球＋触球控制 5️⃣ 小范围连续触球 6️⃣ 加速带球与转身衔接 💡目的：提升触球稳定性与控球节奏，让后卫在逼抢与转移时都能保持控球自信。 四、传球与出球训练 重点练准度、节奏和身体姿态，让出球更稳。 1️⃣ 右脚单触传球50次 2️⃣ 左脚单触传球50次 3️⃣ 双脚交替传球 4️⃣ 跨标志桶传球（内→内、外→内） 5️⃣ 压力下出球（接球、转身、推进） 💡目的：培养后卫在紧逼环境下的出球判断与传递准确性。 五、贴地传球与长传球 若场地足够，加入长距离传球训练。 重点在于控制球速与弧线，用脚背中部击球，分别练右脚与左脚。 目标：增强后卫的长传转移和组织能力，为前场创造空间。 六、放松与颠球 最后以颠球放松结束训练。 利用双脚、脚背、脚内外侧、大腿、肩膀等部位颠球，保持节奏感。 💡 一方面让身体恢复，另一方面提升疲劳状态下的触球稳定性。 ⸻ ✅ 整套训练核心：移动稳、控球准、出球快。 既强化了后卫的防守基本功——移动、敏捷与1v1对抗，也提升了后卫的持球能力、传球节奏和全场视野，是后卫全面型发展的系统训练方案。 #足球后卫 #技术提升 #足球训练 #足球基本功 #边后卫
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✨𝑫ꫀꪶꫀtꫀꦿ᭄删除过往4月前
#世界冠军 #拳击比赛
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兵兵兵1周前
我居然在日记本里找到赚100亿的方法 #二次元
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兔卷1月前
熊猫病毒 #热点小助手
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BusinessmanOPen哥1月前
今天有没有点点头，微笑一下？#韭菜 #科技 #A股
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退役中卫3周前
灰熊114-113战胜太阳，莫兰特绝杀 #篮球🏀 #NBA #灰熊 #莫兰特 #布克
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山水僧4周前
三笑人生皆因果
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Cyndi 王全球频道6月前
姐姐的最后那微微一笑，甜蜜暴击呀#王心凌 #王心凌绝美瞬间#王心凌深圳演唱会
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憨憨爱摄影7月前
唐国强老师看自己雍正王朝和诸葛亮混剪鬼畜，也谈了自己对网络自媒体剪辑的看法，以及网友给自己弄的换脸视频的看法，确实有格局有阅历。 #搞笑 #万万没想到 #搞笑视频 #影视解说 #影视剪辑
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小仓鼠电影1周前
绳子的另一端 究竟有什么东西 #悬疑#猎奇
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妄想得到理想3月前
#搞笑 社交悍匪孙颖莎～～#名场面 #爆笑场面 #孙颖莎 #考古国乒
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宅缘剧场6天前
幸福男人捡媳妇
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苍岚说漫3周前
36 #有声漫画 #有声小说 #漫画解说 #漫画推荐
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小叶说剧1周前
表面挥金如土，实则特战王牌！死亡赌局藏杀机。 #军旅 #我的观影报告 #特种兵 #涨粉上热门 #挑战自己突破自己
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黄景瑜·鲸鱼5月前
最后那一下咬肌，还有微微一笑，谁懂？ #黄景瑜
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张先森追剧5月前
二喜正式去真亿公司报道#微微一笑很倾城 #贝微微肖奈 #好剧推荐
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解解动漫（小葵🌻）2周前
美食的俘虏 #美食的俘虏 #美食猎人 #动漫
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小希漫漫3周前
《重生羡渊》第2集，⑦猫勉废全文，沈药谢景初谢渊小说后续全文 上辈子沈药嫁给太子谢景初，却在东宫受尽折辱，心灰意冷后提出和离。 离宫前夜，沈药竟然重生回到了十七岁。 皇帝端坐上位，含笑问她：你喜欢谁？只管告诉朕。 沈药俯首，臣女心悦靖王已久 #古言推荐 #重生复仇文 #大女主小说推荐 #甜宠文 #文荒推荐
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泥鳅大叔游天下1月前
杭州西站。#泥鳅大叔 #泥鳅大叔游天下 #泥鳅大婶 #杭州西站 #杭州西站综合体
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青瓜融视剧场3周前
终场独角戏_第21集 #终场独角戏 #动漫解说 #动漫推荐 #二次元 #动漫推荐
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樱奈书屋3周前
第 62 集 | 全文一更到底 完结甜文 樱奈书屋 柳如烟一更到底##二次元#小说推文#小说推荐#柳如烟完结文#推文
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