您是不是在找：

阿喆好书分享1周前
大家等了好久的“发疯小手册”来啦！80万粉专业心理医院+爆火表情包IP大鼻头狗强强联手超解压！#偶尔出格#解压#治愈
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
南伊1周前
最近挖到了一本特别可爱治愈的心理学小书，这本书的名字叫《偶尔出格》，大鼻狗教会我们每天治愈自己的39种方法。 作为一个从小被教育应该听话的东亚小孩，总觉得自己活在一个个格子里。但是他会跟我说： 🍃世界总想给我们画格子，告诉我们哪里该进，哪里该退。但亲爱的你，你的快乐、你的自我、你的风格，边界由你决定！ 🐴我们的灵魂像一匹野马，而社会是驯马师。 🍎幸福的秘诀是拥有苹果时，只在意苹果 ✨你的人生本就不必满分，不完美才是常态。毕竟，这世上最该被原谅的人，从来不是别人，而是那个总在和自己较劲的你。 · ✨重要的是，把时间用在喜欢的事情上，让自己快乐。 · 🍃幸福的秘诀就是找到专注力，专注于手头的事情，专注于自己的生活，专注于将生活的拼图一点点变完整. 💐美好的生活不在于按照他人的规则生活给自己一个不被打扰的空间，准备些美食、美酒，但别贪杯，放些轻快的音乐，关掉手机通知，允许自己什么都不想，这是属于自己的治愈时刻。 书中的文字和漫画真的非常温柔，希望这本书能够治愈你的不开心。 随书附赠： 四色全彩香香鸡腿小镇人物全家福明信片 3款异形精美手绘书签随机掉落 15枚PVC透明香香鸡腿小镇建筑贴纸 315*297mm超大漫画全景地图 #冶愈 #治愈动漫 #好书分享 #好书推荐
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
拾几枝🍅2月前
《偶尔出格》可爱刷边特装款，裸脊锁线工艺，治愈漫画书 #好书分享 #偶尔出格 #治愈 #大鼻头狗 #我的青春就是这本书
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
行走的包子2周前
好治愈的小书啊啊啊啊 真心希望所有内耗的朋友们都能读到它！！我们的大鼻狗！ 这本书没有理论堆积的指导，而是大鼻狗的方式呈现出来我们当下面临的困境，告诉我们解决方案，搭配书中50多副轻松的画面，我真的深有体会！ 世界总想给我们画格子，告诉我们哪里该进，哪里该退。 但亲爱的你，你的快乐、你的自我、你的风格，边界由你决定！出格，是走出他人画的格子，走进自己定义的广阔天地！ #书籍推荐#治愈书单 #心理学 #原生家庭#情感共鸣
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1406
六人行图书旗舰店2周前
这本心理漫画可爱治愈值拉满！世界忙着画格子，你只管跟着《偶尔出格》大胆出格！ 治愈心理学小书 + 萌系周边大礼包（香香鸡腿镇明信片 + 手异形萌书签 + 透明人物贴纸 + 全景大地图），快跳出格子，收获满格可爱与快乐吧～ #书籍推荐 #治愈系书籍 #礼物 #书单 #心理学
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
猫猫吖6天前
这本书将“出格”诠释为一种必要的生命活力，鼓励读者在规则之外，探索生活的更多可能性与内在自由。#好书推荐 #自由自在简简单单 #生命张力
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
钱多多9月前
“生活不是非黑即白的棋盘，而是红格子的交错一偶尔撞色，时常出格，但总能织成自己的花纹。”#上抖音抢演出票 #颜值高脱口秀 #看一遍笑一遍 #颜值高红格子 #脱口秀
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞344
江江阅读1周前
《偶尔出格》告诉你：人生没有绝对的正确，只有“是否尽兴”。那些偶尔的“出格”，不是错误，而是让生命更鲜活的注脚。它可能是一次说走就走的短途旅行，一场临时起意的深夜畅谈，或是一次打破常规的微小尝试。现在，就从翻开这本书开始，给生活一点不一样的可能。#偶尔出格 #治愈系书籍 #疗愈方法 #好书推荐 #活出自我
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
爱读书的鸭鸭1周前
治愈系心理学小书 挖到一本好可爱的心理学小书啊～ 里面的文字和漫画真的太温柔了，我推荐所有精神内耗的姐妹，都去狠狠翻烂这本书！！ 这本书的名字叫《偶尔出格》，书里的大鼻狗教会我们治愈自己的三十九种方法，作为一个从小被教育应该听话的东亚小孩，我们被应该和必须的枷锁勒的喘不过气。当社会要求我们成为完美的齿轮时，大鼻狗告诉我们，世界总想给我们画格子，告诉我们哪里该进，哪里该退，但亲爱的你，你的快乐，你的自我，你的风格，你的边界都由你决定。出格，是走出他人画的格子，走进自己的广袤天地。有时偏离既定路线不是迷路，而是找到真正属于自己的路。不是崩溃的时候才需要疗愈，而是日常也值得被照顾。 书里还附赠了可爱的明信片/贴纸/香香鸡腿市地图，连书的刷边都好好看啊，这本书里面的文字和漫画真的超温柔，希望这本书也可以治愈你的不开心。 #书籍推荐 #治愈系 #好书分享 #治愈 #自渡自愈
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
会好读书1周前
治愈不开心！《偶尔出格》用39种方法和萌趣卡片，教你找回自我，温柔治愈每一天#偶尔出格 #可爱小书
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
sky浮光（收徒2年前
上位者的压迫感和控制欲#光遇 #原创 #白鸟 #病恋 #病恋教程
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞4294
会好读书5天前
❤不开心！《偶尔出格》用39种方法和可爱大鼻狗，带你走出人生格子，附超多赠品#偶尔出格
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
会好读书4天前
活在被规划好的“格子”里？让大鼻狗给你《偶尔出格》的勇气，找回洒脱的自己！#偶尔出格
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
会好读书6天前
抛弃你的不开心！《偶尔出格》附39种方法和超多赠品，让大鼻狗带你走出人生格子#偶尔出格
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
尘墨书声2周前
希望你在读完这本书后，能在某个不经意的时刻，停下来看一场日落，踏上一次全新的旅程，或者与内心的自我对话，在这种小小的暂停中感受到一种久违的轻松[愉快] 致所有不想被生活拿捏的人！#读书 #女性成长 #好书推荐 #治愈系书籍 #心理学
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
安妮读书4天前
《偶尔出格》治愈心理学小书来袭！告别“听话”人设，你的边界由你定义。随书附赠超萌周边，温柔文字与漫画💛融化你的不开心～#偶尔出格 #治愈系 #心理学 #好书分享
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
半日闲读4天前
在偶尔出格的时刻里， 愿你与生活温柔重缝。#偶尔出格#治愈系#好书推荐
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
兰姐悦读2周前
刷到《偶尔出格》直接戳中日常内耗的我！ 书里说“不用逼自己在所有场合都做得体的大人，允许自己有‘不想配合’的时刻”，瞬间被点醒～ 不是教你放纵，是让你别困在“必须懂事”的枷锁里。 偶尔拒绝没必要的邀约，偶尔把自己的感受放第一位，原来松弛感是这么来的～#偶尔出格 #好书分享 #人生感悟#提升自己 #松弛感
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小喜的种草小窝💕1周前
《偶尔出格》幸福的意义 #好书推荐 #书籍推荐 #好物分享
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
会好读书6天前
活在被规划好的“格子”里？大鼻狗教你《偶尔出格》的勇气，喜欢自己就够了！#偶尔出格
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
云书铺子1周前
偶尔让自己不听话#读书
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
布克日记3周前
真的有被治愈到！ 偶然看到《偶尔出格》这本书！超可爱的刷边看的人心情好好～❤️里面的内容真的太温暖了！它说生命是一场流动的盛宴！感受这种自然的流动，接受生命就是充满不确定的～这个观念让我不那么焦虑了！没有执念会让我们在这个世界玩的很开心🥳！相信美好和爱！用生命影响生命！#每日分享 #治愈 #心理 #不确定性原理 #爱
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
会好读书1周前
总觉得自己活在“格子”里？让大鼻狗告诉你《偶尔出格》的勇气，偏离路线也能找到真正的自己！ #偶尔出格#可爱小书
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
聆儿读书1周前
太太太治愈了，今天我要按自己的节奏生活 出格从不是错， 而是挣脱他人期待的枷锁， 活成自己喜欢的模样。 这本书里没有一句说教，只有39个温柔的“允许”： 允许赖床到正午，允许把“我不行”挂在嘴边，允许在KTV唱到天亮，允许自己懒，允许自己不完美，也允许自己没对象，我真的太喜欢这本书了。 读了这本书我才懂：偶尔偏离轨道，才是与世界和解的开始。愿我们都能卸下“懂事”的包袱，在自己的天地里任性生长，毕竟，取悦自己，才是终身浪漫的开始。#偶尔出格 #治愈 #致自己 #好书分享 #疗愈
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
卷卷3月前
《允许一切发生》“允许自己偶尔的小丧，允许自己生活中有很多的不顺，允许自己说错话，做错题，允许自己出现小情绪，允许自己不完美，这一切都是正常的。”允许一切发生，然后做个勇敢的人#好书分享 #文字的力量 #允许一切发生书籍 #真的很summer #允许夏天存在焦虑时刻
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
小喜的种草小窝💕1周前
《偶尔出格》 #治愈 #书籍分享 #治愈系书籍 #书单 #礼物
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
心晴姐姐爱读书1周前
“偶尔出格，就是给平淡日子加一点小惊喜。” 日子过得单调、想换种心情的人，翻开能找到日常里的轻松感。 看完能放宽心态，学会不纠结、活得更舒展。 双十一正是囤书的好时候，给自己添本精神食粮，再合适不过～#好书推荐 #好书分享 #治愈系 #偶尔出格 #心理学绘本
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
月妞妞爱读书2月前
真的可以“偶尔出格”吗？ 怎么会有这么治愈的书啊！！ 太解压了…随便翻开都是治愈金句！ 黑白灰的人生确实不会出错，但我也想偶尔出格！ 其实所谓的出格，就是走出他人画的格子，走进自己定义的广阔天地，在偶尔“出格”的时刻里，找到属于你的疗愈方式，重新与生活温柔相逢。#读书 #好书推荐 #偶尔出格 #治愈系 #温暖治愈系书
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
雅家精选5天前
今天给大家介绍的是《偶尔出格》：生活总在教我们“应该”怎样——应该懂事，应该忍耐，应该活成别人期待的样子。可偶尔，也想不管那么多。翻到《偶尔出格》，就像遇见一个懂你的朋友。它说，不必时时完美，允许自己“出格”一点：偷个懒、发个呆、说一句“我不想”……这些微小的“叛逆”，不是放纵，而是给紧绷的生活松松绑，是对真实自己的温柔拥抱。原来，偶尔出格，才是生活最好的调味剂。#读书 #书单 #生活感悟 #好书推荐 #随笔
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
阳光悦读1周前
《偶尔出格》这本书简直太好看了！ 书中文字与插画完美融合，暖心又有力量。我们总被“循规蹈矩”束缚，而书中一句“不必活成别人眼中的‘应该’，只需做自己”直戳人心。原来偶尔“出格”不是逃避，而是给疲惫心灵放长假，偏离预设轨道或许能找到更适合自己的路。39个温暖片段教你勇敢暂停，随书还有精美周边！#偶尔出格#心理学 #心理疗愈#共鸣#好书分享
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
允宁书舍2周前
今天不赶路了吧，停下来，感受一下路！有些幸福不能等，拥有今天就好好感受今天吧！#好书分享 #治愈 #偶尔出格 #治愈系 #好书推荐
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
云上书仓3周前
看到《偶尔出格》时真的让我眼前一亮！可爱的书名、可爱的刷边、可爱的封面，真的好喜欢啊！ 世界总想给我们画格子，告诉我们哪里该进，哪里该退。 但亲爱的你，你的快乐、你的自我、你的风格，边界由你决定！出格，是走出他人画的格子，走进自己定义的广阔天地！ 搭配书中50多副轻松疗愈的心理漫画，我仿佛进入了一个心灵疗愈空间，获得了种种生活烦恼的解药，希望它能够治愈你的不开心～#好书推荐 #好书分享#治愈系书籍推荐 #心理#情感共鸣
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
心晴姐姐爱读书1周前
#努力让自己成为更好的自己 作为一个常常崩溃、总爱泪失禁的人，你知道看到这本《偶尔出格》时，有多治愈吗？ 书里超可爱的的大鼻狗，在教我39种每天哄自己开心的小办法。它用一个个暖心的小故事讲透日常小困扰，每篇都配着软萌的大鼻狗漫画，不用费脑就能学到心理学小知识 它温柔地跟我说：你的情绪、你的选择、你的小边界，都该你说了算！ “有时，偏离既定路线不是迷路，而是找到真正属于自己的路.” 希望这本小书，能抚平你心里的小褶皱，每天都过得松快又安心～#好书推荐 #好书推荐 #治愈系 #偶尔出格
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
自律自由1周前
和 @行走的包子 一起 #合拍 偶尔出格#好书推荐
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
完成计划11月前
#一代明君朱元璋一视同仁#怒杀贪官#振奋民心！
00:00 / 15:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞4220
橙希真6天前
如果你感到焦虑，压力山大，不妨看看这本《偶尔出格》，它能帮你找到缓解压力的方法，让你学会如何放松自己，书中涵盖了各种实用的技巧和建议，从不同角度探讨了如何应对生活中的困难。读完后，你会发现自己不再受焦虑情绪困扰，能够更加积极乐观地面对生活。 #偶尔出格 #治愈系书籍推荐 #情感共鸣 #好书推荐 #心理疗愈书籍
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
凤梨悦读2周前
「出格」才是成年人的自救我们总被教育要“听话”、“懂事” 却没人说可以善待自己的情绪。但这本书告诉我:允许偶尔失控，才是真正的自律!#必读书籍 #你想活出怎样的人生电影 #书籍分享 #自我激励 #全民dou阅读
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
安妮读书6天前
你上一次“不听话”是什么时候？《偶尔出格》带你打破内心枷锁，在循规蹈矩的世界里，为自己保留一份可爱的叛逆。允许一切，如其所是。#偶尔出格 #心理学 #治愈系 #好书分享
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
人间句馆3周前
发现了一本特别有趣又解压的心理自助书。 偶尔出格，这个刷边真的太可爱了！ 出格，是走出他人画的格子，走进自己定义的广阔天地。 幸福的秘诀是拥有苹果的时候只在意苹果。 世界总想给我们画格子，他却告诉我，你的快乐，你的自我，你的风格，你的边界，都由你来决定。 这本书不是教你叛逆，而是教你在规则与自我之间找到平衡。有时候偏离既定路线，不是迷路，而是找到真正属于自己的路。 随书附赠的有明信片、贴纸，香香鸡腿式地图， 希望这本书可以让你找到与自己重新对话的方式，允许自己偶尔出格，让自己暂时脱离有用的状态，去体验纯粹的存在。 生活偶尔凌乱，但花开永远准时。 #好书推荐 #书籍分享 #偶尔出格 #治愈书籍 #大鼻狗
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
Rose读书成长1周前
人这辈子，除了生死，其他都是小事。 偶尔出格没什么大不了，反而能让你把“憋坏了的自己”从生活中捞出来。 希望你能走出他人画的格子，走进自己定义的广阔天地。 #dou上热门 #治愈系 #个人成长 #心理学 #好书分享
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
慕易读书3周前
终于让我找到了一本超级可爱的心理学小书，偶尔出格，这只大鼻狗教会我们疗愈自己的39种方式，不是奔溃才需要疗愈，而是日常也值得被照顾，希望这本书能够治愈你的不开心。#治愈 #好书分享 #大鼻头小狗 #礼物 #无限回购的宝藏单品
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
阿明书单1月前
第157本📖愿我们都能理直气壮地说：我就想轻松地活着，怎么了？ #读书成长 #自我成长 #偶尔出格 #治愈书单 #心理学
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
布克日记1周前
你可以像小狗一样生活🐕！ 《偶尔出格》这本心理漫画书太治愈了❤️‍🩹！致所有不想被生活拿捏的人出格，是走出他人画的格子，走进自己的广袤天地。 三十九种治愈方式，教你把憋坏的自己捞出来！当心灵和规则打架，你敢不敢偶尔出格？喘口气，生活其实可以像小狗🐶一样偶尔任性一下的。别让必须听话的枷锁困住你。翻开这本书，找回那个敢撒野的自己，慢慢把松弛和快乐找回来💪❗️#松弛感 #小狗日记 #心理 #疗愈 #成长
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
西柚书韵4周前
你靠什么来维持生命力 敢跳出常规的“鲜活”？答案或许就在《偶尔出格》里。它并非鼓吹盲目叛逆，而是带你找回在日常中“出格”的勇气——真正的生命力，恰恰藏在不越界的尝试中。 世界总想为我们画格子，但你的快乐、自我与风格，边界由你决定。可以全力以赴，把日子烧得滚烫；也允许自己累了就停，偶尔不乖。这本书温柔提醒：“不是崩溃了才需疗愈，平凡的日常，同样值得被温柔照顾。” 每一次微小的“出格”，都是在为生命充电。把“我不行”换成“试试呗”，敢跨出第一步，就是最勇敢的出格。 随书附赠“香香鸡腿小镇”治愈宇宙，含明信片、异形书签、贴纸及全景地图，陪你进入书中的温暖世界。 生命是一场流动的盛宴，奔跑与欢笑都是对世界的回应。爱，是用生命影响生命；生活的意义，在于选择契合自己的方式。 你靠什么维持生命力？《偶尔出格》愿陪你一起，在平凡日子里，找到“出格”却不脱轨的鲜活瞬间。 #你靠什么来维持生命力 #生命力 #情感共鸣 #自渡自愈 #西柚书韵
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
问书5天前
偶尔出格#好书推荐#好书分享#阅读
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
安妮读书1周前
生活总在框框里？《偶尔出格》是你的温柔出口。不必时刻正确，允许自己偶尔任性、偶尔脆弱。在这本书里，找到松绑的勇气与生活的诗意。 #偶尔出格 #好书分享 #幸福 #爱自己
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
王幸福4天前
这是一本写给当代年轻人的“情绪自救指南”，更是一次与自我对话的旅程。在这个追求效率的时代，偶尔出格，在失控中遇见更真实的自己。#偶尔出格 #心理学 #治愈系书籍推荐
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
阿明书单1月前
第197本📖所有的沟通，都是从读懂自己开始！#沟通技巧 #个人成长 #自我提升#把自己当回事 #杨天真
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
南乔读书3周前
39个瞬间，帮你把“憋坏的自己”捞出来！ 《偶尔出格》这本书，就像一位温暖的朋友，在你疲惫不堪时，轻轻拍拍你的肩膀，告诉你：“没关系，偶尔出格一下，也是可以的。” 这本书用39个温柔的瞬间，带你走出生活的困局。它不是教你逃避现实，而是让你学会在规则中找到自己的节奏，在忙碌中留出一点喘息的空间。书中的插画治愈可爱，文字温暖有力量，每一页都像是一个小小的拥抱，让你在阅读的过程中，慢慢找回那个被生活“憋坏”的自己。 如果你也常常感到被生活拿捏，不妨翻开这本书，给自己一个偶尔“出格”的机会。相信我，你会在书中找到属于自己的那份温柔与力量。 #疗愈自己的39种方式 #偶尔出格 #自我关怀 #心灵成长 #读书推荐
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
幸子5天前
“你爱的人是错的，可是你的爱是对的。” 不必永远正确，让生活偶尔出格。 《偶尔出格》一本写给年轻人的“情绪自救指南”，书里分享疗愈自己的39种方式，今日份治愈！！#偶尔出格 #漫画 #心理 #书单
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
阿喆好书分享4天前
真的建议大家心灵和规则不和的时候，尝试一下《偶尔出格》 #好书推荐 #超便宜超划算 #偶尔出格
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
云书铺子1周前
不要被生活拿捏
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
娜娜读书1周前
怎么会有这么治愈的心理小说啊，附赠的有明信片、贴纸。香香鸡腿式地图真的好大一张。这本书的名字叫偶尔出格。这只大鼻狗教会我们每天治愈自己的三十九种方法。作为从小被教育应该听话懂事的东亚小孩，我们每天生活在被归训的社会里，被应该和必须的枷锁勒的喘不过气。世界总想给我们画个格子，告诉我们哪里该进。哪里该出，但亲爱的你，你的快乐，你的自我，你的风格，你的边界都由你决定。书中的文字和漫画温暖到心坎里。快让偶尔出格，治愈你的所有不开心。#偶尔出格 #好书分享 #治愈 #疗愈 #漫画
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
南哥爱读书2周前
《偶尔出格》用轻量心理学视角，拆解“循规蹈矩”背后的心理枷锁——那些不敢说的拒绝、不敢试的突破、不敢做的自己，其实都是自我设限的隐形牢笼。 它不教你放纵，而是带你读懂“偶尔出格”的治愈力：一次即兴的短途旅行、一句勇敢的表达、一个打破惯例的小决定，都能成为情绪的出口、创造力的源泉。 翻开这本书，学会与规则和解，更学会与真实的自己相拥，让每一次“小出格”，都成为点亮平淡生活的光。#心理学 #好书分享 #情感共鸣 #文字的力量
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
花色悦读3周前
发现了一本特别有趣又解压的心理小书。 当你的心灵与规则不合，敢不敢偶尔出格。 这本书不是教你叛逆，而是教你在规则与自我之间找到平衡。 送给所有不想被生活拿捏的人，用39个瞬间，帮你把憋坏的自己捞出来。#治愈系书籍#好书分享#偶尔出格
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
土豆爱看书1周前
偶尔出格 致所有不想被生活拿捏的人 当你的心灵与规则不合 敢不敢偶尔“出格”#文字的力量 #温暖治愈系 #绘本分享 #心理学 #大鼻头小狗
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
六人行图书旗舰店1周前
这本书让我学会“浪费”时间！ 以前总觉得放松是罪过，直到遇见《偶尔出格》！✨ 这本书告诉我：慢下来不是懒惰，而是重新连接自己。超爱“彩霞鉴赏指南”和“冷静深呼吸”这些章节🫧，读着读着心跳💗都变慢了～ 随书附赠PVC贴纸和明信片，我直接贴满手账本📖📝！现在我会故意“出格”——工作日请假去逛公园，超快乐！人生短暂，何必活得那么“正确”？姐妹们，快用这本书找回你的“Gap Hour”！🌅 #情感 #治愈 #好书推荐 #心理自助 #可爱到爆炸💥
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
文盲在读书2月前
“你爱的人是错的，可是你的爱是对的。” 不必永远正确，让生活偶尔出格。 《偶尔出格》一本写给年轻人的“情绪自救指南”，书里分享疗愈自己的39种方式，今日份治愈！！#偶尔出格 #漫画 #心理 #书单
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1130
雨悦读书1周前
出格是走出他人画的格子， 走进自己的广阔天地！有时偏离既定路线不是迷路，而是找到真正属于自己的路。生活需要偶尔出格。不要永远活在别人的标准里！#好书推荐 #读书 #好书分享
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
潇潇1月前
《偶尔出格》今年最值得读的一本心理疗愈书籍
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
六人行图书旗舰店2月前
《偶尔出格》：当生活总想拿捏你，敢不敢用39种方式温柔反击？ 我们新书上线了！ ✨【内容亮点】✨ ■ 39个破格心理处方：从「GAP小时清理心灵缓存」到「用麻将搭城堡再推倒」的破坏疗法 ■ 39幅萌系心理漫画：大鼻头狗陪你一起发疯/摆烂/在KTV当显眼包 ■ 裸脊锁线双封设计：180°平摊治愈强迫症，通勤瘫倒随手充电 ■ 彩蛋级赠品全家福： ✅香香鸡腿小镇全景海报 ✅4款异形手绘书签随机掉落 ✅15枚PVC透明建筑贴纸 致所有不想被生活拿捏的你~ #治愈 #反内卷 #新书 #心理学 #漫画
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞680
起来读书！梦晗1月前
《偶尔出格》非常推荐 希望每位伙伴都记得：不是崩溃下需要疗愈，而是日常也值得被照顾！#偶尔出格 #好书分享 #起来读书推荐
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞434
悠悠图书1周前
你是否在“应该”里活了太久？循规蹈矩是安全牌，却藏着无数未说出口的“想试试”。《#偶尔出格》不是教你叛逆，而是给紧绷的人生松绑#偶尔出格 #好书推荐 #心灵疗愈 #做自己
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
如意读书2周前
挖到了一本超可爱的心理学小书，附赠明信片贴纸，还有超大张的香香鸡腿式地图。这本书叫《偶尔出格》，一只大比狗在书里教我们39种每天治愈自己的方法。作为从小被教导要听话的东亚孩子，总感觉自己被困在一个个格子里，可它会告诉我们：你的快乐、自我、风格、边界，都由你自己说了算。我们的灵魂本是匹野马，社会却像个驯马师。书中的文字和漫画满是温柔，盼着这本书能治愈你的所有不开心。#好书推荐 #治愈系书籍 #强烈推荐 #每日分享
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1

简介:

您在查找“偶尔出格书籍是哪个表情包”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-18 05:58

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: