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燕子养生笔记5天前
瘦身管理，可以试试5+2轻断食方法#健康 #养生 #瘦身 #热点
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四十不晚2周前
什么是轻断食？ #减脂饮食 #健康的生活方式 #轻断食 #体重管理年
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骨科医生欧阳晓博士8月前
健康全知道：为什么国家叫你减肥 国家喊您减肥！实施“体重管理年”3年行动！设立体重门诊！上班族减重推荐“5+2轻断食”！#减肥 #减肥小知识 #体重 #减肥打卡 #抖出健康知识宝藏
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心血管内科 程勇6月前
#抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理年 5+2轻断食，即一周7天中，5天正常饮食，2天（非连续）轻断食。正常饮食日无需刻意控制，保持均衡膳食即可；轻断食日，女性将热量摄入控制在500大卡左右，男性则控制在600大卡左右。这两天并非完全节食，而是通过合理搭配低热量、高营养的食物，既能减少热量摄入，又能保证身体基础代谢的正常运转。比如早餐可以选择一杯无糖豆浆搭配水煮蛋，午餐来一份蔬菜鸡胸肉沙拉，晚餐则用清蒸鱼和清炒时蔬解决，既饱腹又营养。#郑州市第六人民医院程勇
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刘院士健康养生1周前
#纪录美好生活 #体重管理
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医学减重专家陈伟6月前
5+2轻断食减重法#轻断食 #医学营养减重 #减重 #抖出健康知识宝藏
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侯雨医生6月前
减肥饮食——5+2轻断食 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #轻断食 #减肥
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营养科学胡一只4月前
5＋2瘦不下来？90%的人都吃不对！ #体重管理年 #5加2轻断食 #减肥食谱 #卡平台
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天中赛华佗2周前
5+2轻断食如何减掉内脏脂肪#科普健康知识 #全民健康 #轻断食#减肥#体重管理
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周口市川汇区中医院7月前
国家喊你减肥啦，川汇区中医院为大家科普5+2轻断食减肥小知识啦！科学减肥，健康减肥！ #医学营养减重 #体重管理 #轻断食 #中医#科普健康小知识
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医学减重专家陈伟7月前
5+2轻断食只要坚持就可以获得心仪的体重 #抖出健康知识宝藏 #科学管理体重 #体重
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唐威护士长7月前
国家卫健委　实施“体重管理年”三年行动 #医学科普小知识 #热点 #体重管理年 #健康
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扒叔小分队6天前
科学体重管理火了！多燕瘦把健康管理变成日常，助力健康中国#健康管理 #体重管理
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中国基金报8月前
国家不同意你胖！国家卫健委主任雷海潮谈“体重管理年”行动，完整版视频来了 #体重管理 #聚焦两会
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梅忠茹1周前
北京协和医院临床营养科主任，解读什么是5+2轻断食？#体重管理#塑型#调理亚健康#健康#玥星家族
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医学减重专家陈伟6月前
5+2轻断食的减重方式 #抖出健康知识宝藏 #科学管理体重 #轻断食
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医考小姜4月前
体重管理证书8月批次报名中 #体重管理 #健康中国2030 #大健康 #体重管理证书 #体重管理证书怎么考
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书涵姐姐3月前
5+2轻断食，真能月瘦10斤？国家喊我们管理体重，瘦不是目的，健康才是！#涨知识 #内容太过真实 #5加2轻断食 #知识分享
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医学减重专家陈伟7月前
5+2轻断食减重，轻断食日怎么吃 #抖出健康知识宝藏 #科学管理体重 #减重
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新途径-乐鑫6天前
大家点点关注吧，我想要200个关注，谢谢大家了 三年体重管理这个事虽然是年初提出来的，但是整体来说还是需要我们稍微关注一下滴~#结构化面试 #国考 #省考 #事业单位 #公考面试
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疼痛科刘东阳5月前
央视推荐5+2轻断食减肥法，这样吃瘦的快！ #减肥 #体重管理 #做自己体重的主理人 #疼痛科刘东阳 #健康科普
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慢跑姑娘7月前
体重管理年 5+2轻断食究竟怎么食？睡觉也能减肥？科学合理“管住嘴”还有这些方法 5+2轻断食减肥指南 #提高代谢的方法都有哪些#减肥小知识 #控制饮食 #健康减脂 #硬核健康科普行动
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医学减重专家陈伟8月前
5+2轻断食减重法#轻断食 #科学管理体重 #抖出健康知识宝藏 #医学营养减重
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跟着光师大健康5天前
你知道吗？2024年国家16个部门联合行动，2025年两会更是明确：“健康体重” 就是全民健康的核心指标！这不再是你一个人的战斗，而是我们共同的健康征程。#大健康 #全民主动健康6623 #国家都在推的体重管理 #6623体重科普计划 #金木集团公益@抖音小助手
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姜波Klein7月前
姜老师终于要减肥了？来看姜波5+2轻断食吃什么#轻断食 #减肥 #五加二轻断食 #科学管理体重 #海尔冰箱AI整鲜活儿
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刘畊宏健康来了4月前
不爱运动的胖胖们速看~~1分钟让你学会5+2轻断食！科学合理的“少吃”才能让你瘦得健康、不易反弹哦！#不爱运动的胖子 #轻断食食谱 #健康减脂越吃越瘦
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西安学仕教育1周前
膜拜！👨‍🏫赵诣老师对“体重管理年”的解读，给我上了一堂生动的“考官视角”课！这波深度解析，我直接收藏反复背诵！📝#事业单位面试 #结构化面试 #面试 #陕西学仕教育 #考公考编
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证书报考大师兄5天前
体重管理师 普通人必备证书《体重管理师》自我身材管理，兼职副业，朋友指导，顶尖实用证书 #证书报考 #体重管理师 #含金量高的证书
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越努力越幸运6天前
2025年体重管理年——健康体重，一起行动
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医面酷芋泥老师2周前
体重管理年 #e类结构化面试 #医疗结构化面试 #医疗编 #医面一对一
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青姐聊健康养生6天前
进博会健康“黑科技”，解锁体重管理新方式#进博会#健康管理 #体重管理 #体重管理年 #胃内球囊
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李老师说考证6月前
体重管理证书含金量和就业方向真的不用质疑！有目标有需求才能体现证书的价值存在！机会都是留给有准备的人#体重管理证书 #体重管理 #体重
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簪花美小护讲科普3月前
5+2轻断食：科学减重小妙招。您是否想健康减重？快来一起了解5+2轻断食吧！ #轻断食的正确方法 #轻断食减肥 #体重管理期 #健康科普 #原创视频
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减重代谢焦医生5月前
5+2轻断食减肥法 #抖出健康知识宝藏 #轻断食 #52轻断食减肥法 #减肥 #体重管理年
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开心王医生5月前
减重药“中国造”，国人健康自己守护#减重 #国家体重管理年 #健康 #抖出健康知识宝藏@抖音创作小助手 @抖音小助手
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一然管住嘴4月前
5➕2轻断食是什么意思，怎么去执行？三餐怎么吃？来 上食谱#体重管理 #轻断食 #5➕2轻断食 #食谱 #营养健康
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21世纪经济报道2周前
进博会健康“黑科技”：解锁体重管理新方式 #进博会 #体重管理 #黑科技 #21视频
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疯四娘1周前
健康中国从我做起！BMI公式在手，肥胖拜拜👋。科技助力体重管理，大健康时代已来！#好物推荐🔥 #科技改变生活”
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蓉漂娃儿3月前
面试热点：国家卫健委启动2024-2027年“体重管理年”行为，普及健康生活方式，加强慢性病防治，对此，谈谈你的看法？#面试技巧 #事业编面试#结构化面试#面试热点 #人才引进
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七进士教育官方账号6天前
联合国糖尿病日：关注职场健康，用体重管理守护你的幸福感 2025年11月14日是第18个联合国糖尿病日，活动主题是“糖尿病与幸福感”，倡导将提高糖尿病患者的生活质量作为糖尿病健康服务的核心，促进患者享有健康生活。#体重管理 #体重管理期
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豫见升瑞卍健康同行3天前
#医学科普 #欧姆龙 #健康管理 医疗级体重管理风口项目！ 欧姆龙（硬件标杆）+ 智众（数字化管理专家）联合推出标准化，科学化的体重管理方案。
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陇枕健康通5天前
免费人体成分分析等你来！陇枕社区的专属福利请查收！ 人体成分分析对减肥和健康意义重大。早一点开始，早一点享受改变#减脂#减重#体测仪#免费体质检测
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小瓶盖医护掌门人1周前
国家卫健委体重管理，国家都让你管理体重了##湖北 #湖北考证 #湖北技能培训 #考证哪家机构靠谱 #湖北同城
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金优信息咨询7月前
2025年大健康领域必看的证书#考证 #体重管理师证书怎么考 #普通人考什么证比较有用
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稳稳的韩师4月前
国家叫我们减肥背后的商机 大家入局了吗？#减肥行业 #创业 #2025适合做什么 #分享创业干货
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消化科钟医生6月前
减肥揭秘，管住嘴最重要，关键是自己能坚持才是适合自己的方法，5+2是大部分人群都能坚持的方法，让我们一起开始体重管理吧！ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #5+2轻断食
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减重达人张永红4天前
#体重管理年 #肥胖#减重手术 #掉头发
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阿力木江•买合木提5月前
减肥小妙招，轻松拿下20斤！#体重管理年#做自己体重的主理人#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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体重管理技能培训2月前
体重管理年，国家卫健委雷主任做重要讲话#体重管理#体重管理年#营养#健康#慢病
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张之瀛大夫5月前
中国和美国，都有自己的健康教育计划！值得推荐和学习。 张之瀛大夫介绍:美国胆固醇教育计划和中国体重管理年，两个健康项目都能大幅度提高人民群众寿命和健康状况。#抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人 #高血脂 #低密度脂蛋白
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优选购5天前
【LEFU乐福】官方正品光能自动充电体脂秤家用体脂秤精准健康人体秤#光能体脂秤 #家用体脂秤 #健康秤 #精准测量 #LEFU乐福
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普外耿医生5月前
体重管理年，中国原创减重药，更适合中国宝宝#体重管理年 #减重 #健康 #抖出健康知识宝藏
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成都市郫都区妇幼保健院2周前
孕期体重管理：主食怎么吃？粗细搭配做对 #原创 #妇幼健康科普 #孕期体重管理 #体重管理年 #孕期饮食
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干饭小悅悅3天前
天啊体重管理还能这么舒服！#德生堂 #体重管理 #减重 #性价比 @德生堂·健康好邻居
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健康甘南3天前
#学生体重管理#今日科普#
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陪诊师小米1周前
体重管理的“黑科技” 走进进博会#科普 #进博会 #黑科技 #健康 #体重管理
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搜瘦6天前
汇儒生物：自有 #食品工厂， 一切以健康为基础，做更好的 #体重管理产品， 让大家能在快乐中享受#美食。 #食品加工 #健康养生
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碳水芬芬快乐健身3天前
体重管理操也太魔性了，这减脂节奏绝了！ 动作简单又带感，跟着跳就完事了！一起和脂肪说拜拜～ #减肥#体重#抖出健康知识宝藏#一起变瘦变美 #抖音热门
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减重医生程安琪3天前
体重管理≠减重，注意区分单纯肥胖与继发肥胖#医疗健康创作训练营
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中科壹检健康1周前
你的减肥大业，现在有“国家队”来支持了！ 让能“预知”你减肥体质的黑科技——肥胖基检测，来帮助你真正实现高效、科学减重！#健康 #知识科普 #减肥 #减肥逆袭 #体重管理
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健康管理师馨文2周前
健康科学减脂方式，用知识指导生活＃创业＃体重管理＃5+2轻断食＃营养师
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有点方3天前
积极响应国家“体重健康管理年”号召，贯彻落实“健康中国”战略举措，减个肥过年🧨#碳循环减肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥日常 #越吃越瘦
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您在查找“中国健康体重管理年推出了什么5+2”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-18 06:02

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