00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
谈与默4月前
四姑娘山三座峰连登 下集 文字攻略 登顶方式 1:找到登山俱乐部,交钱,领队安排向导全程带你上山。 2:四姑娘山不提倡自由登,如果你的体力超强,拥有丰富的户外经验,一天速登大峰二峰并且还能下山可以试试。 如何选择俱乐部 1:在四姑娘镇上找到登山俱乐部,直接跟领队对接! 2:在网上,例如小红书等等找到旅游公司客服(他们可以登山,徒步长毕穿等等)由公司给你介绍登山俱乐部 3:向身边的朋友询问,是否有好的向导,由向导汇报给当地俱乐部,安排你登山(价钱可谈) 路线安排 (本人由于沟通没有清楚,所以走了很多不必要的路,一定要提前跟领队和向导沟通清楚) 1:大二三峰连登 这个适合犟驴,小白不要尝试,最高记录是18小时完成 第一天可以从四姑娘山镇速登到大峰的顶端,然后下到大峰垭口,直接从垭口下到二峰山脚下直接登顶二峰,完成后回到二峰营地休息。第二天从二峰营地横切三峰营地登顶,最后下山。两天可完成(有点危险,向导的体力得强) 2大二连登 强者路线 凌晨出发,直接一口气上大峰登顶(大概5个小时可以到)下到垭口直接从旁边穿到二峰山脚下,登顶(体力好的话3个小时)剩下时间直接下山,不在山上住。一天一个来回(有人成功过,不多) 普通路线 第一天登大峰下来营地住,第二天从大峰营地去二峰营地登顶 第三天下来 小白路线 听向导安排。 3:二三连登 强者路线 第一天凌晨出发直接冲上二峰山顶,下来到营地直接横切到三峰营地(中午可到)然后花3个小时登上三峰顶,最后直接下撤到四姑娘镇。 普通路线 二峰登顶后,去三峰营地住一晚,第二天下撤 小白路线 听向导的 注意事项 1:呼吸不要乱,休息时间要用于调节呼吸。向导比你牛,不只是体力问题,他们能很快调整呼吸 2:轻装上阵,不必要的别带,特别是速登的。 3:上坡如果热就脱衣服,不要让衣服都是汗,上了海拔,你衣服的汗会迅速夺走你的热量。 4:葡萄糖是好东西,多备一点 5:氧气一旦吸入,就会有依赖性,最好是让自己身体适应高海拔。 …… 如果不清楚的,评论留言
00:00 / 07:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
讲讲毕业后为何从业雪山向导一个行业? 接触户外,登山的一年 2024年三月从大学毕业后毅然决然的放弃了在天津那边安排的工作,想着回家考公务员,事业编,再不济也能进个国企混混日子,没想到想法是好的,现实却沉痛的给了我一击,刚回家那会没有复习直接去考西部计划,结局就是相差甚多,随后去县里医院中药房实习,顺带学习学习中药(当然我也是非常感兴趣的)买了黄帝内经,伤寒杂病论,晚上回家的时候在家跟着倪海厦老师自学,也看一下其他方面的书,比如西方哲学(像弗洛依德的精神学方面的书,海德格尔,黑格尔,康德,加缪,沉思录等等,)还看老子,孟子,风水,周易八卦,包括余华的书籍,看这些东西并没有实质性的给我任何东西,但是对我的思想包括解决问题的时候还是有很大帮助的,在医院干了将近五个月,五个月里每天都是在枯燥无味的抓药,放药中度过的,唯有晚上才觉得自己活得真实,麻木,僵化的情绪几度让我觉得生活如此的没有意义,临近国庆的时候偶然的一次机会,让我在抖音刷到了岗什卡雪山,(这是我与它的第一次接触,虽然岗什卡就在我们县城,却从来没有去过他的附近,最近的一次也是在七彩瀑布)随后在别人的介绍下去跟了一次队,到了雪山脚下说实话内心还是挺平淡的,因为对于一个从小生活在雪山脚下的孩子来说,雪山并不会让我如此的震撼和兴奋,直至在早晨成功登顶现在山顶的时候才发觉原来我一直寻求的是这种生活,随后就参加了青海省第五期高山协作培训班,并且已优异的成绩取得了高山协作证,2024年十一月开始我的正式带队生涯,这种生活是我喜欢的,任何工作带了你的个人兴趣之后,这份工作就会让你如此的愉悦和满足,当然这些东西肯定离不开家人的默默支持和理解,在这里感谢我有个如此开明的父母,随着带队次数的增加,认识的人也越来越多,在他们身上也是学到了很多很多! 行文至此,我更想说的是:我爱高山,更爱自己!有生之年上一次珠峰,上一次八千米雪山或许就圆满了! 最后想说:人生最重要的不是外界赋予你的价值,不是外界对你有怎么样的认可和评判,最重要的是你自己赋予自己生命的价值和意义。 这一路风尘仆仆,愿你我终有归途!#高山向导 #岗什卡#玉珠峰#慕士塔格#珠峰
00:00 / 07:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞59