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孙白白3月前
《呼吸》是英国正念杂志 Breathe 的中文版，心理学家李松蔚主编。季度刊，每期一个主题，最新第13期「与自己的深度关系」，用层层递进的温柔叙事，把心理学干货、名人故事、生活实操一次打包：如何识别情绪低语、职场止损、茶道赤脚小练习……插图治愈，翻阅即做心灵 SPA。适合高敏感、易内耗的人随手读，随时回到当下。 #呼吸杂志 #呼吸杂志13期 #强烈推荐 #好书推荐 #生活方式
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提醒自己要乐观2年前
呼吸中文版#chen #张力尹 #中视频伙伴计划
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西柚爆爆1年前
中国歌手张力尹和韩国金钟大的一首中文版《呼吸》#音乐现场 #张力尹#金钟大#呼吸#好听到耳朵怀孕
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雾见江月2月前
你有多久没有看杂志了？今天推荐一套英国畅销300万册的杂志——breathe，中文版《呼吸》，由李松蔚主编。它是一本积极心理学、正念生活杂志！ 里面有一篇梁永安教授写的努力成为一个不循环的人，我被这个标题深深吸引了，我们每天忙碌看似充实，重复今天和明天，但生命不是机器，怎么才能变成一个不断被丰富和打开的过程呢？ 看完文章很有启发！ #读书 #杂志 #心理学 #正能量 #治愈
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伴杯文媒4月前
失业后！通过社会认同找到了新的职业发展方向，希望你也可以。 做让自己兴奋的事情，做一个长期主义者！或许惊喜不断……这本李松蔚老师编辑的中文版《呼吸》杂志也推荐给你，随便翻一翻就能有新的体验。#长期主义 #个人成长 #呼吸杂志 #好书推荐 #宝藏书单
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汉堡bao🍔4周前
#歌曲伴奏#伴奏合唱合拍 #呼吸（breath）CHEN/张力伊#呼吸breathe 中文版#dou➕热
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耶叔下江南3年前
#音乐现场 #情歌对唱 #chen #张力尹 #呼吸 #金泰妍 初代韩漂实力女歌手张力尹和Chen深情演绎中文版《呼吸》。
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知性talk4月前
强烈建议拧巴，焦虑内耗的姐妹，都去翻烂这套来自英国正念杂志breathe的中文版，它是一本教你如何回到内心、重新认识自己的杂志。每一次打开《呼吸》，都是一次心灵的Spa。#情感心理 #呼吸杂志 #自渡自愈 #情感共鸣 #好书分享
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钻润读书3月前
⭕ 强烈建议容易内耗、高敏感的姐妹都狠狠翻烂这本书，就在刚刚，风靡全球的呼吸杂志《breathe》中文版，第13期《与自己的深度关系》终于来了，一经发售就瞬间卖爆。 ⭕从现在起，不要被琐事、忙碌和手机吞没。当你开始尊重自己，建立与自己的深度关系，你会发现其他有意义的优质关系也开始同步出现。本期还特别赠送往期封面书签，无论是自留还是送人，都特别有意义。愿这期呼吸杂志成为你的精神栖息地，在字里行间遇见更自由的自己。#呼吸 #正念 #提升自己 #在抖音入手的好东西 #无限回购的宝藏单品
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薄荷凉3月前
⭕ 强烈建议容易内耗、高敏感的姐妹都狠狠翻烂这本书，就在刚刚，风靡全球的呼吸杂志《breathe》中文版，第13期《与自己的深度关系》终于来了，一经发售就瞬间卖爆。 ⭕从现在起，不要被琐事、忙碌和手机吞没。当你开始尊重自己，建立与自己的深度关系，你会发现其他有意义的优质关系也开始同步出现。本期还特别赠送往期封面书签，无论是自留还是送人，都特别有意义。愿这期呼吸杂志成为你的精神栖息地，在字里行间遇见更自由的自己。#呼吸 #正念 #提升自己 #在抖音入手的好东西 #无限回购的宝藏单品
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一间书屋5月前
人需要一个安全的角落，离开他人的评价和语言。《呼吸》就是这样一种存在…… 《呼吸》是创刊于英国的正念生活读物，创始人希望这本书能帮读者变得更轻松、更平静。中文版由心理学家李松蔚担纲主编，撰写主题文章。 每一期都包含清新的插画、手工制作及艺术内容，还包括专业心理内容，帮读者从压力中解脱出来，找到更大的幸福。 这套小众杂志出书很慢，文字、插图、排版都过于讲究，每一面都特别有质感。每一篇文章都很精致，颜色和图画都很美。翻开它，就感觉像是捧着一汪湖水，轻盈、透心凉，瞬间被治愈。 #好书分享 #呼吸#小众杂志#疗愈#正念
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蜜黄小甜🍊4年前
#金钟大 有谁还记得我们倩倩的第一首中文歌#呼吸 的！記得的請點贊➕關注哦！#exo #行星饭爱丽
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温莉小筑1周前
又可以一起去滑雪了#呼吸#救命组合 #y凤九#y有点困
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小茶🧸1年前
戏腔鸭鸭~#dl明 #呼吸 #戏腔歌曲 #二创
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愿修儒释道1年前
提升身心能量，冰人Wim Hof呼吸法中文版（自用分享，简单有效） 这套呼吸方法在数千万人身上得到验证，通过简单的呼吸训练，就能极大提高身体机能和心理素质，应该被更多人看见。 主要功能有促进新陈代谢，提升呼吸、免疫系统功能，缓解焦虑压力和抑郁，提升精神状态，改善睡眠质量，治疗疾病，强身健体，提升专注力自控力，高效率工作学习，增强大脑创造力，拥有清晰冷静的思维，提高肺活量，增强耐寒能力等等，实际好处更多，可在使用中体会。 每天练习一两次即可，空腹效果更好，早餐前练习最佳，或者当感觉不太好，想进入平和的感觉，也要空腹练习。 此呼吸法由荷兰人温霍夫Wim Hof开发，他被誉为“冰人”。 通过深呼吸和憋气，降低血液CO₂，使屏气时间延长，血液变成碱性，短暂缺氧改变细胞新陈代谢，激活交感神经反应，改变身体化学环境，超越正常的身体状态，更好应对压力。 提示：不要在水里和车里练习。此法不适用老人、未成年、孕妇、心血脑疾病等人。若有严重呼吸或心脏病等健康问题，需咨询医生建议。#养生 #呼吸 #冥想 #瑜伽 #运动
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汉堡哥🍔3月前
当呼吸酱进入连线 遭受一顿语言尖刀#呼吸 #dl明 #dl寂 #rc泊舟 #呼吸的日常 @呼吸
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小眉喵4月前
呼吸教程 #教程 #呼吸 #女大学生
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卿ᴴ ˣ1周前
@呼吸 主播真的非常非常非常宠了！！！#呼吸 #二创 #呼吸的日常
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树则ᴴ⁺1周前
继斗地主之后，呼吸酱又以一对二大战09和天秤！！ #呼吸 #dl09 #dl天秤 #二创
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ᴴ晚᳐星᳐೨6天前
哥酱：还以为哥们不带我玩了呢🥺 #呼吸 #dl明 #dl09 #y凤九 #y有点困
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啊Q追影2周前
一场诡异的 末日恶梦 开始，家庭团结中逆袭，生死边缘的挣扎 #影视解说 #灾难片 #影视推荐#一剪到底#呼吸
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全世界都在讲中国话6年前
#chen ×#张力尹 《呼吸》live！很好听！！@抖音小助手
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ᗜωᗜ鲨手很冷酷ಣ6月前
哥几个一起上班也是节目不断的@DL.明 #dl明 #dl09 #明明的明言明语#呼吸 #救命组合 （话题有限放不下了）
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ᗜωᗜ鲨手很冷酷ಣ11月前
明明酱见家长的一二事 @DL.明 #dl明 #救命组合 #dl寂 #呼吸 #明明的明言明语
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纯果奶🧸1年前
哈哈哈阿呼好会提问🥰#救命组合#dl明#dl09#呼吸#rc洵
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在天上和幼年喷包亲嘴而被打断双腿1周前
救命吧，下子弹雨了。#超自然行动组 #同学一起超自然吗 #开挂死马#瓦瓦 #呼吸
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Ts72年前
这首exhale中文版比曾经爆火的原曲更有破碎的感觉。#歌曲放肆呼吸
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安啦Relax²⁷7月前
为什么这么好笑#dl寂 #呼吸 #陈律 #安利小寂365天 @DL.寂
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ᗜωᗜ鲨手很冷酷ಣ1周前
就乐意逗自家低音炮 #dl明 #dl09 #救命组合 #顶流社 #呼吸
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楚苏991年前
呼吸酱！“反攻”！冲！#呼吸 #控 #呼吸失控 #控制呼吸
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蓁嘟（摆烂版）1周前
噗哈哈哈哈哈哈#呼吸 #rc雨天 #dl天秤 #dl09 #骗子酒馆
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谷砸⁰⁵²²1周前
酱@呼吸 心碎了一地吧哈哈哈哈哈哈哈 兄弟们全是心眼哈哈哈哈 #呼吸#呼吸的日常#dl天秤#dl09 #rc雨天
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EIei姜11月前
#xy圈圈 #dl明 #dl寂 #呼吸 #虚拟主播
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Breath1周前
@呼吸 我说怎么没有哥们连我🥺#呼吸 #dl明 #dl09 #y凤九 #y有点困
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踩水坑1年前
TizzyT826东方风云榜颁奖+表演完整版《呼吸》#tizzyt #tizzyt谢锐韬 #tizzyt现场 #东方风云榜
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树则ᴴ⁺5月前
呼‘寂‘明的《奢香夫人》KTV超有劲版～ #呼吸 #dl明 #dl寂 #二创
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🌟1周前
今晚的重庆小面飞走咯～@DL.明 #dl明 #明明的明言明语 #dl09 #呼吸
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树则ᴴ⁺10月前
《重庆自驾游》环节，哥几个也太甜了吧，喊姐姐能给收费站姐姐哄开花啦～～#呼吸 #dl寂 #dl明 #夏子皓 #呼吸的日常
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@黄诗媛（气脉呼吸）3月前
失传的呼吸法，也是本自具足。#呼吸#气#气脉#中脉#中庸之道
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岩吉师傅6天前
#呼吸 #吐纳 #吐纳呼吸 #腹式呼吸
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菲琳·琳4月前
自从用山东话展示过x缩力之后就一发不可收拾了#dl寂 #xy宙斯 #安利小寂365天 #dl羊 #xyblue ＃dl明＃xy水星＃r雪音＃呼吸@DL.寂 @Xy.宙斯
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苗振诺亚第创始人6月前
正确呼吸方式，99%的人都在这里栽了跟头#苗振 #呼吸 #锻炼 #涨知识
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ᴴˣ好不好~11月前
这集应该叫｜当阿呼通宵排档 遇到快下班 来串门儿的好哥们儿鸭鸭… 小夹纸@呼吸️️️️️️ ～rua噗超级好听 #呼吸 #二创 #dl明 #呼吸的日常
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Breath3月前
@呼吸 ：我如此相信你们，你们告诉我有内鬼！😭#呼吸 #dl天秤 #xy宙斯 #小风9233 #呼吸的日常
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🌈舟宝儿麻麻👩3年前
#chen #breath呼吸
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朝阳呼吸曹志新5月前
呼吸操第1节｜吸气抬头，练出顺畅呼吸！ #呼吸操 #慢阻肺康复 #呼吸训练 #抖出健康知识宝藏
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朝阳呼吸曹志新5月前
完整6节呼吸操，照着练！改善呼吸不适更顺畅 #呼吸操 #呼吸训练 #慢阻肺呼吸训练方法 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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乔114514🕊（中立）4月前
双声道音乐🤓👍
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点一首歌吧3年前
歌曲：呼吸决定（完整版） 演唱：紫涵涵#热门音乐🔥
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太极雅韵.楸1周前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#八段锦教学#太极拳 #太极养生动起来 #养生操
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亦辰3年前
#音乐mv #不容错过的好音乐
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呼吸程哲医生8月前
带你听一下听诊器里的肺部呼吸音，哮鸣音、喘鸣音、慢阻肺等 #哮喘 #慢阻肺 #呼吸 #程哲主任讲科普 #肺部炎症
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人世前路如谜（戒断版）1周前
许嵩 25.11.16赣州音乐节48分钟全程无剪辑 #许嵩 #许嵩演唱会 #许嵩赣州音乐节 #万人合唱 #许嵩呼吸之野
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浅色夏末2年前
你若决定灿烂，山无遮，海无拦～去勇敢的做最好的自己吧！#歌单种草计划 #音乐分享 #情感共鸣 #励志 #exhale
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才壹壹爱读书5月前
看书看不进去怎么办？怎么让内心平静？探寻自我价值是心灵的艺术 #好书推荐 #心理学 #读书 #读书博主 #阅读是一种习惯
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皮皮亩2月前
【蔚蓝档案】“栗滨明美”肌肉呼吸法，恐怖如斯！#蔚蓝档案 #碧蓝档案 #二次元
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AnnaNaNa5月前
如何在繁忙生活中随时找到平静？ #AnnaNaNa #安娜的书电 #好书推荐 #读书 #好书分享
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OMG （见过i-dle，TWICE版）3周前
【Suno V5】你走后，夜还在呼吸 [中文版] 【Suno V5】你走后，夜还在呼吸 (Après toi, la nuit respire encore) [中文版] French Jazz风格 一首慵懒又孤独的城市夜曲。 爱已离开，但夜色仍在轻轻呼吸。 #复古 #suno #ai音乐 #citypop #smoothjazz
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极品奶龙佳佳酱10月前
#蔚蓝档案 [元旦特辑]《最温柔的回忆》中文版，最各位sensei新年快乐（原音频：哔哩哔哩@Sakula 小舞）
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秦秦日记4月前
像我这样的拧巴、高敏感人，在知道这本心理学杂志后，就好像遇见了自己的绿洲，不用在参差不齐的心理学读物里找自己想要的东西，每期一个主题，将这个领域的精华放在一本书里，感谢主编团队，还是希望，是月刊就好啦～#好书分享 #vlog日常 #读书 #自我成长 #让阅读成为一种习惯
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秦秦日记5月前
最近和好几位好友安利了这本杂志，对于心理亚健康的我们，这本杂志真的像甘霖，每期都有一个主题，每篇文章都是精华，告诉我们如何引导自己的情绪，可惜是季度刊，真希望是月刊啊～#vlog日常 #好书分享 #读书 #自我成长 #让阅读成为一种习惯
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