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拜克 Outdoor3天前
#2025南京马拉松 于11月16日上午7:30在南京奥体中心鸣枪起跑！24000名跑友从南京奥体中心东门开跑，途径大报恩寺塔遗址、中华门、老门东、夫子庙、南京总统府、太平门、玄武湖、南京长江大桥等经典地标，终点设在燕子矶滨江公园～参赛精英有贾俄仁加、狄鋆、洪跃等，你看好谁夺冠？ 视频来源：拜克传媒 关注我们，持续更新 #2025南京马拉松 #汇跑#南京#马拉松
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南京广播电视台6天前
2025南京马拉松将于11月16日上午7:30在南京奥体中心鸣枪起跑，24000名跑友将从南京奥体中心东门开跑，终点设在燕子矶滨江公园。请收好这份出行攻略！#2025南京马拉松
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心如止水\_2天前
#2025南京马拉松 于11月16日上午7:30在南京奥体中心鸣枪起跑!24000名跑友从南京奥体中心东门开跑,途径大报恩寺塔遗址、中华门、老门东、夫子庙、南京总统府、太平门、玄武湖、南京长江大桥等经典地标,终点设在燕子矶滨江公园~参赛精英有贾俄仁加、狄鋆、洪跃等,你看好谁夺冠
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汇跑赛事3天前
7:30，南京银行·2025南京马拉松暨大运河马拉松系列赛（南京站）鸣枪起跑！#南马 #南京马拉松 #2025南马 #2025南京马拉松
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HZY3天前
南京银行2025南京马拉松11月16日7:30准时开跑
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大脚去旅行2天前
2025南京马拉松11月16日7:30奥体中心东门鸣枪起跑，男子、女子领先集团先后跑过总统府，用脚步丈量南京迎接2026#南京马拉松 #马拉松 #南京 #总统府 ##南京旅游
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☆明哥☆爱跑步🏃3天前
2025年南京马拉松起跑现场#南京马拉松#南京马拉松起跑现场#2025南京马拉松#安全完赛 #人山人海太热闹了 #朝着梦想奔跑吧
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马拉松报名网3天前
凌晨5点自愿者和安保等工作人员就已经准备就绪！南京马拉松赛道等你来享受#南京马拉松 #什么值得跑 #马拉松报名网
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南京交警4天前
11月16日（本周日），2025南京马拉松开跑，这份出行提示，请您收好！#南京交警 #2025南京马拉松#出行提示
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现代快报3天前
11月16日7点30分，#2025南京马拉松 鸣枪开跑，沉浸式感受南马热情！
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看看南京3天前
今天上午7：30，2025南京马拉松在南京奥体中心鸣枪开跑！2.4万名跑者将踏风启程，用42.195公里的脚步，解锁这座城的千年浪漫与烟火人间。#2025南京马拉松鸣枪开跑 #南京
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💞🐰熊二🐰💞3天前
2025年11月16号南京马拉松，早上7:30南京奥体中心鸣枪起跑，终点燕子矶滨江公园#南京马拉松
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世界马拉松3天前
2025#南京马拉松 今日开跑。#江苏 #南京 #马拉松 #我要上热门
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赵白皮不白2天前
足球体能教练，南京马拉松怎么跑？ 跑过崩过的兄弟才懂！ #马拉松 #南京马拉松 #赵白皮不白
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海川之恋2天前
2025年南京马拉松于11月16日7点45分在奥体中心东门鸣枪开跑，市民呐喊鼓劲非常热情，氛围感爆棚，赛事服务周到贴心，赛道环境优美，沿途经过渡江胜利纪念馆、中山码头、民国首都电厂旧址公园、南京长江大桥、幕燕滨江风貌区、五马渡广场，还跑过了大报恩寺、中华门、夫子庙、总统府、玄武湖、江宁织造府、六朝博物馆等景区，最终42.195公里到达燕子矶滨江公园。以4小时10分14秒的成绩安全完赛，成功PB了上半年宁波全程马拉松，虽然是小趴菜跑者，但自我感觉挺满意的，达到了健康开心快乐跑的预期效果。同时还要感谢好友安排的酒店豪华房间和丰盛的接风鼓劲宴，非常开心！#跑步#南京马拉松 #全程42.195公里#全民健身#大健康时代#跑出健康跑出快乐跑出年轻态#再接再厉继续加油！
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飞火流星1天前
沉浸式体验2025年南京马拉松#南京马拉松#传递奔跑的力量
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蓝黑小索3天前
2025南京马拉松路人视角 #南马 #狄鋆 #南京马拉松
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江苏新闻4天前
2025南京马拉松本周日（11月16日）开跑，赛事期间出行全攻略
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直播南京3天前
【全景瞰南马 因“宁”而精彩 ①丨刚刚，2025南京马拉松鸣枪开跑】11月16日上午7点30分，南京银行·2025南京马拉松暨大运河马拉松系列赛（南京站）在奥体中心鸣枪开赛。#2025南京马拉松#跟着南马读城南京
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張小路3天前
南马加油 终点见#2025南京马拉松#马拉松#跑步
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NuclearKitty在赛场3天前
2025南京马拉松11月16日7:30分鸣枪起跑，贾俄仁加、李子成、王佳浩等精英运动员正在精彩角逐，期待在南马赛道跑出高速成绩！#NuclearKitty在赛场 #南京马拉松
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紫金山视频3天前
2025南京马拉松鸣枪起跑！#马拉松 #南京马拉松
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南京广播电视台5天前
【南马来了 | 享受赛道，快乐跑马！】2025南京马拉松将于11月16日上午7:30在奥体中心东门鸣枪开跑。11月13日至15日，南京马拉松博览会将在国际博览中心11 - 12号馆举办。 来自五湖四海的参赛选手将陆续抵达博览会完成报到。他们怀着对奔跑的热爱、对南京这座城市的向往，积极分享对本届南马的期待，共同迎接这场跑马盛会。 #2025南京马拉松 #跟着南马读城南京
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跑步早智道3天前
2025南京马拉松鸣枪开跑 #2025南京马拉松 #马拉松
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！老丑小2天前
2025南京马拉松Vlog[呲牙] 安全完赛，成功破三！！！成绩2:59:15 起跑前，导演了好多场景，但也都没能实现[呲牙] 前半程拍了一些视频；后半程做了一个严肃跑者[呲牙]
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海燕呐🦁(多喝热水)3天前
今天上午7:30，2025南京马拉松在南京奥体中心鸣枪开跑!2.4万名跑者将踏风启程，用42.195公里的脚步，解锁这座城的千年浪漫与烟火人间。#2025南京马拉松#传递奔跑的力量
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艾米丽宣2天前
我的南京马拉松全记录vlog ，看过等于跑过#南京马拉松#vlog十亿流量扶持计划
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团长阿甘2天前
#南京马拉松 11月16日7:30，南京银行·2025南京马拉松暨大运河马拉松系列赛（南京站）在奥体中心东门鸣枪起跑！山、水、城、林，南马赛道仿佛一幅流动的画卷，随着选手们的脚步徐徐展开…大报恩寺、中华门、夫子庙、新街口、总统府、玄武湖、南京站、中山码头、南京长江大桥、幕燕风光带依次穿过，风景尽收眼底！ [玫瑰][玫瑰]南京点赞👍马拉松必须点赞[强]赛前赛中赛后保障非常到位，选手们凭借参赛号码和手环乘坐地铁公交三天免费，景点免门票！退役军人凭证件乘坐交通工具全部免票！
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现代快报3天前
11月16日，2025南京马拉松鸣枪开跑，男子组李子成以02:12:39的成绩夺得南马亚军、国内冠军#南京马拉松 #绝摆南马明年再见
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天空2天前
2025年11月16日上午7时30分，南京马拉松从南京奥体中心盛大开跑。
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跑步经纬3天前
贾俄仁加、丁常琴领衔，山水城林，奔跑南京！今日7:30，南京银行·2025南京马拉松暨大运河马拉松系列赛（南京站）鸣枪起跑！#南京马拉松 #2025南京马拉松 #跑步经纬
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Yike 爸爸1天前
#南京马拉松 3:18:29-3:19:29 冲线视频
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听风D竹💤1天前
#2025南京马拉松42.195公里3：30，首次跨过了3：30这道坎，南京赛道平坦，跑起来基本感觉不到上坡，后程有几段路有点窄，特别是玄武湖之处，美中不足气温有些高，起跑时15℃，随着阳光越来越强，后程直升20℃多，最后的一公里每一步都很艰难，虽然很累，但一路跑过南京的山水城林、各色风景，很值得！可极目远眺紫金山、俯瞰玄武湖、奔跑于长江边畔，金陵的秋日绝美风光尽收眼底。同时又穿越明城古墙，总统府，途经夫子庙，纵览燕子矶，领略六朝古都的深厚底蕴。南京！南京马拉松一一一值得你来！#江湖风雨十年灯
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爱吃雪糕的爆米花3天前
#南京马拉松
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夏邑县杨子服装店2天前
十一月十六日南京马拉松早上七点半开跑🏃‍♀️，人生何尝不是一场马拉松，起点一样，终点也一样，重要是享受过程中的酸甜苦辣！路途中有人超越，有人放慢脚步，有人放弃，有人咬牙坚持，不在于你跑的多快，而在于你是否坚持到终点，坚持就是胜利✌️
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南京晨报3天前
【2025南马开跑】#南马开跑向着朝阳进发##2025南马今日燃情开跑# 11月16日上午7:30南京马拉松正式开跑！在这场城市与比赛的双向奔赴中，选手们迎着朝阳燃情开跑，一张张笑脸在阳光下熠熠生辉。
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南京广播电视台1周前
【跑进南马，跑向热爱 | 跑出人生新赛道】2025年南京马拉松将于11月16号早7点30分在奥体中心鸣枪起跑。今天，一起关注参赛选手们的备战情况和他们的人生新赛道。#2025南京马拉松 #跟着南马读城南京
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南京广播电视台5天前
【南马我来了 | 一条视频看懂南马物资领取流程】2025南京马拉松于11月16日上午7:30在奥体中心东门鸣枪开跑。11月13日-15日，南京马拉松博览会在国际博览中心11-12号馆启幕。 佩戴手环、领取号码布、芯片检测、领取参赛服和南马专属加油包……仅需三分钟就可轻松搞定！快来南京国际博览中心领取你的“奔跑装备”，逛马博会，薅羊毛。南马，我来了！你，准备好了吗？#2025南京马拉松 #跟着南马读城南京 #跟着南马看南京
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青春南京2天前
11月16日，深秋的南京晨光微露，2025南京马拉松在奥体中心鸣枪开跑！4950名志愿者以专业服务构筑起赛事最坚实的后盾。
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🇨🇳蝎子O""2周前
南京马拉松赛前两周，节奏跑半马430配速… 早上5：20慢城，简单热身后440左右起跑，天气湿度体感不错，慢慢渐加速，按自己的体感状态完成目标！#马拉松训练 #坚持的意义 #晨跑 #贵在坚持 #坚持梦想 @老兵跑者～老蔡 @爱跑步的郑小姐 @红雨 @万里路拉
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现代快报3天前
11月16日，2025南马开跑。“南京一哥”狄鋆意外摔倒再站起，获得本届南马男子组国内第三。他说:“支撑我站起来的原因是南京。”
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南京发布3天前
跟着南马读城南京 南京发布不见不散#2025南京马拉松 #跟着南马读城南京 （来源:南京马拉松）
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峰老菜～悠跑3月前
南京马拉松今天开始报名了#南京 #南京马拉松 #马拉松 #马拉松报名 #跑步打卡 @DOU+小助手
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万万没想到-1天前
2025南京马拉松全程vlog#抖音美食推荐官#南京 #马拉松
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180.62天前
南京马拉松跌跌撞撞PB了 胶是带够了，但盐丸只带了三袋又是大晴天从26公里开始抽筋，后面一直抽到终点好在跑进了四小时完成了目标，今年的比赛也全部结束了#南京马拉松#花少跑团 #vlog
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快乐一家人3天前
#2025南京马拉松赛今天早上7点30分在奥体中心体育场正式拉开序幕，这里是人山人海，热闹非凡！
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阿鲁2天前
边跑边拍，记录一下南京马拉松赛道上的风景，第二枪起跑，比赛道计时晚15分钟，PB了9分钟，309完赛，最后一个画面脓的实在说不出话来了😀😀😀#马拉松 #快乐跑者
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看看南京3天前
南京亮灯，为南马喝彩！2025南京马拉松将于11月16日（周日）7:30鸣枪开跑！2.4万名参赛选手、42.195公里赛道共赴南马之约！#南京马拉松即将开跑 #南京
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免贵姓熏3天前
南京马拉松，上午9:00～9:30新模范马路站，找找有没有你认识的人。优秀的跑者聚会。#南京马拉松 #2025南马
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南京老富8月前
2025南京半程马拉松路线图 2025南京半程马拉松将于3月16日（周日）上午7:30在南京奥体中心东门鸣枪起跑，终点为江心洲梅子洲路，新赛道串联了元通商圈、南京金融城、南京国际博览中心、青奥双子塔、南京眼步行桥、长江江豚科教中心、小垦丁灯塔等众多网红打卡点。随着赛道起点调整至奥体中心东门，起跑段赛道更加宽阔，能有效缓解选手起跑初期的拥堵情况。一起了解路线图，选手们在奔跑的同时可以充分领略到南京现代化国际化城市形象和绝美大江风貌、江岛风光。从城市到江岛，每一步跃动，皆是绝美春光里的诗行，现代都市的繁华与滨江美景的宁静，交织成赛道上独一无二的风景线。如果说南京马拉松展现出了南京作为六朝古都深厚的历史底蕴、多彩的金陵文化，那么南京半程马拉松将致力于展现出一个现代化、国际化的新南京，让跑友近距离感受这座城市的蓬勃生机与现代活力。让我们一起期待吧。#内容启发搜索 #马拉松比赛 #2025南京半程马拉松 #马拉松 #南京
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跑步的VV2天前
南京马拉松高温艰难PB 南马虽然只PB了30秒，但是好歹累到了，起步很完美，按照计划平均405配速，10点之后好热，30km之后慢慢掉速到410，35km之后抽筋3-4次，掉的一塌糊涂到420+，41.5km还原地拉伸了十几秒，高温真不适合我，继续努力训练！⛽加油 #马拉松 #南京马拉松 #南马 #南马加油鸭
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惠子队长2天前
南京马拉松今日开赛 第一趟地铁5点30开始 满眼都是奔赴奥体东门的运动员 一群追逐梦想的人 有条不紊丝滑进场 #2025南京马拉松#运动员#地铁出行#上热搜 #南京马拉松
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wish是如意呀2天前
南京马拉松是按破330去跑的 起跑状态很好 5公里用时24分20秒 10公里用时49分16秒 半马用时142.57 心率基本维持在150左右 腿上有力轻松 只要别抽筋别心率爆表 破330问题不大 不出意外 意外就出现了 到28公里时突然出现轻微胃痉挛 想着应该能缓过来没有马上停下 到29、30公里确实有所缓解 30公里用时226.16 ，31公里又开始胃痉挛且比之前严重很多 放慢一点速度还是缓不过来 34公里多时坚持不住放掉了 放掉的那一刻真的很不甘心 掏出手机记录一下放弃的时刻 当时刚好330兔子从身边超过又感到特别委屈 明明心率很好 腿也轻松 偏偏就出了意料之外....于是有了前面那个视频 后面8公里跑跑走走 最终348:59完赛！ 人生何尝不是如此：有顺境逢变数，也有逆境绽芳华 加油 各位跑者！#2025南京马拉松 #传递奔跑的力量 #不负热爱 #马拉松 #爱跑步的小姐姐
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会飞的锤子1周前
最美马拉松南马本周末11月16日7:30上线 #南京马拉松 #南京 #南马即将开跑加油鸭
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开开心心每一天3天前
南京马拉松，#奔跑吧 #传递奔跑的力量 加油 🌹🌹🌹🎌
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狄鋆8月前
全新升级赛道的2025南京半程马拉松，进入开赛倒计时！ 起点调整至奥体中心东门、途径南京眼步行桥、江心洲一半路线从江堤路换到环岛路？这些关键的赛道变化，你Get到了吗？ 我们与南京一哥狄鋆，带大家实地探路，提前熟悉路线！3月16日，预祝各位跑得尽兴#抖音送你去跑马 #南京半程马拉松 #马拉松 #跑步经纬 #狄鋆
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HZY8月前
2025南京半程马拉松将于2025年3月16 日（星期日） 上午7:30在南京奥体中心东 门鸣枪起跑，尽请期待！ 今年赛道做了大调整，将经过南京金融 城、元通商圈、南京国际博览中心、青奥 双子塔、南京眼步行桥等城市地标与景 点，穿过夹江跑进江心洲，让跑友切身感 受南京现代化国际化的城市特征以及绝美 的长江风貌。 ＃马拉松 ＃南京半程马拉松 ＃南京马拉松
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南京本地宝3月前
跑友们注意啦！南京马拉松报名倒计时开始，明日上午十点开始报名 #南京银行马拉松 #南马开始报名 #南京马拉松活动指南 #南马报名通道
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第一赛道强哥7月前
马拉松一般都选择在早晨起跑，少有在夜间或者傍晚起跑， 你知道为什么吗？#第一赛道#第一赛道强哥#跑步#马拉松#马拉松起跑@抖音小助手@抖音创作小助手
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南京生活网+3月前
2025年南京马拉松报名即将开启，明天上午10:00开启报名.#南京生活网 #2025南京马拉松 #南京马拉松报名时间 #南京马拉松开跑时间 #南京马拉松奖金
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普日果萱2天前
#不负热爱 #南京马拉松 F区小趴菜首破330 南马太卷了，F区发枪起跑2个多小时还没跑开，一路奋起直追330兔子直到2小时23分终于赶上并成功超越8分钟，太难了，南马氛围太棒了，感谢所有志愿者，你们辛苦了！！！
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浏特张Sir（互）2天前
2025南京马拉松vlog，有美女，有熟人，看看有没有你#马拉松 ##体育精神 #南京马拉松#2025南京马拉松
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