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老王体能康复5月前
普通人垂直纵跳80厘米是什么水平？ 评论区留下你的成绩兄弟们#篮球#跑步#田径#健身#运动
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老王体能康复3年前
普通人弹跳能达到80cm吗？#全民健身#健身#街头采访#日常vlog#vlog十亿流量扶持计划#篮球#弹跳@抖音小助手
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体能测试刘教官3年前
纵跳摸高考官详解（规则/标准/注意事项/考场器材的种类） #体能测试 #纵跳摸高 #招警考试 #公务员考试
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中国国家举重队4年前
纵跳是肌肉力量、爆发力、协调性、柔韧性以及灵活性的综合体现！纵身一跃，你可以跳多高？
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叶修（运动表现提升）5月前
身高#165 成功扣篮 各项数据应该达到什么样 还有想知道的评论区留言 #体能训练 #弹跳 #扣篮 #功能性训练
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越说越逞能2年前
爆火视频中的弹跳是否真实 揭秘DK迈特卡夫原地纵跳到底能跳多高#体育解说 #dk迈特卡夫 #揭秘视频背后的真相 #竞技运动 #弹跳力
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野兽研究所4年前
挑战原地立定跳高 跳多少米就吃多少钱美食#抖音美食创作人
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公安警察体测培训（北京速跑营）6月前
公安体测纵跳摸高训练……学员需赤脚原地起跳摸高2.65米才能合格。#公安体测 #公安摸高标准 #北京公安
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长春中考体育+体能田径训练（火苗体育）7月前
长春中考体育原地纵跳摸高参考标准#长春中考体育 #中考体育 #原地纵跳摸高
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竞界教练有话说7月前
公务员笔试成绩已出，抓紧最后时间冲刺体测吧！ 今天学习纵跳摸高技巧和辅助训练吧！ 加油 下一站 上岸！ #公务员体测 #纵跳摸高 #太原竞界体育#上门体育
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壹骏🏀6月前
吉尼斯纵跳第一人D. Clark分享他的心得 #弹跳训练 #扣篮 #运动表现
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Cola Chow2年前
人类身体素质天花板
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越动体育（线上弹跳训练）6月前
《大家都不看好你，偏偏你又最争气》任何时候都不要自己，朝着自 己的目标前进，认真去做一件事，不是非得成功才能证明自己，而是你努力的过程，每个有梦想的人都了不起#学生党 #扣篮 #扣篮梦 #篮球 #弹跳
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银北园2年前
【快乐体能】1.练习原地纵跳触物，锻炼下肢力量;2.提高身体平衡能力及协调能力。3.参与体育活动的乐趣，增加孩子的运动自信。#银北幼儿园
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张BinH.（寒假体考）4月前
原地纵跳90➕怎么练#日常训练 #运动表现 #弹跳#175
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竞界教练有话说7月前
省考公务员体测纵跳摸高需要避雷的几点！看你中招了吗？ 这期视频分享学员在摸高的过程中容易出现的错误，以及提高摸高成绩的训练动作！#纵跳摸高 #创作者中心 #创作灵感 #公务员体测 #省考
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北体大-岑教练【全年招生训练】7月前
公安体测原地纵跳摸高 #公安体测 #公安体测 #原地纵跳摸高 #专项训练 在此，我想分享我是如何帮助他们成功达到理想cj的： 1、细致的评估 每个孩子的体能基础各不相同，j因、体质、他们的体能状况。我会深入了解每个学员的具体情况 2、精准识别问题与差距 无论是基础体能不足，动作技巧未掌握，还是协调性、爆发力、力量等方面的不足，我会针对每个学员在每个项目中遇到的具体问题进行分析和调整。 3 精心设计个性化训练计划 参照相关标准，为每个孩子量身定制训练方案，确保每次课程都有所进步，为理想成绩打下坚实基础 4 训练方案制定后，我将一丝不苟地执行。根据学员的上课和课后时间安排，合理安排训练强度，既避免过度疲劳，又保证成果，学员以较好的状态迎接挑战。
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力海游泳🏊Dr.Gao1年前
老婆报了个救生员考试，为了达标主动要求跟队训练😜这不得套餐安排上
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公考考情分析师9月前
青海省考公安岗视力要求及体测标准!#青海省考 #青海省考公务员#公安体测
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会飞的王教练-接课中5月前
公考体测纵跳摸高如何训练提升？干货来了，准备公考的兄弟们可以练起来。祝大伙早日上岸 #公安体测摸高训练 #公安体测
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Eric许涛3年前
艾特你还摸不到篮筐的兄弟来@杰虎 #努力就是天赋 #talent #涛哥训练 #弹跳
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北体汤老师-科学追高3月前
世界公认长高动作，赶紧让孩子练起来！#追高运动 #长高运动 #运动长高
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Off-Ground领冠表现_梁栋LD6月前
通过数据反馈在早期建立良好的青少年的动作模式在后期提高运动员的巅峰表现和运动寿命，测力台的大量数据支持将定量分析与定性分析结合反馈为教练训练计划的设计提供更多参考信息！同时大量累积的下蹲跳数据可以评估运动员的神经疲劳和竞技状态！欢迎报名应用动力学教练员认证培训，量化运动表现！#运动表现#科学训练 #青少年体能训练
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排骨战神4月前
每个人对训练内容敏感度不同，受益程度也不一样，除了一般的基础准备阶段内容比较综合，其他的应该根据自己的需要去安排与制定计划，做到训练收益最大化，后续兄弟们有问题，都可以发出来#弹跳训练 #运动表现 #扣篮梦 #练就有用
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徐文昊3月前
再给大家展示一波#鸿星尔克#科学训练 #教学视频
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詹不传5年前
2020CBA最佳防守球员——周琦 #易建联mvp #dou来cba
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平平爱滑板～（招学员）1月前
新手要想快速学会尾刹360:这个动作必须练！ #滑板 #每日分享 #创作人计划 #滑板教学 #陆地冲浪板
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辉哥不爱修车1年前
#每天一个用车知识 #带你懂车 #dou是好车
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篮球梦6月前
杨瀚森联合试训发挥出色，看一看他和9号秀扎克埃迪的数据对比！ #杨瀚森联合试训 #杨瀚森 #dou来nba #nba联合试训 #中国男篮
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皓跃上门体育4月前
中考体育的六个黄金动作，快点赞收藏起来吧转发让更多的人知道！#中考体育#运动#户外#青少年体能训练
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爱倒立的卢老师2年前
第九届全国体育优质课《原地纵跳摸高》水平二四年级 常态课向优质课学习，优质课向常态课靠拢！这是趋势 ！ #体育老师 #体育优质课 #体育课 #第九届全国体育优质课 #体育公开课
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体训教室·田径队5月前
四年级小项挑战原地跳箱。这高度算什么水平#运动健身 #运动训练#原地纵跳
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廖沙沙2年前
周五愉快😇#体育课 #爱上体育课 #体育老师 #体育的魅力 #体能加油站
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AirChina徐通5年前
居家户外弹跳训练必备！赶紧出门训练啦#草根球王争霸 @野球帝 #野球帝courtman
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日行办公室日常1年前
办公室日常 【日行办公室日常系列一】三级跳夜赛 挑战选手 语音输入的王 vs 纵跳的王 #日行运动表现与康复中心 #办公室日常 #三级跳 #省冠军 #令人心动的梦中情家
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EchoSports回声橄榄球1年前
用心感受，职业球员这一刻的赛场表现#人不能没有梦想 #职业球员 #橄榄球 #美式橄榄球 #运动员
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氢燃闪电小飞侠2年前
立定跳远怎么练？南京体育中考有哪些项目？#南京中考体育 #南京体育中考中考#南京体适能 #南京体育 @南京氢燃体育-中小学体育满分训练 #南京体育中考中考
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教体育的季老师3年前
#立定跳远#中考体育 #中考 #运动 #体育 #干货分享 腿部力量提高了 立定跳远so easy
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风特竞极体育8月前
公安体测原地纵跳摸高达到标准 #公安摸高标准 #公安体测
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北京（会飞的王教练） 公安体测2周前
公安体测 纵跳摸高邪修大法 “总差那么几厘米，眼看着上岸机会溜走” 剩最后几天就考试了，你还在那练“原地跳”“深蹲跳”“高抬腿”的无用功，白白浪费时间。 摸高发力不对，只会用蛮力，有劲儿用不出来。比死还难受。#公安体测 #体测上岸攻略#公务员体测 #公安联考 #会飞的王教练
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精英篮球2周前
身为现役第一小前锋，杰森塔图姆的身体素质有多变态？ #塔图姆 #球员传记 #凯尔特人
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北体韩总3月前
你们的原地纵跳能跳多高？ #体育生 #爆发力 #沃兰迪熊猫跑鞋
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竞飒体育官方号6月前
拯救隔壁老胡跳远不及格! 4个动作就够！ #立定跳远 #竞飒体育 #满分 #厦门体能训练 #厦门中考体育
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淮北乐威体育训练中心（优极体育）1月前
辅警、公务员体测纵跳摸高小技巧#纵跳摸高 #纵跳摸高训练 #纵跳摸高技巧 #辅警体测#淮北宿州体测
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肖若腾VEGETA806月前
全运会赛场见 体能达标，纵跳台挺好玩的😄赛场见#心动打卡指南 #肖若腾 #体操
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越动体育（线上弹跳训练）1周前
摸到篮网相当于公务员体测达标？这个高度不简单！ #篮网 #弹跳 #扣篮 #弹跳训练 #篮球
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紫金篮球2周前
他跑跳能力不如高中生，却能成为NBA最强得分机器！#东契奇
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源威廉5月前
杨瀚森美国试训纪录片，第二集《大个子》#杨瀚森 #nba联合试训 #nba季后赛
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凡老师And科学运动2年前
北京中考体育：原地纵跳摸高考试说明，来源北京考试报#中考体育 #初三体育考试 #原地纵跳摸高 #体育
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篮球不会说谎4周前
锁死JR史密斯，血拼山西三加时！郭艾伦的油箱深不见底！ #郭艾伦 #辽宁男篮 #中国男篮
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公考体测王教练线上指导9月前
纵跳摸高深度解析蹬摆协调发力，两周摸过2.65米#纵跳摸高 #公考体测 #警察体测 #公安体测 #弹跳
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然公主追高记5月前
发疯长高📈好玩不费妈，蹦蹦跳跳长高个 ✅ 热身➕运动➕拉伸=促高 🔆时长：30分钟 🔆难度：⭐⭐ 🔆年龄：5-12岁 🔆强度：💧💧💧 #身高管理 #长高操跟练 #运动长高 #追高
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王一凡5月前
体育生只练力量？得保持弹性训练！不怕你不进步#速跑斯克#运动训练
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@小飞侠7月前
铅球小技巧分享，大家可以试一下#体育生 #体考 #铅球
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摸高教练王洪林-3.25m7月前
公安体测纵跳摸高秘籍做好热身直接提升5cm#公务员体测 #创作者中心 #创作灵感 #摸高训练方法 #公安体测摸高训练
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痩80斤的小雨1年前
一首歌瘦肚子，你敢来挑战吗？#居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂 #瘦肚子#节后甩肉大作战
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越动体育（扣篮弹跳1v1指导）6月前
只要5个标准满足3-4个，系统训练后扣篮基本不成问题。 #弹跳
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体育升学孙老师1周前
这个地方的中考体育已公布最新标准和考试项目！ #长春市中考体育 #中考体育 #体育中考 #长春 #体育升学孙老师
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李国伟4年前
#体育中考 #立定跳远 #训练方法
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越动弹跳（线上弹跳指导1v1）4月前
这5个标准只要满足3-4个，系统训练后扣篮不成问题！ #天赋
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