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孔教2周前
正步踢腿练习应当注意的点 #队列 #正步 #国防教育
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湖南武警6年前
想要练好正步，定型是必修课！#军旅人生第一步 (益阳/张靖云 左班)#我的视频会哆嗦
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田8月前
军训训练科目：正步训行进与立定
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科燃实验室2月前
阅兵揭秘：你不知道的“队列物理学”！
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GIT高原明珠2月前
军训补课啦！在军训的小伙伴们，拿好小板凳快来学习。 科目行进与停止（一）-正步#科目行进与停 #大学军训 #贵州理工学院 #大学新生 @@贵州理工学院学生会 @贵理工易班
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倍泰牌阳光4月前
中国三军仪仗队是国家形象的钢铁象征，其选拔标准堪称 “万里挑一”。队员平均身高达 188 厘米，需通过严苛的政治审查、身体素质与军事技能考核。入选后，他们要投入高强度训练：每日训练超 8 小时，正步步幅需精准控制在 75 厘米，每分钟 112 步，更要做到数小时站立纹丝不动，眼神坚毅如炬。 仪仗队员身着 07 式仪仗队礼宾服，服装采用挺括厚实的特殊面料，确保在任何环境下都能挺立如松。陆、海、空三军的礼宾服以鲜明色彩区分 —— 陆军为松枝绿、海军为深藏青、空军为深蓝灰，绶带、袖章等细节也严格对应各军种特征。仪仗用枪选用特制的 56 式半自动步枪，枪身镀铬，搭配寒光熠熠的三棱刺刀，尽显威严与力量。 正是这种近乎苛刻的选拔条件，让队员的身高、服饰、配枪与步伐实现了完美统一；再加上严苛的训练，使得他们的步幅、频率都达到了极致。因此，三军仪仗队在阅兵中绝对是所有徒步方队的标杆，且难以超越。徒步检阅时，这支队伍以 “世界一流” 为标准严格要求自身：横纵斜线如刀切般笔直，步伐铿锵如一人同步，持枪动作精准到毫厘不差。 他们展现的磅礴气势与绝对纪律性，赢得了国际社会的广泛赞誉。正是因选拔严苛、训练标准极高且队员刻苦投入，三军仪仗队在所有徒步方队中，现场表现堪称最佳，没有之一。大家对这个评价有不同看法的话，欢迎在留言区告诉我。#军人 #军人风采 #抗战胜利80周年大阅兵 #中航工业 #中国军人威武霸气
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刘晨翔 翱翔6天前
正步和齐步要规范#是时候展现真正的技术了 #姿势要帅 #哪儿挡得了我们 #秀出我的硬核实力
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杭州现代技工学校杨老师1周前
九三阅兵女英雄赵晗希展示标准的踢正步 #九三阅兵 #踢正步
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一只好奇的猫头鹰6月前
直接硬控男生一分钟 解放军正步走搭配白俄罗斯军乐团鼓点，卡点舒服#阅兵 #彩排 #白俄罗斯
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远方🌿4月前
女兵方队训练科目站军姿，时间120分钟，直到最后一刻她们全部倒下了！直击阅兵训练场！
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云游天下GZ4月前
震撼原声！ 中国人民解放军阅兵式，正步声太过震撼，怎么做到这么响亮？原来每位士兵都在小腿部放了麦克风！ #威武霸气 #阅兵 #英姿飒爽 #场面壮观 #厉害了我的国🇨🇳
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二班长1周前
队列还得看武警，正步，看似简单的动作，却对新战友们提出了极高的要求。每一次抬腿都要高度一致，每一步落下都要坚定有力。在训练场上，你们挥洒着汗水，努力克服身体的疲惫和不适。酸痛的双腿、紧绷的肌肉，无不在考验着你们的毅力和决心。军旅#军营回忆#正步中国军人退役军人
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壮壮1周前
各位班长评价一下！#正步走#国旗护卫队#教官
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葛先生10月前
当韩国人看阅兵#老外在中国#老外看中国阅兵 #韩国人看阅兵 #阅兵
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快乐的小景教官3天前
单独来练一下看看怎么样#教官 #教官的日常 #训练 #训练场日常 #军训
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河南开封科技传媒学院国防协会6月前
三军仪仗队硬核指导现场！每个动作都在彰显国家仪仗的风范🇨🇳#仪仗队 #国旗护卫队 #大学生 #国旗 #正步
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水清🇨🇳王海涛3天前
正步抓手要点：正步平屈抓展下颚对准腕关节。
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阳光海洋2周前
志愿者培训#今日训练内容#正步行进与立定
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上班摸鸟（收徒）2周前
谁家的小可爱呀！ 凯克鹦鹉踢正步怎么学？#鹦鹉 #凯克鹦鹉 #手养鹦鹉 #秋裤鸡 #训鸟高手
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邹邹教官1周前
青春正步走 #仪仗队#阅兵#教官#爱国主义教育 #气场全开
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一颗车厘子3月前
还原军训的一天#大一新生 #大一新生必看 #大学 #大学生 #大学生活
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“小月”1年前
不同国家走正步，朝鲜弹跳步，奥地利僵尸步，中国正步一骑绝尘 #走正步  #盘点   #士兵 
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李振海🇨🇳4天前
各位大佬请指教#正步走 #分列式 @晒不黑🇨🇳 @壮壮 @李振海🇨🇳
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少年中国1周前
以青春赴使命，以巡逻护家国#正步走 #国旗护卫队 #致敬军旅 #时刻准备着 #军迷发烧友
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涛哥，⭐️传递正能量5天前
#致敬军旅 #时刻准备着 #中国正步 #中国正步
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河工红心表白墙3月前
#河北工程技术学院#河工军训#新生军训#新生指南 #新生开学来报到
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杭州现代学校陈校长3天前
#九三阅兵 #九三女兵
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槐序贰拾一3月前
重庆邮电大学新生军训指南#重庆邮电大学 #军训时 #新生
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沉默.3月前
谁说男生化妆就是“娘”？不过是想让自己看起来更精神点罢了～ 遮个痘印提个亮，出门自信度直接拉满，男生也有追求清爽的权利嘛！#新手化妆教程 #男生化妆教程 #男生化妆#化妆攻略 #男生妆容
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Kuaiko6月前
#你问我什么时候最紧张 #解放军仪仗队亮相白俄罗斯 得亏是彩排呀
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聚成启圣李稳老师升学规划6月前
解锁定向士官生跟普通大学生的区别 #定向士官 #定向军士 #专科提前批 #专科的逆袭 #高考志愿规划李稳老师
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潍坊K9工作犬训练学校（学员培训）2周前
怎么训练狗狗定#潍坊训犬学校#训犬师培训#狗狗代训寄养#训犬教程#打造全网最良心训犬师
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民间故事会6月前
中国人民解放军三军仪仗队 应邀请参加2025年白俄罗斯卫国战争胜利80周年纪念阅兵活动，中国排面震撼全世界！中国人民解放军向世界宣告，中国军人既有文明之师的礼誉，更有捍卫和平的如山承诺！大国风范，大国气质，这就是我们的底气和硬气！#热门 #热点#中国军人#白俄罗斯#新闻
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商影工作室4周前
湘潭大学新生军训特辑第一弹！——军训新生街头采访 #湘潭大学 #湘潭大学商学院 #军训 #街头采访
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湖南财政经济学院雷锋教导队3年前
当三军仪仗队教官教你走正步#军训教官#教官展示
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小洲娱乐1周前
东北祖传正步 #三七步站姿 #张学良少帅
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李教官&十年带训&军旅规划2月前
每日一训，循序渐进#教官 #军训 #军训时光 #国旗班 #清澈的爱只为中国
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风声1月前
#厉害了我的国🇨🇳 #@
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小五只会一点点4月前
开学军训指南安排上了 真的一定能帮到你 #军训 #大学生活 #大学生 #抖音精选 #第二人生梦想家
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🇨🇳警星总教官5天前
#热点 #警星总教官 #蒙自警星职业学校 正步踏响，队列整齐，英姿飒爽，尽展青春热血与无畏刚强。
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旷野鸟3月前
今天是一期南开大学军训须知～ #南开大学 #军训须知 #军训 #新生看过来 #分享生活小技巧
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仪仗队范教练2周前
一等奖现场手拍#国旗护卫队 #中学生#正步#三段式劈枪 #校园 #爱国
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1军迷🇨🇳2周前
又是一个来砸场子的 教官说 哎呀 这下完了 #这大概是青春该有的样子 #很庆幸青春有穿迷彩的样子#上热门🔥上热门
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林青木爱上化学3周前
听到最后直接搞定少量过量问题 #高中化学#高一化学#高三化学#化学
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建筑工程学院分团委学生会3周前
#校园活动 #大学 #国防教育
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我真&真我6月前
用军礼书写的和平情谊，中国人民解放军仪仗队亮相越南引起极大轰动！#仪仗队风采#仪仗队风采
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护旗手5年前
你还在为🇨🇳护卫队#队列训练发愁吗？关注我，了解更多训练小知识#云上大课堂
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陈建【皇冠科幻幼教】3周前
越南女兵正步 是什么样？
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铭涵4月前
经典小品将军与士兵这个作品太有意义#中国士兵气场吓到你 #句号老师#行进间敬礼
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Anne4年前
教学法：正步的行进与立定。#战友 #军营回忆 #若有战召必回 #军旅
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唯观2月前
看完九三阅兵激动、震撼！中式正步为啥这么好看？一条视频告诉你。#抗战胜利80周年 #我们的胜利 #九三阅兵观后感 #自豪我是中国人 #唯观@抖音小助手
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中国舞熙熙老师3月前
零基础小白提高稳定性的小技巧 正步位半脚掌训练、八字位半脚掌训练、单腿吸腿训练、单腿控制训练、单脚吸腿舞姿造型 #古典舞 #舞蹈基本功 #舞感 #身韵 #向全世界展示中国舞
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大学生记者团- GYYZ1月前
军训14天 正步五分钟 淋雨一整天🥹国庆放假笑哈哈😃#贵阳幼儿师范高等专科学校
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皱纹姐2月前
东方仪仗风靡全球，你知道中式正步是怎么形成的吗？ #阅兵 #我们的胜利 #抖音精选 #硬核深度计划 #我爱我的祖国 @DOU+小助手
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小回忆学长1月前
两招解决军训肌肉酸痛#大学生 #军训 #上了大学才发现 #开学季不懂就问#康比特蛋白粉 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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杨杨说1周前
为什么只有中国人对他们的士兵没有任何恐惧?#正能量#人民子弟兵#军民鱼水情#感人#我要上热门
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#致敬中国军人正步完整教程，快学起来（谢文 马成锁 殷翔）#正步铿锵致敬军旅 #一起涨知识
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小小涵4天前
还记得军训很累，所以我把自己塞进了分列式 #真实生活分享计划 #军训
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大学生教官团1年前
队列科目示范—正步行进与立定！#队列科目示范 #边讲边做 #军训教官 #大学生教官团 #大学生教官
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