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威尔邓老师2周前
听歌学英文 Try 活成自己最喜欢的样子 #英语口语 #英语学习方法 #听歌学英文
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每天英语3天前
好听的经典英文歌曲#英文歌 #英文翻唱 #经典老歌 #英文神曲 #
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JK亚力坤6天前
终生课题 浪子不会放肆 尊重上司 也不必改变方式#rap #说唱 #打工人
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女性智慧3月前
不想改变你，只是不选择你#女性智慧 #女性成长 #girlstalk #选择自己喜欢的生活方式
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zympan3天前
“Try”轻快旋律搭配温暖歌词，仿佛在耳边轻声鼓励：不必竭尽全力，你本就美好 #英文歌曲推荐 #自愈系英文
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生活上小丑5天前
别怕改变细微，持续的“轻改造”，终会让你活成自己清醒又自在的样子。#改造 #原创作品 #清醒
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沁馨书屋3天前
《极简主义》少而精的生活智慧，重新掌控人生的主动权。被乔布斯、扎克伯格践行的生活方式。被消费主义裹挟的你，是不是总在买买买后陷入空虚，又在焦虑中继续加班赚钱？乔舒亚和瑞安的经历或许能给你答案。这两位曾被物质压垮的“成功人士”，用亲身实践证明：少即是多，跳出消费陷阱才能找到真正的自由与满足。 ##一、消费主义的陷阱与危害 消费主义总让我们相信“买得更多=过得更好”，用广告和社会比较制造焦虑，诱导我们冲动消费。我们拼命工作买豪宅名车，却没时间陪伴家人；买满衣柜的衣服，却总觉得没一件能穿。这种被物质支配的生活，最终带来的是债务压力、空间拥挤和精神掏空，甚至像乔舒亚那样在28岁失去母亲时才醒悟：钱买不回陪伴的时光。 ##二、极简主义的觉醒之路 乔舒亚和瑞安曾是消费主义的忠实信徒，却在身体濒临崩溃和巨额债务中觉醒。他们从扔掉闲置物品开始，拒绝无意义加班，减少应酬，把时间投入阅读、运动和家人。令人意外的是，这种“减法生活”让他们摆脱了债务，身体好转，关系更亲密，还找到了人生新方向，成为影响千万人的极简倡导者。 ##三、三步跳出消费陷阱 极简主义提出简单可落地的方法，帮我们实现消费自由： 1️⃣**建立消费暂停机制**：面对非必要物品，先等24小时再决定。问问自己：没有它生活受影响吗？它服务核心价值吗？有地方放吗？大多数时候，冷静思考便会发现，很多想买的东西其实只是被欲望驱动。 2️⃣**践行物品筛选三原则**：一件物品需同时满足“必要、实用、愉悦”才保留。定期清理长期闲置的物品，有纪念意义的可数字化存档，既不占空间又不浪费资源。 3️⃣**设定消费预算红线**：每月收入分为必要开支、储蓄和弹性消费金(不超过10%)用来购物娱乐。把钱和时间投入旅行、课程、聚餐等有意义的体验，比起闲置商品，这些带来的满足感持久得多。 极简不是禁欲，而是让消费服务于生活。试着给你的消费做减法，会发现生活其实可以更轻盈、更充实。当你不再被物质绑架，才能真正掌控自己的人生。
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妮光生长悦读1周前
《5%的改变》——这本书用最温柔的方式告诉我们：不必脱胎换骨，微小的改变足以重启人生。#女生必读书籍推荐 #创作者中心 #创作灵感
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束木精装全案-上海1周前
更适合当下生活方式的——去风格化设计 不必在意别人的眼光，找到适合自己的就好 @束木家居 @TROTANOY @束木·上海 #室内设计 #家居美学 #去风格化设计 #上海装修设计 #束木精装全案
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小新 ❤1周前
人要学会改变自己不要试图改变别人，人生有三把钥匙，接爱 改变 放下接受不了就改变，改变不了就放下，人生生活皆是成长，成长便是人生。轻轻地放下焦虑，暖暖地拥抱自己！若己经竭尽全力，那便顺其自然！#电影 #电影解说
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abc88881周前
不必过程别人的成功模版，不必为了迎合他人的期待而改变自己，你认真生活的每一个瞬间#七日世界#七日世界新星计划
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蒹葭1周前
不必活成谁期待的样子，活成自己期待的样子，余生努力成全自己！#女性觉醒#自学英语 #英语学习 #英语阅读
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英文歌1周前
每天分享一首英文歌#英文歌 #学英语 #零基础英语 #每日英语 #英语口语 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @每日英语打卡
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不喜欢吃柠檬🍋3天前
不要因为一棵歪脖子树，而放弃整片森林！#创作者中心 #创作灵感 #英语演讲 #负面情绪 ##英语口语
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金玟庭_TeamWinter4天前
旼炡，这是属于我们的第五周年。当衡量时间的方式变为你的成长时，与你相伴的季节也被冠以圆满的修饰语。我们因你的勇敢而相遇，于是在你的爱下，我们宣告要成为绝不食言的坚定主义，人生并非轨道，所有细碎的幸福和失序的时刻都能让我们的记忆更加清晰。 旼炡，很多人爱你。她们会在苦尽甘来后哽咽，会在苦楚和无奈中寻找答案时写下：旼炡，我祝你好。是学生会的梁山旼炡也好，是刷公交卡的练习生旼炡也好，是青涩的偶像旼炡也好，是万众瞩目的大明星旼炡也好，不管你想以哪种身份赋予自己想要的人生意义，她们都会，祝你好。 旼炡，希望你和我们一样幸福。世界从来都不公正，但是我们感谢你在艰难降临时的勇气。我们从不认为，对你的祝福会和魔法咒语一样，只要默念，就一定会实现。但是旼炡，我们也有坚毅的决心，所以每一个心跳共振的瞬间，我们都在不知疲倦地祈祷着：“我们的旼炡，一定要让她幸福。” 旼炡，在第五个降临的11月，我们想告诉你，爱是不需要学习的本领，爱你出于本心。它是被幸福包裹的泪水，即使会被吞没在万众之中，但你的名字永远是所有美好祝愿的前缀。 旼炡，祝你健康平安，祝你心想便能事成，祝你的事业发展能跟随你心，别害怕，我们随时准备着接住你的疲惫和脆弱。 𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆 𝗗𝗲𝗯𝘂𝘁 5𝘁𝗵 𝗔𝗻𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮𝗿𝘆 贺文文案：芝士 #金玟庭 #winter #金旼炡 #金冬天
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西塔那么大2周前
用双城之战的方式打开罗小黑【混剪】伪英文预告 素材：罗小黑战记2，双城之战第二季预告《Come Play》 #罗小黑战记 #双城之战 #罗小黑战记2 #鹿野 #师姐
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非主打守护神1周前
YERI《致二十岁》|| 歌词中YERI以充满个人色彩的方式向当时想着不会有什么太大的改变，却又因郁闷且不安的心情而无端失眠的二十岁时的自己表示感谢与鼓励 #Kpop #yeri #非主打 #安利向 #redvelvet
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帽子丹Aria6天前
去他的自卑，你就是全宇宙中心最棒的仔，永远爱这样美好的自己吧！#正能量 #每日学习打卡 #英语口语
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自学英语+见证成长2周前
愿所有努力生活的我们万事胜意#英语 #每日英语 #英语口语 #永远相信美好的事情即将发生
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人间有味是读书1月前
人生永远有百种可能，不必执着一种生活方式，你本来就很好，无需改变。 #个人成长 #情感 #正能量 #女性力量
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Bonnie邦尼3天前
允许一切发生，或许可以改变人生的小故事#日常分享 #低谷期 #允许一切发生 #故事 #治愈
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Dylan冲冲冲！1月前
外国友人告诉我：语言只是人们沟通的一种方式，不必过于纠结语法时态，能表达出自己的想法即可。#英语口语 #每天练习一点点 #记录真实生活
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国剪屋 王绿的5天前
世界是不会等你的 #自由 #了不起的混剪团 #共鸣叙事家 #麻园诗人环星闪耀世界之旅 #当我的bgm是环星闪耀
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耀昕同学3天前
和 @英文美文社 一起 #合拍 你本就独一无二，你的独特就是你的超能力
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张海生-_-2月前
intj：我宁愿要一个可以处理的残酷真相。 #INTJ#mbti#金句#朗读#紫老头
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🎧小甜莓烦恼²⁵²³⁰²⁹⁸5天前
你不必因为弟弟的到来而被迫长大 你在爸爸妈妈眼里跟弟弟一样都是小宝宝🥰🥰🥰 累就累点吧你可以跟弟弟一样都睡在妈妈身边😘 不必因为弟弟的到来为而改变你的生活方式
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没有money的财神婆3天前
#上热门@DOU+小助手 @抖音创作小助手 每个人和这个世界连接的方式是不一样的，所以不必焦虑，也不用随时随地审视自己，处于自我否定的状态。#岩中花述
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每日英语4天前
每天尝试跟读一段英语，一百天后你将脱颖而出#英语 #英语口语 #英语美句欣赏 #英语美文美句 #创作人计划 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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H~king3天前
#创作灵感 #英语口语 这个世界，你再怎么改变，你也不能保证让所有人都喜欢，所以不必在乎别人的眼光，去成为你想成为的人吧！
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一只雨子1周前
电影冈仁波齐中说到，没有哪种生活方式绝对正确，路的尽头也从来不重要。接受失去，因为爱会以另一种形式延续；坚持修行，只为安放自己的内心。我们只是恰好路过彼此的世界，随缘就好，不必强求。
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二十一世纪学生英文报6天前
妈妈不只是家庭主妇，1个视频教会你 more than 家人们谁被这句话戳中了？“Moms are more than aprons”（围裙不必是妈妈的标配）！“more than”有“比...多，不仅仅是”的意思~ #每日英语 #英语单词#英语#小学英语 #幼儿英语
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文娱1周前
如果无法改变现状，不妨去享受当下
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