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蛋糕麻麻（19号洗发水发膜、29号衣领净10月前
下饭菜单里怎么能少得了水煮肉片，这样做真的太好吃了，是每隔一段时间蛋糕爸爸就让我做的菜#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #水煮肉片 #家常菜教程
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草莓酱吖3周前
不会腌制牛肉的姐妹看过来，减脂期最好的肉类就是牛肉，每天快速准备好材料是懒人必备，懒人直接抄作业#减脂餐#腌制牛肉 #懒人快手菜 #低脂低卡#减脂期@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音Dou+上热门 @DOU+小助手
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菜洋洋餐饮食材供应链1年前
做菜前为什么要给肉提前腌制？不知道的你就看这期视频#餐饮知识 #干货分享 #餐饮创业 #半成品 #餐饮食材厂家
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红薯小子🍠3月前
减脂期不要在吃水煮鸡胸了 快试试这个万能鸡胸肉腌制方法 从此让你爱上鸡胸肉，做一次吃一周，分装起来放冰箱冷冻吃的时候提前拿出来解冻，腌制后的鸡胸肉无论煎炸炒煮都超级好吃#每日减脂餐#好好吃饭大赛 #减脂餐
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梣妈小厨房2月前
只要你愿意吃的，我都愿意去学 #鸡公煲 #家常菜 #在家做美食 #好好吃饭
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睿一妈妈8月前
#我的厨房日记 90后全职妈妈中午给儿子做了儿童版的水煮片，肉片滑嫩又入味，儿子说看着就好吃，连配菜也吃的光光的，不能吃辣的可以试试这么做也好吃#记录真实生活 #儿童版水煮肉片 #全职宝妈
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三三爱分享（奶酪版）5月前
被妈妈追着夸的炒菜万能公式@DOU+小助手 #创作者灵感 😏 #炒菜万能公式 #美食教程
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百义6月前
（博山硬炸肉） 3斤肉比例：花椒面9克、盐9克、味精6克、 十三香3克、味达美60克。 葱姜碎花椒粒泡水，把葱姜水往肉里面打，腌制10个小时左右即可。 注意事项：红薯粉颗粒提前浸泡。#每日美食分享 #炸肉
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悦己6月前
鸡胸肉是减脂期必备，腌制后煎一下吃，真是全家的最爱。自己买了生的自己腌制，比买现成的实惠太多了，这一大盆不到十元，一家人能吃两天，实惠，好吃，营养，健康还减脂。#鸡胸肉腌制 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期
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美丽的生活日记6月前
不太正宗的尖椒鸡 腌制鸡肉用胡椒粉、姜片、椒麻油（可以不放）、少量盐，腌制10分钟左右，中间放白糖只是提鲜，不会有甜味.#我的厨房日记 #vivoX200s超强苹替
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牛乐哥调味品旗舰店1周前
不管炒啥肉丝，这几个给肉丝去腥滑嫩的技巧，餐馆或者家用，都能派上用场的#肉丝腌制 #烹饪技巧 #美食#美食教程#厨房干货
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小鹿娱乐酱7月前
速速让你的朋友做给你吃！#做饭#公式#万能#码住
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哈喽菜菜•🌸•2周前
“万能腌肉法”分享 不管是什么肉这么腌制一下，炒的时候都能鲜嫩不易老 #蛋白质 #日常分享
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健身的陳2月前
只练，不做好饮食，那只会练成脂包肌#vlog日常
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老宋的烟火灶台5月前
5分钟复刻妈妈的味道，家的温暖从舌尖开始！❤️ 👉 手残党也能学会，收藏做给家人吃！ #宣威小炒肉 #云南美食 #家常菜 #妈妈的味道 #跟着抖音学做菜
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乡土3年前
日子过得真快，转眼又到了腊肉飘香的季节，10斤五花肉3两盐4两生抽2两老抽1两糖，葱姜花椒八角少许#腊肉 #新农人计划2021
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小小陈1天前
#分享家乡美食 耗时两天，两百多斤五花肉纯手工做出家乡美味坛子肉，香喷喷的坛子肉肥而不腻，味道绝绝子👍👍#坛子肉 #家乡特产
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笨小厨3月前
册嫩的，挺入味#家常菜 #下饭菜 #一起学做菜 #家常小炒
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张维铎厨子下山1周前
红亮油润的样子直接流口水，肉提前腌制更入味，加辣椒翻炒出香，每一口都入味到骨子里！#火爆肥兔 #美食 #厨子下山
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航崽（生活版5月前
炒菜教学 全能主包萝卜炒肉教学#人不负青山青山定不负人 #高考必胜
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Andy朱志洪5月前
蒜香排骨的腌制方法！非常好吃！下次同样的方法做蒜香肉😎😎#万物皆可种草搜
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西西啊🍭1月前
分享菜谱🧾 农家小炒鸡🍗 1️⃣鸡腿肉提前加1勺盐一碗水泡10分钟左右把血水出来 鸡腿肉沥干水份➕2勺生抽2勺蚝油1勺胡椒粉1勺淀粉抓拌均匀最后喷点油腌制15分钟 2️⃣热锅凉油倒入腌制的鸡腿肉先不要翻动等定型了在翻一下炒至两面金黄微焦 3️⃣另起锅油热下花椒小米椒蒜片葱白爆香 4️⃣倒入鸡腿肉青红辣椒圈加1勺盐翻炒入味，再加半勺老抽2勺生抽1勺蚝油翻炒几分钟 5️⃣收汁撒辣椒粉葱段出锅即可~ #下饭菜 #记录生活 #家常菜 #记录生活 #美食
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一米五的毛毛8月前
今天分享一个牛肉怎么煮都很嫩的方法，可以提前准备并分装好冷冻在冰箱里，随用随取用多少拿多少，#我的厨房日记 #简餐 #日常做饭#牛肉腌制 #内容启发搜索
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三宝妈沐3月前
#帅帅家不粘锅 是真的好用！提前一晚腌制好的琵琶鸡腿肉，来上半瓶可乐，中小火焖煮十几分钟，一道下饭奇菜就有了，汤汁拌上大米饭能吃两大碗#在家做美食 #跟着抖音做美食 #下饭菜 #邪修
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小金爱做饭6月前
教你一分钟在家轻松复刻出国民下饭神菜！长沙特色菜辣椒小炒肉～简单好做又好吃#辣椒炒肉 #辣椒小炒肉 #我的厨房日记 #新人抖音创业涨粉
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卤点七老刘3周前
卤肉要想入味好，腌制步骤少不了，常用食材腌制时间分享#卤味#卤味熟食 #卤肉#卤味熟食凉拌菜 #卤点七刘师傅
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三宝妈沐1月前
想要红烧鸡块软嫩多汁，重点就是鸡肉的腌制过程，这样腌制出来的鸡肉没有腥味也很入味#家常菜 #鸡肉怎么腌制更入味 #太香啦 #红烧鸡块#美食分享
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小郭吃点啥🍚5天前
00后失业女生做饭血脉觉醒，勇闯美食赛道之蒜苔肉丝。不用洗锅，10分钟教你做出有隔夜蒜苔味道的蒜苔肉丝！#抖音美食创作人 #抖音小助手 #大厨养成记 #失业 #太好吃了
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好吃的胖胖.❤︎4月前
昨晚提前腌制了一块梅花肉，今天中午直接丢进空气炸锅就可以了！超简单，超方便！大家也来试试吧！#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #美食
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微笑的鱼3年前
炒肉丝不老不柴的关键是学会先腌制肉丝，两分钟就能搞定。
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秋天的风孙记老汤馄饨3月前
家常小炒，孜然肉片，仿佛又回到了二十年之前～ #家常菜 #一起学做菜
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四月1周前
鸡胸肉这样煎出来还蛮好吃的，还有青菜炒木耳完美搭配 #减脂午餐 #下饭菜 #一人食记 #懒人美食 #低脂低卡
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厨师磊子7月前
农家小炒肉，是先炒辣椒还是先炒肉，像我这样三碗米饭都不够吃#辣椒炒肉 #农家小炒肉 #辣椒炒肉 #下饭菜
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小新爱炒菜（家常菜）1周前
葱油焖鸡 #家常菜 发现了焖鸡的神仙做法！葱油焖鸡香到舔盘！鸡肉提前腌制更入味，焖到软烂多汁，出锅撒上大把葱花，香味直接封神！追剧、干饭都离不开它，快去做！#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感
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腌蛋的人3周前
酱肉腌多久最合适？记住这个时间，入味不发臭 #酱肉 #腊肉 #美食
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DELISH美食厨房3月前
#在家做美食 #懒人美食 #美食教程 #美食 #抖音美食创作者 【葱香酸甜炸鸡块】⏱️烹饪时间：20分钟🔥卡路里： 403 / 人最近迷恋上了做各种炸鸡😄只需要提前腌制5～10分钟，靠最后浓浓的葱香浇汁，鸡胸肉也可以做的和腿肉一样好吃哦！
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一心自装日记(蒸菜版)8月前
每天做蒸菜一锅出已经让我远离外卖，吃的干净身体才能更健康，附上我常用的腌肉配方，这样腌制的肉丝炒菜也很好吃，可以一次多腌制一些#特色蒸菜 #蒸菜一锅出 #清淡蒸菜怎么做 #美食volg
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戴Rich4周前
提前腌制好的羊腿肉，吃的时候简单煎好加点洋葱很嫩很香，微波炉几分钟也搞定了一道菜。#好好吃饭 #美食 #家常菜 #下饭菜 #羊肉
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鹏鹏做饭了3周前
梅花肉腌制一下，大人小孩都爱吃，几分钟就可以做出饭店味的大餐，新手小白也不会失败#梅花肉 #猪扒 #美食 #水油焖菜
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燕儿（71年小猪）拒私聊1周前
上班族带饭家庭做法的｛肉片腐竹｝～腐竹提前凉水泡发，泡软后切寸段，焯烫一下大约一分钟捞出控干水分备用。梅花肉清洗干净切片，腌制：花雕酒、蛋清、白胡椒粉、淀粉抓匀，最后封油防止水分流失和粘连如果，胡萝卜清洗干净切片，葱花少许。热锅凉油放入肉片滑炒，肉片煸炒变色后放入葱花煸炒出香味，烹饪花雕酒、少许生抽翻炒均匀，放入腐竹炒匀，加盐和胡萝卜煸炒均匀，来点鸡精炒匀出锅。一道家庭做法的｛肉片腐竹｝就好啦。肉片嫩滑，腐竹入味，简单营养的家常菜。记录真实生活。#我的厨房日记 #家常菜#家的味道#70后
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董生活1周前
香迷糊啦 突然想起之前在广州老吃的叉烧肉，假期前在家有时间，就用家里的五花肉挑战一下无烤制版叉烧肉!得到了妈妈的夸奖🥰除了肉需要提前腌制，其他步骤都很简单哦，一起尝试起来吧✌️ #董洁 #董洁直播 #董生活 #美食 #每日分享
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蕾姐的海外生活4月前
今天做了烤鸡腿，味道出奇地好，香气扑鼻。鸡腿需要提前腌制几个小时。可根据个人口味调整配料：我用了生抽、老抽、盐、胡椒粉、料酒、蚝油、蜂蜜和烤鸡粉。鸡腿入味十足，外皮微焦，肉质鲜嫩多汁。 #家常美食 #记录海外真实生活 #vlog日常生活 #跨国婚姻 #vlog十亿流量扶持计划
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碧食小铺4周前
又到了腌酱肉的季节,每年的这个时候家家都做做这个酱肉,真的的太好吃了，像我这样做酱香浓郁，放多久也不会坏#酱肉 #腊味 #过年氛围提前搞起来了#酱肉
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小淑淑1天前
又到了腌腊肉的时节了。#自制香肠 #美食 #过年氛围提前搞起来了
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小李爱下厨（减脂版）1天前
今天依旧是挑战减脂餐100天不重样系列。今天做，酸辣土豆丝焖牛肉，冷锅少量喷油，放上切好的土豆丝。再把提前腌制好的牛肉铺在上面，牛肉铺薄一点比较好熟。再撒点蒜末。淋上料汁中小火焖五分钟。出锅撒上葱花和小米辣，不用爆炒也没有油烟，这样做出来的牛肉滑嫩多汁，土豆丝清脆爽口，吸满了牛肉的汤汁，酸酸辣辣的，好吃又下饭。 #生活服务热点中心 #治愈系美食 #水油焖菜 #生活化减脂 #减脂餐
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岁岁美食推荐1月前
备得福| 鲜香雪菜王 宁波雪里蕻咸菜泡菜特产美食酱腌下饭菜118g #下饭菜 #雪菜 #雪菜王 #地方特色美食 #美食
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木木有点馋5大名县完宜百货店（个体1月前
正宗五香粉炒菜凉拌菜饺子调馅腌制菜厨房五香粉调味料配料烧烤料#五香粉 #凉拌 #调味料 #腌制
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@农村宝妈日常2周前
两三天没有煮米饭，今天中午终于忍不住了。简单炒了个花菜炒肉，肉片提前用料酒和淀粉腌制过，下锅翻炒时嫩滑得不可思议。米饭的香气在厨房弥漫，不知不觉就盛了第二碗，久违的米香让人格外满足#重复的每一天 #开始炒菜了 #花菜炒肉片#宝妈真实生活记录
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恬宝麻麻的厨房2周前
【妈妈牌红烧排骨】有一种幸福叫妈妈的味道👅妈妈做了30年的方法传授给了我 妈妈牌红烧排骨：洗净排骨➕料酒 白酒 酒酿辣椒汁 盐 生姜 油腌制好➕油 排骨 米酒 酒糟 小火焖十分钟➕生抽 老抽 冰糖 酒酿辣椒 温水小火30分钟➕大火收汁。#家常菜 #美食 #健康饮食怎么吃 #烹饪技巧 #美食视频 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音 @抖音创作小助手
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小橙子🧑‍🧑‍🧒5月前
中午都是跟着我们大人一起吃饭吃菜，这瘦肉炒菜花太香又下饭了，提前腌制好肉 起锅烧油爆炒肉然后放菜花下去，这菜花我都能干两大碗米饭，太好吃了炒好的时候橙子就吃了几块菜花然后才吃饭#干饭了 #瘦肉炒菜花 #太太香了 #小朋友爱吃 #宝妈分享
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嘎哈鸭课代表11月前
不会做饭的小孩看过来 学会这个炒菜万能公式就不用每天点外卖啦 1⃣️炒任何菜：热油爆香蒜末，再加入蔬菜炒软后放盐 2⃣️炒任何肉：肉切片加入这四样 生抽 蚝油 料酒 淀粉提前腌制15分钟，热油爆香蒜末再下腌制的肉，最后老抽调色 3⃣️煲任何汤：用料酒 姜片葱段给肉焯水，放 盐 红栆 枸杞 还可以放白糖 鸡精提鲜 4⃣️任何辣炒类：白糖一勺 耗油半勺 生抽两勺 姜片 小米辣 蒜末 火锅底料小块 5⃣️炖任何肉：盐 姜片 耗油半勺 生抽两勺 老抽 料酒 干辣椒 香叶 桂皮 八角 6⃣️凉拌任何菜：先把芝麻+蒜末+辣椒粉用热油浇一下，再放生抽 白糖 醋 7⃣️韩式拌饭酱：白糖一勺 生抽一勺 辣椒粉适量 芝麻一勺 香油一勺 韩式辣酱一勺雪碧一勺 8⃣️麻辣拌：白糖一勺 蚝油半勺 生抽两勺 辣椒粉 小米辣醋一勺 蒜末一勺 芝麻一勺 芝麻酱一勺 适量盐 9⃣️糖醋类：料酒 生抽 白糖 醋 水(比例 1:2:3:4:5 ) 学会这套公式 小白秒变厨神！记得，调料的比例可以根据个人口味调整哦！多尝试，找到最适合你的味道！#一起学做菜 #做饭万能公式 #每天学习一点点 #炒菜好吃的秘诀 #干货分享
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燕儿（71年小猪）拒私聊1月前
上班族带饭家庭做法的｛肉片炒芹菜腐竹｝～梅花肉清洗干净切片，腌制：花雕酒、白胡椒粉、蛋清、淀粉，抓匀最后封油防止水分流失和粘连。芹菜清洗干净切小寸段，腐竹提前泡发，泡软后切寸段。热锅凉油放入肉片煸炒，肉片变色后放入葱花煸炒出香味，烹饪花雕酒、酱油翻炒均匀，来少许十三香增香，翻炒均匀后放入腐竹，炒匀烧制一分钟左右，放入芹菜翻炒均匀，加盐炒匀，出锅前关火来点味精提鲜。一道家庭做法的｛肉片炒芹菜腐竹｝就好啦。肉片嫩滑，腐竹入味，芹菜脆爽清香。简单好吃的家常菜。记录真实生活。#我的厨房日记#家常菜 #家的味道#肉片炒芹菜腐竹#70后
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大冷面1周前
香辣肉丝 #下饭菜 #荤素搭配 #家常饭菜 #做饭 #炒菜
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小爱5月前
- 水煮肉片家常做法总结 肉片切3毫米厚度，用盐、料酒、生抽、淀粉等腌制，既能入味又能使肉片更滑嫩，腌制时间一般15-20分钟。 #- 下肉片要小火，一片片将肉下入锅内，防止粘连，煮肉片时要掌握好火候，以中火为主，避免大火将肉片煮老，保持肉片的滑嫩口感。‘
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丹丹爱做菜1月前
只要你愿意吃的，我都愿意去学#鸡公煲 #在家做美食 #家常菜 #好好吃饭
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坤妈厨房1周前
腌制鸡腿肉的方法#鸡腿肉怎么做好吃 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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陈饭饭1天前
简单好吃#肉丝 #我的厨房日记 #下饭菜 #家常菜教程#晚饭吃什么
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聚小德嘉佳美食3周前
又到了腌酱肉的季节每年的这个时候家家都做做这个酱肉真的的太好吃了 #酱肉 #腊味 #美食
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卤点七卤菜熟食店1年前
腌货时间表分享给大家！#卤肉 #卤味 #卤味熟食 #卤菜 #卤菜实体店培训
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东北小金和四川媳妇5月前
又到吃烤串的季节，在家也能轻松搞定#在家做美食 #烧烤肉粒 #大人小孩都爱吃
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糖糖吃不胖1月前
幸福有很多种，有人给你做饭是一种 超好吃的盐葱猪排，一口就暖到心尖儿 #懒人美食 #妈呀太香了 #猪排 #健康饮食 #在家做美食
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巴蜀辣韵小严严2天前
厨房烟火气，最抚凡人心，小炒肉来了#火锅底料工厂#中餐底料#酱料生产厂家
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你的益达☘（自律版）3周前
练后｜练后很饿快速得到吃的才不会乱吃#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一人食
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小利美食记9月前
把猪肉放进锅里蒸一蒸，就是大人孩子特别喜欢的一道经典美食，比烧烤还好吃，过年的餐桌上可以做起来 #抖音过好年 #年夜饭菜单提前爆光了 #年轻人有自己的年夜饭 #懒人快手菜 #吃出福气好运年 @DOU+小助手
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