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7号位霸主🏐3周前
终于知道为什么排球运动员大多是大高个了！不是只有高个子才能打排球，而是打排球真的能让人越练越高！ 比如说频繁的跳跃动作刺激骨骺线，跑跳间的全身舒展拉伸肌肉韧带，长期坚持下来，不仅身高在悄悄长，还能练出肩背挺直的好体态，整个人气场都不一样 所以别再羡慕大高个了，拿起排球动起来，你也能拥有“身高+体态”双重buff～Gogogo#࿆因为热爱所以坚持 #排球比赛 #教练我想打球 #排球🏐 #扣球
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张云逸3月前
为什么说自由人是个必不可少的位置? #排球 #排球森林 #排球少年
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先锋动漫4月前
排球少年里的四大小巨人，虽然身材矮小，却展露出万丈光芒 #排球少年 #我在抖音看动漫 #充能计划
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阿宝聊康养2月前
个子矮可以打气排球吗？#气排球#全民健身#小个子#运动不分高矮
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zgz1年前
我要证明矮个子也可以打排球#排球 #运动员 #185#排球🏐
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沈群淇2年前
任凯懿专访07: 身高在排球这项运动中是一个绝对要素吗？凯懿这集频频送出金句#排球 #中国女排 #任凯懿 #北汽女排 #访谈
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长高老师🇨🇳李乐🔥🔥10月前
长高打篮球管用，还是打排球管用 #家长必读 #长高运动 #运动长高 #身高管理 #科学运动
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UVCC排球单招1月前
现在知道提点的重要性了吧#排球 #排球教学#uvcc排球单招
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越动线上1v1指导 (弹跳培训)4月前
当排球人走上篮球场..好好好我真的会谢 #弹跳训练 #扣篮 #排球 #运动表现 #排球
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宁乡上门体育-肖教练3月前
很多家长问我，为什么要选排球！因为排球有两次机会，有垫四十个的能力！就算失误一次，也还可以冲刺满分#体育 #中考体育 #排球 #宁乡
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赫石小超人体能3年前
女排长大个秘籍！#身高管理 #运动长高 #一起来锻炼 #儿童运动 #身高 @DOU+小助手
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湘潭飞扬上门中考体育何老师4月前
很多家长问我，为什么三大球要选择排球，因为相对于排球，足球篮球难度稍大，失误率更高！#创作灵感 #湘潭#中考体育#
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林亦闻的排球世界3月前
为什么排球明明是三大球水平最高的，现实中热度却最低呢？这样的排球真的配称为三大球吗？开放式的篮球场几乎哪里都能找到，但是开放式的室内排球场简直跟沙漠里的珍珠一样，这可是深圳耶，感觉也太割裂了，倒也不奢望和篮球足球一样遍地开花，但是该给排球它应得的地位吧，明明排球成绩是最好的，怎么在超一线城市，它的基础设施反而是最少的呢？可能是足球、篮球一两个人会打就能打起来，但是排球如果水平菜，12个人都折磨得要命，这也是高水平不愿意和低水平打的原因，真的打不起来，其实真的很幸运有排球少年这部番剧，让更多人理解了排球的魅力，一起打排球吧！#米卡萨 #排球 #排球少年
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宁乡拳威体育彭教练6月前
为什么你的排球一打就飞？两个技巧让你轻松拿捏🤏🏻#中考体育 #宁乡拳威体育#中考排球
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女排白云🏐Coach Baiyun3月前
扣不过网为什么？ 站姿扣球分解教学，分析每一帧的细节#排球🏐 #扣球 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部 #细节决定成败
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步泰锐郑式气排球1年前
很多人以为跳得高就是好事 其实不然！ #气排球 #小郑说球 #扣球 #公益免费 #双十一的快乐是运动给的
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阿宝聊康养4月前
气排球：只要喜欢，谁都能上场！身高零基础？根本不是问题！#气排球 #全民运动#零门槛运动#老少皆宜#健康生活
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王天儿🏐7月前
【王天儿】副攻拦网是最基本要求，不可懈怠！#体育运动 #排球
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王媛媛yoyo7月前
只要有梦想，“小土豆”也能在赛场上闪闪发光 #排球 #王媛媛 #排球比赛
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刘霄瑾3月前
G姐174了 打排球成为很多美国高中女生的运动选择，G姐这身高不打排球也不对了吧？#美国高中体育 #vlog日常
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别蕉喻4月前
观察对方站位做出传球选择 #排球 #二传 #关田城大
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王媛媛yoyo7月前
排球的普及度为什么比不过同为三大球的篮球和足球 #排球 #篮球 #足球 #知识分享 #王媛媛
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小时lis8月前
这次我终于领悟了二传的真谛！就是...... #排球 #教学 #vlog
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梁家班气排球训练营7月前
浅谈讨论系列-混合3+2比赛为什么要放男二传？ #梁家班气排球训练营 #气排球 #混合比赛 #二传 #比赛
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hhc🏐9月前
希望对你有帮助 视频开头讲起跳扣球动作，后面告诉大家为什么钻球#排球🏐 #暴扣 #排球扣球教学 #排球新手如何练习
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我排球呢（the spike）1周前
排球视频鉴定2 #排球 #扣球 #排球少年 #排球比赛
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大热体育7月前
05后北体排球健将—排球自由人必看指南 #大热体育生 #体育生 #排球 #北体 #05 @DOU+上热门
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jiesang7月前
我说这是排球人梦中情校 #排球 #校园行#华中师范大学
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越动体育（线上弹跳训练）2月前
当你有个会打排球好哥们走上球场... 故事开始有趣了 #弹跳 #球场 #篮球 #扣篮 #爆发力
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久晟排球俱乐部1周前
打排球会增强体质吗？#排球#体育运动#体育教练#排球比赛
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季伟良1月前
排球的魅力不止于此#排球 #成都MG #季伟良
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小猫吃鱼画画7月前
打排球，自由人的个子为啥都小 #看动画学画画 #儿童简笔画 #趣味动画 #想画就画 #冷知识
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林亦闻的排球世界1月前
一个不知不觉让你变强的方法，绝对有用#排球少年 #排球教程#第一视角
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两岸青州4月前
"排球是高个子的运动？我看未必！"#动漫 #动漫推荐 #充能计划 #排球少年
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久晟排球俱乐部1周前
为什么喜欢打排球#排球#中考体育#排球比赛
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越动体育（扣篮弹跳1v1指导）3月前
矮个子普通要比高个子跳得高，为什么？#弹跳 #身高 #爆发力
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湘潭飞扬体育叶子4月前
很多家长问我，为什么三大球要选择排球，因为相对于排球，足球篮球难度稍大，失误率更高#体育中考 #初升高#湘潭#运动长高 #排球自垫球
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越动弹跳（线上弹跳指导1v1）8月前
为什么矮个子的弹跳上限一定比高个子高？评论区留下你的见解！ #扣篮 #弹跳 #爆发力
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杭州柏木排球单招训练营1周前
为什么排球单招人日常训练要对斜线扣球要求更高？#排球单招 #杭州柏木排球 #排球扣球 #排球扣球技巧 #杭州柏木训练营
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梦梦麻麻3月前
中考篮球足球排球三选一40分，为什么会选择排球呢？因为排球有两次机会，失误一次还有能力垫40个，对于乐哥零基础的来说，排球相对更有机会冲满分，加油练习吧少年！#中考体育 #排球自垫球 #坚持的意义
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勇哥玩篮球@速力加体育5天前
为什么都愿意考排球？#中考体育#速力加体育#秭归
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强者林酱2周前
为什么部队要求身高这么严格 #部队生活 #身高 #军队 #冷知识
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梁家班气排球训练营1年前
气排球-讲解攻手与二传沟通的重要性 #梁家班气排球训练营 #气排球 #二传 #日常训练 #教学
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张教练3月前
教练：“为什么三大球首选排球呢？”排球得分稳定，失误率低：湖南省排球考试以自垫球计数评分标准明确（如男生40个/分钟、女生35个/分钟），且允许两次机会，失误后仍有补救空间，相比篮球、足球等项目，得分更稳定。#中考体育训练 #暑假 ##运动健身
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可可要变高6月前
从这三个部位能提前看出： 一、看臂展，臂展长度超过身高，说明你越能长成高个子 二、看脚和小腿，脚越大， 身高空间越大，小腿长比小腿短的人更容易成高个子 三、16岁时要达到1米75左右才有希望长到1米8 #身高管理 #长高 #长高运动 #胡克拉伸 #身高
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枣庄排球（迪哥）9月前
枣庄排球训练营#上热门 #排球 #排球🏐 #努力训练热爱生活 #枣庄
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中考体育6月前
排球是隐藏的满分神器你们知道吗#排球 #体育中考 #体育生
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英俊的德罗巴3月前
中国女排的“地板专家”：自由人的上场时机和战术价值 在中国女排的比赛中，自由人通常什么时候上场？在轮次的转换中如何替换副攻？在比赛中又承担着怎样的战术作用呢？
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知高6月前
#长高 #宝妈 #身高
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别动！漫知识1月前
春高还真有169的主攻手…… #排球少年 #日向翔阳 #星海光来 #宇内天满 #小巨人
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杭州柏木排球单招训练营3周前
为什么排球单招生一定要练习中长跑？#排球单招 #杭州柏木排球 #排球 #摸高 #弹跳
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攻将运动公园旗舰馆1周前
快乐排球，是青春的奢侈品#排球女神 #排球少年 #排球比赛
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杭州柏木排球单招训练营1周前
当排球人学会提点伸肩摸高一下提升8厘米？#排球单招 #体育单招 #杭州柏木排球 #排球摸高 #杭州柏木训练营
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严式少年(追高有方）2周前
少年追高看过来！ 今日话题，什么是追高类运动？ 首先明确一点追高类运动主打刺激髋，膝，踝关节，因为股骨，径骨腓骨才是你长高的主力军，你不刺激他，你刺激谁？ 所以，跳绳，摸高，排球，篮球，羽毛球……是追高运动的最佳选择！ 看着我！！！但为什么有些小孩每天1千个跳绳，每天打篮球2小时就是不长呢？ 关键出在追高运动的本质是纵向运动，跳绳你一味的不要追求速度个数，而是跳高！跳高！跳高！篮球你要练的不是胯下运球，是弹跳摸高！摸高！摸高！ 今日话题你对追高又有些新的感悟了吗？点个免费的关注不迷路！我将继续分享少年追高冷知识！#追高#南昌#少年强则国强 #运动健身#严师少年健身 @严师少年追高（李教练） @严师少年体能追高 @严卓明@严师老王讲小学拔高
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东大科普1周前
为什么部队征兵时，身高卡的这么严格？原来太高影响这么大#军事爱好者 #军事科普 #军事武器 #军事迷 #军迷发烧友
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阿欣_Volleyfit（恢复更新版）5月前
volleyfit爆发力训练黄金动作-高翻动作教学 高翻/高拉贯穿我爆发力计划的每一篇，收效明显，但需要较长时间成本去练习，想要变强增长弹跳的你，加油练起来👏#排球训练 #日常训练 #爆发力 #体能训练 #强烈推荐
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信息励学青年2周前
你问我为什么喜欢排球 我会说因为排球是永远向上看的运动#排球🏐 #排球比赛 #精彩瞬间 #女排精神
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）2月前
跳传好在哪？ 回复 @QYQ的评论 #排球 #二传 #跳传 #男排 #排球训练
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哈尔滨上门体育何教练1月前
#体育中考 #运动训练 #排球
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圆梦排球-杭州柏木单招2周前
排球单招生的发球取位到底有多重要？#排球单招 #杭州柏木排球 #排球发球 #排球发球教学 #杭州柏木训练营
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越动体育–线上弹跳训练2月前
矮个子为什么比高个子更容易实现扣篮呢？ #逆袭 #偏见
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）3周前
快速的攻防转换中细节有多重要 #排球 #男排 #排球少年 #比赛分析 #干货分享
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波叔的篮球🏀3周前
为什么才1米93的霍乐迪，会是NBA最牛的防守大闸，这两个冠军，会给你答案
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