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小李妹妹8月前
跑步鞋带总开怎么办？ 体考体测日常跑步你就这么系！#体育生#体考体测 #800米体测必备跑鞋你有了吗 #晒出我的人生跑鞋
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梅艺术7月前
请大数据推给还不会穿鞋带的人❗️ #跑鞋 #穿鞋带 #穿鞋带教程 #鞋带
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震哥的运动笔记8月前
30秒学会跑鞋系鞋带方法，美观不松散。 #鞋带系法 #跑鞋 #跑步
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壮哥跑不快（努力破2）9月前
保姆教程之穿鞋 几十秒教你穿鞋#跑步 哈哈哈哈
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大头爱跑步3月前
鞋子掉跟怎么办？ #正能量 #跑步治愈一切 #跑鞋冷知识 #马拉松 #日常分享
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管培大好人9月前
飞马Premium | 掉跟儿问题秒解决～#马拉松跑鞋 #马拉松 #跑步 #新鞋到了 #nike
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在奔跑的建叔5月前
郑钦文快速系鞋带教程#郑钦文 #系鞋带 #跑鞋
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胖超人🦸🏻‍♂️爱跑步1月前
特步的原装鞋带怎么穿的？可以借鉴一下#跑鞋 #鞋带系法 #鞋带教程 #特步160x5.0 #160x5.0
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安踏长沙专卖店3年前
#湖南安踏 专业跑鞋鞋带怎么系不会掉呢，看看你的鞋有没有这个孔吧#安踏马赫跑鞋 #花式鞋带
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竹子（竹竿儿腿）5月前
教你一招系鞋带天花板，跑断腿也开不了 #跑鞋 #跑步 #系鞋带 #学生党 #你的夏日生活秀场
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霸州特步(二中对面店)5月前
#世界跑鞋中国特步 鞋带系的好，可以固定脚踝，增强踝关节力量，提升脚踝力量
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鞋老板Max3月前
发现还是有不少人，不知道跑鞋最后两个鞋带孔是怎么用的，也有不少人抱怨鞋带太长，有必要出一条视频解释一下 #鞋带系法 #鞋带孔
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努力奔跑的胖球2周前
跑鞋顶脚怎么办？跑者结怎么系？ 跑鞋买小了，鞋带太软锁不住脚踝，跑步时脚往前蹿导致顶脚，怎么办？ 来试试系跑者结，拯救你的跑鞋和脚趾。 #跑者结 #跑鞋顶脚怎么办 #跑步小技巧 #鞋带系法
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两英弟仔鞋行8月前
慢动作系鞋带不会松的方法，打羽毛球、跑步都不会掉#怎么系鞋带不会掉#鞋带开了 #跑鞋系鞋带#零基础教学
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跑步教练聂子3月前
跑鞋鞋带怎样系？大部分跑者都系错了 今天用1分钟教你学会正确的跑鞋鞋带的系法，错误的系法不仅容易松，还容易导致跑鞋包裹性变差，从而挤到脚趾大大影响跑步体验，跟着视频一起学起来吧。 #跑步 #跑步装备 #跑鞋测评 #跑鞋干货 #鞋带
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疯狂雷哥超慢跑4年前
百公里比赛亲测有效，很棒的系鞋带技巧～强烈推荐！#马拉松#跑步 @DOU+小助手 @抖音小助手 @胡维纳
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乖乖快跑3年前
专业跑鞋鞋带怎么系？试一下这个方法，让你避免黑指甲，久跑不会掉。#系鞋带方法 #跑鞋
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田教练不跑步4年前
试一下这个方法，跑一辈子不会掉的鞋带系法！#跑步#跑鞋#系鞋带 #生活小妙招 #涨知识 #运动鞋
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竹子（竹竿儿腿）4月前
如何通过系鞋带提高成绩 #跑鞋 #跑步 #学生党 #系鞋带 #涨知识
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居静一7月前
一学就会 鞋带不开系法 #鞋带系法 #跑步鞋带系法大全 #跑步鞋带系法大全 #鞋带不开系法 #鞋带教程
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Axing阿星5月前
小棉袄叫我试试“跑者结”，好吧，那就当当试验品#跑步#跑者结 #跑鞋 #晨跑打卡 #新手初跑攻略
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伯乐不常有1年前
90%人都系错了❗️鞋带如何系才能不脱落❓ 2个系鞋带诀窍，帮助大家鞋带系地更牢固！跑地更安全！日常训练、体考体测、马拉松，赶紧用起来吧！ ❤️我是伯乐不常有 ❤️喜欢请多多支持 ❤️我们下期见 #创作灵感 #鞋带系法 #跑鞋推荐 #马拉松 #跑步技巧
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教体育的季老师7月前
体测800米真能作弊了⁉️这样系鞋带满分了㊙️ #体测 #体考 #800米 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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袁琦琦QiQi5月前
问我怎么系鞋带不会松？ 哈哈！今天教会你初级版、进阶版以及哪怕掉脚也不会掉鞋带的系鞋带方法！#体考 #鞋带系法 #跑鞋 #日常训练 #跑步
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ASeven尼卡3月前
#音速猫 #鞋带怎么绑
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洛古丽6月前
跑鞋系鞋带 跑鞋最上面的鞋孔这样系会更有包裹感 #干货分享 #跑鞋 #跑步 #鞋带系法 #实战跑鞋
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拎着猫跑步的老鼠1年前
跑鞋最后一个孔怎么用？鞋带怎么系？#跑鞋 #跑步 #马拉松 #鞋带
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鸡脚大帝(足外翻先练足弓）1周前
「鸡脚幼儿园」保姆级教学教你如何系鞋带 如何把鞋子调到完美包裹的状态？一条视频教会你！#运动 #跑鞋 #暖系跑 #鸡脚大帝 #保姆级教学
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悦跑别样红7月前
你的跑鞋鞋带系对了吗？ #跑步知识技巧教学 #强烈推荐 #抖音推广 #跑步知识 #跑鞋
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雄鹰战队-雄鹰老师1月前
怎么绑鞋带才能防止黑指甲 跑鞋怎么绑鞋带才能预防脚指黑指甲，不妨花10秒钟来听听，学习一下跑鞋正确的绑带方法！ #跑步 #运动 #跑鞋 #马拉松 #传递正能量让世界充满爱
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跑步李叫兽4月前
跑步妙招丨“环式系带法”巧解跑鞋顶脚趾！ 新鞋或者尺码偏小的鞋很容易顶脚趾，一个妙招，帮你解决这个问题！ #跑步  #跑鞋小了顶脚趾甲 #跑鞋小了 #顶脚趾  #跑步日常  #鞋带系法  #跑鞋鞋带系法
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吶咓洪宏星8月前
越野下坡时告别鞋带勒脚的问题 比起文字叙述的那种苍白无力，我更喜欢通过视频来分享个人的经验给大家。#越野跑 #越野跑鞋 #下坡 #脚痛
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马拉松执行酱珍珍5月前
跑步想要PB？先从系好鞋带开始吧！俗话说鞋带系的好，跑步没烦恼😁 #运动装备 #实用小技巧 #强烈推荐 #跑步装备 #跑步穿搭
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特步官方旗舰店3月前
穿特步两千公里3代“翡翠金芒”，解锁跑步的新乐趣 #夏日运动鞋搭一切 #晒出我的人生跑鞋 #特步跑步鞋#特步两千公里3代 #特步
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魔都运动奶爸Seeker5月前
郑钦文3.76秒系好鞋带惊呆老外 这不是中国人有手就会的技能吗？#鞋带系法 #跑鞋 #鞋带花样系法
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容易PB1年前
「收藏向」跑者必学: 双扣蝴蝶结🎀 | 永不松脱的打结🪢方式教学 最近穿芷境2每次跑步鞋带都松开两三次，于是学会了这种双扣蝴蝶结蝴蝶结🎀分享给各位有需要的跑友，芷境2百公里长测、对比飞影pb4、飞燃3见往期视频。最近采访了焦安静对马拉松训练有更进一步的理解:BV1k5411B7Zv 如果你对跑步成绩有追求，我每期花十几个小时制作的6期中长跑训练干货，能帮到你: ①新手五千米22分钟练到14分钟的训练方法BV1pk4y147We ②普通人五公里怎么进20分BV1BD4y1N7Qh ③世界长跑冠军教练训练秘密BV12A411d7qJ #跑鞋推荐 #马拉松 #跑姿 #跑鞋测评 #跑步 跑者结教学 跑步知识
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跑群小微5年前
跑鞋系带技巧之一——防止打滑#跑鞋 #系带 #不打滑 #跑步 @抖音小助手
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音速猫官方旗舰店2周前
跑鞋这样系, 解锁跑鞋牢固模式 #音速猫 #音速猫冲就对了 #运动 #体育生
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伟叔改鞋7月前
保姆级教学 教会你改装特步360×2.0#嗒嗒旋扣 #国民碳板跑鞋 #特步360X二代 #嗒嗒旋扣鞋带 #特步
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adidas鞋服旗舰店5月前
这样系鞋带居然真的不会散！体测有救了#阿迪达斯 #618运动必买清单 #阿迪达斯运动鞋 #跑鞋推荐 #谁穿谁好看
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长春上门体育张教练（体育教学硕士)7月前
中考体育，考试时鞋带开了怎么办 #中考体育 #家长必读 #经验分享 #鞋带系法
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On昂跑郑州正弘城店2月前
昂跑On 经典Cloud X系列鞋带怎么穿呢？ 昂跑Cloud X系列星星鞋带教程来啦～ 清洗完鞋子为鞋带发愁的看过来咯！ #上热搜 #昂跑 #日常分享 #跑鞋 #鞋
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洪兰3周前
跑步，避免脚踝受伤，避免黑脚趾，一起来看看如何正确系鞋带法，你学会了吗？#系鞋带法#跑步装备#r2云跑鞋#R2云跑
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燃烧者耶1周前
#跑步 #跑鞋顶脚 #跑鞋防撞孔 #跑步黑指甲
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沂蒙大志 不油腻5年前
跑步时防止脚和跑鞋不要错位，教你三种针对不同足弓系鞋带的方法，这是第一种：正常足弓系法#五一#宅在家 #跑步
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鸡脚大帝(足外翻先练足弓）1月前
「焚决」纯干货，手把手教你改装G9 让你远离掉跟 锁定不足的烦恼 改坏了别找我！#跑鞋 #跑步鞋 #G9 #鸡脚大帝 #马拉松
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洪兰4周前
跑步，避免脚踝受伤，避免黑脚趾，一起来看看如何正确系鞋带法，你学会了吗？#系鞋带法#跑步装备#R2跑鞋
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特步官方旗舰店3月前
特步两千公里3代“翡翠金芒”：跑者的时尚单品，运动的得力助手 #特步 #特步两千公里3代 #夏日运动鞋搭一切 #晒出我的人生跑鞋 #特步跑步鞋
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奇趣蛋不想胖9月前
同一款鞋不同尺码换鞋带能换一样长的吗？#情侣 #球鞋 #开春搭配 #跑鞋 #鞋控日常
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是甜甜哦2周前
R2加绒运动慢跑鞋 男女同款 多色可选 透气 耐磨#跑鞋推荐 #鞋带系法 #r2云跑鞋
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亮哥好物-池青浮染2周前
适用于李宁旋转纽扣鞋带懒人免系鞋带老人小孩运动鞋带双十一好物#懒人免系带 #老人小孩用 #运动鞋鞋带 #双十一好物 #免系鞋带
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两英弟仔鞋行8月前
大脚趾顶得难受？赶紧试试斜角法串鞋带教程#零基础教学 如果有大脚趾困扰的友友们#小妙招 可以试试哟#系鞋带 但是最后说一点，这个串法也有能对一部分人是没有用的#慢动作教程
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老张的鞋1年前
天天说的足内翻、足外翻到底是什么？应该选什么类型的鞋？一条视频给你说明白#马拉松 #跑鞋 #体育生
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郝邵文小超市（已授权）2周前
郝劭文推荐 旋转纽扣鞋带扣固定器运动鞋免系免绑粗绳自动扣卡扣成人跑鞋 #纽扣鞋带 #旋转纽扣鞋带 #鞋带固定器 #鞋带卡扣 #阿文
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Jerry的开箱日记1年前
3开T0级体考体测口粮鞋!?#跑鞋 #跑步 #体考体测 #运动鞋
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郝邵文直播同款4天前
郝邵文推荐 旋转纽扣鞋带扣固定器运动鞋免系免绑粗绳自动扣懒人卡扣成人跑鞋#鞋带固定器 #免系鞋带扣 #旋转纽扣鞋带 #自动扣鞋带 #鞋带固定扣
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戴维SEE你1月前
大厂的红黑榜｜盘点迪子跑鞋通病! 其实这俩毛病都很好处理， 但迪子出厂就能好就更好了。 鞋带可以系跑者结或者换一条， 鞋垫也是可以换。 但总归是不太爽啊。 #跑步 #阿迪达斯 #跑鞋 #跑鞋推荐
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爱旅游爱潮流2周前
很特别的万金油？还有点激进👀#海尔斯 #海尔斯hirun
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郝邵文小卖部1周前
旋转纽扣鞋带免系鞋带小孩鞋带替换常规鞋带 #旋转纽扣鞋带 #免系鞋带 #纽扣鞋带
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途步者户外旗舰店4天前
穿一整天脚无味，鞋垫抑菌又吸汗，鞋带系紧不松脱，全程不用弯腰 #途步者 #好物分享 #户外
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妞妞家(视频好物在橱窗)5天前
旋转纽扣鞋带扣固定器运动鞋免系免绑粗绳自动扣懒人卡扣成人跑鞋#旋转纽扣鞋带 #鞋带扣 #免系鞋带扣 #鞋带固定器 #懒人鞋带扣
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够酸了吧9月前
阿迪SL2怎么洗？ AdizeroSL2应该怎么洗？ #跑鞋 #adizero #adizerosl2 #洗鞋 #跑鞋推荐
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ai吃西瓜的咩1年前
薄底竞速到底哪家强？要设计，要性能，价格还不能太贵。适配体考体测，竞速训练#跑鞋推荐 #中考体测跑鞋推荐 #跑步 #新鞋到了 #凯瑟士
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笑笑小超市（橱窗里更多严选商品）3年前
鞋带百搭运动鞋带不起球不掉色运动鞋通用鞋带更多鞋带款式点头像主页进入橱窗里面选择购买#好物推荐 #鞋带#鞋带系法 #鞋带变身 #鞋带潮流 #笑笑好物 #运动穿搭 #运动装备 #短视频带货
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钟神秀羽球1年前
飞马40改个鞋带更好穿啦。 #超时尚风格档案 #跑鞋 #运动鞋 #鞋带 #耐克
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