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铭世和海鲜烧烤店6年前
烤菜花教程，菜花过水抄熟穿好背用，上炉烤制反油刷烧烤酱上鸡精烤15秒上辣椒面之麻即可
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男科医生王建2年前
男科门诊尖锐湿疣案例#男性 #男人 #健康
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最美家常菜刘凯3年前
四川人这样秘制花菜，一次做20斤，放一年不坏，做好可以卖50一斤 #花菜 #家常菜 #菜谱 #晒花菜干
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餐食小哥5月前
🔥 10秒馋哭你！XO酱爆菜花的神仙吃法，香到邻居来敲门！
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百味大厨4年前
花菜里有虫卵，只用清水洗不干净，教你正确方法，虫子虫卵浮起来
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高哥美食5年前
炒花菜有人焯水，有人直接炒，难怪不好吃，看饭店大厨是如何做的
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烟火小厨房1月前
超级简单！ #dou上热门🔥 #干锅菜花 #在家做美食 #热门 #每日美食分享
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失恋厨房🍦3年前
#美食 #美食教程 #炸菜花 如果你家有多余的菜花，一定要这么做，真的太好吃了@DOU+小助手
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涛妈农家饭🍜（晋城）2年前
最爱妈妈菜250—炒菜花！生活本就是平平淡淡，柴米油盐酱醋茶！#抖音乡村生活家 #抖音美食创作者 #地方特色美食 #一日三餐人间烟火 #晋城方言
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麦尔言的日常3月前
#感谢抖音 #美食教程 #日常vlog #抖音美食推荐官 #抖音美食 @临夏市玉忠农家院
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倔强的南溪4年前
炒花菜为什么一定要浸泡和焯水？如何能让炒出的花菜嫩脆爽口、肉香浓郁、色泽诱人？来看看这道菜的详细做法和讲解。#美食 #抖音美食创作人
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贪吃的大白3年前
6分钟解决一顿烧烤花菜，香辣脆爽，好吃到飞#空气炸锅#烤花菜#跟着抖音学做菜 #宅家抖出好食光
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吃出轻食宇宙6月前
#如果你有空气炸锅 减脂期想低卡解馋的看过来，这个31大卡烤花菜闭眼随便吃#减脂餐 #减脂期 #低卡低脂餐 #生活化减脂
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小祁开饭了6月前
小炒花菜#美食
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苹果糖呀11月前
碧玉重度 #小说 #文荒推荐
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妇产科彭国庆1年前
还是希望大家能爱护自己的身体 #女性健康 #科普 #hpv感染
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农村养牛人小范1月前
牛羊身上生菜花瘤 用不用处理 #养牛 #养牛技术 #农村养牛 #养牛知识 #三农养殖
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老河松烧烤基地｜苏宇2月前
炭烤菜花 天南地北的顾客都爱吃 烧烤店必备 #烧烤培训 #老河松烧烤教研基地
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kaiyanhaowu4年前
空气炸锅烤菜花，方法超简单，十分钟搞定，方便又卫生，好吃到想哭，再也不用去烧烤摊了#空气炸锅 #抖音美食创作者
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朝哥美食分享3月前
#菜花 #下饭菜#家常菜#美食分享#同城美食@抖音美食达人助手 @抖音创作小助手
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乖宝的驴1年前
福建晋江市案件
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鸡腿不要一百斤3年前
又是一个让烧烤店老板睡不着觉的#低卡低脂 版烤花菜来喽！5块💰15分钟轻松搞定！吃多都没负担！#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #烧烤 #挑战100道空气炸锅做轻食
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925326117223年前
菜花，高危X行为过后的“疣”愁！#涨知识 #健康科普 #女人洁身自爱 @抖音小助手 @DOU+小助手
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巴图安达（内蒙古大草原）1年前
#抖音美食推荐官 #内蒙古美好推荐官 #美食趣胃计划 #草原美食 #真材实料才能做出好味道 #舌尖上的抖音
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十之八九♚9月前
安全无小事儿#安全意识不能少 #危险无处不在时刻注意安全
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Miss安的世界厨房1月前
法式芝士焗菜花🥦食材：菜花、黄油、面粉、牛奶、芝士（如马苏里拉、帕玛森等）、盐、黑胡椒、干香料。温度：180℃-200℃。时间：20-25分钟。#美食 #新吃法 #美食推荐官 #美食vlog #海外生活
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周周教做菜1周前
干锅花菜千万别焯水，在家怎样做出干香入味好吃又下饭，教程来了。#创作灵感 #干锅花菜 #抖音美食创作者 #下饭菜 #家常小炒
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叮了个饭5月前
微波炉干锅菜花，5分钟完成一盘干锅菜花，比点外卖还快捷，不用刷锅喽～而且还无油烟#微波炉美食 #干锅菜花 #干锅菜花家常做法 #微波炉干锅菜菜 #懒人美食
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三只章鱼1周前
喜欢吃干锅有机菜花的，在家分分钟就能做好#干锅有机菜花 #家常菜 #下饭菜
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小浩说6月前
腾顺强夫妇喜提封号小套餐，这两口子以一己之力推动山东的消杀进步#腾顺强 #腾顺强夫妇 #识货种草官 #爱是亿种美学 #大型纪录片
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小琴家1年前
花菜怎么炒都不入味？71岁婆婆今天炒的干锅花菜简直比饭店的都好吃！不用焯水也不用过油，干香入味，超下饭～#记录真实生活 #日常vlog #婆媳 #干锅菜花 #干锅花菜
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巴图安达（内蒙古大草原）1年前
#抖音美食推荐官 #内蒙古美好推荐官 #美食趣胃计划 #草原美食 #真材实料才能做出好味道
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重生完美6天前
#干锅花菜家常做法 #美食分享
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欣欣医生1月前
你身边很可能有艾滋病患者#抖出健康知识宝藏 #涨知识 #科普 #健康
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莲花好物6天前
凉拌菜花，5分钟快手版，清脆爽口，简单又好吃#美食 #家常菜#在家做美食 @DOU+小助手
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金乡胸海种业（新技术，新方法专家）3年前
不覆地膜的，极早熟越冬花菜！定植50多天了！
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峰家常菜6天前
菜花煲，天气变冷，有一口热菜，有一口热汤，暖心又暖胃。 #菜花煲 #潮汕美食 #潮汕家常菜 #我的厨房日记 #家乡的味道
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光明小文3周前
几分钟合适？食物焯水时间表，请收藏 烹饪这些食物，一定要焯水。 鲜黄花菜含有秋水仙碱，需沸水处理 3～5 分钟。 豆角、四季豆中含有皂甙，这种成分比较怕热，沸水加热 10 分钟以上可避免中毒。 香椿亚硝酸盐含量比较突出，焯烫 1 分钟能去除 90% 以上。 荸荠、莲藕、菱角等水生植物可能被寄生虫污染，等要沸水焯 1 分钟以上。 西兰花、菜花、木耳表面不平整，缝隙中还可能有泥土和虫卵，焯水 1～2 分钟更干净。 动物性食物，可能会携带血污或异味，一定冷水下锅焯水，彩有助于撇去血沫。 #美食 #健康 #生活百科
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明哥美食1周前
菜花这样做好吃又美味#美食制作分享 #家常菜 #下饭菜 #抖音美食创作人 #抖音美食创造者
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邻家西琳儿4年前
在家做的#烤花菜 比外面还香，快来学起来#空气炸锅美食 #美食教程 #厨房好物
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大东爱做饭6月前
家庭版干锅花菜#美食#家常菜#做饭 #一日三餐人间烟火
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覃露2月前
腌菜花炒毛豆，酱香四溢，一口惊艳整个夏天 #谁懂腌菜花炒毛豆的好吃程度 #美食 #腌菜花炒毛豆 #丸庄 #丸庄黑豆酱油
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清风浮岚8月前
懒人的糊弄做饭时间：炒花菜 #我的厨房日记 #日常做饭 #简简单单又一餐 #爱生活爱美食 #家常菜
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涂图5天前
#同城精选我们是菜花，你们是什么花呢？#上热门🔥上热门 #加油餐饮人是最棒的
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轩小宝辅食记5天前
✅宝宝第一口西兰花泥制作方法 1.取几朵西兰花，用盐和面粉浸泡5分钟去掉脏东西 2.沸水焯2分钟，滴几滴辅食油防止氧化 3.去掉多余根茎，只要菜花部分 4.上锅蒸5-10分钟至菜花软烂 5.加少量温水搅打细腻 ‼️注意事项 打泥后尽快吃，氧化后营养会流失 💡营养小知识 1.西兰花富含维生素c及多种微量元素，还有膳食纤维，对宝宝肚肚友好 2.西兰花中含有丰富的钙、锌等微量元素，能增强孩子的骨骼发育，促进生长 #宝宝辅食 #宝宝辅食制作 #小月龄辅食 #辅食教程 #辅食分享
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丫丫在摆摊1年前
最好吃的还得是家常菜呀，这个干锅花菜做法简单，超下饭#干锅花菜 #干锅酱 #家常菜 #干锅菜花家常做法
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知食知生活5天前
家常菜大揭秘，让你轻松做出家人赞不绝口的佳肴！#家常菜攻略
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橘子巴拉🍊7月前
勇闯杭州2.5评分的快餐店！这是正常物价？！ 作为一个过来人…我的经验是别过来😅#杭州快餐 #快餐 #快餐盒饭 #街头美食 #离谱
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月伴小滨哥6天前
日子是自己的，你开心它才会幸福！平平淡淡的生活，才是真正的浪漫，踏实挣钱，过小日子。#夫妻日常 #夫妻相处之道 #婚后生活 #惬意时光 #夜宵吃什么
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凉山小邓《挑战凉山100个网红打卡点》5月前
邛海荇菜花，荷花，百子莲 导航钓鱼台竟然就能全部看到#西昌旅游攻略 #书香凉山 #凉山小邓 #旅行推荐官 #邛海
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二师兄去哪玩2年前
潼南崇龛30000亩油菜花开了，趁着周末暖阳，赶紧拍照打卡吧 #有一种春天叫油菜花开 #潼南油菜花 #崇龛菜花节 #崇龛油菜花 #重庆拍照打卡地
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微微美食记4年前
几分钟在家就可以做出烧烤味的烤花菜.味道简直绝绝子，低卡又美味#空气炸锅 #花菜#菜花 #烤花菜 #低卡 #抖音美食创作人
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央小满1月前
焯水”看似简单，实则大有讲究。做对了能去毒、保营养、提口感；做错了反而损失营养、影响风味，甚至带来健康风险。很多人只知道要焯水，却忽略了方法和顺序，结果白忙一场。今天一个视频教会你！#央小满 #CCTV强农品牌计划 #助农 #焯水 #吃得健康
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杰哥小厨房5天前
菜花的神级吃法，跟着我做起来吧！#传统美食制作 #家常美食 #美食视频 #实话实说 #简单家常
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阿杜教做菜5年前
#美食趣胃计划 #做菜我是认真的 炒菜花有妙招
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别让朔为难11月前
#朔难 回应一表内衣事件#直播录屏分享
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刘志罡DR2周前
粉丝投稿：白色的菜花 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #hpv #健康科普破圈计划
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曹姐小厨房3年前
#厨房里的欢乐时光 #曹姐小厨房 #简单美食 #记录平凡生活
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木子美的轻食餐3年前
5分钟懒人减脂餐 无油烤菜花 空气炸锅低卡美味 有手就会0难度 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减脂期 #轻食 #轻食简餐 #越吃越瘦 #空气炸锅低卡美食
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