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🥣肉一味的粥3月前
网课来啦 姐妹们#点胯教程 #舞蹈教程 #抖音潮流舞蹈大赛 #舞蹈分解教学视频
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粉链小蛇3月前
保姆级动作教程来啦～学会了吗#鸳鸯戏dj #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈大赛 #慢摇
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小啾咪5月前
解开超载的心💗～ #等下一个天亮 #双人舞 #舞蹈教学 #一学就会系列 #浅跳一下
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麻辣猫薄荷ॱଳॱ6月前
老婆们交作业啦～#姬芽摇2 #卡点舞 #睡衣摇 #抖音舞蹈潮流地图 #浅跳一下
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1⃣️只ou💨5月前
后坐胯教程#后坐胯 #官方官方大爱官方热门 #舞蹈教学 @抖音热点
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舞蹈毯功-小木老师1月前
砍身怎么练？一个视频教会你！砍身的分解练习你学会了吗 #舞蹈生 #舞蹈技巧 #凌舞毯技#舞蹈教学#舞蹈毯技
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依平不是依萍4月前
看完这个视频告诉我Jenie跳舞有什么习惯？#LIKEJENNIE #jennie #kpop舞蹈 #爵士基本功
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燕丽跳跳（基础爵士）4月前
接下来难道是旅游系列吗？#shapeofyou舞蹈 #成人爵士舞0基础 #旅游舞蹈 #simi编舞
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梧桐树儿_（教师装版）5月前
50秒告诉你动作细节管理的重要性 简单又有女人味的舞🤤 记不住动作的宝宝看@树树 小号剧情版分解#鹏友摇2 #关山酒dj#慢摇dj #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈教学
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微舞麻花老师2月前
小船谣保姆级教学来啦！ 包教包会啊宝子们（视频中提出的要点都是我在学习过程中遇到的、容易出错的地方，如果有不正确的地方也欢迎大家及时提出指正）#小船谣 #九级舞蹈小船谣 #小船谣背面分解动作 #零基础教学
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爆辣小美5月前
咕蛹者#ShakeItToTheMax律动舞 #一学就会系列 #舞蹈教程
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墩墩鸭（学舞蹈call我bb机）7月前
#舞蹈教学 #舞蹈主播 #团播 #摆胯教程 #长沙跳舞 最基础的基本功摆胯来喽
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CC舞蹈（零基础入门hiphop）1月前
今天让老师带小朋友们一起来学习hell toe 街舞元素8⃣️！#舞蹈零基础入门教程 #舞蹈教学 #我要上热们 #一学就会 #简单易学舞蹈
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Zzz_Mmm_8月前
我打算明天出数拍分解/所以这个视频能点个赞么🥹 #黄礼志solo #黄礼志新歌 #黄礼志air #air分解版 #air舞蹈挑战
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中国舞（龙王🐉）晏子5月前
少儿舞«蝴蝶泉边»，简单的少儿傣族舞舞蹈，镜面教学来啦。#少儿舞 #少儿独舞 #晏子老师 #蝴蝶泉边舞蹈 #傣族舞
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甘旗卡摘星街舞1月前
给大家分享简单的free跳舞逻辑#我要上热们 #今日份舞蹈打卡 #街舞教学 #每日分享 #一学就会
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张大头（舞蹈版）4月前
学吧！学不会算你的 #抖音潮流舞蹈地图 #抖音潮流舞蹈大赛 #killinitgirl #郑号锡
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巷上舞蹈小助手3月前
你云里是哪种方式 #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈技巧 #舞蹈集训 #26届艺考生
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糖拽拽_TT5月前
对公主们有求必应！#小仙编舞 #华晨宇#火星演唱会 #抖音舞蹈潮流地图#点燃银河尽头的篝火舞蹈挑战
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爱跳舞的芳芳2周前
#舞蹈零基础教学 #胸胯波浪起伏练习
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大小MM（舞蹈&穿搭）5月前
舞蹈干货｜跳舞身体不流畅？一定要练这个！！#零基础学舞蹈 #爵士舞 #爵士舞基本功 #wave教学 #大大教学
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星沙街舞共和_程老师3月前
第二期舞感练习，大家跟练起来#街舞 #街舞共和 #街舞教学
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村长の舞蹈大院6月前
#我要上热门 @DOU+小助手 #一步一步教会你跳舞 #hiphop基础 #适合初学者 #背面演示
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巷上舞蹈小助手6月前
30秒解决“云里”技巧质感 #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈老师 #舞蹈基本功 #舞蹈技巧
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重庆蕊竹舞蹈—胡老师2月前
《雨林》 傣族起伏动律表演性组合 五级考级舞蹈视频分享 #蕊竹舞蹈#少儿舞蹈 #秋季招生 #中国舞 #形体训练
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在Fox打工的洛洛子😼1月前
MK老师基本功课堂｜律动+框架强化训练💪 激活身体关节开发身体潜能💥 练出扎实hiphop质感👊 轻松驾驭复杂节奏🎶 #hiphop基础 #hiphop基本功 #hiphop #简单易学 #一学就会
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会跳舞的陈陈3月前
此舞蹈适合学前同学，考编面试与技能大赛。 这个舞蹈是苗族+儿童元素的舞蹈，音乐风格轻快活泼，变化起伏明显，动作的空间方向与流动的处理，以及风格、动作与难度，都非常适合零基础，以及弱基础的学前同学！ （目前音乐速度1.1倍速） #幼师 #幼师舞蹈 #舞蹈 #幼师考编 #考编舞蹈
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信念织物｜教学频道2月前
跳爵士这样的大wave你学会了吗？ #舞蹈干货 #信念织物舞蹈 #昆明街舞 #爵士舞基本功 #wave教学
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闹闹舞蹈【零基础教学】3月前
U型胯训练，其根本是上下肢的联动。 学习动作分阶段练习： 初阶学习三个点的连接，动作高低起伏不变，稳固基础，核心稳定。 进阶学习五个点的连接，动作高低起伏明显，幅度更大，动作更饱满。 #闹闹爵士舞精准发力 #爵士舞基本功 #u型胯 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学
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pepe-皮皮1周前
【We Go Up关键动作带练】 咱们循序渐进来！加油宝贝 #kpop舞蹈基础动作教学 #舞蹈教学 #宝怪 #babymonster #wegoup
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九月舞2天前
虽然但是，我还是会继续坚持基本功。#学跳舞我是认真的 #再嘉舞蹈计划 #零基础学舞蹈 #种草激励计划 #每日一练基本功
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海燕呐（基本功分解）1周前
一起来学这个动作吧~#零基础教学 #简单易学 #基本功 #舞蹈 #爵士基本功
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禾子5月前
中国民族民间舞蹈（傣族单元） 学前教育专业一年级#期末考试#原创舞蹈#零基础学舞蹈 #学前教育 #傣族组合 该组合由本人编创——《傣族基础训练性组合》，组合贯穿傣族动律、步伐、手位、脚位等，加强学生身体协调配合能力。
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红雨东方舞～常州4月前
#肚皮舞基本功 #成人舞蹈教学 #跟练 #常州
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成人舞蹈金老师（新号日更）2周前
两个技巧让你跳舞有幅度 #舞蹈基本功#舞蹈教学#舞蹈形体
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小河爱跳舞（学舞找我）1月前
爵士舞基本功这样练#零基础学舞 #成人舞蹈教学 #爵士舞基本功 #小河老师
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跳男步的大博姐1周前
#我的舞蹈日记 #创作者中心 #创作灵感 简单的点帕斯基本步，走出起伏，走出韵味，踩出弹簧劲。
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☀️小太阳学跳舞1月前
Day28/零基础跟练基本功✅侧转胯🔥 曾经以为舞蹈只是肢体的机械摆动，学了才知道，每个指尖的延伸、每一次呼吸的起伏，都是情绪的具象化表达。当我在镜子前完成第一个流畅的转体时，突然明白：原来我也能用身体讲述故事✨#零基础学舞蹈 #基本功 #一学就会系列 #上热门
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跳跳豆Teacher1周前
谁不会这个动作！来学！#爵士基本功 #舞蹈教程 #基本功练习 #spaghetti #舞蹈零基础教学
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巷上舞蹈小助手6月前
10秒带你进阶“虎跳冒小翻” #舞蹈生 #舞蹈老师 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈技巧 #舞蹈基本功
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付晓丹（舞）4月前
#舞蹈教学 丹丹老师给学员做指导，控制不住动作就会变得浮夸#零基础学舞蹈 #学员舞蹈课业指导 #一学就会
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中国舞南一老师4月前
#每日分享 #优雅气质 #零基础舞蹈 #零基础舞蹈教学
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上海175艺术空间4月前
胶州秧歌：《潋滟》 以水为魂，巧妙融合了胶州秧歌“拧、碾、抻、韧”的核心韵律。舞者身体如波浪般连绵起伏，通过灵巧的“小嫚扭”步伐和大幅度的“三道弯”体态，模拟水波的荡漾与光影的流转。 手中的扇子或绢帕化作涟漪，随细腻的“推扇”、“捻扇”动作层层铺展。舞者以腰为轴，肩、胯反向拧动，形成独特的“碾”劲，配合呼吸的提沉，生动刻画出水之柔美、灵动与内在不息的生命力，令人仿佛目睹一池春水在阳光下潋滟生辉。
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北京为正文化艺术中心1周前
#舞蹈集训 #教学 #艺考集训 #舞蹈生
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中国舞🐰婷婷老师2月前
【中国舞基本功】如果让你的舞蹈更有层次感 #中国舞基本功 #古典舞基本功 #一步一步教会你跳舞
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用生命跳舞的叶子6月前
#舞蹈干货 你的定点正wave练错了‼️ #零基础基本功练习 #舞蹈课堂随拍 #爵士基本功入门教学 #成人爵士
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SoMe教你学跳舞💃1月前
jazz基本功跟练！把这俩练明白，跳舞再也不“僵硬”💃 胸起伏像海浪🌊胯摆动“卡点”#jazz#爵士基本功 #零基础学舞 #somedance
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陈妍1月前
#舞蹈老师 #成人舞蹈教学 #民族舞 #陈妍 #舞蹈
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孙科舞蹈 直播教学（零基础）1月前
气息起伏 一动一律 怎么融合的如此完美#古典舞的美#零基础入门舞蹈教学#孙科舞蹈适合零基础的舞蹈推荐#古典舞基础元素
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吾来舞往 郭英3周前
质感，一断就没了 #舞蹈课堂实录 #舞蹈艺考生 #舞蹈艺考集训 #江苏舞蹈艺考培训学校 #湖南舞蹈艺考培训机构
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中国舞南一老师7月前
#一分钟干货教学 #零基础学舞蹈 #适合初学者 #零基础教学 #干货分享
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黛西爱跳舞2月前
1分钟学会jazz踩脚转 踩脚转主要考验的rolling和手脚及的协调 1.手和方向始终相反 2.踩脚做up，落脚胸画圆 3.注意身体的高低起伏 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #基础爵士 #基本功 #基本功练习
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宴书迟1周前
恋人心古风健身舞跟练打卡 #左艳健身舞 #古风舞蹈 #恋人心 #零基础古典舞 #跟练
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梦竹老师❤️跳舞7月前
人间得失 皆是风景 脚下起伏 都是馈赠 世界赠予我的 原创编舞雅婷儿#王菲世界赠予我#世界赠予我背面教程#现代舞#保姆级教程#三亚舞蹈
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颜冰3周前
包红老师教课书版本来了：体态美又稳，动律细到每个手指，轻松的呼吸运用到每个细节，起伏动律自然贯穿到整个舞蹈。这就是老师扎实的功底。#包红老师舞蹈 #和煦艺术#蒙古舞基础
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亦兰的小课间1月前
把呼吸揉进肢体里｜身韵组合《卿心》 当指尖跟着气息延伸，当腰背随着韵律起伏 这是属于古典舞的「浪漫」💕 #古典舞 #身韵组合 #卿心翻跳 #成人舞蹈 #武汉亦兰舞蹈
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溢彩成人古典舞培训7月前
《世界赠予我的》舞蹈来啦‼️‼️ 人间得失，皆是风景；脚下起伏，都是馈赠💃🏻 超级好看的现代舞 适合人群：零基础学员、宝妈、上班族、业余舞蹈学员 #用舞蹈表达爱 #你的眼神舞蹈 #舞蹈精彩片段
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临安小白云1月前
烟盒舞节奏鲜明，舞者需使身体动作与烟盒弹响声、音乐旋律完美契合，通过身体的起伏、停顿、加速等，表现出舞蹈的韵律感和节奏感。#非遗文化传承 #民族舞蹈舞出民族特色
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温小稀3月前
闭月羞花 | 身韵舞蹈🌸丝巾随内心情感起伏，时而轻盈飘动，时而缠绵婉转，表达了女子婉约羞涩的感情与意境❤️可我还是觉得自己很僵硬🫣指导老师：@金含 💕
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肖静爱跳舞3周前
#爱跳舞的人，总能优雅的面对生活起伏，心态也超级的好 #水兵舞第二套@朗乡肖静舞蹈室零基础教你学跳大众交谊舞，喜欢的一起来学跳舞吧
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盈和妙古1周前
中国舞蹈家协会考级教材-七级《采桑谣》 学习傣族舞蹈的动律特点，掌握基本手型和手位。舞蹈以采桑劳动为背景，通过掌形、起伏及身体“三道弯”等动作训练傣族舞动律特点，组合编排包含三段式节奏变化与托掌、按掌等手位转换。 #少儿舞蹈培训 #舞蹈考级 #考级教材 #中国舞蹈家协会
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