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飞飞VolleyZone1年前
开学球队招新必备视频-排球队各位置介绍 #开学 #排球#排球教学
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优肯排球3年前
排球场6个位置的基本分工。本视频对初学者很友好。#排球 #延边排球 #排球少年
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速成排球—燕老师11月前
排球场上位置如何划分？#排球 #体育 #排球少年 #排球教学
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王天儿🏐11月前
排球什么位置最权威？我这绝对不是跟你吹！#排球🏐 #上热门视频 #体育运动
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飛心2年前
以排球少年人物为例，讲解排球场上各个位置（主攻、副攻、二传、自由人、接应） #排球少年 #排球位置 #主攻 #副攻 #二传
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小乔Jocelin7月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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树熊学姐3年前
这次搞清楚自己的位置了嘛？排球站位和轮位规则精析～看！学！练！#排球 #排球少年 #排球教程 #热爱 #运动女孩 #运动
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开花吧排球8月前
《从零基础到入门到高级（放弃）》 第一集：球感练习 一人练球也可成神#排球 #排球训练 #排球学习 #排球自学 #排球少年
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张云逸4月前
为什么说自由人是个必不可少的位置? #排球 #排球森林 #排球少年
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🏐排球联盟☀︎杭州七武海排球队7月前
#排球少年 #排球位置 #因为热爱所以坚持 #用排球表达心情 #男排
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开花吧排球5月前
《扣球：上步》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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雍仲扎西.弢8月前
#排球 #排球比赛
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不姓高的老高6月前
排球位置，简单的位置任务说明，接应在场上要干什么，接应二传的主要任务不是去传二传接起来的球，相反这些事现在大多都是副攻或者自由人在做了，接应现在是强力进攻人，前后排保证三点进攻的一个点#排球#排球训练技巧 #排球动作要领 #排球练习方法#排球基础教学
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不姓高的老高7月前
排球位置，还是介绍下最基本的情况，先照顾新手小白，慢慢后面会一步一步地教大家更专业的技巧。#排球 #排球练习方法 #排球基础教学 #排球训练技巧 #排球动作要领
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气排球大师兄敏哥1年前
#气排球 #气排球基础教学 @步泰锐郑式气排球
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古松排球9月前
🏐排球垫球的击球部位——腕关节向上10厘米处的地方。#排球 #运动 #教学 #体育生 #日常训练 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音体育 @抖音健康 @抖音能量站
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张云逸8月前
想把二传这个位置练好,这3点必不可少 #排球 #排球森林 #排球少年
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王天儿🏐11月前
我是不可能打这个位置！#体育运动 #排球#上热门
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无畏排球|周老师小课堂8月前
一个视频带你简简单单学会扣球 #排球#排球训练 #排球教学 #排球少年
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烧饼妈妈4年前
很多人没有看到这部分，重新发下 ，一起学习 排球轮次和站位（一） #排球科普 #看排球赛 #排球新手 #小麦
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气排球大师兄敏哥1年前
从菜鸟到高手，双人拦网站位解析#气排球
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宁乡拳威体育彭教练6月前
为什么你的排球一打就飞？两个技巧让你轻松拿捏🤏🏻#中考体育 #宁乡拳威体育#中考排球
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气排球小李老师6月前
虽然精准传球一时难掌握，但只要坚持针对性位置训练，很快就能找到手感！#气排球
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）6月前
男排顶级细节博弈，一分到底能有多少知识点 #排球 #男排 #小排球 #排球🏐 #自由人
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爱分享的熊老师7月前
五人制气排球场上位置关系#气排球的轮转规则#朋友你看的懂气排球比赛吗？
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不姓高的老高7月前
排球站位，业余场里的副攻最麻烦的是不会撤，经常跟二传撞一起或者抢二传球挡二传路，不用拦网的时候撤到三四号位之间，这样推攻球过来也可以侧身观察球，不会挡到二传位置#排球练习方法 #排球 #排球训练技巧 #排球动作要领#排球基础教学
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成都颢帅体育5月前
排球四号位战术球讲解（下） #排球教学 #排球 #排球训练
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活蹦乱跳的体育老师7月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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开花吧排球7月前
排球发球（上） 没有废话，全是干货！！！收藏反复观看#排球#体育运动#排球少年#排球基础教学#排球发球 #排球
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不姓高的老高11月前
新手垫球不要怕，放远点，刚开始控制不好垫歪几个正常，慢慢去控制。真的不是近了就简单的，越近的东西越要反应速度##排球训练技巧 #排球 #排球练习方法 #排球基础教学 #排球训练
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无畏排球|周老师小课堂7月前
你还不会背传球吗？看过来！专业二传手让你轻松学会背传球#排球 #排球教学 #排球少年 #二传 #排球传球
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无畏排球|周老师小课堂6月前
二号位进攻还不会打直线吗？看过来 专业排球运动员教你二号位直线扣球。（以右手为例）二号位扣球需要调整击球时机、配合更多的转体动作。 #排球 #排球少年 #排球教学 #扣球 #无畏排球俱乐部
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王教练说中考4月前
#中考体育 #体育生 #排球垫球 排球口诀 1.一插二夹三提臂，轻松垫球有妙计；2.击球腹前臂伸直，上下蹬伸稳垫起；3.直臂夹紧抬，球来垫中快；
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上海上门体育-Alex教练9月前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
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11努力学排球🏐️4月前
排球基本步伐讲解之并步 并步主要用于近距离快速调整位置，如拦网或接发球时保持人球关系，常与跨步等技术结合使用。
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女排白云🏐Coach Baiyun7月前
学扣球上步先看这几点要素 练习不能盲目，找准问题，一项一项来解决#扣球 #排球训练 #助跑起跳#排球纠错#白云教练
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卓远排球7月前
#日常训练 #排球 #卓远体育俱乐部 #中考排球，4号位扣球小技巧，快来学习一下！
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宁波女排4月前
只需几个小细节，你也能够快速掌握排球垫球的技术，快拿去练起来吧#排球 #排球教学 #垫球
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向阳柚6月前
我觉得所有人都应该去尝试一下二传这个位置 真的很有意思#排球 #二传 #传球 #训练 球感要靠打磨
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无畏排球|周老师小课堂6月前
专业排球运动员教你二号位斜线扣球。（以右手为例）你还不会打斜线吗？看过来 #排球 #排球教学 #排球少年 #扣球 #无畏排球俱乐部
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天津滨海优加排球队5月前
天津滨海优加排球 小杜教练讲排球 位置关系 #排球🏐 #排球 #天津 #滨海新区 #排球少年
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晚睡小狗7月前
二传这个位置最好玩了 真的#二传 #排球🏐
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湘潭市-上门体育-李教练4月前
湘潭市中考体育排球，你能垫几个了呢？初中的同学乘着暑假的空余时间抓紧练起来吧#中考体育 #少儿体适能 #上门体育
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11努力学排球🏐️3月前
扣防练习，扣球精准度&防守两侧取位 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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银川黑马体育大王老师3月前
排球还不会的请听完哈#自感训练法#银川黑马体育#暑假班集训招生中#排球垫球#银川中考体育
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气排球小李老师6月前
新手传球发力三个关键点，好好体会。#气排球
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气排杰瑞4月前
防守取位至关重要#气排球防守 #原创视频
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湘潭飞扬体育叶子4月前
中考排球垫球要想打轻松关键在于发力的张弛有度手臂的位置一定要控制在与肩同高的位置#体育中考 #湘潭 #同城必读 #初升高#排球自垫球
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王教练说中考3月前
排球垫球细节，非常重要，有需要的同学看过来。#中考体育#长沙地区#日常训练
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🏐教练我想打排球7月前
排球实战战术分析第一弹（搞笑版）#排球扣球 #排球 #战术 #队友迷惑行为 #搞笑 @Zhhhhh
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王教练说中考7月前
每一次准确的垫球，都是向着满分迈进的脚步。同学们，加油练，让排球在中考体育里成为你的加分项💪＃中考体育＃排球＃长沙中考加油
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严教练8月前
排球对墙颠手势和站位#中考体育排球
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11努力学排球🏐️1年前
二传教学之梅老师篇：四号位传球-到位球/半到位球/上网球处理，以及传球手型、脚步取位问题#南京一七 #排球🏐
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🐵的排球笔记5月前
一个人如何练球？分享平时本人练球的一些常用练习，以及我个人对于这些练习时要点的理解。一个人也可以悄悄涨球～希望能对大家有所帮助！ #🐵的排球笔记 #排球 #训练日常 #排球基础练习
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梁家班气排球训练营7月前
二传要学会传“点”不传“人” #梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练#教学
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小七4月前
你那个只会开炮的队友在哪里呢 艾特他 让大家都看看#排球 #排球少年 #教学
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诸韵颖排球俱乐部7月前
前中国女排教你接发球的正确姿势！告别错误动作，提升比赛表现✨ #排球 #排球训练 #排球教学 #排球课 #上海排球
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hhc🏐1年前
排球上步，希望能帮到正在练上步的朋友#排球 #排球🏐 #排球上步 #排球新手上步教学
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排球教室4月前
侧面高位球垫球细节#排球#排球训练技巧
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德州中考体育训练（招生中）🥇9月前
中考体育三大球之排球颠球🏐 考试要求，技术动作详细讲解！#德州中考体育训练 #中考体育排球技巧和方法 #排球练习方法 #中考体育 #白斌教田径
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上海上门体育-Alex教练8月前
中考加油⛽#体育中考 #2025中考 #上海中考 #初三体育中考 #中考体育排球
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气排杰瑞5月前
拦网站位需灵活运用#拦网 #技战术分析 #气排球拦网 #Dou
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add you7月前
二传坐式传球练习，瓶颈期二传（比如我）可以尝试练习，可能会有奇效。 视频仅推荐训练方法，不推荐动作，超级业余小二传。 #基本功练习 #排球 #二传 #二传训练方法 #二传手
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青岛上门体育柚子教练（户外运动）4月前
中考体育选择排球的同学们看过来啦，这些排球基础知识和方法，你们一定要知道，视频后面有训练秘籍哦 #创作灵感 #体育运动 #体育中考 #排球训练 #抖音dou上热门话题
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