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觉者无名-接纳自己8月前
只要你的注意力改变了，一切都改变了#显化#好书分享 #智慧人生 #人生是一场修行
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小哪吒1月前
你的注意力在哪儿，你的人生就在哪儿#注意力争夺战 #精神内守 #能量管理 #清醒人生 #自我掌控
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子阳要读书3月前
回复 @祁鸢的评论 要把注意力回归到自己身上，一定要学会保护好自己的心力#人间清醒 #独立思考 #读书 #共鸣 #悟人生之道
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吃泥巴造3月前
25岁之后我意识到注意力就是生命力！是核心资源必须谨慎投资于自身成长，关注他人刷社交媒体幻想恋爱本质上是回避自我责任和成长的痛苦#自我成长 #自我觉察
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东哥有灼见🔥1周前
“他们”一直在转移我们的注意力，不让我们的焦点放在提升自我认知上，始终让我们处在消耗中………#涨知识 #干货都在这
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火线人6天前
转移注意力，转到自己身上#创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #低谷期是自己熬过来的
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道禅说1月前
消耗根源 把胡思乱想的精力转换为好好生活的动力。#国学文化 #智慧人生 #人生感悟 #悟人生之道
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47（减脂版）1月前
人生需要很多的支点 减肥也一样#减肥
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即小憩1周前
注意力就是你的生命力，我一直相信，注意力在哪儿能量就在哪儿#人生感悟 #情感 #文字共鸣 #专注力
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无攸🍭2周前
#创作者中心 #创作灵感 人生的意义不在于最终的目的，而在于经历的过程。如果只看重目的，那么一旦目的无法达成，就会感到绝望和无助，仿佛陷入了绝境。而当人们将注意力转移到过程中时，就会发现生命的价值在于体验和创造过程的美好与精彩，即使面对困境，也能从过程中获得满足和力量。#人生感悟 #每日分享
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诸葛格8月前
其实也是在转移注意力，只不过这招更具体#日常唠嗑 #心烦 #经验分享
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喜马拉ya1周前
生命中最根本的资源是注意力，它决定了你的人生方向。⏰💡 #注意力 #人生规划
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慧公子修行2周前
稳守平凡#修行 #智慧人生 #转移注意力
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清辞-1周前
你是否也曾把全部精力押在一份工作、一个人身上？ 结果对方一动荡，你的整个世界就崩塌了。 《自我进化论》给了我们一个清醒的建议： 生活，要学会“分散投资”！ 把你的注意力分散给： ✅ 热爱的事业 ✅ 真心的朋友 ✅ 健康的身体 ✅ 滋养的爱好 ✅ 持续的成长 工作失意时，还有爱好托住你 感情受挫时，还有朋友支持你 这不是三心二意，而是给自己建立多重生命支点 支点越多，你站得越稳 从今天开始，构建你的“人生多元宇宙” 做自己生命里最稳固的靠山 你的几个“人生支点”是什么？评论区聊聊👇 #自我进化论 #个人成长 #人生哲理 #情感 #分散投资
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昆昆猎人6天前
30-40 岁，也是一个人把能量和注意力从外界转移到自身的一个关键时间点，探索了自己能力的边界，转而寻求外界的温暖和支持，变得温柔平和了#中年危机
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星空心理课堂4月前
当大脑被各种思绪缠绕不休时，试着把注意力转移到身体上，去真切感受和体会当下的状态，这样能让纷乱的思绪平静下来，焦虑也会随之减很多。#心理咨询#女性成长#人类图解读师
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初初ya3周前
后来我没了想说的话没了想见的人 我深知自己抑郁 焦虑 需要自我救赎 可我尽量转移自己注意力让自己积极向上但是痛苦和折磨 并未放过我半分 半夜惊醒的次数越来越多日渐迟钝反应差 记性不好 喜怒无常的情绪 突然的心慌对任何事情都提不起兴趣也没了期待 把自己带入一个死循环没有办法 也找不到答案 根本无法控制 上一秒 还跟别人说说笑笑 下一秒那个该死的感觉又来了 大道理都是安慰别人 却安慰不了自己 只有我自己知道心里多了个结一个永远都不一定能打开的结….#日常分享 #情感故事 #粉丝投稿
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出箓1周前
失业8个月，我的生活经历了一个翻天覆地的改变。我想讲讲我的这段故事，是给自己心灵一个出口，是转移注意力缓解心里的焦虑和抑郁，更是改变现状的一次尝试，希望感兴趣和有触动的朋友能帮忙点点关注，我会努力学习并一直尝试用更好的方式表达自己的想法，也希望有兴趣的朋友在评论区留言进行探讨#失业 #关注我持续更新 #关注我下集更精彩
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不太想吃哎5月前
很馋的时候就尽量转移自己的注意力！#减肥经验分享 #转移注意力 #减肥路上的绊脚石
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余生一人走1周前
我深知自己抑郁、崩溃、无助，需要自我救赎可我尽量转移自己注意力让自己积极向上，但是痛苦和折磨，不肯放过我， 日渐迟钝，反应差，记性不好， 心慌、心悸、失眠很久很久了，根本控制不住。 上一秒还跟别人说说笑笑， 下一秒那个该死的感觉就来了， 大道理都是安慰别人，却始终安慰不了我自己， 只有我自己知道， 从此心里又多了一个永远都不可能打开的结。
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静悦✨️♎️1周前
大音心语☀️: 注意力就是生命就是你，你把注意力放在哪里结果就在哪里． 如果你的注意力聚焦生命成长，心神内守，你将会突破无明迷雾而成就佛果． 如果你注意力聚焦在美好正向缘起境上，你将成就美满人生． 如果你将注意力无意识聚焦在负面恶性幻境上，你将成就不断造业自我惩罚的生命体验． 如果你注意力无意识被境所牵散乱在各个无意义的幻境里，那么你将成就一事无成毫无意义的人生．
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淳子1周前
一个高能量人的核心状态就是把注意力锁死在自己身上#创作灵感 #时来运转 #感悟人生 #智慧人生
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沉默不语1周前
尽量转移自己的注意力，但是痛苦和折磨并未放过我半分，喜怒无常的情绪，把自己带入了一个死循环，没有办法，也找不到答案，跟本无法控制，上一秒还有说有笑，下一秒那个该死的感觉又来了，大道理都是安慰别人，却安慰不了自己，反反复复的告诉自己没有抑郁，只是想太多，
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爱上剪辑1周前
要想长寿，就得转移对女色的注意力，你们能做到么#王立群语录
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晓风（抗癌重生）1周前
我肺癌晚期还脑转移，要做好人生规划，不能拖累家庭不能人财两空 #肺癌晚期 #抗癌日记 #记录生活 #原创视频
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静安1周前
消耗根源 把胡思乱想的精力转换为好好生活的动力。#国学文化 #智慧人生 #人生感悟 #悟人生之道
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遇见自已 遇见幸福1周前
把胡思乱想的精力转换为好好生活的动力#智慧人生#人生感悟#悟人生之道
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烧仙草摸摸鱼1年前
精力会随着注意力流转，跟着宇宙内部的规律走，在这个世界里，欣赏它美好的一面#人生是一场修行 #高维智慧
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明燊悦纳1周前
一个人最宝贵的资源就是时间和注意力，注意力放在哪里，能量就在哪里，能量在哪里，结果就在哪里。#每天进步一点 #万能的抖音
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米姐to do ｜读书1月前
幸福的人，总是在做别的事情，试着转移自己的注意力，你会发现哪有什么困难的#涨知识 #读书分享 #知识分享 #每天进步一点 #自我成长
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💞珞珞6天前
我深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨，并未放过我半分，半夜惊醒的次数越来越多，日渐迟钝反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，对任何事情，都提不起兴趣，把自己带入一个死循环，没有办法，也找不到答案，根本无法控制，上一秒，还跟别人说说笑笑，下一秒，那个该死的感觉，又来了，大道理都是安慰别人，却安慰不了自己!
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与辉自由2周前
#创作者中心 #创作灵感 我们一生最重要的财富就是注意力，这个世界会想尽一切办法掠夺我们的注意力#注意力 #人生规划 #人到中年
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ོ🕊慧🕊1周前
我也深知 抑郁 焦虑 需要自我救赎 可我尽量转移自己的注意力 让自己积极向上 但是痛苦和折磨并没有放过我半分 日渐迟钝反应差 记性不好 喜怒无常的情绪 突然的心慌 对任何事都提不起兴趣把自己带入一个死循环 没有办法 也找不到答案 根本无法控制 上一秒还和别人说说笑笑 下一秒 那个该死的感觉又来了 大道理都是安慰别人 可安慰不了自己
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一亿薏苡仁2月前
第5集｜人生就是一场注意力的游戏，要学着把更多的精力聚焦到自己身上。愿你热爱这个世界，也更热爱你自己。#成长之路 #日常唠嗑 #girlstalk #世界美好与你环环相扣
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火荣荣1周前
守住注意力，才是你人生的开始。#交易
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南栀读书1周前
【注意力价值定律】看完后，终于理解那些很少刷手机的人了。 你的注意力在哪里？你的人生高度就在哪里？#认知 #思维 #人生感悟 #学习 #经验分享 #个人成长#自我提升 #思维格局 #思维训练 #自我成长 #干货分享#读书分享#读书成长#每天学习一点点 #提升自己
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姜華6天前
我深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨，并未放过我半分，半夜惊醒的次数越来越多，日渐迟钝反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，对任何事情，都提不起兴趣，自己带入一个死循环，没有办法，也找不到答案，根本无法控制，上一秒，还跟别人说说笑笑，下一秒，那个该死的感觉，又来了，大道理都是安慰别人，却安慰不了自己!#夜空中最亮的星
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宿世道爷3周前
把你的注意力从别人身上转移回来。#道家文化 #国学智慧 #悟人生之道 #处世智慧 #觉醒开悟
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Nakiss1周前
当你把注意力放在别人身上时 你也许会失去自己 当你把注意力转移到自己身时 你才是最好的本身
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如镜正念2周前
智慧人生：关于"时间与注意力" 真正的高手管理的是"注意力"。你的注意力流向哪里，你的能量和成果就产生在哪里。时间是容器，注意力是内容。#正念 #注意力
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ღ᭄💞ঞ莎🍒ꦿᩚ࿐1周前
我深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨，并未放过我半分，半夜惊醒的次数越来越多，日渐迟钝反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，对任何事情，都提不起兴趣，把自己带入一个死循环，没有办法，也找不到答案，根本无法控制，上一秒，还跟别人说说笑笑，下一秒，那个该死的感觉，又来了，大道理都是安慰别人，却安慰不了自己!
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读书搞钱的小淇2月前
你人生是从什么时候真正开始的？是真正集中精力做属于自己最重要事情的时候，你命运齿轮才开始转动了…#内容过于真实 #智慧人生 #逆袭 #每日分享 #成长 @抖音小助手
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悦洋6天前
如果你长期被不良情绪包围，得不到解脱，恰恰你又是没有主见的人，那么请转移注意力，你要确保自己走在阳光里，远离情绪阴霾。#读书感悟#个人成长
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星空心理课堂2月前
面对人生中的绝望、失望与遗憾，我们应主动转变心态，通过转移注意力来调整状态。关键是接纳自己的不完美，并重新审视自身责任，以积极态度应对，从而顺利度过艰难时刻。#心理咨询#女性成长#人类图解读师
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40+小姐姐的进化论2周前
生活尽可能的丰富，把自己的注意力和快乐分散在不同的项目和内容上面，不信你试试……#生活正能量 #自我成长 #每日分享
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老齐说说6天前
独立的人格，不是奇装异服，标新立异，是学会把一切注意力回归到你自己身上。而不是别的人和事跟你的关系上。#人生观 #人格魅力 #通透人生 #格局与境界 #人生感悟
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拾荒1周前
我深知自己抑郁、焦虑需要自我救赎. 可我尽量转移自己的注意力.让自己积极向上 但是痛苦和折磨并未放过我半分 半夜醒来的次数越来越多，日渐迟钝反应越来越差 记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌 对任何事情都提不起兴趣.把自己带入一个死循环 没有办法也找不到答案，根本无法控制 上一秒还跟别人说说笑笑，下一秒那该死的感觉又来了 大道理都是安慰别人却安慰不了自己#背影
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草药缘3周前
人大多是烦恼是因为太在意外界，把注意力回归到自己身上，气静神凝，所有的力量都会来帮你#正能量 #打开美好生活 #人生哲理
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益濡—国学疗愈研习者2周前
能量回归就是为自己积累福报#能量守恒定律 #修心修德 #人生智慧 把注意力集中到自己身上 ，专注自已向内求，不被外界负能量的人 事物所影响，不参与他人因果，不随便评价他人。不去不属于你的磁场！爱自己就是专注自己做喜欢的事，见让你舒心滋养你的人，也可以是热爱生活的厨艺，热爱养生，热爱茶艺 ，热爱舞蹈艺术，热爱旅游，山川河流，以及从事喜欢的工作 ……积累能量 ，赞福报！好运迟早眷顾你🙏
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刘子瑜1月前
每个孩子都值得拥有更好的家长#自我成长 #家庭教育 #亲子关系 #人生是一场修行
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Kimkim不慌张2周前
人生不是解决问题然后快乐， 而是带着问题依然前行 主持人鲁豫和陈辰在一期综艺节目中， 谈到了焦虑， 不要消耗在情绪当中 自洽就是最终接纳自己。 停止胡思乱想， 把注意力放在当下能做的小事上， 是停止内耗的关键。 #焦虑 #焦虑症 #鲁豫 #内耗 #自洽 焦虑是很正常的事情， 不可能消除焦虑。
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小猫随便1周前
【注意力价值定律】看完后，终于理解那些很少刷手机的人了。 你的注意力在哪里？你的人生高度就在哪里？#认知 #思维 #人生感悟 #学习
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古拉可1月前
#女性成长 转移注意力，提升自己 #创作者扶持计划 #碎碎念
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無我空性1周前
第二百二十九讲 隔绝外界的干扰，把自己的注意力放在自己身上，向内修，向内看。去修养自己的心，这才是我们人生的最重要的大事。#距离感 #人生哲学正能量 #成长感悟 #自我成长 #每天进步一点
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栗子会飞1月前
当你将注意力放在某一事物 它便塌缩成你观察的状态， 你的世界全然由你起心动念决定 #觉醒开悟 #自我提升 #吸引力法则 #显化 #读书成长
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K农6月前
注意力在哪，人生就在哪。#成长 #改变自己 #正念 #专注 #原创
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木秀于林4周前
⚡你知道为什么九成人一辈子都翻不了身吗？ 不是没机会，也不是不聪明， 是——被碎片化的注意力，活活废掉了。📱💀 注意力，就是命。 顶级玩家只有一个方向🎯， 死死咬住，十年不偏。 别人刷短视频、打游戏、抱怨行情， 他在盯盘、复盘、沉淀系统。 📊真正的翻身，不是变聪明， 是终于能专注在一件对的事上。 能守住孤独、挺过浮亏、熬过周期， 市场自然会给你答案。 想突破？反人性。 别人放纵你学习📖， 别人娱乐你进化⚙️。 三年反人性，世界都要为你改口—— 叫你“职业交易员”。🔥 #交易心得 #外汇黄金 #实盘记录 #干货分享
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不急师兄2周前
所有的焦虑都源于 “想得太多，走得太少”，与其在原地担心 “到不了终点”，不如把注意力拉回脚下。#人生是一场修行 #正能量 #修行
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老于/干货版6天前
人生的意义是什么？不知道自己为了什么活着？#注意力 #更好的自己 #认知 #人生的意义 #生命的意义 @老于/休假版
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