00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
你是不是一直觉得,是先有了一个想法,才会去行动?比如,先爱上一个人,才会对他好?先想学习,才会去读书? “错了!心理学告诉你,真相可能完全相反。很多时候,是你先假装去爱一个人,才会真的爱上他;是你先强迫自己翻开书,才会真的想学习。这个能让你‘骗’过自己大脑,彻底改变自己的方法,就是 ‘行为改变态度’ 。” 简单说,当你的行为和你的态度不一致时,你的心里会非常难受,这叫‘认知失调’。为了不这么难受,你的大脑会自动帮你调整想法,让你的态度去配合你的行为。 “举个例子, 【故事一:吸烟者】” “很多刚开始抽烟的人,都知道抽烟有害,所以抽的时候心里特别‘不爽’。为了减轻这种不爽,他们就开始给自己找理由:‘我就是玩玩,不上瘾’‘你看那谁谁,抽了一辈子不也活到99?’——你看, 他的行为(抽烟),硬生生改变了他对抽烟的态度。” 在新加坡,吃口香糖是件比嫖娼还让人羞耻的事情。你没听错,有新加坡大学生亲口说:‘在这儿,吃口香糖比召妓还丢人。’为什么?难道新加坡人天生就讨厌口香糖吗?不是的!是因为政府早在92年就 立法禁止 了(行为),大家长期不吃,久而久之,就从‘不能吃’变成了‘不该吃’,最终形成了‘吃口香糖不道德’的 全民态度 。” “你看,一个强制性的行为,最终可以塑造甚至颠覆一个社会的普遍观念。这威力,够大了吧?” 所以,别再等着有感觉了再行动。你永远等不到‘完全准备好’的那一天。#学习 #改变 #提升自己 #颠覆你的认知 #vlog十亿流量扶持计划 如果这个视频对你有用,别犹豫, 分享给你那个最需要‘动起来’的朋友!”
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
00:00 / 14:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
00:00 / 12:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
00:00 / 12:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞0