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啊源教游泳4月前
只需四步轻松学会踩水 只需四步，轻松学会踩水，再也不怕被人扔到海里喂鱼了#踩水教学 #踩水 #游泳 #游泳教学 #防溺水
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浪里肥勺1年前
收下这份《防溺水指南-踩水》深水区畅游无阻！ 学会蛙泳不算真正掌握游泳技能，1个视频教会你正确的蛙式踩水！ 1️⃣呼吸很重要，快吸气慢吐气，如果身体下沉可以憋气连续做3组踩水 2️⃣抓池边练习蹬腿，去掉夹就是蛙泳踩水的脚法啦 3️⃣同手同脚向下压水，在浅水区齐胸口位置练习，最后过度到深水区 宝子们，踩水有啥问题？还想学什么，评论区唠唠啊~ #跟着抖音玩转夏日运动 #防溺水 #泳衣种草 #蛙泳 #踩水
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爱游泳的妮Carolyn1年前
踩水玩～#游泳 #爱游泳 #游泳打卡 #踩水
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老宋教游泳3年前
3步教你从零基础学会游泳踩水！ #游泳技巧#游泳#防溺水#抖音全民健身计划#踩水 #游泳踩水 #星河知识计划
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中达·腾骐游泳馆7月前
不会踩水不能算真正的学会游泳
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杨丽娜世界冠军1年前
今天教你们最简单的踩水方式！一定要在有人陪伴的情况下练习踩水#游泳 #蛙泳 #踩水 #游泳技巧 #夏季玩水
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游泳颜老师1年前
踩水踩的好，游泳差不了🏊还不会踩水的看过来啦，超详细踩水教学#游泳 #踩水 #自救
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ljh左手边3月前
一句‘想踩水’，连夜做好的攻略。带我踩进溪水那刻，280元花的像偷了夏天， 执行力满分💯，赤壁小九寨溯溪，值得体验 #周末时光 #避暑 #露营 #溯溪 #周边游
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游泳教学盛老师🇨🇳1年前
最近很多人问我 教练我的踩水怎么咋也学不会呀 踩水能踩起来是有一定的条件 就是手能划到水脚能蹬到水 这就需要姿势正确和一定的水感 所以踩水在什么程度的时候学起来更容易 我建议蛙泳能连续游600米 再学踩水自然就会踩了 不信你试试 #本溪 #学游泳 #游泳培训
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游泳教练肖鹏3月前
踩水 详细教程#游泳#蛙泳#踩水#游泳技巧 #游泳教练肖鹏
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泳坛第二【泳哥】1年前
踩水最高境界就是轻松自如，踩水不到一分钟就累的受不了根本不叫踩水，那是水在踩你#抖音泳坛名将 @抖音小助手
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思南是只游泳的喵大厨2年前
游泳保证自己安全的秘密，踩水（中）基础踩水、水性的练习方法 #游泳技巧 #游泳安全 #踩水 #防溺水
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徐译爸爸3月前
快带孩子出去感受这场大雨吧，穿上雨衣和雨靴尽情的踩水吧！#踩水坑的快乐 #无忧无虑的童年 #爱玩水的小朋友 #下雨天可以这样玩 #爸爸带娃
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内江文旅3月前
“如果感到炎热，你就踩踩水；如果感到疲惫，你就泼泼水”，夏日清凉走哪里？朋友们，快来威远石板河踩水啦！#内江文旅 #威远石板河踩水 #周末好去处 #锦绣天府安逸四川
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游泳老默5月前
踩水手脚配合 超简单，一分钟学会！#蛙泳#踩水#游泳小技巧
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游泳培训师朱老师1年前
真正的踩水 #游泳是件快乐的事 #朱老师线上游泳课程#踩水
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万万教游泳1年前
踩水学不会，游泳就白费，学游泳一定要学会踩水，关键时刻能保命#游泳#踩水#赤水游泳#万万教游泳#飞酷游泳
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Ace体育游泳1年前
踩水：手脚依次划水减小消耗#游泳 #蛙泳 #踩水
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泳坛第二【泳哥】10月前
踩水想要轻松自如必须要人水合一，不然就非常累#户外游泳 #抖音泳坛名将 @抖音小助手
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游泳教学盛老师🇨🇳3月前
2步解锁踩水 学游泳主要是为了自救 其次是为了锻炼身体 如果你会游泳还能被淹着 说明你只会游不会自救 出现突发状况不知道 该如何处理 自救技能踩水抬头蛙反蛙 都需要学习 #学游泳 #本溪 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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王教游泳小课堂6月前
学会这个水中摇橹手，踩水从此不再难。好玩还能增加水感#内容启发搜索 #蛙泳 #踩水 #游泳 #爱游泳 @抖音 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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SWIM WANG2年前
踩水教程，踩水细节，#踩水 #踩水教学 #踩水自救 #游泳 #踩水教程
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柏剑和孩子们的🏠4月前
好久没上看孩子们强度了吧！ #柏剑和孩子们的🏠 #田径 #马拉松
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杨超级-游泳教练🔥6月前
学会踩水 初学者踩水教学#学游泳 #踩水教学#0基础游泳教学
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正经的陈教练11月前
正确的身体重心是踩水的关键 #正经的陈教练 #游泳 #踩水 #游泳踩水 #游泳踩水教学视频
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戴多多o03月前
没出现邪修这个词之前，大家还叫我天才呢…… #多多讲故事 #多多的运动vlog #我不是天才 #踩水 #蛙泳踩水教学 粉丝点菜：踩水攻略！
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游泳教学盛老师🇨🇳1年前
踩水累了就弹跳换气吧 踩水动作用在救人的时候停留 也可用于自救 当你呛水了排不出来 可以踩水把头露出水面 把呛进去的水排掉 泳镜进水了也可以踩水处理 有较好的水感蛙泳腿蹬的好 踩水就很容易掌握 但是踩水并不轻松 需要手脚并用头露出水面 所以踩水并不能作为休息的方式 如果累那就换气休息 #本溪 #学游泳 #游泳培训
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游泳培训师朱老师6月前
踩水练习完整步骤 #朱老师线上游泳课程
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游泳小李1年前
前面几期也有关于踩水练习方法，可以结合来看#游泳 #0基础游泳教学 #夏天就是要玩水 #杭州 #防溺水
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老许爱运动1年前
教你最简单的踩水方式，交替踩水技巧练习 #创作灵感 #游泳 #踩水 #踩水技巧 #蛙泳
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常德市武陵区乐享爱弥儿幼儿园有限公司5月前
听雨声、踩水坑 专属雨天的游戏 一起跟着托班宝贝去踩水吧 #常德幼儿园 #常德最好的幼儿园 #雨天的游戏 #踩水坑 #托班宝贝
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老许爱运动1年前
蛙式踩水技巧练习 踩水练习的时候人体是垂直水面，会快速下沉，所以要增加水面面积来增加阻力防止快速下沉。蹬水要蹬上巧力才会每次踩水身体往上升，防止下沉，所以蹬水脚尖向外用脚后跟内侧对准池底蹬水。每次蹬完后要快速回弹回来这样才能连续蹬水不会下沉#游泳 #踩水 #踩水技巧 #蛙式踩水 #蛙泳
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泳帅教游泳2年前
踩水全套技巧，让大家踩开心#游泳 #游泳技巧 #游泳培训 #抖音小助手 #中视频伙伴计划
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正经的陈教练1年前
踩一次水就喝一口水！水没踩上！却喝了不少！ #正经的陈教练 #游泳 #踩水 #游泳教学 #踩水教学
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宝宝早教儿歌1年前
宝宝踩水 0到3岁宝宝早教儿歌动画大全《宝宝踩水》#儿歌100首最火 #0到3岁早教儿歌 #踩水坑的童年 #下雨天可以这样玩 #一起来玩水
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大威4月前
给孩子们找玩水的地方！单纯推荐！#好山好水好心情 #仁怀玩水 #踩水 #仁怀 #大山深处自然美山清水秀好风光
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万万教游泳1年前
踩水怎么踩，今天30秒教会你#游泳 #教你学游泳 #露天泳池 #飞酷游泳#万万教游泳
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游泳老默10月前
如何自学踩水？踩水的蹬腿是怎样的？ 一分钟就能学会#内容启发搜索 #蛙泳 #踩水
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泳帅教游泳2年前
踩水是最基本的救命本领，四大方法，乐趣无穷#游泳 #游泳技巧 #游泳教学 #抖音小助手 #中视频伙伴计划
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游泳老默8月前
踩水不累的秘密 一个视频看懂蛙式踩水。#蛙泳 #踩水
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小张同学教游泳4月前
#学游泳 #游泳 #健身 #坚持的意义 #日常生活
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游泳老默2月前
踩水越踩越沉？ 一定是动作没做对，今天两个视角分析带你快速看会#游泳 #游泳技巧 #踩水 #落水自救训练
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鼎固壁垒劳保用品专卖店2天前
鼎固防砸防刺穿高帮耐穿耐磨劳保鞋 #劳保鞋 #劳保鞋防砸防刺 #安全鞋
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杨丽娜世界冠军1年前
三步教你零基础踩水，方法很简单，非常适合新手小白#游泳#踩水#游泳踩水#游泳教学 #0基础游泳教学
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朵朵6天前
💧《小水花》儿歌太上头啦！“哗啦啦踩水花，1234开浪花”～ 雨后的小水洼藏着童年快乐，卡通小朋友蹦跳着溅起珍珠似的水珠，旋律轻快又治愈。跟着节奏拍手蹦跳，仿佛回到踩水的无忧无虑时光，搭配3D动画更吸睛，快来一起解锁雨天童趣呀～ #儿歌#亲子时光 #童年回忆
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殷教练教游泳（天津）4月前
踩水教学四步骤 1. 第一步：学习踩水前，需先掌握蛙泳腿部动作。不并拢双腿即为踩水腿的基础姿态，腿部适当分开时，会呈现画圆的运动轨迹。 2. 第二步：抱起浮板练习踩水动作。若初始练习时感觉下沉，可佩戴浮袖辅助。 3. 第三步：练习手部动作，手部外侧画圈，掌心朝下下压；也可在更浅的水中进行练习。 4. 第四步：踩水手腿配合。需注意手腿同时发力画圈，控制好运动节奏，按步骤练习即可。#天津游泳教练#踩水#天津女教练
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游泳教练肖鹏1年前
简单易懂踩水教学#游泳#踩水#0基础游泳教学 #游泳技巧#游泳教练肖鹏
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若澄🐋1周前
马马虎虎学会了三种踩水！踩的还不是很好，有机会到水深的泳池几多练下！记录一个🫰 #学游泳 #踩水 #踩水练习 #蛙泳踩水 #自由泳腿踩水
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游泳老默5月前
三十秒看会四种踩水技巧 踩水自救小技巧。#踩水 #游泳知识 #游泳技巧
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游泳老默4月前
踩水越来越累 今天学习，如何轻松踩水一分钟！#游泳 #蛙泳 #踩水 #自救小技巧 #意外落水
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朱教练教游泳4天前
为什么别人的蛙泳踩水是从从容容游刃有余！而你的踩水是慌慌张张，连滚带爬！ 三步联系我来解锁！#蛙泳踩水#蛙式踩水#踩水#防溺水技能#蛙泳踩水教学 @抖音创作小助手 @抖加上热门 @抖音小助手
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彩梨子4天前
跟着视频学的浅水区踩水，迫不及待想去深水区了，感觉快解锁抬头蛙了#游泳 #踩水 #深水区踩水
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正经的陈教练1年前
游泳踩水！为啥练了那么久！踩来踩去就是踩不明白呢？ #正经的陈教练 #游泳 #踩水 #游泳教学 #踩水教学
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游泳小李11月前
踩水教程。我爱说实话，踩水如果动作对，就是水感不够#0基础游泳教学 #蛙泳踩水教学 #踩水教学 #游泳
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龙源交椅山5月前
《踩雨乐》节目将带大家重返 “说明书外的童年”。一群萌娃身披小雨衣化身 “雨神特邀嘉宾”，在舞台上演绎踩水的快乐魔法 —— 踮脚追水花如弹簧小鸭蹦跳，故意踩进水洼让水珠溅成欢腾珍珠，甚至彩排时还差点甩飞雨靴，每帧画面都溢出失控的童真。当雨声化作节拍，舞台秒变欢乐泳池，烦恼全被踩成 “噗通” 冒泡的小水花。这不仅是舞蹈，更是大自然赠予童年的游乐场门票，快跟着 “踩雨小分队” 的脚步，踩响这个夏天最治愈的欢乐乐章！
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王教游泳小课堂6月前
踩水想要轻松不沉，只要做好这三个重点。#踩水 #游泳 #蛙泳 #内容启发搜索 #游泳技巧 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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国职游泳教练老牛5月前
踩水很累 踩不住水怎么办？教你轻松解决#踩水 #0基础游泳教学 #踩水技巧
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亲爱的国民表哥2年前
#踩水#一起来玩水 学会踩水才算会游泳#享受运动带来的快乐 @抖音小助手
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成都大鹏教游泳5月前
踩水犯这两种错误，直接让你越踩越累，累到直接身体下沉，掌握这两个技巧，轻松帮你提高#游泳 #踩水 #自救 #自救小技巧 #防溺水 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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