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正在约读1周前
你总是向外寻找贵人，却忘了最重要的那个人，就是你自己。墨多先生的《自渡》这本书，讲的不是成功学，而是“成人学”。十分钟带你精读，学会如何从内打破、重塑认知、管好情绪，把自己修炼成你人生中最大的“靠山”。当你开始自渡，财富和机会才会真正追随你。点击观看，开启你的强者之路！#自渡 #情感共鸣 #人生感悟 #读书 #个人成长 @DOU+小助手
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拾悦3周前
《自渡》是一本写给所有在黑暗中独自跋涉者的灯塔之书。它温柔而坚定地告诉你：真正的救赎，并非来自外界的援手，而是源于内心深处的内在光芒。当你学会自渡，便没有什么迷津不可逾越。这不仅是一本读物，更是一次与内在强大自我的相遇。#好书分享 #自渡自愈 #人生感悟#人生智慧
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拾书7月前
《自渡》强烈推荐给容易内耗的你！ #光合作用半小时 #读书 #好书分享 #让阅读成为一种习惯 #每日书摘
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高桥在阅读2月前
《自渡》这本书最打动我的，是它不强求我们立刻变强大，而是教我们在喧嚣中静下来，在孤独里爱自己，哪怕带着伤也不放弃自愈。 人生漫长却也真实，唯有学会在关系中自洽、在低落时自救，才能真的“自渡”。 你并不孤单——因为那个了不起的自己，始终陪着你。 #治愈 #今日分享 #自渡 #墨多
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羽墨乔书8月前
相信我，没有人在读完这段话后，还无动于衷 自渡是能力，渡人是格局 睡前原谅一切，醒来便是重生 #文学 #读书 #文字的力量 #自渡自愈 #好书分享 #毕业生的精选
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豆包读书2周前
真正能治愈你的，从来不是时间，也不是谁的出现，而是你内心的格局和释怀。今天我们就一起来深度解读这本堪称现代人心灵自救说明书的墨多先生的著作《自渡》#自渡 #读书 #情感共鸣 #人生感悟 #遇见更好的自己 @DOU+小助手
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小刘读书屋📖8月前
《自渡》不要试图在别人身上找安全感和归属感，一定学会自渡#读书#读书感悟人生#好书分享
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子鱼悦读7月前
这本书简直是低谷期的救赎，活着是一种勇气，而自渡是一种智慧#自渡自愈 #读书 #提升自己
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羽墨乔书7月前
这段话一次又一次的拯救了我…… 自渡是能力，渡人是格局，人活着就应该逢山开路，遇水架桥。 #自渡自愈 #羽墨乔书 #情感 #好书分享
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书笥1年前
十分钟解读《自渡》 众生皆苦，唯有#自渡 ！真希望你能好好爱自己！#读书 #好书分享 #好书推荐 #心理疗愈
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读故事的阿漫6天前
今天分享的是 《自渡》 作者：墨多先生 我们总是渴望能遇到真正懂自己的人，但却忘了人与人的悲欢并不相通，有时候，我们认为的那些惊天动地伤痛，在别人眼里，不过是随手拂过的尘埃，每个人都只能活在自己的认知里，又怎会有人能真正的做到感同身受，所以不要奢求任何人能理解你，这世间文字八万个，唯有懂字最难求，总有一天你会明白，能真正治愈你的，从来不是别人的理解，而是自己的格局和释怀，人生漫长，只有在喧嚣中自见，在孤独中自爱，在关系中自洽，在伤痛中自愈，最终在生活中自渡，而他人爱莫能助。#好书推荐 #人生感悟#自渡#情感共鸣 #文字的力量
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书旅人3周前
《自渡》 “自渡是淬火成钢的能力，渡人是海纳百川的格局！” 这不是鸡汤，是战士的黎明仪式——每个能缝合自己的人，都掌握着永恒的光源！ #读书#读书成长#情感共鸣#文字的力量#句子很短却字字入心
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七页故纸3天前
今天分享的是《自渡》 作者:墨多先生 人活于世，就该逢山开路、遇水搭桥。没有人能直接让你变得更优秀，你之所以能不断进步，是源于一次次经历后的自我拯救，放下过往与收获成长。人际关系的本质在于，那些对你毫不在乎的人，是因你的自卑而靠近；而真正在乎你的人，则是因你的自爱而相伴。#人生感悟#情感共鸣#好书推荐#好书分享#心灵寄托
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乐一精读3周前
读完《自渡》，我放过自己了 读完《自渡》，我才明白：人生许多困局，终究要自己打破。这本书像一面镜子，照见脆弱，也赋予力量。如果你也曾感到疲惫、迷茫，或许它能在黑暗里为你点一盏灯。✨”#读书 #精读好书 #自渡 #自渡自愈冷暖自知 #乐一精读
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文盲在读书2月前
“这个世界上从来没有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但你一定要懂得自愈。” 今天分享墨多先生的《自渡》 #自渡 #治愈 #书单
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驰悦读书2月前
“这个世界上从来没有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但你一定要懂得自愈。”今天分享墨多先生的《自渡》！#读书 #治愈 #自愈书单 #好书分享 #读书成长
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灯神悦读·2天前
《自渡：真希望你能好好爱自己》，书中那句“真正治愈你的，从来不是时间或某个人，而是你的格局和释怀”，点透了成长的真相。就像书中隐喻的“蚌壳磨砺月光成沙”，痛苦的经历终会内化为生命的养分。人生本就是“逢山开路，遇水架桥” #张展硕1500米自由泳夺冠 #必读书籍 #阅读#女性智慧 #女性成长
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静心爱读书3天前
精读《自渡》 真正能治愈你的，从来不是时间，也不是谁的出现，而是你内心的格局和释怀。今天我们就一起来深度解读这本堪称现代人心灵自救说明书的墨多先生的著作《自渡》渡 #读书 #情感共鸣#人生感悟
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杨小柳2周前
走出内耗，自愈自渡 你是否也常陷入焦虑、迷茫的精神内耗？感觉生活被卡住了？《自渡》告诉你：能拉你出深渊的，只有你自己。这本书提供了清醒有力的自救指南。10分精读，帮你停止自我消耗，找到内在力量，成为能为自己托底的人。点开视频，开始自渡！#自渡自愈 #自渡 #自渡自愈冷暖自知# 内耗#读书
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溪林陪你读好书4月前
心平能愈3000疾，心静可通万事里 ，人活着就应该逢山开路，遇水架桥。#自渡自愈 #认知思维 #释然 #心态好一切都好 #读书分享
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书中意3周前
真正不肯放过你的，其实是你自己。#文字的力量 #情感共鸣 #自渡 #自愈 #好书分享
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李丹陪你练声音2周前
众生皆苦，还好有《自渡》这本书渡我 众生皆苦，唯有自渡。读完这本书，心里如释重负般松了一口气。里面的文字很治愈很轻快，就像做了一次深入心灵的按摩，整个人感觉到了久违的闲适放松。 #自渡#治愈系书单#心灵成长书单#触动心坎的那些话
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书里有烟火1周前
所谓自渡，是与自己和解，与生活握手言和。 #好书分享 #治愈自己 #正能量 #享受生活 #做更好的自己
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李丹陪你练声音2天前
众生皆苦，唯有自渡。读完这本书，心里如释重负般松了一口气。I的文字很治 愈很轻快，就像做了一次深入心灵的按摩，整个人感觉到了久违的闲适放松。 #浴火重生#自渡#情感共鸣#好书推荐@李丹陪你练声音
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丽红悦读5月前
《自渡》书中说到：大多数中年人都会遇到一场劫难，身体出现问题，或者欠下巨款，其实这就是一个劫那是老天在渡你#读书分享#读书成长 #智慧人生 #了解人性
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浅读时光1周前
《自渡》：当你开始爱自己，全世界都会来爱你。#书摘语录 #读书分享#顶级文笔#情感共鸣 #书籍分享
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燧人1周前
读完了《自渡》，整个人清醒了。 以前总等着别人来拯救，后来才懂：真正的摆渡人，是自己。 那些失眠的夜、说不出口的累、强忍的眼泪——原来都是通往自己的路。这本书戳破了我的幻想：没有救命稻草，只有自己学会游泳。 它让我明白，低谷不是绝境，而是你找到自己的开始。 当你不再向外索求力量，内在的力量反而生长出来。 如果你也感到疲惫、迷茫，正在黑暗中摸索，这本书会轻轻对你说：你看，你比自己想象的更坚强。 读这本书，像给自己撑了一把伞。 然后明白——能渡你的，只有你自己。 #自渡 #成长 #治愈自己#成长感悟 #成长
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书影漫游记1周前
成年人的底气，是自己给的！读墨多《自渡》才懂：与自己和解，在风雨中撑伞，所有坎坷都是成长的勋章#自我救赎 #成年人的清醒 #好书推荐 #与自己和解 #读书
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爵迹1天前
你是否也曾在深夜感到无力与迷茫？或许，我们都欠自己一场“自渡”。当依靠成为奢望，我们该如何独自穿越人生的至暗时刻？《自渡》给出了最诚恳的答案。#书评 #每日分享 #读书笔记 #读好书
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退休张姐4天前
《一句顶一万句》书中讲世界万般皆苦，唯有自渡#读书 #好书推荐 #人生感悟#句子星球 #人生感悟
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鹿鹿的书栈3周前
“能渡你的从来不是别人，是熬过来的自己”#自渡 #好书分享 #治愈 #读书#dou+上热门
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书中自有颜如玉3天前
这是我听过最释怀的一段话，来字[0.7秒]自渡。我们总是渴望能够遇上真正懂自己的人，但却忘了人与人的悲喜并不相通，每个人都活在自己的认知里，又怎么会有人能真正的与你感同身受呢？让别人来理解自己本身就是一件不正常的事，我们总盼着能有个人接住自己的伤痛与悲戚，可多数时候，那些在我们心里翻江倒海的煎熬，在别人眼中不过是不值一提的浮尘。或许这就是成年人的常态。孤独藏在心底，悲喜终要自渡。#自渡 #人生感悟 #情感共鸣 #好书分享
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阅见自己6天前
自渡，是一种修行。《自渡》教会我们：“人这一生，终究要自己摆渡。” 不必纠结过往的遗憾，不必焦虑未知的将来，专注当下的每一步，就是最好的生活态度。书中的每一个故事、每一句感悟，都像一面镜子，照见真实的自己，也照亮前行的路。愿你在自渡中成长，在清醒中强大，活出自在与从容。#自渡 #自渡自愈 #好书分享#内耗
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一书一世界6天前
#每日分享 #读书 #自渡 #书单 #书单推荐
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丨时光书丨书在橱窗1周前
人一定要学会自渡！总有一天你会明白，真正能够治愈你的是你的格局和释怀。人生自苦，他人难悟，唯有自爱，方能自渡。 #好书推荐#读书 #自渡 #女性成长#情感治愈
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江南书仓21周前
#好书推荐 #好书分享 #自渡 #自渡自愈 #自渡书籍
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书漫人生6天前
#热门#书单 #书荒推荐 #创作者扶持计划 冷暖自知 悲喜自渡
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海绵和书1周前
人生自苦，他人难悟，唯有自爱，方能自渡#女性独立 #读书分享 #读书博主#自我成长#每日分享 #知识分享 @海绵和书
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书适圈2周前
墨多先生的《自渡》是一本温柔而有力的心灵指南。朗读至“真正的强大不是忘记，而是接受——接受分道扬镳，接受世事无常，接受自己的平凡与局限”时，我深受触动。它让我领悟，与生活的种种和解，才是真正的自我救赎。#好书分享#人生感悟 #自我成长#治愈 #自渡
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木子书屋1周前
深渊在心，光明亦在心，能自渡者，方为增强者。#读书 #自渡自愈 #好书推荐 #停止内耗 #阅读
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和氏璧书单2周前
唯美诗词《人生之书 悲喜自渡》（网络美文）#每天谈一首好诗词#治愈系 #双向奔赴 #宿命感 #原声诵读
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欣欣的谷子书店4月前
#《自渡》你可以崩溃、可以抱怨，但你不能一直困在那里。书里说：“活着就要逢山开路，遇水架桥；自渡是能力，渡人是格局。”这本书分五大部分，拆解了26种自我疗愈的方法，从摆脱焦虑、拒绝讨好，到情绪控制、自我接纳，几乎你在成长路上所有痛苦的来源，它都给了温柔又有力量的解法。#自我成长 #欣欣的谷子书店 #读书
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大白♥️6天前
#情绪#疗愈#养生#读书#自渡 午休时间和大家分享， 要具备逢山开路，遇水搭桥的勇气
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麦穗读书1周前
世间皆苦，唯有自渡 能救你于谷底的，从来不是他人，而是你自己。人生漫长，在喧嚣中自见，在孤独中自爱，在关系中自洽，在伤痛中自愈，最终在生活中自渡#读书 #正能量 #让阅读成为一种习惯 #自渡是能力渡人是格局 #好书推荐
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墨墨读书1天前
人生自苦，他人难悟，唯有自爱，方能自渡。#自渡 #好书分享#成长#女性成长
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爱养生的阳妈（好物分享）2周前
总有一天，你会明白，真正能够治愈你的，从来不是时间或某个人，而是你的格局和释怀。爱自己，是人生道路上的修行～从今天起，好好爱自己#自渡#情感共鸣#人生感悟#书籍推荐#读书
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女人如书6天前
#女性成长 #自渡 #人性智慧 #读书 #女性觉醒 熬得住无人问津的寂寞，才配拥有诗和远方， 其实一直陪伴你的，都是那个了不起的自己。
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是与墨吖·读书成长3周前
自渡｜这本书真的是低谷期的救赎 今天分享的是： 《自渡》 作者：墨多先生 “有些人注定只能陪你走一程， 有些路注定只能独自前行。 求而不得是常态，得而复失是人生。 凡事尽力而为，结果随缘而生。 那些中途走散的人， 就像路过的风景， 装点过你的旅程， 却不必占据你的行囊。 学会在相聚时真诚相待， 在离别时微笑目送， 在人来人往中修得一颗从容心， 在缘起缘灭间活出自在的模样。” #自愈 #文字的力量 #好书分享
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柔柔读书6天前
冷暖自知，悲喜自渡。✨愿你在生活中找到内心的平静与力量。。#值得推荐大家看的书 #自渡 #心灵成长
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历史书场2天前
今日分享书籍《自渡》 作者:墨多先生 在生活的洪流中，每个人都是自己的摆渡人。这支短片用极具诗意的镜头，捕捉了那些独自面对、自我救赎的瞬间——凌晨四点的街头独行，雨中的奔跑，山顶的呐喊...每一帧都是对内心深处的叩问与回应。 没有华丽的台词，却道尽了成长的本质：有些黑夜，只能独自穿越；有些彼岸，必须亲手抵达。 #心灵成长#治愈 #好书推荐 #情感共鸣 #人生感悟
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林姨书墨香3周前
万般皆苦 唯有自渡#好书推荐 #自渡 #停止内耗专注自己 #人生就是一场修行 #智慧人生
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༺紫妍༻5天前
真正能够治愈你的，从来不是时间或某个人，而是你的格局和释怀。世间皆苦，唯有自渡。#读书成长 #自渡 #书评
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沐沐悦读（14：20）4月前
睡前原谅一切，醒来便是重生。人生自苦，他人难悟，唯有自爱，方能自渡。#读书 #女性智慧 #读书成长 #好书分享 #自渡
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阳明书库（听书）2周前
自渡的人，从来都不会被生活辜负。你终究会在自己的努力里，活成自己最坚实的依靠。#读书 #阅读 #好书分享 #听书 #书单
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一笨书2周前
你是否曾在深夜感到迷茫无力？ 是否曾在挫折中等待他人的拯救？ 《自渡》这本书给出了最清醒的答案： "人生如渡，唯有自渡" 这本被誉为"成年人觉醒手册"的经典 用最犀利的文字戳破我们的幻想： "真正的强大，是从停止期待别人开始的" "所有的痛苦，都是在提醒你该转弯了" 读这本书的过程 就像经历一场心灵的洗礼 你会意识到： 等待别人施以援手 不如自己掌舵前行 书中最震撼的观点是： "你不必等待火炬，你自己就是光明" 这句话点醒了无数在黑暗中徘徊的人 如果你正在经历： ▶️ 情绪低谷难以走出 ▶️ 过度依赖他人认可 ▶️ 渴望找回内心力量 这本书将是你最好的向导 它教会我们： 在风雨中为自己撑伞 在迷茫时做自己的灯塔 #人生感悟 #全民dou阅读 #治愈 #心灵感悟 #自渡
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知引解忧3周前
真正的强大，不是忘记，而是接受。接受世事无常，接受孤独挫败，接受自己的不完美，接受所有的无能为力。然后，从内心里长出力量，调整好状态，找到继续前行的光。#自渡 #文字的力量#读书成长#好书分享#情感共鸣
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书海拾光者1周前
治愈系列：《自渡》 自渡从不是抵达某个完美彼岸，而是在岁月里为自己造一叶不沉的舟。当你学会不讨好、不内耗、不执着，就会发现，原来最坚实的依靠，一直是自己#自渡 #读书分享
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喵呜听书3天前
你是否也在深夜为遗憾内耗，为未知惶恐，盼着有人能拉自己一把？ 《自渡》里的一句话，让我瞬间清醒：“人生终究是一场单人航行，风雨袭来时，能渡你的从来不是别人。” 书中没有华丽辞藻，只有戳破现实的清醒——“睡前原谅一切，醒来便是新生”，是与生活和解的底气；“接纳不完美，才是成长的开始”，是与自己和解的勇气。 我们不必逼自己坚强，难过时可哭，迷茫时可停，自渡本就是在跌跌撞撞中，学会与情绪共处，与生活温柔相处。 那些咬牙坚持的日子，那些放下执念的瞬间，都是在为自己铺路。 愿每个读《自渡》的人，都能在向内求索中，活成自己最坚实的依靠，把平凡日子过出不慌不忙的笃定。#好书分享 #励志 #情感 #文案 #读书 @DOU+小助手 @抖音小助手
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观己4天前
成年人的底气：学会自渡，方能百毒不侵 “你是不是也有深夜崩溃的时刻？没人倾诉、没人理解，只能自己咬着牙硬扛，总盼着有人能拉自己一把？这是我听过最懂自渡的书，来自《自渡》！它不教你逃避，只教你如何在孤独中修炼底气，靠自己走出低谷。 #自渡 #成年人的自愈指南 #告别依赖成长 #孤独是成长的勋章 #靠自己活成光
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书中有路2周前
今天分享的是：《自渡》 在这个世界上， 很多我们以为与别人有关的事， 其实都与别人无关。 我们苦苦挣扎，不过是因为自己内心的执念。 #读书 #好书分享 #书摘 #情感树洞 #所有治愈都是自愈
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老师有话说2天前
15分钟精读一本书《自渡》#读书 #读书分享 #好书推荐 #自我救赎 #情感共鸣
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书漫漫2周前
世间皆苦，维有自渡 分享一下今天读的书《自渡》作者：墨多先生 愿你我都能从中找到和自己和解的力量！ 世间皆苦，唯有自渡。能救你于谷底的，从来不是他人，而是你自己。 你要搞清楚自己的人生剧本不是你父母的续集，不是你孩子的前传，更不是你朋友的外篇。#好书分享#治愈书籍#书籍的力量#情感共鸣
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✨书里开小会2月前
“所谓自渡，不是硬扛着不流泪，而是哭过之后，还能笑着把眼泪擦干，转身继续往前走。”#每日分享 #情感治愈 #读书 #说出你的故事 #抖音推广
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读书时间3周前
《遥远的救世主》：万般迷津，唯有自渡
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