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大冯田径1年前
暑假结束 第一年长期班开始招生 10月之前报道费用降低 欢迎新生及老生咨询#不走弯路就是捷径 #大冯田径
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大冯田径4月前
惠乐乐赛前强度课350米 数据43秒 距离一级有些差距 但还是要看比赛状态和节奏 还是有机会的
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大冯田径3月前
分享训练日常 看一下一级左右的体育生是如何训练的 力量不只有深蹲#大冯田径
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大冯田径5月前
难得的一次400米测试 赶上40➕的温度 波纹都出来了 刘捷恢复不错 49.3 陈乾正同表顺利达标一级49.3 90天达一级队员李志高 时间过半 成绩51.64 前程太慢 此次问题很大 下次再来#大冯田径
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临沂超冠-尹祥(招生中）6月前
带大家看看高端气阻和普通气阻的差别！#超冠体育 #田径 #气阻训练
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短跑尹教——非凡田径（长期招生）7月前
体能不只是补功率 来给大家推荐分享几个我们常作为防伤补充体能课的动作内容。因为在完整的步态周期中承受自重倍数多的几个肌肉分别是，髂腰肌、掴绳肌、比目鱼肌。所以我们在防伤体能课主要会针对来强化。 第一个，利用在仰卧位的状态下提高控制深层屈髋肌群的能力，避免因为采用其他体位时导致其他的稳定性肌肉参与代偿。 第二个，在墙操的姿势下屈膝提踵，在强化比目鱼肌的同时，建立起身体在特定角度下的控制能力。 第三个，作为单腿上箱在节奏支撑上的变式，在强调支撑的同时提高蹬摆协调性。 第四个，在上体躺平下半身悬空，增加抬腿的幅度更好的模仿在跑动中的屈髋轨迹。#田径 #体能训练
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大冯田径1年前
预计今年是最容易捡漏的一年 高水平改革 体育单招体育平均水平急剧增高 全部下降层次报考学校 明年体育水平将再度拉高一个层次 因为一定许多体育90➕的报的很稳 反而没有上岸 复读学生水平拉高一个层次 整体一定会拉高 认定在学校训练的体育生 如果学校老师水平不是很高且负责 自己也没有太大天赋的话 尽量 不要考虑体育单招这条路 并不是水平怎么样 而是因为学校局限性很大 休息和条件设施基本都很难达到一定的水准 不要达了二级就停止文化课的学习 早已不是那个时代 踏实学习文化 认清自己所处环境的优势#不走弯路就是捷径 #大冯田径
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大冯田径6月前
10分之一已经过去 路虽远 行则将至#大冯田径
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大冯田径6月前
90天达一级第五天 忙于带训 视频总忘拍 但内容绝对真实 期待每一个明天 重新看一下不走弯路的进步速度 #大冯田径
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大冯田径6月前
这次全面记录一下达一级的过程 看看这次用时多久#大冯田径
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大冯田径2年前
首先你是人类 其次才是体育生或运动员 人类都是恐惧痛苦的 而400米恰恰就是挑战极限的项目 所以没有人总挑战自己的极限 那你就自然而然的总不用力 自然就越来越没有加速能力#大冯田径
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大冯老师（也是冯校）5月前
让大家心心念念的龚老师，今天他来了！#2025高考 #高考政治 #政治龚老师 #龚老师
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田径尹教练（招生中）6月前
#田径 #一级运动员 中学生纪录保持者，多少男生跑不过她
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大冯老师（也是冯校）6月前
带你直击最真实的重庆“毛坦厂” #高考 #重庆复读 #重庆2025高考 #重庆高考
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大冯老师（也是冯校）3月前
基础差的孩子一定要有人督促 对于高三基础差的学生而言， 450 分真不容易！一旦有两门偏科就可能与本科无缘！#高三 #复读 #文化课冲刺
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大冯老师（也是冯校）5月前
高考押题又又又中了！锦鲤附体！好运连连！#2025高考 #高考政治 #高考老师
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大冯老师（也是冯校）8月前
一个学校的强大与否，根源在于师资强大与否#2025高考 #文化课冲刺 #师资 #复读
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芋头看剧4月前
第170集 搞笑一家人 美丽的烦恼，被奇怪的人追求是一种怎样的体验#我在抖音追剧
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大冯老师（也是冯校）9月前
这儿可不是传说中的“毛坦厂”，是重庆这边的“高考加工厂”#2025高考 #高考 #文化冲刺 #毛坦厂中学
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大冯老师（也是冯校）8月前
周末留校的孩子说想吃鱼了，那必须可以！那我们就包塘一次性吃个爽#抓鱼 #高考 #2025高考 #高三文化课集训#复读
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大冯老师（也是冯校）4月前
到底哪样的孩子适合去复读？？？ 没搞清楚小心白复读一年！#重庆复读 #重庆复读学校 #高考
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大冯老师（也是冯校）7月前
新老王牌区重之争！选杨家坪，还是选礼嘉？#杨家坪中学 #礼嘉中学 #2025高考 #成绩
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大冯老师（也是冯校）10月前
一定不要让自己的孩子变得“过于老实”我知道很多家长朋友不喜这个观点，但是真的很有必要看完#家长必读 #升学规划大冯老师 #教育 #努力的意义
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大冯哥有事说4月前
#抖音创作者激励计划 #人到中年要重养自己
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大冯降魔师3月前
白话江湖故事～盗贼老磕查 #人物故事 #故事 #故事与酒 #评书故事 #评书
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常乐兄弟2年前
兄弟们相信我，鳜鱼这样做好吃到爆炸！ #钓鱼 #户外钓鱼 #鳜鱼季 #游钓中国
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小冯要努力5天前
校运会开幕式之大冯老师的一天✌🏻 #校运会 #校园生活
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引擎体育俱乐部1周前
来了来了，尹老师带队征战大湾区一线传回热乎的视频，最精彩的两项团体项目马上开始了！高手们已经摩拳擦掌#全运会 #十五运#接力 #田径 #引擎体育俱乐部
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引擎体育俱乐部4天前
正值十五运期间，尹老师此时此刻正带队出征大湾区。从运动员转变为教练员，这个过程很多东西都已发生改变，但唯一不变的，是对田径恒久的热爱，是对下一代追风者的无限期许！#田径#引擎体育俱乐部#跨栏#十五运#全运会
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大冯田径2年前
不在正确方向上的努力 将毫无意义#大冯田径
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大冯老师（也是冯校）3周前
#高三生 #艺术生生文化课冲刺 #高三文化课集训
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大冯老师（也是冯校）4月前
#重庆复读 #重庆复读学校 #高三加油
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大冯来了6天前
#国际热点 #局势分析 #长视频 #中美博弈 #俄乌局势 #第三次世界大战
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椰壳1周前
这一集叫《大冯和30个包子》，太搞笑了所以单独发出来 到处澄清的冯伯元遇上散播yao言的王夕杰——11.10直播切片（中）#苏超 #南京 #南京队 #冯伯元#王夕杰 ＃滕帅＃杨笑天#搞笑
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椰壳2周前
发晚了，季军奖杯和奖牌已经出来了，季军宴和球迷庆祝活动什么时候安排？——11.3南京队直播部分切片#苏超 #南京队 #滕帅 #戈伟 ＃杨笑天#冯伯元 ＃张新林＃苏超决赛
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大冯田径1年前
日常训练分享#不走弯路就是捷径
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大冯老师奇妙升学屋8月前
渝北区本土最大的高完中也是中等生的福音-渝北中学 大家喜欢吗？#初生高 #升学规划大冯老师 #渝北中学
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大冯老师（也是冯校）8月前
天星桥中学华丽变身，成为一中分校！资源全面升级，在当前锁区背景下，家长们你们会选择这所学校吗？#天星桥中学 #巴蜀中学 #初升高 #大冯老师 #重庆一中
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点划大冯校长7月前
复读是最低成本的后悔药，希望能让自己做命运的主人#复读 #高三复读 #高考
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临沂超冠-尹祥(招生中）5月前
学校体育生在学校进行抗阻训练时一定要注意专项性，超负荷性和渐进性，刚开始接触四项的学生应避免大重量多组数训练，防止伤病的出现！#超冠体育 #体育生#田径训练
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大冯老师 上门家教 学业规划6月前
三中，二中，五中，哪个更好
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大冯老师（也是冯校）5天前
高三不止有做不完的试卷和作业，还有愉快的回忆 #高三生 #艺术生 #周末 #艺术生文化课冲刺
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大冯老师（也是冯校）8月前
我们与毛坦厂的区别在哪里#重庆 #文化冲刺学校 #毛坦厂中学 #高三冲刺 #复读
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大冯说事6天前
大冯说事11月16日#全球热点新闻#国际热点新闻#全球热点分##中东局势#新闻
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田径尹教练（招生中）1年前
#田径 #抢跑 这哥们属实是累惨了
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椰壳3周前
【巨搞笑丨难以超越的一期】一个视频带你看完南京队10.27直播，真的太搞笑太有节目了——10.27直播笑点切片【时长34分钟预警】#苏超 #南京 #滕帅 #戈伟 #冯伯元 ＃杨笑天＃张新林＃王夕杰＃孟振＃宋子文豪＃郑豪＃姚远
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金陵城纪2周前
南京队长杨笑天正面回应“肘击”事件！#南京队#杨笑天#戈伟#冯伯元#滕帅
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大冯来了1周前
大冯观天下11月15日#国际热点 #局势分析 #长视频 #中美博弈 #俄乌局势 #第三次世界大战
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大冯田径10月前
“枯燥乏味的储备周期 是体育对你真诚与否的考验” 储备周期过渡 竞技状态逐步提高 400米组 短间歇速度课最后100米 刘兴君 10.9 浙江大学 李冠桥10.94 弥补体能短板 带动速度发展 期待新赛季的健将#大冯田径 #不走弯路就是捷径
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大冯老师 上门家教 学业规划6月前
看一模成绩判断中考一类高中概率
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大冯来了2周前
#国际热点 #局势分析 #长视频 #中美博弈 #俄乌局势 #第三次世界大战
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大冯田径2年前
我不知道有没有体育生 有过一种感觉就是脑子会 但是身体做不出来 你想拥有科尔曼的起跑 应该是去想办法接近他的体能水平 而不是一直看他的起跑视频#大冯田径
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大冯说事4天前
大冯说事11月18日#全球热点新闻#国际热点新闻#全球热点分##中东局势#新闻
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大冯来了2周前
#国际热点 #局势分析 #长视频 #中美博弈 #俄乌局势 #第三次世界大战
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棠棠 点赞3周前
#上热门 大冯初中武术班在2025年海陵区田径运动会开幕式上的表演
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无畏大冯3周前
此女子自诩是211，985的高材生，干出来的是确像小学生#女子逆行 #热点新闻事件 #热点 #太炸裂了 #大冯一定行 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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大冯老师（也是冯校）1月前
这样的国防科大你会选择吗 #国防科技大学 #高三生 #军警校 #高三文化课冲刺
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大冯田径1年前
恭喜 云南女队员 陈红宇 预赛小组第一 比赛经验欠缺 整体发挥一般 技术动作还差太多太多 厉害的不是现有成绩 是欠缺的地方还太多太多 硬实力拿下 期待决赛的发挥#不走弯路就是捷径 #大冯田径
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大冯老师 上门家教 学业规划2周前
写作业时间长，拖拉磨蹭，三步走提高作业速度
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伊份搞笑1周前
急性子老师，来也匆匆去也匆匆# 搞笑一家人#爆笑片段
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大冯追剧3周前
女孩被迫参加校运会，被哥哥嘲笑身高不够#偷偷藏不住 #电视剧解说 #好剧推荐
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大冯老师（也是冯校）4月前
对于高三、复读，这里不是“地狱”，而是“天堂”#高三 #复读 #重庆复读学校 #高三文化课冲刺
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简介:

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