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大健康陈莉琪2月前
明星的养生秘籍#养生 #粗粮 #坚持锻炼
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张金旺（重头再来）5月前
谷谷润这个名字的含义是双谷为重让人们重视粗粮润是粗粮会让肠胃很舒服.最后感谢宁夏广播电视台的这次支持#宁夏 #美食 #直播回放 #美食推荐🔥
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代浩宇2月前
减脂期为什么都吃粗粮？ 非精加工的碳水能最大化的保留各种微量元素矿物质，升糖慢，能让餐后血糖更加平稳，这款我自己在吃的七色糙米推荐给大家！#王家粮仓七色糙米#糙米#五色糙米#杂粮米
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爪爪zi4周前
1/3的粗粮#全谷物 替代主食，抗火 ，又补充营养。尤其是#长痘 的朋友。#粗粮 #抗炎 #一分钟干货教学
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北京芝子7月前
要给老爸熬杂粮粥却被嫌弃，那就慰劳自己吧！营养美味又润燥，一口入心，两口入魂#有营养的粥 #大人小孩都爱喝 #粗粮 #我的厨房日记 #能吃是福
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儿保医生～李小宁8月前
为什么吃粗粮有利于减肥 #医学科普 #合理膳食科普 #干货
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粗良福食养粗粮馒头3周前
为啥咱家馒头这么润？ #粗粮福#粗粮美食#粗粮细作#粗粮馒头#粗粮主食
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武姥姥4月前
吃粗粮的好处 《中国居民膳食指南》解读
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本草老登1周前
别嫌麻烦！十斤竹薯才出一斤粉！ 这玩意儿“润”到骨子里，你根本不懂！#非遗守护人 #竹薯 #识百草 #植物科普
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肾内科专家王力芬2月前
今天讲讲咱们肾友能不能吃玉米，玉米对肾友有哪些好处？怎么吃？玉米须能治肾病？#抖出健康知识宝藏 #肾病专家王力芬 #健康科普不基础 #医学科普 #肾病饮食
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孙泓说健康6天前
身价千万的老板为什么只吃糙米饭！#健康养生#良好生活习惯#儿女必看#中老年健康
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静阳话国学5天前
养脾又养人的山药粉，便宜又实惠 #女性智慧 #悟人生之道 #国学文化 #人生感悟 #静阳
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樱桃小丸子的美妆6天前
这碗山药葛根玉米粉太香了！绵密顺滑还饱腹，营养轻食直接拿捏～ #山药葛根玉米粉 #轻享生活营养代餐 #无添加健康冲饮 #低温烘焙好口感 #饱腹又美味的早餐 要不要我帮你再写一句更适合发圈的短文案？
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本草老翁5天前
别嫌麻烦！十斤竹薯才出一斤粉！ 这玩意儿“润”到骨子里，你根本不懂！#非遗守护人 #竹薯 #识百草 #植物科普
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何运龙的向阳人生6天前
为什么早餐要吃粗粮？#早餐 #粗粮 #饮食 #吃什么
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李教授育儿中心lll1周前
为什么孩子少吃粗粮，其实粗粮更适合大人，长身体更适合吃细粮#育儿 #育儿经验分享 #孩子吃什么 #长高长肉 #李兰铮
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大肉肉两佬1周前
温州本地紫米 种在半山腰用山水灌溉 软糯香甜 营养丰富 满满的花青素 升糖不快 不易胖 粗粮好吃不胖放心吃#紫米
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楂姐食品手工坊1周前
软糯小方，一口暖润舌尖 #茯苓山药八珍糕 #无蔗糖 #绿色食品 #粗粮
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铛铛好物分享1周前
藜麦是一种全营养食物，维生素、矿物质、 蛋白质都很丰富，不需要泡，直接和米饭一起煮，好吃又营养！ #杂粮 #粗粮 #三色藜麦米 #营养丰富# 藜麦
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范范轻食日记3周前
满满膳食纤维和各种微量元素的天然#油莎豆！自律期和中老年人、孕期常吃特别好！天然食品吃着也安心！#新疆特产推荐 #粗粮杂粮#超便宜超划算
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小璐好物6天前
纯粗粮做的#火烧 口感扎实有韧劲，越嚼越香，特别顶饱!#口感特别好吃 #全麦火烧 #粗粮主食 #美食推荐 #无限回购的宝藏单品
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膳食世家2周前
立冬前后，想要身体好，粗粮少不了，全家人都爱的#东北特产高粱米 ，满满的膳食营养！
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莫言好食光1周前
立秋后，早上能来一碗这个浓郁丝滑的香香糊，真的太幸福了！这款富硒小米山药南瓜玉米糊 满满的膳食纤维，浓浓的玉米香，早餐不知道吃什么就选它！#早餐吃什么 #粗粮#玉米糊 #山药南瓜玉米糊 #老人小孩都爱吃
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闫先生的新号2周前
多吃粗粮吧，这款七色糙米真不错，集齐了所有营养。真的好吃，都是当季的新米，不仅好吃，而且营养价值非常高，配料表很干净，就是七种粗粮米，煮出来米饭软，糯香甜，吃到嘴里糯糯的……
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@小林1周前
俗话说，吃好了粗粮，百岁还能拿个米袋子，经常熬夜的人一定不要错过这个内蒙赤峰的敖汉小米。很多人都知道多吃粗粮是特别好的，尤其是早上空腹喝，小米富含丰富的蛋白质、膳食纤维和维生素，打开就能闻到浓浓的米香味，入口丝滑香甜，营养又健康。#好物推荐🔥 #五谷杂粮
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每季好物甄选6天前
立冬前后，想要身体好，粗粮少不了，全家人都爱的#东北特产高粱米 ，满满的膳食营养！
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琳儿全能妈咪5天前
想要身体好，粗粮少不了，全家人都爱的#东北特产高粱米 ，满满的膳食营养！
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北大～周诗雨6天前
立冬前后，想要身体好，粗粮少不了，全家人都爱的#东北特产高粱米 ，满满的膳食营养！
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雅雅珍品优选5天前
立冬前后，想要身体好，粗粮少不了，全家人都爱的#东北特产高粱米 ，满满的膳食营养！
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顿顿七分饱5天前
山药葛根玉米羹不含油不含糖，开水冲泡就可以喝了，浓郁的玉米香味，喝起来细腻顺滑，真的很好喝，趁着活动可以多囤点哦#早餐吃什么 #健康
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雪儿真爱吃1周前
立冬前后一定要多吃粗粮少吃肉，香糯玉米碴粥，软糯香甜，好吃又营养#五谷粗粮
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嘉嘉粗粮食品5天前
立冬前后，正是吃粗粮的好时机，想要身体好，粗粮少不了，全家人都爱的#东北特产高粱米 ，满满的膳食营养！
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温暖姐很会选5天前
河南焦作正宗垆土铁棍山药，口感绵密，粉糯香甜，早晚餐当粗粮主食又顶饱又健康！#软糯香甜 #铁棍山药 #怀山药 #垆土铁棍山药 #优质农产品
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温暖姐很会选6天前
河南焦作正宗垆土铁棍山药，口感绵密，粉糯香甜，早晚餐当粗粮主食又顶饱又健康！#软糯香甜 #铁棍山药 #怀山药 #垆土铁棍山药 #优质农产品
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三餐日记6天前
#糯玉米#粗粮细作#五谷杂粮#软糯香甜#每日分享美食
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慧慧 不爱吃6天前
早餐别总是包子馒头了，多吃五谷杂粮，尤其是这碗黄金饭，口感香甜软糯。#香糯玉米碴 #五谷杂粮
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哆咪麻麻5天前
早上多吃粗粮对身体好#亲耕白糯玉米 #居家必备 #好物推荐🔥 #管理期必备
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岚馨兰的优质生活1周前
要健康又要饱腹？粗粮馒头真是太懂打工人了 #粗粮 #早餐吃什么 #早餐 #营养早餐 #低卡低脂餐
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大明控糖运动（早播号）7月前
粗粮好，但是吃对了吗？#居家锻炼 #高血糖的锻炼方法 #控糖运动操 #糖友饮食
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鸡侠的理想燃料2月前
颠覆认知！吃粗粮真的健康吗？ #健康饮食 #粗粮 #科普知识 #颠覆你的认知 #减少碳水
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娜娜甄选好物品1周前
要多吃粗粮更健康，现在我们家一日三餐主食都换了这个芸豆玉米碴，营养丰富又好吃 #粗粮 #五谷杂粮 #芸豆玉米碴
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绥化日报5天前
你可以没来过东北，但是一定要尝尝东北的特产大碴粥！#五谷杂粮 -11.18
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老王头1周前
天冷了，玉米粗粮安排起来，吃粗粮好处多多，这款玉米价格实惠，口感很不错，香甜软糯，大火蒸着吃#软糯香甜 #粗粮 #太好吃了
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小吴优选3周前
藜麦是一种全营养食物，维生素、矿物质、 蛋白质都很丰富，不需要泡，直接和米饭一起煮，好吃又营养！#杂粮 #粗粮 #三色藜麦米 #营养丰富 #藜麦
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东方甄选生活之母婴3周前
山珍海味一箩筐，不如一锅粗粮香，这个蜜润紫薯我又回购了，软糯香甜，绵密无丝，蒸着吃，烤着吃都好吃#东方甄选 #蜜润紫薯 #紫薯 #东方甄选自营产品
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金诺故事汇3周前
控糖大米低糖大米低升糖大米#控糖米 #低糖米饭 #家常美食 #金诺故事汇
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东方甄选店铺1周前
这简直是糖心紫薯呀，和我之前吃的那种干的完全不一样，每一个都是那种蜜润的口感，绵密香甜，孩子都爱吃#东方甄选店铺#紫薯#蜜润紫薯#糖心紫薯#粗粮
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知心糖糖5天前
正宗西藏青稞米，GI值比任何粗粮都低，饱腹又平wen，很适合糖家人做主食吃#青稞米 #粗粮主食 #低gi主食推荐 #青稞
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小柯同学（逆袭版）1周前
当你get到清淡饮食的鲜甜味，任何减脂餐都变得美味起来！！ #内容过于真实 #唠嗑日常#饮食习惯#变美变瘦变好看 #减脂小知识
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张金旺（重头再来）1年前
为什么要做粗粮，为什么要做谷谷润，真是需要粗粮，我才选择粗粮，相信为了家人的健康也会选择粗粮，你说呢#餐饮创业 #同城美食 #小本创业好项目
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梅吃饱饱5天前
快要过年了，从现在开始每天坚持吃一个玉米，坚持到过年让所有人都对你刮目相看～软糯香甜的，非常好吃#粗粮 #黄糯玉米 #玉米 #早餐#早餐吃什么
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以味坊食品1周前
冬天又到了吃黑豆的季节，我们加入益生菌发酵的黑豆，让黑豆营养最大被激发出来，营养翻倍，发酵后的黑豆一点臭味都没有更适合初次尝试纳豆的新手，拌蜂蜜就像糖水铺里蜜豆的口感#低热量 #低卡美食 #营养 #纳豆
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椰子表哥（兽身砖家）1月前
吃对碳水让你效果翻倍 聪明的吃比你盲目的吃要强太多了，碳水作为能量来源，用对了，你的增肌减脂塑形效果会翻倍？#健身#减脂 #营养
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招财甄选好物分享5天前
每一个都很饱满，喜欢吃软糯玉米的朋友一定要试试#糯玉米 #口感特别好 #嘎嘎好吃 #粗粮 #大人孩子都爱吃
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于嬷嬷一家人6天前
老楚今天蒸糙米饭，这糙米真是又香又好吃，营养价值还高#糙米 #粗粮
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万琪百货1周前
不愧是健身教练安利的生巧坚果燕麦圈，巨香巨酥脆！口感很像干燥了四个圈冰激凌，酥酥脆脆，满满的粗粮香和燕麦香！好吃没负担，饱腹感很强！管理期用来搭配酸奶就是一顿美味的早餐！ #超便宜超划算 #早餐吃什么 #燕麦 #粗粮 #零食推荐
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朵妈爱做饭5天前
软烂粘稠的大碴粥，营养丰富又好喝，当早餐晚餐可带劲了，家里大人小孩都喜欢喝#粗粮 #大碴子粥#营养粥
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勇哥健康课堂2月前
糖友控糖别忽略！膳食纤维的3大控糖机制+5类高纤维食物清单 为什么多吃粗粮蔬菜能稳血糖？膳食纤维的“控糖密码”全解析# 抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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小思妈妈宝宝营养辅食2月前
这么熬粥，秋天吃没法比 立秋后，大米小米都不如它！别总吃白米饭了，又润又香还解暑！#三伏粥#末伏#养生食谱#小学生早餐 #食疗养生 #喝出好气色 #饮食 #粗粮
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