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破水老公说非要尿在客厅么
中医学博士刘彪
2月前
腿抽筋是什么原因造成的? 应该怎么办? #腿抽筋#血虚#健康科普#中医学博士刘彪#医疗健康创作训练营
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子萱中式美学
2周前
夜间腿抽筋不要只知道补钙,3个对治小窍门#肝肾亏虚#抽筋#中医#健康养生#健康是美的前提
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中医康复刘医生
1月前
突然抽搐,其实是身体在提醒你!脚不自觉抽搐怎么回事? #医学科普#抖出健康知识宝藏#脚 #睡眠质量 #健康冷知识知多少
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糖尿病足保肢王丽娜主任
5月前
你知道吗,有一种梗叫腿梗#河北医科大学第一医院王丽娜主任 #内分泌 #糖尿病足 #血管 #抖出健康知识科普
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疼痛科苗羽
2月前
腿抽筋不是缺钙!是身体在发“求救信号”,尤其老年人要注意#腿抽筋 #腰突 #疼痛科 #健康科普
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血管外科李天润
4月前
夜间腿抽筋可能是血管在求救‼️#腿抽筋什么原因 #缺钙 #科普健康知识 #涨知识
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肾内科医生刘东芹
5月前
🌙 你是否有过这样的夜晚—— 🛏️ 躺下的瞬间,双腿像被按下"开关": ✔️ 蚂蚁爬行的痒 ✔️ 电流般的刺痛 ✔️ 无法控制的抽搐#医疗 #医疗科普 #抖出健康 #不宁腿综合征
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张掖市二院骨科要医生
3周前
夜里腿突然“抽”醒?腿抽筋的常见原因,别只以为是缺钙! 很多人都有过这样的经历:半夜睡得正香,小腿突然一阵剧烈抽搐,疼得忍不住蹬腿、喊出声;或是运动后,腿部肌肉突然“僵硬”,好一会儿才能缓解。腿抽筋(医学上叫“肌肉痉挛”)看似常见,背后原因却不只是“缺钙”那么简单。偶尔一次腿抽筋,大多是“肌肉闹小脾气”,调整习惯就能改善;但如果反复抽筋,别只靠“补钙”解决,找对原因才能真正摆脱疼痛!#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#腿抽筋 #腿抽筋什么原因 #腿抽筋了
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东升水果
1周前
水果姐,#强烈推荐 ,#泡脚的好处 ,我个人认为用姜和花椒泡脚挺管用的,有腿抽筋的,你泡泡试试, 。
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砭艾师姐·法意
1月前
最近天气变凉很多人说有抽筋情况,改善其实很简单~分享给身边经常小腿抽筋的家人朋友们!#养生 #健康 #刮痧 #健康生活 #抽筋
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血管外科沈俐萍医生
4月前
爱泡脚是个好习惯吗? #泡脚#静脉曲张 #热点
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骨质疏松李医生
5月前
抽筋就是缺钙吗? #骨质疏松 #抽筋 #缺钙
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吕勃川(介入科负责人)
2月前
出现这些情况 可能是间歇性跛行 腿麻泡脚险截肢 这些信号要警惕#医学科普
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莫干骨匠
3月前
腿抽筋不要大意,也可能是这些原因导致的 #抽筋 #骨伤科 #医学科普
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崔醫僧
2月前
不管是在炎热的夏天还是冬天,腿脚都是冰凉的,为什么呢? #下肢动脉粥样硬化闭塞症 #间歇性跛行 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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王洋医生谈血管健康
2月前
热水泡脚,差点让他失去一条腿 #血管病#下肢动脉闭塞#糖尿病足 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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忠仁堂吴老师
1周前
腿抽筋不一定是缺钙#养生就是养健康 #养生 #健康科普
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胡建医生健康讲堂
3月前
#抽筋 的原因不只是#缺钙 !#腿抽筋什么原因 #抽搐 #抖出健康知识宝藏
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脾胃病杨玉新主任医师
3月前
#中医 #门诊日常 #泡脚 #血液循环障碍
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脊柱神外耿良元
5月前
半夜腿抽筋?可能是脊柱神经在报警!#腿抽筋 #脊柱 #脊柱健康
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阿力木江•买合木提
6月前
这些腿部不适,你中招了吗?#血管#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#科普
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神经外科吴医生
4月前
腿抽筋不等于缺钙,这些原因更要警惕 #腿抽筋#缺钙 #医疗科普
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李云和
7月前
#腿抽筋的原因有哪些#腿抽筋的解决办法 #腿抽筋了怎样缓解
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糖尿病足保肢程森永
5月前
下肢静脉曲张高温陷阱,避免用热水泡脚泡腿! #静脉曲张程森永 #南阳市骨科医院创面修复科血管外科 #静脉曲张能泡脚吗 #静脉曲张微创 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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示单说
7月前
#抽筋的主要原因 #长期腿抽筋是什么问题 #腿抽筋什么原因 #健康科普 #健康养生@央视新闻
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中医温大夫
2月前
身体发出警报!哪里 “堵” 了 #中医养生 #中医 #淤堵 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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血管外科蒋劲松主任
3月前
静脉曲张很容易被忽视的两个症状! #抽筋#皮炎 #静脉曲张 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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临医普外毛医生
1周前
腿肿抽搐小心静脉曲张#医学科普 #临医普外毛医生 #抖出健康知识宝藏 #静脉曲张 #抽筋
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临医普外毛医生
3周前
你知道么~静脉曲张也会导致腿抽筋#抽筋 #临医普外毛医生 #静脉曲张 #抖出健康知识宝藏 #创作灵感
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小何医生讲科普
5月前
90% 家长忽略的4个“预警信号”,发现越早越关键! #全面健康科普 #抽搐 #羊癫疯 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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中医郭闪闪
1月前
#中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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大连新华Doctor.孙🧐
4月前
静脉曲张泡脚?90%的人都在犯的错! #下肢静脉曲张 #静脉曲张怎么办 #静脉曲张泡脚 #医学科普
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归朴小堂
1周前
为什么会腿抽筋 要怎么预防? #健康#健康科普 #抽筋 #腿 #蔡理文
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益康养生
1周前
#郓城同城 #分享健康 #推拿按摩养生
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静脉曲张 李计宽医生
3月前
腿上紫红血丝,少热水泡脚多活动 #静脉曲张#静脉曲张李计宽医生#河北省人民医院血管外科#抖出健康知识宝藏#医疗创作者培优计划
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黄卓群医生
2月前
半夜腿抽筋,两味药帮你补肝 ##健康科普有真知#抖出健康知识宝藏#医者精神以爱为光#中国医师节#补肝
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代一宸国学
8月前
腿老是抽筋教你一个方法解决#国学文化 #中华文化博大精深 #代一宸 #易学智慧
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开封养腿~涛哥
1周前
泡脚能治腿寒吗,误区陷阱有多深#上热搜 #健康养生 #强烈推荐 #养生知识 #开封
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血管外科一王吉昌
8月前
得了静脉曲张能不能热水泡脚? 静脉曲张患者是否适合热水泡脚需谨慎对待,以下是根据医学建议的分析: 不建议长时间高温泡脚的原因: 血管扩张风险:高温(>40℃)会导致下肢血管过度扩张,可能加重静脉淤血和肿胀,尤其在站立或坐姿时更明显。 组织渗透压变化:高温可能增加血管通透性,导致液体渗出到周围组织,加剧水肿。 皮肤脆弱性:长期曲张可能伴随皮肤营养障碍,高温刺激可能损伤皮肤屏障。 科学建议的护理方式: ✅ 适度温水短时浸泡(水温≤38℃,每次<15分钟) ✅ 体位管理:泡脚后立即平躺抬高下肢>30分钟 ✅ 辅助措施: • 穿着医用弹力袜(压力值15-30mmHg) • 避免久站/久坐,每小时活动5分钟 • 进行踝泵运动(勾脚尖-绷直脚背) 需特别注意的情况: ⚠️ 若出现皮肤溃疡、色素沉着或瘙痒,应立即停止泡脚并就医 ⚠️ 急性血栓形成或炎症期禁止热敷 建议定期血管外科就诊,严重者可通过微创手术(如射频闭合术)改善静脉功能。日常护理应结合专业指导,避免自行尝试偏方。 #下肢静脉曲张 #泡脚 #知识分享 #普及知识 #硬核健康科普行动
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华山神内朱国行
1月前
一盆热水倒在大腿上,吓出癫痫? #癫痫 #被吓出来的癫痫 #脑血管病 #门诊故事 #神内朱国行
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马医生讲中医聊疼痛
1月前
早上手发僵、晚上腿抽筋,那是肝血不足了 #中医 #腿抽筋 #肝血不足 #养生 #抖出健康知识宝藏
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中医疼痛科林大夫
4月前
#医学科普 #中医 #养生 #知识科普 #疼痛
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治腿的老刘
6天前
泡脚有讲究,这类人泡脚可能伤血管!#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#我的年度健康盘点
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游洋医生
4月前
静脉曲张治疗黄金期,错过再治难十倍! #下肢静脉曲张 #静脉曲张怎么办 #静脉曲张治疗 #静脉曲张老烂腿
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闻道中式养生
1月前
泡脚虽好,但是度要把握好#泡脚养生#中医养生 #养生知识 #养生就是养健康 #健康养生
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苏华仁讲内丹功
1月前
身上有这种情况的,一定要注意了 #苏华仁 #健康科普 #中老年 #养生
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腿部血管外科张军贤(成都)
2周前
要想曲张好得快,这三件事千万别做,越做腿越糟糕!#成都静脉曲张#四川#成都#静脉曲张
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中医董昌盛
2月前
腿脚抽筋,2味药,成本只要1块钱。 #抽筋 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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静脉曲张王汉杰
1月前
得了静脉曲张千万别在泡脚了#抖出健康宝藏知识 #创作者中心 #创作灵感 #静脉曲张王汉杰
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骨伤名医周辉
3月前
#颈椎病 #术后康复 #医学科普 #中医 #门诊日常
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武汉静脉曲张李玉斌
1月前
下肢静脉曲张9成患者都会犯的错!看看你中招没有! #科普一下 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础 #静脉曲张李玉斌主任 #武汉中西医结合骨科医院
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学姐居家锻炼
5月前
晚上泡脚 越泡越得劲为什么#小方法大作用
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血管外科贾世民(微创消融)
6天前
静脉曲张的真相!医生揭秘弹力袜和热水泡脚的误区#静脉曲张 #健康科普 #医疗知识
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静脉曲张微创 杨波
6天前
静脉曲张您不知道的三大真相。#静脉曲张 #你不知道的事 #医学科普 #腿 #静脉曲张杨波
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李晓蓉
1周前
#脑出血 #脑梗 #李晓蓉 #脑血管 #云南李晓蓉
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惠民善行
1周前
聊一聊泡脚#知识分享
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血管外科李良学医生
5月前
只有医生才知道的静脉曲张误区 90%的人都做错了 #医学科普 #静脉曲张 #抖出健康知识宝藏 #科普知识 #硬核健康科普行动
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血管外科何毅刚医生
3月前
静脉曲张的这些谣言,别再被误导了! #谣言破解 #静脉曲张 #医学科普#静脉曲张何毅刚 #抖出健康知识宝库
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朝阳足踝赵会
3周前
15年糖友天天泡脚,最终一个小水泡就引起#糖尿病足,差一点点就失去了一条腿#糖尿病足赵会医生 #医者仁心
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中医袁主任
4月前
腿凉腿麻别不当回事,有可能是血管堵了#血管堵塞 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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静脉曲张微创 金旭文
3周前
泡脚真的能通过活血避免静脉曲张吗?#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #静脉曲张 #医学科普
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最新发布时间:2025-11-19 05:43
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