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成绩证书出炉了,分享记录一下吧😊 原计划报了9号郑马全马,鉴于体能修复周期,16号的三门峡报了半马,可是郑马延期到16号与三门峡冲突,想来郑马需抽签也是大概率不中的,三门峡走了团报一定能跑,而且去年跑过郑马半马了,那今年就去三门峡玩吧,果断放弃郑马,当时不知三门峡地况的😅 终于临近开跑,开始关注这场期待已久的赛事🥹因为下半年报了十来场都没中🤣真没马可跑了😣 群内有跑友晒出去年赛道爬升一千多米,且公众号有说赛道海拔及爬升情况,大概我没仔细看和理解😂😂误以为赛道累计爬升一千多米,而且大姨妈还莫名其妙的来了,真是亲大姨妈,每场马必须陪跑🥲那就怀着吃好喝好玩好的心态去完赛吧! 开局就是五公里左右的爬坡吧,显而易见不能直视的那种坡度,好在人多跑不开,只看到密密麻麻的人流逐渐上升,只要低头看路跑,并不会感觉在爬坡,且自欺欺人吧。折返后开始一路下坡,也趁势加速,每个补给点喝两口水,中间13公里处路过青龙大坝观赏天鹅🦢点,异常开心,那必须拍照啊😆路过三门峡公铁两用大桥,不明觉厉,很多跑友停下拍照,那必须也得拍照呀!然后全马半马就分流了,没什么特别的景致了,除了到站补给,就安心继续爬坡吧…吃完17公里的补给站,吃饱喝足了攒足劲儿准备爬坡,大概十九公里处就听到了全马的颁奖仪式😅 这一路也还行,并没有想象中那么难跑,若不是提前的心理恐惧,好好跑,说不定借着下坡还能PB😄不过那就错过美景了! 还有中间十几公里处鞋开始有点硌脚,后半程都在坚持忍着,嗯,她该退役了,回来果然俩脚都磨出来水泡。 关于完赛领物,大部队在冷风中等那么久,一个个都穿那么薄,还是一身热汗刚停下来,算了,不吐槽了,希望组委会明年安排妥当吧。 吃美食,看天鹅,逛地坑, 每场马都会是最特别的记忆! #三门峡马拉松 #爱跑步爱生活 #记录真实生活
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